Na internetu se šíří spousta dezinformací o vypuknutí COVID-19, což může někdy vést ke spoustě zbytečné paniky a obav. Než si budete číst a sdílet nové informace o koronaviru, věnujte si chvíli vyhledání zdroje svých informací. I když je stav světa zdrcující, rozhodně je možné zůstat o krok napřed tím, že si prostudujete fakta, maximalizujete své šance na nalezení přesných informací a budete se zodpovídat za informace, které sdílíte s ostatními.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Analýza nových informací
Krok 1. Zkontrolujte zdroj informací
Podívejte se blíže na příspěvky na sociálních sítích nebo příběhy šířené ústně. Zkontrolujte, zda informace ověřila renomovaná organizace, jako je Světová zdravotnická organizace (WHO) nebo Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), nebo se jedná pouze o fámu. Kromě toho vezměte své blízké k odpovědnosti tím, že se jich zeptáte, kdy a kde něco slyšeli, místo toho, abyste jejich slova přijali jako okamžitou pravdu.
- Můžete například říci něco jako: „To je zajímavý pohled na to, jak se COVID-19 šíří. Mohl bys mi říct, kde jsi to poprvé slyšel? “
- Některé vyhledávače, jako je Google, nebo platformy sociálních médií, jako je Facebook a Instagram, vás pomocí speciálního upozornění zavedou k autoritativnějším zdrojům.
Krok 2. Ponořte se do pověření autora
Pokud článek není napsán zavedenou vládou nebo zdravotnickou organizací, vyhledejte autora ve vyhledávači. Znovu zkontrolujte, jaké druhy článků autor nebo novinář v minulosti napsal. Pokud obvykle píší obsáhlé články týkající se zdraví, můžete pravděpodobně věřit informacím, které sdílejí. Pokud nemají akreditované zkušenosti nebo znalosti v oblastech souvisejících se zdravím, získejte informace z jiného zdroje.
Pokud je článek například napsán bulvárním novinářem, neměli byste jej považovat za směrodatný
Krok 3. Křížová kontrola faktů s více zdroji
Snažte se nezískávat všechny své informace z jednoho zdroje, i když je tento zdroj důvěryhodný. Místo toho se obraťte na několik vysoce kvalitních zdrojů, abyste získali podrobnější a informovanější znalosti o aktuálním dění kolem COVID-19. Vaše vlastní tvrzení a prohlášení budou znít mnohem směrodatněji, pokud je podpoří více odborníků.
Na podporu svých tvrzení například použijte zdroje jako CDC, WHO a OSN (OSN)
Krok 4. Sdílejte faktické stránky se svými přáteli a rodinou
Zeptejte se svých přátel a členů rodiny, kde dostávají novinky o COVID-19. Pokud se učí nové informace „prostřednictvím vinné révy“, povzbuďte je, aby se podívaly na informativní a věcné webové stránky, jako jsou například infografiky WHO o mythbusteru (které najdete zde: https://www.who.int/emergencies/disease/novel- koronavirus-2019/rady pro veřejnost/lámači mýtů). Zkuste své blízké utěšit a promluvit s nimi o jakékoli hysterii, kterou mohou pociťovat.
- Mezi autoritativní a spolehlivé zdroje, na které můžete odkazovat a sdílet, patří: WHO, CDC, OSN, National Institutes of Health (NIH), webové stránky státní správy a univerzitní zdroje.
- Méně spolehlivé zdroje zahrnují nedoložené příspěvky na sociálních médiích, bulvární nebo senzační články, fámy na fámy, stránky s nevyžádanou vědou a weby se satirou.
- Připomeňte svým přátelům a rodině, že je naprosto v pořádku cítit se neklidně a úzkostlivě.
Metoda 2 ze 3: Zaměření na fakta
Krok 1. Všimněte si, že každý může onemocnět COVID-19
Ignorujte jakékoli příspěvky na sociálních sítích nebo nečinné drby, které říkají, že lidé z určitého prostředí nebo zeměpisné oblasti mají větší pravděpodobnost nákazy nebo šíření viru. COVID-19 může dostat kdokoli, bez ohledu na jejich etnickou příslušnost.
Pokud například někdo řekne něco xenofobního nebo zaujatého vůči určité skupině ohledně COVID-19, můžete říci něco jako: „Neměli byste říkat takové věci. Je prokázaným faktem, že každý může chytit koronavirus, bez ohledu na jeho původ."
Krok 2. Prohlédněte si běžné příznaky COVID-19, abyste předešli zbytečné panice
Všimněte si, že nový koronavirus (COVID-19) má mnoho podobností s jinými běžnými nemocemi. Pokud vy nebo váš blízký dostanete horečku, bolest hlavy, bolest v krku, kašel nebo jiné podobné příznaky, nepanikařte ani nepředpokládejte to nejhorší. COVID-19 se projevuje různými způsoby v závislosti na osobě.
Pokud máte například horečku, neznamená to automaticky, že máte COVID-19. Zavolejte svého lékaře nebo poskytovatele zdravotní péče při prvních známkách příznaků. Chcete -li získat konkrétní pokyny, vždy si před výběrem léčebného plánu promluvte s lékařem nebo zdravotnickým pracovníkem
Krok 3. Nediskriminujte někoho, kdo byl nedávno v karanténě
Je naprosto normální cítit se v těchto nejistých časech vyděšeně a neklidně-ve skutečnosti stejné pocity sdílí bezpočet lidí, včetně lidí, kteří nedávno opustili karanténu. Pamatujte, že lidé opouštějící karanténu jsou zdravotníky považováni za zdravé a jsou v bezpečí.
Po karanténě budou tito jedinci potřebovat velkou podporu, protože byli tak dlouho izolovaní
Krok 4. Připomeňte si, že vaše boty pravděpodobně nešíří COVID-19
Možná jste četli online nebo jste někde slyšeli, že spodní část vašich bot může sledovat COVID-19 u vás doma. I když se jedná o oprávněný problém, důvěryhodné organizace, jako je Světová zdravotnická organizace (WHO), to odhalily. Pokud byste chtěli být opravdu opatrní, nechte boty v garáži nebo v jiné oddělené oblasti, místo abyste je nosili uvnitř.
Můžete určit konkrétní část svého domova jako „prostor pro boty“, který zabrání šíření jakýchkoli choroboplodných zárodků
Krok 5. Klasifikujte COVID-19 jako virus, nikoli jako druh bakterie
Mějte na paměti, že antibakteriální léčba nebude fungovat proti novému koronaviru, protože nemoc je způsobena virem. Antibiotika a další léčebné postupy používejte pouze v případě, že je vaše nemoc určena jako bakteriální infekce.
Krok 6. Noste hadřík a lékařské masky bez obav z vdechnutí dalšího CO2
Látkové a/nebo lékařské masky mohou být obtížným tématem k navigaci, zejména proto, že existuje tolik různých názorů. Ignorujte každého, kdo říká, že masky vedou k vdechování oxidu uhličitého, nebo vám brání dýchat dostatek kyslíku. Je naprosto bezpečné nosit masky po dlouhou dobu!
Krok 7. Zůstaňte v klidu, když si uvědomíte, že drtivá většina pacientů s COVID-19 se uzdraví
Nejezděte na vlně paniky, i když ve zprávách slyšíte nějaké děsivé statistiky. Pokud máte podezření, že přicházíte s novým koronavirem (COVID-19), požádejte o radu lékaře a zůstaňte doma, abyste nešířili infekci na ostatní.
I když to není obvykle smrtelné, COVID-19 může způsobit dlouhodobé zdravotní dopady, o kterých se stále učíme. Nejlepší věci, které můžete udělat, abyste ochránili sebe a svou komunitu, jsou: poslouchat odborníky, cvičit sociální distancování, umýt si ruce a nosit masku
Metoda 3 ze 3: Ignorování nepravdivých tvrzení
Krok 1. Ignorujte tvrzení o nových „lécích“na COVID-19
Můžete slyšet spoustu fám nebo jiných podivných příběhů o tom, jak se můžete COVID-19 bránit nebo se z něj vyléčit. Přestože jsou k dispozici velmi účinné vakcíny, které do značné míry zabraňují závažným onemocněním, na virus neexistuje oficiální lék. Místo toho se rychle poraďte se svým lékařem, abyste získali radu a dodržovali jejich léčebný plán
Někteří lidé se například domnívají, že pití alkoholu může snížit vaše riziko onemocnění COVID-19, když ve skutečnosti zvyšuje náchylnost k budoucím zdravotním problémům, jako je oslabený imunitní systém a vysoký krevní tlak
Krok 2. Nejezte pepř, abyste zabránili COVID-19
Ignorujte všechny zvěsti, že sypání feferonky do vašeho jídla vyléčí COVID-19 nebo vám zabrání v jeho chytání. Neexistuje žádná věda, která by tato tvrzení podpořila-místo toho pokračujte ve zdravé a vyvážené stravě a snažte se pravidelně cvičit.
V současné době neexistují žádné léky ani potraviny, které by dokázaly léčit nebo předcházet koronaviru
Krok 3. Všimněte si, že mouchy a komáři nemohou šířit koronavirus
Nepropadejte panice, pokud vám kolem domu začne bzučet moucha, nebo si někde na těle všimnete kousnutí komárem. Jakkoli jsou tyto chyby otravné, nešíří COVID-19 ani nezvyšují vaše riziko nákazy.
Komáři však mohou šířit další nemoci, jako je malárie, západonilský virus nebo Jamestown Canyon Virus
Krok 4. Nepodávejte si injekci alkoholu nebo bělidla, abyste předešli onemocnění COVID-19
Nikdy si nepodávejte injekce ani nepijte bělidlo, i když jste slyšeli tvrzení doporučující tuto léčbu. Bělidlo je velmi toxické a vytvoří řadu nových problémů, jako je potenciální poškození orgánů.
Pokud máte podezření, že přicházíte s onemocněním COVID-19, naplánujte si test nebo požádejte o radu lékaře. Můžete mít úplně jinou nemoc
Krok 5. Ignorujte informace pocházející od okrajových skupin třetích stran
Mějte na paměti, že o COVID-19 se objevuje spousta konspiračních teorií, například o tom, jak byl virus vyroben, nebo o tom, že 5G telefonní sítě šíří nemoc. Nedávejte příliš mnoho kreditu jakýmkoli teoriím z úst, které nejsou založeny na důkazech; v těchto nejistých dobách je opravdu snadné, aby se falešná fakta rychle šířila.
Některá populární tvrzení zahrnují, že se virus šíří prostřednictvím sítí 5G; že jsou odpovědní určití bohatí jednotlivci; že virus byl vyroben v laboratoři; že americká armáda zavedla COVID-19 do Číny; nebo že COVID-19 není ve skutečnosti skutečný. Ukázalo se, že všechna tato tvrzení jsou nepravdivá, ale stále se o nich hodně mluví
Krok 6. Opravte své blízké, pokud sdílejí dezinformace
Nenechte falešná fakta ovládat příběh-místo toho je slušně zasáhněte a objasněte všechny dezinformace, jak je slyšíte. Pokuste se být laskaví a jemní, když opravujete své rodinné příslušníky, a připomeňte jim, že se kolem děje spousta matoucích informací.
Můžete také pomoci znovu zdůraznit potřebu informací založených na faktech a zdůraznit potřebu ostražitosti tím, že se zaregistrujete do kampaně Ověřeno OSN na adrese
Tipy
- Ignorujte každého, kdo tvrdí, že telefonní sítě 5G nějak způsobují COVID-19, protože je to zcela nepravdivé. Místo toho posílete, aby se virus šířil fyzickými kapičkami, jako je kýchání nebo kašel.
- Relaxace a teplá koupel bohužel nezpomalí šíření COVID-19.
- Můžete dát peníze do Fondu solidarity COVID-19, který pomáhá podporovat mnoho důležitých pracovníků spolu s lidmi, kteří onemocněli COVID-19.
Varování
- Teplé i chladné počasí automaticky nezabije nebo nesníží šíření COVID-19.
- Vyhněte se používání jakéhokoli druhu UV lampy k osušení rukou nebo pokožky.
