Sny se vykládají tisíce let, a přesto jsou sny stále tajemné. Sny zahrnující podmořské savce, jako jsou velryby a delfíni, často symbolizují tajemné spojení mezi bdělou a snovou myslí. Pokud jste měli sny zahrnující velryby nebo delfíny, možná vás bude bavit dozvědět se více o interpretaci snů.
Kroky
Část 1 ze 2: Interpretace vašeho snu
Krok 1. Zapište si svůj sen
Interpretace vašeho snu začíná tím, že si vzpomenete, o čem váš sen byl. Osvojit si zvyk zapisovat si sny, jakmile se probudíte, je nejlepší způsob, jak vycvičit mozek, aby si ten sen zapamatoval. U postele si mějte notebook, který můžete použít jako deník snů.
- Můžete také použít aplikace vyvinuté pro váš telefon. Některé aplikace dokonce kontrolují vzory nebo pomáhají s interpretací snů.
- Pokud je pro vás psaní při prvním probuzení těžké, můžete také použít hlasový záznamník v telefonu.
Krok 2. Zamyslete se nad tím, jak jste se ve snu cítili
Vaše pocity z pohledu velryby nebo delfína poskytují užitečné informace o jeho významu. Pokud jste se například cítili šťastní, když jste viděli delfína, nebo jste s potěšením plavali mezi delfíny, mohlo by to znamenat, že chcete být ve svém životě bezstarostnější. Pokud máte strach z delfína, může to znamenat, že procházíte stresovým obdobím a bojíte se ztráty kontroly.
- Zapište si každý pocit, který máte ve spojení se svým snem, i když to nedává smysl. Nedovolte, aby vaše vědomá (probouzející se) mysl odfiltrovala zprávy, které vám dává vaše nevědomá (snící) mysl.
- Pokud jste velrybou nebo delfínem ve svém snu, zamyslete se nad tím, jaké to bylo, mít takový tvar. Cítili jste se svobodnější, sebevědomější, šťastnější? Nebo jste byli osamělí, ustrašení a neklidní?
- Pamatujte, že všechny prvky ve snu mají potenciální smysl. Je chybou soustředit se pouze na jeden prvek svého snu.
Krok 3. Věnujte pozornost tomu, co dělala velryba nebo delfín
Byla velryba nebo delfín ve vodě, nebo na souši? Pokud sníte o zvířeti mimo jeho přirozené prostředí, může to znamenat, že si nejste jisti svým místem ve světě. Pokud je to pod vodou, uvědomte si, že často podmořské sny mohou symbolizovat temnou stránku lidské přirozenosti, prvky našeho bytí, na které se možná nechceme dívat.
- Snění o delfínovi naznačuje vaši ochotu naslouchat svému podvědomí nebo emocím.
- Delfíni jsou obvykle inspirativní obrazy ve snech, symbolizující optimismus a sociální altruismus.
Krok 4. Analyzujte detaily svého snu
Ve snu je každý prvek důležitý. Když se pokoušíte interpretovat svůj sen zahrnující velrybu nebo delfína, přemýšlejte o všem, co si ze svého snu pamatujete. I ty nejmenší detaily snu mají smysl.
- Někteří tlumočníci snů mají pocit, že snílek je každý prvek v jeho snu. Pokud například sníte o škole delfínů, kteří hravě plavou v příboji, dokud je nezachytí rybářská síť, jedna interpretace by byla, že se snažíte ovládat svou vlastní hravou povahu.
- Pokud sníte o pokusu zachránit velrybu nebo delfína, může to znamenat, že se snažíte zachránit důležitý vztah nebo nějakou část sebe sama, které hrozí smrt.
Krok 5. Zvažte symboliku velryb a delfínů
Jako savci, kteří žijí pod vodou, velryby i delfíni symbolizují splynutí vědomého a nevědomého. Když se objeví buď ve snu, může to být známkou toho, že je načase jednat podle něčeho, co jste drželi uvnitř, nebo říci svou pravdu ohledně problému, který je pro vás důležitý.
- Velryba často symbolizuje vědomí a intuici. Snít o velrybě často znamená, že je čas, abyste poslouchali svůj vnitřní hlas.
- Protože velryba je největší savec na světě, může snít o velrybě symbolizovat, že se cítíte ohromeni.
- Přemýšlejte o čemkoli konkrétním, co si o svém zvířeti můžete vybavit. Plaval například delfín ve vašem snu sám nebo ve skupině? Vypadalo to zdravě? Nebo to bylo nemocné? Pokud sníte o velrybě nebo delfínovi, který umírá, může to znamenat, že se cítíte odpojeni od svého nitra.
Část 2 ze 2: Propojení vašich snů a vašeho života
Krok 1. Zamyslete se nad tím, co delfíni ve vašem životě znamenají
Kdy jste poprvé viděli delfína? Máte rádi delfíny nebo ve vás vyvolává neklid? Měli jste negativní zkušenost u moře nebo na vodě, kterou byste mohli spojovat s delfíny? Pokud jste se po smrti blízkého přítele vydali k oceánu, můžete delfíny spojovat se zármutkem.
- Protože sny jsou pro každého jiné, jste pro své sny tím nejlepším tlumočníkem.
- Přestože jsou delfíni často považováni za pozitivní symboly, jen vy můžete vědět, co pro vás znamenají.
Krok 2. Prozkoumejte své pocity ohledně velryb
Vaše sny jsou pro vás jedinečné a vaše životní zkušenosti. Žádní dva lidé proto nebudou sdílet stejný výklad snů. Například velryby pro vás mohou být spojeny s pocity klidu, nezávislosti a síly. Nebo si o velrybách můžete myslet, že jsou nebezpečné, „kosatky“nebo nezvladatelné strachy.
- Životní zkušenosti snílka utvářejí smysl čehokoli, co se objeví v jejích snech.
- Vaše pocity budou nejlepším průvodcem k výkladu významu velryby ve vašich snech.
Krok 3. Zvažte, jak mohou nedávné události ovlivnit vaše sny
Sledovali jste v poslední době dokumentární filmy o bezohledném zabíjení zvířat? Nebo jste nedávno mluvili s přítelem o tom, že půjdete k oceánu? Pokud jsou v poslední době součástí vašeho bdělého života velryby nebo delfíni, mohou se ve vašich snech opakovat.
- Pokud se vaše pocity, když vidíte ve snu velrybu nebo delfína, v poslední době změnily, zvažte, zda tuto změnu nevyvolaly současné události.
- Pamatujte, že velryby a delfíni, stejně jako ostatní snové prvky, nemají být interpretovány doslovně. Interpretace snů je založena spíše na emocích než na racionálním myšlení.
- Pokud se vaše pocity z velryb mění v každém snu, podívejte se na další snové prvky pro více informací.
Krok 4. Všimněte si jakýchkoli vzorů vyskytujících se ve snech
Pokud se vám opakují sny o delfínech nebo velrybách, všimněte si, zda tyto sny mají něco společného. Jste například rádi, že se tyto obrázky objevují ve vašich snech? Vidíte je obvykle po úzkém útěku před něčím děsivým? Nebo jsou součástí větší krajiny, viděné pouze v dálce?
- Pokud jste ve snech opakovali podobné zkušenosti, mohlo by to znamenat silnou potřebu vyřešit situaci ve vašem životě.
- Všimněte si opakujících se myšlenek a pocitů, stejně jako opakujících se obrazů ve vašich snech. Pokud například opakovaně přemýšlíte na téma „zemřu, pokud se to stane znovu“, zamyslete se nad tím, co byste tím mohli říci.
Krok 5. Naučte se pamatovat si své sny
Výzkum ukazuje, že většina dospělých má alespoň 4-6 snů za noc. Sny se objevují během REM spánku, což je období, během kterého je váš spící mozek stejně aktivní, jako když jste vzhůru. Nejlepší způsob, jak si pamatovat své sny, je vést si deník snů.
- Když si lépe uvědomíte svůj vysněný život, možná začnete lépe chápat, jaké symboly snů jsou pro vás důležité.
- Existuje výzkum, který ukazuje, jak vám sny mohou pomoci lépe porozumět vaší bdělé osobnosti. Sny mohou být dokonce cenné při diagnostikování psychologických problémů týkajících se dynamiky osobnosti.
Tipy
Mějte svůj vysněný sešit a tužku nebo tužku hned vedle postele, abyste nemuseli vstávat a zapisovat si svůj sen
Varování
- Sny nelze interpretovat doslovně. Nespoléhejte na to, že vaše interpretace snů učiní zásadní životní rozhodnutí.
- Nechoďte hubeně s delfíny, i když se vám zdá, že vám to sny říkají.
