Ekzém, také známý jako dermatitida, je poměrně častým kožním onemocněním. Po silném vzplanutí nebo nadměrném svědění se na kůži mohou vytvořit jizvy a stopy. Jakmile se tyto jizvy vyvinou, může být velmi obtížné se jich zbavit. Kombinace režimu domácí péče o pleť s plánem sestaveným vaším dermatologem zlepší stav vaší pokožky tím, že sníží vzhled stávajících jizev a zabrání tvorbě nových jizev.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Redukce viditelných jizev doma
Krok 1. Naneste krycí kosmetiku
Ačkoli kosmetické výrobky trvale nesníží viditelnost stávajících jizev, použití make -upu je může dočasně zakrýt. Pravidelné líčení může pomoci zakrýt jizvy a ve většině lékáren si můžete koupit kosmetický korektor jizev také bez lékařského předpisu.
Před zakoupením krycího make-upu je nejlepší nechat si otestovat kamuflážní barvu od zkušeného kosmetického profesionála. Tím zajistíte, že váš make -up odpovídá vašemu tónu pleti
Krok 2. Hydratujte pokožku
Udržování pokožky zvlhčené pomůže snížit příznaky ekzému, což může snížit riziko vzniku jizev. Zvlhčovače můžete zakoupit ve většině lékáren a prodejců péče o pleť, ale ujistěte se, že dostanete zvlhčovač, který funguje dobře pro lidi s ekzémem.
- Krémy a masti bývají účinnější než pleťové vody.
- Vyberte si zvlhčující krém nebo mast bez alkoholu, barviv a parfémů.
- Několikrát denně naneste zvlhčovače. Po koupání nebo mytí rukou nezapomeňte vždy zvlhčit.
- Při čištění obličeje nepoužívejte drsná mýdla.
Krok 3. Použijte krémy na opravu pokožky
Některé topické krémy obsahují inhibitory kalcineurinu, které mohou pomoci omezit viditelné vzplanutí a léčit poškozenou pokožku. Na inhibitory kalcineurinu budete potřebovat lékařský předpis, ačkoli krémy na opravu pokožky si můžete koupit bez předpisu. Obvykle se jedná o zvlhčovače, které obsahují vitamíny a antioxidanty.
- Mezi běžné inhibitory kalcineurinu patří takrolimus (Protopic) a pimecrolimus (Elidel). Oba tyto léky jsou k dispozici pouze na lékařský předpis.
- Uvědomte si, že inhibitory kalcineurinu mohou ovlivnit váš imunitní systém. Z tohoto důvodu většina lékařů předepisuje inhibitory kalcineurinu pouze tehdy, když jiné způsoby léčby selhaly nebo nejsou proveditelnými možnostmi.
Krok 4. Noste silikonové gely nebo listy
Někteří lidé s ekzémem zjišťují, že aplikace silikonu pomáhá zlepšit příznaky ekzému, čímž se snižuje riziko jizev. Silikonové gely a fólie jsou obecně dostupné bez lékařského předpisu ve většině lékáren a drogerií.
Umístěte silikonový gel/povlak na jizvu a nechte jej působit 12 hodin každý den. Udělejte to denně po dobu nejméně tří měsíců
Metoda 2 ze 3: Práce s vaším dermatologem
Krok 1. Navštivte dermatologa
Prvním krokem k účinné léčbě ekzému je návštěva dermatologa. Dermatolog vám může pomoci diagnostikovat váš ekzém (a další kožní onemocnění), posoudit závažnost vašeho stavu spuštěním diagnostických testů a předepíše vám speciální léky k léčbě vašeho stavu.
- Dermatologa ve vašem okolí najdete online vyhledáním nebo požádáním lékaře o doporučení.
- Pokud navštěvujete nového dermatologa, možná budete chtít zavolat předem, abyste se ujistili, že mají zkušenosti s léčbou ekzému.
Krok 2. Přijměte injekce kortikosteroidů
Ukázalo se, že injekce kortikoidů zlepšují viditelný vzhled jizev. Váš lékař primární péče nebo dermatolog vstříkne kortikosteroidy do jizevnaté tkáně, což způsobí její zploštění a smrštění. V závislosti na závažnosti jizev se možná budete muset vrátit pro následné injekce.
Injekce se obvykle podávají v průběhu tří ošetření ve čtyř až šestitýdenních intervalech
Krok 3. Zkuste tlakové obvazy
Tlakové obvazy jsou roztažitelné látky, které se používají k zabalení stávající jizvy ke snížení jejího vzhledu. Tato možnost léčby je obvykle vyhrazena pro závažné jizvy; pokud je vaše jizva rozsáhlá a závažná, může váš dermatolog doporučit tuto možnost léčby. K získání tlakových obvazů budete muset spolupracovat se specialistou. Promluvte si se svým lékařem primární péče nebo dermatologem o nalezení kvalifikované osoby ve vašem okolí.
- Tlakové obvazy byste měli nosit nepřetržitě přibližně šest až 12 měsíců. Během této doby je nutné, aby obvazy vždy zůstaly na svém místě.
- K dalšímu zlepšení vzhledu jizev lze použít tlakové obvazy se silikonovými gely/listy.
Krok 4. Zeptejte se na laserovou terapii
Laserová terapie útočí na červené cévy ve vaší jizevnaté tkáni, aby viditelně zlepšila vzhled této jizvy. Někdy laserová terapie zahrnuje chirurgické opětovné navrácení postižené oblasti na zploštění jizev, které se zvedají z kůže.
Ujistěte se, že laserový terapeut, se kterým pracujete, je kvalifikovaný lékař. Zeptejte se svého lékaře primární péče nebo dermatologa na nalezení odborníka na laserovou terapii ve vaší oblasti
Krok 5. Zvažte operaci
Rozsáhlé nebo závažné jizvy lze ošetřit chirurgickým zákrokem; tato možnost se však obvykle používá pouze jako poslední možnost, pokud jiné možnosti léčby selhaly. Uvědomte si, že chirurgické odstranění jizvy často zanechává dočasnou jizvu, která může trvat až dva roky, než se viditelně zlepší.
- Chirurgický zákrok by měl vždy v době výkonu doprovázet další ošetření, aby se jizva nevrátila.
- Mezi běžné doprovodné léčby patří injekce kortikosteroidů, rentgenová terapie a orální antibiotika.
Metoda 3 ze 3: Prevence vzniku nových jizev
Krok 1. Vyvarujte se poškrábání nebo tření oblasti
Nejlepší způsob, jak zabránit vzniku nových jizev, je vyhnout se kontaktu s postiženou oblastí během vzplanutí. Škrábání nebo dokonce tření oblasti může způsobit prasknutí kůže, což může vést k novým jizvám.
- Krémy proti svědění, jako je kalamínové mléko nebo hydrokortisonový krém, mohou pomoci snížit svědění. Před zvlhčením pokožky použijte tyto produkty, které jsou k dispozici na volném trhu nebo na předpis.
- Pokuste se rozptýlit pozornost, kdykoli vás kůže intenzivně svědí. Můžete to udělat pomocí hudby, televize nebo fyzického rozptýlení, jako je štípnutí nebo jemné plácnutí do jiné (neovlivněné) části pokožky.
- Měli byste také zajistit, aby vaše oblečení nedrhlo postiženou oblast (oblasti). Rozhodněte se pro volné, měkké oblečení místo těsného, drsného oblečení.
Krok 2. Zabraňte kontaktu s alergeny a dráždivými látkami
Mnoho lidí s ekzémem má také nežádoucí reakce na alergeny a dráždivé látky na kůži. Alergeny/dráždivé látky se budou lišit od osoby k osobě a dermatolog nebo specialista na alergie vám může pomoci určit, na co vaše pokožka reaguje nejnepříznivěji.
- Mezi běžné alergeny, které postihují ekzém, patří pyl, zvířecí srst a roztoči.
- Mezi některá běžná dráždidla patří vlna, syntetická vlákna, některá mýdla a detergenty, kosmetické výrobky, tělové vůně a lanolinový olej.
- Vyberte jemná mýdla/čisticí prostředky nebo čisticí prostředky, které neobsahují mýdlo. Můžete také zkusit použít méně mýdla/čisticího prostředku, než běžně používáte.
- Horká voda může způsobit vzplanutí ekzému. Při koupání nebo mytí rukou je nejlepší použít vlažnou vodu a omezit čas, který strávíte ve sprše nebo vaně.
Krok 3. Vezměte léky
Pokud za svým ekzémem navštěvujete dermatologa, pravděpodobně dostanete recept na nějaký druh léků. Léky, které vám lékař předepíše, lze použít ke snížení svědění, zlepšení zánětu nebo prevenci infekcí. Nezapomeňte svého dermatologa informovat o všech stávajících zdravotních stavech a jakýchkoli dalších lécích, které možná užíváte.
- Někteří dermatologové předepisují antibiotika k prevenci nebo léčbě kožní infekce způsobené svěděním. Pokud je předepsáno antibiotikum, nezapomeňte dokončit celý režim podle předpisu, i když se vaše příznaky začnou zlepšovat.
- Kortikosteroidy mohou být předepsány pro orální, topické nebo injekční použití.
- Užívání léků na orální alergii může pomoci snížit svědění v postižené oblasti. Ve většině lékáren můžete zakoupit volně prodejné léky na alergie, jako je cetirizin (Zyrtec), fexofenadin (Allegra) nebo difenhydramin (Benadryl).
Krok 4. Noste mokré obvazy
Mokré obvazy se aplikují lokálně na postiženou oblast. Tato léčebná metoda se osvědčila u mnoha lidí s ekzémem. Lokální kortikosteroidy a mokré obvazy aplikované jako mokrý obvaz zklidňují pokožku a snižují potřebu poškrábání, čímž předcházejí potenciálním budoucím jizvám.
- Mokré obvazy mohou snížit příznaky ekzému již za několik hodin, ačkoli některým lidem může trvat několik dní nebo týdnů, než se příznaky zlepší.
- Promluvte si se svým dermatologem o tom, zda by vám mokré obvazy mohly fungovat.
Krok 5. Zvažte světelnou terapii
Světelná terapie se osvědčila ve většině případů ekzému u dospělých. Světelná terapie může využívat přirozené ultrafialové (UV) světlo prostřednictvím regulované expozice slunečnímu světlu nebo může zahrnovat umělé UV světlo; dlouhodobá expozice ultrafialovému světlu (včetně světelné terapie pod lékařským dohledem) však byla spojena s předčasným stárnutím kůže a zvýšeným rizikem rakoviny kůže.
Nikdy nepoužívejte světelnou terapii pro děti nebo kojence, protože škodlivé účinky výrazně převažují nad potenciálními přínosy
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Zkuste vypít osm a více sklenic vody denně, abyste zůstali hydratovaní. Zůstat hydratovaný může pomoci zlepšit strukturu pokožky a redukovat svědivou a šupinatou pokožku.
- Pokuste se udržet pocení na minimu. Pot může pokožku vysušovat a zanechávat ji podrážděnou.
