Orální drozd je druh kvasinkové infekce, při které houba známá jako Candida způsobuje hromadění malých bílých skvrn na jazyku a ve výstelce úst. Je to nejčastější u kojenců, starších dospělých a osob s oslabeným imunitním systémem. Drozdům lze často předcházet praktikováním zdravé ústní hygieny a léčbou základních zdravotních stavů, které zvyšují riziko drozdů.
Kroky
Část 1 ze 4: Cvičení preventivní ústní hygieny
Krok 1. Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně
Každodenní dodržování správné ústní hygieny vám může pomoci snížit riziko infekce a drozd. Čistěte si zuby alespoň dvě minuty ráno a dvě minuty před spaním každý den.
Krok 2. Nitě alespoň jednou denně
Nezáleží na tom, jestli to uděláte před nebo po kartáčování, nebo to uděláte před spaním nebo když se probudíte. Nezapomeňte si jednou denně udělat čas na důkladnou práci zubními nitěmi, abyste snížili riziko drozdů.
Krok 3. Zbavte se starých zubních kartáčků
Pokud jste v minulosti měli infekci drozdů, okamžitě se zubního kartáčku zbavte. Pokud ne, měli byste zubní kartáček vyměňovat každé tři až pět měsíců.
Krok 4. Namočte si v noci zubní protézy
Pokud nosíte zubní protézy, určitě je namočte do roztoku chlorhexidinu. Můžete to získat od svého lékárníka.
Část 2 ze 4: Zůstat čistý
Krok 1. Pravidelně navštěvujte zubaře
Jak často potřebujete navštívit zubaře, závisí na vašem konkrétním zubním zdraví. Měli byste chodit jednou nebo dvakrát ročně bez ohledu na pravidelné čištění. Váš zubař může zajistit mnohem důkladnější čištění než vy doma, což sníží pravděpodobnost vzniku drozdů.
Zeptejte se svého zubaře, jak často byste měli chodit na schůzky. Na základě vaší anamnézy budou mít lepší představu o tom, kolik péče budete potřebovat
Krok 2. Umyjte si ruce
Udržování čistých rukou vám může pomoci snížit vystavení bakteriím a chorobám a také snížit riziko drozdů.
- Před a po manipulaci s jídlem si umyjte ruce.
- Po použití toalety.
- Před a po péči o nemocného jedince.
- Po dotyku předmětů, kterých se často dotýkají jiné osoby na veřejnosti, jako jsou kliky dveří a zábradlí eskalátoru.
Krok 3. Po konzumaci tekutých antibiotik si vypláchněte ústa
Antibiotika obsahují vlastnosti, které mohou narušit přirozenou rovnováhu pH v ústech a zvýšit riziko drozdů. Ihned po užití antibiotik opláchněte vodou nebo si vyčistěte zuby.
Pokud v současné době užíváte antibiotika, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o alternativní léčbě, která nezvýší riziko vzniku drozdů
Část 3 ze 4: Udržování kondice
Krok 1. Snižte příjem potravin, které obsahují vysoké množství plísní a kvasinek
Potraviny, které obsahují plísně a kvasinky, mohou vést k přemnožení kvasinek Candida v těle a zvýšit riziko drozdů. Vyhněte se konzumaci zpracovaných a rafinovaných uhlohydrátů, jako jsou pečivo a pečivo, omezte příjem kravského mléka a sýrů a přestaňte konzumovat alkoholické nápoje s vysokým obsahem kvasinek, jako je pivo a víno.
Krok 2. Cvičte pravidelně
Cvičení může pomoci posílit váš imunitní systém a zabránit rozvoji chorob a zdravotních stavů, které mohou vést ke vzniku drozdů, jako je diabetes 2. typu. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučují, aby se dospělí zapojili alespoň 150 minut aerobní aktivity mírné intenzity týdně a také cvičení na posílení svalů, která procvičují všechny hlavní svalové skupiny dva nebo více dní v týdnu.
Krok 3. Získejte sedm až devět hodin spánku každou noc
Dostatečné množství spánku každou noc umožní vašemu tělu opravit se a může pomoci odrazit nemoci a nemoci. Začněte chodit spát dříve a podle potřeby vylepšete své spací prostředí, abyste si zajistili dostatek spánku každou noc.
Krok 4. Ošetřete a zvládejte stávající podmínky, které mohou zvýšit riziko drozdů
HIV, AIDS, rakovina, cukrovka a vaginální kvasinkové infekce jsou příklady zdravotních stavů, které mohou vést k rozvoji drozdů. Pokud například trpíte diabetem 2. typu, upravte hladinu cukru v krvi snížením příjmu cukru a cvičením podle doporučení poskytovatele zdravotní péče.
Krok 5. Přestaňte užívat antibiotika, inhalační kortikosteroidy a další léky, které mohou zvýšit riziko drozdů
Drozd je častým vedlejším účinkem mnoha předepsaných léků. Pokud v současné době užíváte nějaké léky, u nichž je drozd vedlejším účinkem, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o možnosti alternativní léčby, která sníží riziko vzniku drozdů.
Nezačínejte ani nepřestávejte užívat žádné předepsané léky bez předchozí konzultace s poskytovatelem zdravotní péče, i když vaše současné léky zvyšují riziko drozdů. Váš lékař může provést hodnocení a určit, zda alternativní léčba může účinně léčit váš stav, aniž by se zvýšilo riziko drozdů
Část 4 ze 4: Prevence drozdů u kojenců
Krok 1. Denně omyjte kojenecké lahve, bradavky a dudlíky
Pokud v současné době kojíte dítě, udržování čistých lahví a bradavek může pomoci snížit riziko drozdů.
Krok 2. Pokud je to možné, kojte
Mateřské mléko obsahuje protilátky, které posílí imunitní systém vašeho dítěte a pomohou mu v boji proti infekcím, včetně drozdů.
Krok 3. Pokud je to možné, vyhněte se podávání dítěte antibiotik
Infekce drozdů jsou běžné po použití antibiotik, které mají tendenci zabíjet dobré bakterie, které mohou udržet kvasinky způsobující drozd pod kontrolou.
Vždy se poraďte se svým pediatrem, než se rozhodnete, zda dítěti antibiotika dáte či nikoli
Krok 4. Přejděte k lékaři, pokud jsou bradavky červené nebo bolí
To může být známkou toho, že máte na bradavkách kvasinkovou infekci, která může snadno nakazit vaše dítě. Nepřestávejte kojit, dokud se nejprve neporadíte se svým lékařem.
Krok 5. Léčte a zvládejte vaginální kvasinkové infekce, pokud jste aktuálně těhotná
Neschopnost léčit vaginální kvasinkové infekce během těhotenství může mít za následek váš drozd na vaše dítě. Informujte svého lékaře a OB-GYN o existující vaginální kvasinkové infekci, aby bylo možné podniknout správné kroky k ochraně vašeho dítěte před drozdem.
Tipy
- Mezi další rizikové faktory pro orální drozd patří následující: kojenci nebo starší osoby s oslabeným imunitním systémem, cukrovkou a dalšími zdravotními problémy, podstupující chemoterapii nebo radiační léčbu rakoviny, stavy, které způsobují sucho v ústech.
- Nemoci a stavy citlivé na orální drozd zahrnují cukrovku, rakovinu, AIDS/HIV a vaginální kandidovou infekci.
- Pokud je stav závažný a máte problémy s polykáním, budete potřebovat kultivaci hrdla a endoskopické vyšetření.
- U zdravých dospělých je léčba nystatinem a polykáním. Dětem/kojencům, kteří kojí, může lékař předepsat krém, který se má aplikovat na bradavku pro kojence. U imunokompromitovaných pacientů je léčbou amfotericin B, což je silnější antifungální lék.
