Mnoho obřezaných mužů zjišťuje, že mohou svá těla vrátit do přirozenějšího, neporušeného stavu. Práce na principu, že pokožka bude růst jemným, ale nepřetržitým napínáním, může být velmi účinná, i když její dokončení může trvat několik let. Zatímco „obnovená“předkožka nemusí nikdy znovu získat úroveň citlivosti neobřezané předkožky, mnoho obnovených mužů uvádí s procesem velkou spokojenost, pokud jde o citlivost, vzhled a emoční úplnost.
Kroky
Část 1 ze 4: Rozhodování
Krok 1. Zeptejte se sami sebe, proč chcete obnovit svou předkožku
Existuje mnoho důvodů, proč se muž rozhodl obnovit svou předkožku.
- Někteří muži dávají přednost vzhledu neporušeného penisu a z estetických důvodů jim znovu naroste předkožka, zatímco jiným vadí, že nemají na výběr jako u dětské obřízky.
- Většina mužů však obnoví svou předkožku, aby vyhledala velký nárůst citlivosti hlášený obnovenými muži.
- Ať už je důvod jakýkoli, měl by si muž položit otázku, zda je připraven podniknout projekt, jehož dokončení bude trvat roky a trvale ovlivní nejvíce soukromou oblast jeho těla.
Krok 2. Pochopte, jak funguje opětovný růst
V současné době je nejúčinnějším způsobem, jak obnovit vaši předkožku, expanze tkáně.
- Funguje to tak, že se kůže penisu natáhne přes žalud a působí se napětím (ručně nebo pomocí zařízení), dokud se nevytvoří nové kožní buňky a tkáň na kůži penisu se neroztahuje.
- Jakmile se předkožka dostatečně rozšíří a pokryje žalud, tkáň pod ní se stane méně zrohovatělou a obnoví se některá skrytá nervová zakončení, což vede ke zvýšené citlivosti.
Krok 3. Proveďte svůj průzkum
Možností, jak obnovit předkožku, je mnoho, jde jen o to, rozhodnout se, která vám nejlépe vyhovuje a zapadá do vašeho životního stylu. Například muž, který používá veřejnou sprchu nebo šatnu, může upřednostňovat zařízení, které lze rychle a nenápadně obléknout a odstranit. Vysokoškolák se spolubydlícími a málo penězi může upřednostňovat ruční tahání. Proto je velmi důležité provést svůj výzkum a pečlivě zvážit každý z následujících faktorů (mimo jiné), než se rozhodnete.
-
Náklady:
Ačkoli některé metody nestojí nic (ruční přetahování), jiné vyžadují drahé (40 až 300 dolarů) vybavení.
-
Úroveň závazku:
Kolik času jste ochotni investovat do opětovného růstu předkožky, ovlivní metodu, kterou byste měli použít.
-
Typ činnosti po celou dobu obnovy (práce, cvičení atd.):
Mnoho zařízení pro obnovu vyžaduje, aby se na penisu nosila váha několik hodin v kuse, což by mohlo být nepraktické, pokud žijete aktivním životním stylem.
-
Množství „extra“kůže (tj. Kožních záhybů), které aktuálně máte:
Některá přetahovací zařízení (jako CAT II, DTR nebo TLC-X) vyžadují před použitím určité množství volné kůže. Pokud jste tedy hodně napjatí, vaše možnosti mohou být omezenější, alespoň zpočátku.
-
Ať už máte více kůže hřídele nebo sliznice:
Kůže hřídele je od linie jizvy po obvodu penisu a nazývá se „vnější“kůže. Slizniční kůže jde od korony žaludu k jizvě. Protože se tato kůže složí proti žaludu, a proto bude „uvnitř“předkožky, je označována jako „vnitřní“kůže.
Část 2 ze 4: Použití ručního vlečení
Krok 1. Pochopení ručního přetahování
Ruční tahání zahrnuje použití rukou k jemnému, ale pevnému natažení pokožky. Obvykle se provádí v 15minutových intervalech, třikrát nebo čtyřikrát denně.
Ruční přetahování je nejlevnější a nejsnadnější způsob opětovného růstu předkožky, ale vyžaduje hodně odhodlání, protože než dosáhnete zjevných výsledků, může to trvat dlouho
Krok 2. Najděte nějaké soukromí
Budete také muset zajistit, abyste měli během dne spoustu nepřerušeného času pro sebe, kdy můžete provádět ruční přetahování, protože to může být docela nápadné.
- Vaše ranní sprcha je vhodná doba k procvičování tahání, protože voda pomáhá předcházet podráždění pokožky.
- Můžete také přetahovat při sledování televize (sám) nebo během přestávky v koupelně (pokud používáte stánek).
Krok 3. Vyzkoušejte základní metodu tahání
Dobrá technika tahání pro začátečníky zahrnuje vytvoření symbolu „ok“pomocí ukazováčku a palce na obou rukou.
- Jednou rukou obepněte hřídel penisu poblíž šourku a druhou obepněte hřídel poblíž žaludu.
- Poté jemně začněte stahovat kůži v opačných směrech. Držte úsek 5 až 30 sekund, poté několik sekund uvolněte a poté opakujte.
- Tato metoda tahání je velmi účinná, protože vytváří napětí po celém obvodu hřídele.
Krok 4. Začněte tahat hodinu nebo dvě denně
Zprávy se liší o tom, jak dlouho musíte denně tahat, abyste dosáhli nejlepších výsledků. Někteří muži tvrdí, že je nutné tahat minimálně čtyři hodiny denně, zatímco jiní hlásí úspěch s taháním pouze jednu hodinu denně.
- Nejlepší je začít pomalu, dokud si nezvyknete na tahání. To pomůže zabránit tomu, aby kůže na vašem penisu byla bolestivá nebo podrážděná.
- Zkuste tahat v 15minutových intervalech, 4 až 8krát denně. Časem můžete prodloužit dobu, po kterou se budete přetahovat, a množství použitého napětí - pokud cítíte, že je to nutné.
Část 3 ze 4: Používání zařízení pro obnovu
Krok 1. Zvažte použití tažného zařízení
K dispozici je řada stahovacích zařízení, která fungují tak, že současně táhnou a tlačí kůži na hřídel pro růst vnitřní i vnější kůže. Mezi nejoblíbenější zařízení patří:
-
TLC remorkér:
U TLC tuggeru je silikonová zátka umístěna proti žaludu, poté je kůže hřídele vytažena přes zátku a držena na místě měkkým gumovým uzávěrem. Poté můžete připojit jeden konec elastického popruhu k TLC a druhý konec kolem kolena nebo nohy, abyste aplikovali tahové napětí. Lze použít i závaží.
-
Zařízení TLC-X:
Zkratka pro „TapeLess Conical eXtensible“, toto zařízení je efektivní, protože jej lze prodlužovat, jak získáte kůži, což z něj činí zařízení s delší životností. Ke zvýšení napětí lze použít také závaží nebo popruhy. Je k dispozici online za přibližně 80 dolarů.
-
Zařízení CATIIQ:
CATIIQ je zkratka pro „Constant Applied Tension II Quick“. Výhodou tohoto zařízení je, že jej lze rychle a snadno připojit a odpojit od penisu. Je k dispozici online a na eBay za přibližně 80 dolarů.
-
Zařízení DTR:
DTR je zkratka pro „Dual Tension Restorer“. Je k dispozici online za přibližně 90 dolarů.
-
MySkinClamp:
Toto zařízení je vyrobeno z nerezové oceli lékařské kvality a funguje podobně jako CATIIQ a DTR.
-
Přední koule:
Ty vyžadují předkožku, která se natáhne přes jednu z kuliček a nalepí na místo.
-
Penilní neobřezové zařízení:
Nebo PUD, je umístěn proti žaludu, kůže je natažena přes PUD a přelepena na místě. Hmotnost PUD aplikuje napětí.
Krok 2. Zkuste použít T-tape
T-páska je lékařská páska vytvarovaná do tvaru „T“(z bočního pohledu), která je omotána kolem penisu a natažena dopředu přes žalud. Pokyny, jak vyrobit t-tape z běžné lékařské pásky a jak ji použít, jsou k dispozici na několika fórech pro restaurování.
- Tato metoda je pohodlná a účinná, vyhovuje mnoha restaurátorům a lze ji nosit 24 hodin nebo déle, a to i během spánku.
- Mezi nevýhody patří doba potřebná k aplikaci a sejmutí pásky, nepohodlí při odstraňování a nedostatek spontánnosti při zamilovanosti.
Krok 3. Přemýšlejte o použití O-kroužků
O-kroužky jsou jednoduchá gumová těsnění dostupná ve většině železářství. Hlavní výhodou O-kroužků je, že mohou urychlit dekeratinizaci žaludu, a tím zvýšit citlivost.
- U O-kroužků je kůže hřídele natažena přes žalud a vedena skrz prstenec. Kůže se pak přirozeně stáhne zpět, což vytváří napětí, když je prsten přitažen zpět proti žaludu.
- Tato metoda vyžaduje více volné kůže, než má mnoho začínajících restaurátorů, takže je to dobrá volba, jakmile jste již vyvinuli určité množství volné kůže.
Část 4 ze 4: Věci k zapamatování
Krok 1. Mějte trpělivost
Proces opětovného růstu vaší předkožky - ať už ručně nebo pomocí zařízení - si vyžaduje určité zvyknutí a vyžaduje spoustu odhodlání.
- Ačkoli někteří muži hlásí počáteční zisky, neočekávejte, že uvidíte okamžité výsledky. Pamatujte, že závod nejde k rychlému ani silnému, ale k tomu, kdo vytrvá až do konce!
- Pokud máte opravdu pocit, že vám konkrétní metoda tahání nefunguje, zkuste věci změnit. Možná zjistíte, že pro vaše tělo je účinnější jiná technika ručního tahání nebo nové zařízení.
Krok 2. Neubližujte si
Tahání by nemělo být bolestivé ani nemělo by způsobovat zranění jakéhokoli druhu, pokud je prováděno správně.
- Poslouchejte své tělo a přestaňte, pokud si všimnete jakéhokoli zarudnutí, syrovosti nebo bolesti.
- Pokud pociťujete bolest, buď příliš taháte, nebo příliš dlouho, a musíte být jemnější nebo omezeni.
Krok 3. Spusťte digitální fotografický deník
I když to zní jako zvláštní nápad, mnoho mužů, kteří si nezačnou, nakonec lituje, že nemají obrázky „před“.
- Protože je tento proces tak dlouhý, během měsíců práce si nevšimnete postupných změn. Vytáhnout obrázek z loňského roku vás ale může opravdu překvapit.
- Získejte extrémní záběry zblízka (člen by měl vyplnit rámeček) zepředu a z každé strany. Pokaždé použijte stejné umístění a světelné podmínky.
- Pořiďte jednu sadu snímků za měsíc a nezapomeňte fotografie datovat. Ukládejte je do počítače, ke kterému máte přístup, nebo chraňte jejich polohu heslem.
Krok 4. Pokud je problémem čas, můžete se podívat na chirurgické možnosti
Pokud se zdá, že metody tahání budou trvat příliš dlouho nebo vyžadují příliš mnoho odhodlání, nebo se více zajímáte o vzhled svého penisu, můžete zvážit chirurgickou obnovu.
- Chirurgická obnova předkožky funguje roubováním kůže z jiné oblasti těla (obvykle šourku - který má podobnou svalovou tkáň) na konec dříku.
- Chirurgická obnova je mnohem rychlejší než dorůstání předkožky, ale je to velmi nákladné a mnoho mužů uvedlo nespokojenost s operací.
- Chirurgická obnova je hlavně pro muže, kteří si chtějí obnovit předkožku z estetických důvodů, protože bohužel tato možnost nemůže obnovit citlivost.
Tipy
- Každý člověk a každá obřízka je jiná, od typů těla až po množství odstraněné kůže. Vyberte si metodu, která je pro vás ta pravá. To může vyžadovat experimentování s několika různými metodami a dokonce i změnu metod v průběhu.
- Obnova předkožky NENÍ kryta pojištěním, takže budete muset zaplatit ze své kapsy.
- Bod, ve kterém se stýká pokožka sliznice a hřídele, se označuje jako „bod rovnováhy“. Pro většinu mužů ve Spojených státech je POE jizva po oběhu. (Poznámka: Většina mužů na celém světě není obřezána jako kojenec ani v žádné fázi svého života.)
- Přemýšlejte o tom, že byste se připojili k diskusní skupině - osobně nebo online - abyste se setkali s dalšími muži, kteří již mají nebo mají v úmyslu obnovit předkožku. Nepochybně pro vás budou mít skvělou zpětnou vazbu.
- Staňte se „Inaktivistou“. Připojte se ke skupině a pomozte ukončit rutinní obřízku dětí.
- Pamatujte, že vám předkožka bude znovu růst, ne ji natahovat; nepřeháněj to.
- Pokud vás něco začne bolet, přestaňte. Děláš to špatně. Zastavte a počkejte několik dní, dokud bolest nepřestane. Zkuste to znovu, ale tentokrát se zaměřte na jemnost.
Varování
- O předkožce je mnoho mýtů a negativních konotací, zejména ve Spojených státech, kde je její výskyt stále vzácný. Váš partner může potřebovat trochu přesvědčit, že je to správná volba. I když je názor vašeho partnera důležitý, nezapomeňte, že je to VAŠE volba.
- Nepřehánějte to! Přílišný tlak na kůži ji poškodí, možná trvale. Principem je zde pomalé, stabilní a jemně působící napětí.
- Vaše obnovená nebo „nová“předkožka nebude úplně stejná jako původní.
- Tento článek by neměl být používán jako náhrada za odbornou lékařskou pomoc a péči. Ujistěte se, že pravidelně navštěvujete svého lékaře na prohlídky a požádejte o radu kvalifikovaného lékaře, aby získal více informací o tomto nebo jakémkoli zdravotním problému.
