Protilátky proti štítné žláze se obvykle produkují, pokud máte autoimunitní onemocnění, jako je Hashimotova choroba nebo Graveova choroba. Tyto protilátky pak útočí na štítnou žlázu, což způsobuje pokles hormonu štítné žlázy, a tedy hypotyreózu. Může se to zdát děsivé, ale můžete pracovat se svým lékařem a najít léčbu, která je pro vás to pravé. Lékař se obvykle zaměřuje spíše na výměnu hormonu štítné žlázy než na snižování protilátek v krvi. Některé léčby však místo toho fungují na autoimunitní části onemocnění a snižují protilátky.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Vytvoření plánu s lékařem
Krok 1. Promluvte si s endokrinologem
Pokud se obáváte hladin protilátek štítné žlázy, domluvte si schůzku s endokrinologem nebo specialistou na žlázy, abyste prodiskutovali léčbu. Vysvětlete důvody, proč jste tam, a připravte si seznam otázek, na které se můžete zeptat. Lékař vám pomůže určit nejlepší léčbu. Pokud však chcete jiné zacházení, nebojte se získat druhý názor.
Můžete také začít tím, že si promluvíte se svým lékařem primární péče. Pokud chcete diskutovat o speciální léčbě, jako jsou ty uvedené níže, požádejte o doporučení endokrinologa
Krok 2. Zkuste naltrexon s nízkou dávkou
Naltrexon se obvykle používá k léčbě závislosti na opioidech, protože blokuje opioidní receptory. V takovém případě se podává ve vysokých dávkách. Používá se však také k léčbě autoimunitních poruch, jako je Hashimotova choroba, takže může pomoci snížit vaše protilátky. V tomto případě si dáte malou dávku; například můžete začít na 1,5 miligramu na dávku.
- Pro srovnání se za plnou dávku považuje 50 miligramů.
- Nízké dávky naltrexonu mají téměř žádné vedlejší účinky. Obvykle můžete mít v prvním týdnu problémy se spánkem a celkově živější sny.
Krok 3. Diskutujte o léčbě kmenovými buňkami
Kmenové buňky mohou být také užitečné při léčbě Hashimotovy a Graveovy choroby. Léčba kmenovými buňkami může být schopna obnovit vaše autoimunitní onemocnění nebo jen snížit protilátky ve vašem systému.
- Jedním typickým způsobem léčby je například sběr kmenových buněk z tuku, které se poté vloží zpět do vašeho těla. Tato léčba se nazývá autologní transplantace mezenchymálních kmenových buněk a stále je experimentální.
- Tato léčba může způsobit několik menších krátkodobých vedlejších účinků, jako je horečka nebo bolest hlavy.
Krok 4. Sledujte hladinu štítné žlázy u svého lékaře
Při zahájení některého z těchto způsobů léčby bude nutné sledovat hladinu štítné žlázy, protože mohou rychle zapůsobit na autoimunitní poruchu. Na druhé straně to může vést k hypertyreóze, pokud stále užíváte velkou dávku hormonu štítné žlázy. Hypertyreóza je stejně vážná jako hypotyreóza.
Metoda 2 ze 3: Použití přírodních prostředků
Krok 1. Vezměte vitamín D
Mnoho lidí s Hashimotovou chorobou má nedostatek vitaminu D a zvýšení příjmu vitaminu D může snížit vaše protilátky proti štítné žláze. Může také snížit váš cholesterol, pokud je kvůli nemoci vysoký. Kromě toho vám může pomoci zabránit rozvoji hypotyreózy nebo alespoň zpomalit proces.
- Poraďte se svým lékařem před zahájením režimu vitaminu D. Nejprve byste si měli nechat zkontrolovat hladinu vitaminu D. Typická dávka testovaná ve studiích je navíc 50 000 mezinárodních jednotek vitaminu D týdně, což je dávka, kterou bude muset předepsat lékař.
- Obvykle jste považováni za nedostatečné, pokud jsou vaše hladiny vitaminu D nižší než 20 ng/ml. Někteří lékaři se však domnívají, že vaše hladiny by měly být na 50 ng/ml, pokud máte autoimunitní poruchu.
Krok 2. Vyzkoušejte doplněk selenu
Bylo prokázáno, že selen, vitamín nacházející se především v para ořechách, pomáhá některým pacientům bojovat s autoimunitní částí Hashimotovy a Graveovy choroby, což znamená, že vaše tělo nemusí produkovat tolik protilátek. Protože se to běžně nevyskytuje v každodenní stravě, budete muset užívat doplněk 83 mikrogramů selenomethioninu denně. Tato léčba funguje pouze asi u 1/3 pacientů.
- Před zahájením léčby, jako je tato, se vždy poraďte se svým lékařem.
- Selen je vitamín, který může být ve vysokých dávkách toxický, proto nepřekračujte 400 mikrogramů denně, a to jak z potravin, tak z doplňkových zdrojů.
Krok 3. Použijte melatonin
Některé důkazy naznačují, že melatonin může být nápomocný při autoimunitních poruchách, jako je Hashimotova choroba, které mohou vašemu tělu pomoci nevytvářet tolik protilátek. Tento dodatek je relativně bezpečný, i když dlouhodobé používání nebylo příliš studováno.
- Začněte s nízkou dávkou, například 0,3 miligramu hodinu před spaním. Můžete si vzít až 5 miligramů, ale měli byste to prodiskutovat se svým lékařem.
- Fungování může trvat až měsíc.
Krok 4. Zvažte speciální dietu, například protizánětlivou dietu
V některých případech může speciální dieta pomoci kontrolovat autoimunitní poruchu. Někdy to může znamenat vyhýbání se určité alergii, jako je pšenice. Můžete být vyšetřeni na potravinové alergie nebo citlivost, nebo můžete vyzkoušet některou ze speciálních diet doporučených pro autoimunitní poruchy. Můžete také usilovat o holističtější dietu, která by mohla zahrnovat omezení zpracovaných potravin nebo přidání více ovoce a zeleniny.
Můžete například vyzkoušet protizánětlivou dietu, což znamená jíst co nejvíce čerstvého ovoce a zeleniny a více celozrnných produktů, než zpracované potraviny. Do každého jídla zahrňte sacharidy, tuky a bílkoviny
Krok 5. Zkuste jako alternativu dietu FODMAP
Můžete také vyzkoušet dietu s nízkým obsahem FODMAP. S touto dietou snížíte příjem potravin s vysokým obsahem fruktózy (jako jsou ovocné šťávy, jablka, med a mango), fruktanů (jako je česnek, cibule, nektarinky a pšenice), laktózy (jako je mléko, zmrzlina, a jogurt), Gos (jako je cizrna, luštěniny a kešu) a polyoly (například hrušky, švestky, houby a sněžný hrášek).
Krok 6. Jako třetí možnost použijte dietu s autoimunitním protokolem
Podobnou dietou je autoimunitní protokolární dieta, kdy vyloučíte potraviny jako obilí, cukry, luštěniny, alkohol, lepek a mléčné výrobky. Přeskočíte také vejce, zeleninu z lilek (jako jsou rajčata, papriky, brambory a lilek), ořechy a semínka a omezíte své ovoce.
Metoda 3 ze 3: Léčba hypotyreózy jinými způsoby
Krok 1. Vezměte levothyroxin
Hlavní léčbou hypotyreózy, i když je způsobena Hashimotovou nebo Graveovou nemocí, je náhrada hormonu štítné žlázy. Obvykle budete na dávce levotyroxinu, syntetického hormonu, který napodobuje přirozený hormon vašeho těla.
Levothyroxin nemá žádné běžné vedlejší účinky. Mezi méně časté nežádoucí účinky patří věci, jako je méně časté močení, potíže s dýcháním, menší tepelná tolerance, problémy s dýcháním, zvýšený krevní tlak nebo puls, menstruační změny, pocení a nevolnost
Krok 2. Očekávejte monitorování
Váš lékař obvykle zkontroluje hladinu štítné žlázy znovu přibližně po měsíci, aby zjistil, jak postupujete. Nechcete užívat příliš mnoho levothyroxinu, protože to může vést k hypertyreóze, která je také špatná pro vaše zdraví.
Váš lékař bude také sledovat vaše hladiny jednou ročně poté, co se hladina štítné žlázy stabilizuje, aby se ujistil, že stále užíváte účinné dávkování
Krok 3. Omezte příjem jódu
Jód je pro vaše zdraví nezbytný. Pokud však jíte příliš mnoho, když máte Hashimotovu chorobu, může to zvýšit vaše šance na rozvoj hypotyreózy nebo to ještě zhoršit. Mořské řasy jsou jedním z hlavních zdrojů vysokých dávek jódu ve vaší stravě, proto se před konzumací poraďte se svým lékařem.
- Mořské řasy se často používají v sushi.
- Vyvarujte se také jodizované soli, mořských plodů, mléčných výrobků, vaječných žloutků, červeného barviva č. 3, čokolády s mlékem, sójových bobů a souvisejících produktů a jakýchkoli vitamínů s jódem. Nezapomeňte si přečíst etikety a zkontrolovat jód.
Krok 4. Vezměte levothyroxin 4 hodiny před nebo po určitých jiných lécích
Jiné léky a doplňky mohou interferovat s levotyroxinem, včetně doplňků vápníku, některých antacid (včetně těch s uhličitanem vápenatým a přípravků s hydroxidem hlinitým), doplňků železa, sukralfátu a cholestyraminu. Abyste se vyhnuli interakcím, zkuste mezi užíváním levothyroxinu a některého z těchto dalších léků prodloužit 4 hodiny.
