Ruční invalidní vozíky s tlačnými ráfky umožňují uživateli invalidního vozíku pohybovat se v křesle. Židle bez tlačných ráfků je obvykle tlačena osobou pomocí držadel na zadní straně židle.
Kroky
Krok 1. Příprava rukou
Zvláště pokud se učíte, mějte nehty zkrácené, aby se méně trhaly. Možná budete chtít používat rukavice bez prstů, jako jsou rukavice na vzpírání, abyste si ochránili ruce před špínou a zraněním.
Krok 2. Uchopení kol
Ruční židle, která má být pod kontrolou svého cestujícího, bude mít kovový okraj určený pro ruce, nazývaný tlačný okraj. Tento ráfek se nedotýká země. Může být pro vás snazší uchopit celé kolo (ráfek i pneumatiku). V každém případě je to v pořádku.
Krok 3. Jít vpřed
Chcete -li jít dopředu, natáhněte dozadu a uchopte kola co nejdále. Zatlačte kola dopředu držením ráfků a jejich pohybem dopředu.
Krok 4. Jít zpět
Sáhněte dopředu, uchopte kola a zatlačte je dozadu. Buďte opatrní, protože malá kolečka vpředu se budou muset otáčet. Nezapomeňte se podívat za sebe!
Krok 5. Odbočení doprava
Držte pravé kolo klidně a levé kolo posuňte dopředu.
Krok 6. Odbočte doleva
Držte levé kolo klidně a pravé kolo posuňte dopředu.
Krok 7. Točení na místě
Pokud jste v těsném rohu, možná budete muset na místě zatočit. Zatlačte současně jedno kolo dopředu a druhé dozadu.
Krok 8. Zastavení
Uchopte ráfky a pomocí tření je zpomalte. Stiskněte palcový okraj mezi palcem a stranou prvního kloubu ukazováčku. Pokud jsou ráfky mokré, přiskřípněte pneumatiku. Buďte opatrní, protože toto tření vytváří teplo, které vám může spálit ruce, pokud jste na svahu nebo náhle zastavíte.
Krok 9. Zůstat v klidu
Pokud nějakou dobu zůstanete v klidu - např. sedět u stolu - nebo budete k něčemu používat ruce - např. sundat kabát - pak zabrzdit - nebo se můžete vrátit zpět!
Krok 10. Přejít na nerovnosti
Pokud je to možné, vyhněte se nárazům.
-
Jděte zpočátku pomalu. Rychlé zasažení boule (dokonce i 1 cm) vás může katapultovat ze židle a přes podlahu.
Použijte kuličku manuálního invalidního vozíku, krok 10 -
Je užitečné procvičit vyskočení kola a zvednout přední kola ze země na tak dlouhou dobu, abyste mohli přejít přes malý náraz.
Použijte kuličku manuálního invalidního vozíku, krok 10 2 -
Zpět přes bouli. Větší překážky, jako jsou obrubníky, lze překonat pomalým a bezpečným zálohováním. Neucouvejte velkou překážkou nebo se převrátíte.
Použijte střelu s ručním invalidním vozíkem, krok 10 Krok 11. Obrubník nebo krokové poskakování
Při dobré rovnováze mohou někteří lidé jít po obrubníku nebo o krok. To chce praxi.
-
Zastavte před obrubníkem a soustřeďte se. Myslete na kola a těžiště. Buďte jedno s křeslem.
Použijte kuličku manuálního invalidního vozíku, krok 11 -
Při vzletu se mírně předkloňte.
Použijte kuličku manuálního invalidního vozíku, krok 11 2 -
Ve vzduchu budete muset korigovat tím, že se trochu ustálíte dozadu, aby vaše zadní kola velmi lehce narazila před přední kola. Dávejte pozor, abyste nespadli dozadu.
Použijte kuličku manuálního invalidního vozíku, krok 11 -
Nejlépe se cvičí s helmou a začněte malým krokem.
Použijte kuličku s ručním invalidním vozíkem, krok 11 Tipy
- Pro lidi s nízkou pevností úchopu jsou k dispozici speciální tlačné ráfky.
- Procvičte si kolečka na měkkém koberci. Je snazší zůstat v rovnováze než na tvrdém povrchu. Zvažte nošení chráničů a helmy, dokud se neochutnáte.
- Velká přední kola s pneumatikami usnadňují překonání nerovností, ale zpomalí vás. Tvrdá, malá přední kola znamenají, že můžete jet rychle, ale musíte věnovat velkou pozornost nárazům.
- Chrániče paprsků jsou levné, dekorativní a mohou chránit vaše prsty před zachycením v paprscích.
- Rukavice bez prstů pomáhají předcházet vzniku puchýřů, popálení kol a mozolů.
- Zvažte použití bezpečnostního pásu, dokud se neznáte v navigaci na svazích a nerovnostech, aniž byste ztratili rovnováhu.
Varování
- V úzkých dveřích nebo v úzkých prostorách buďte opatrní, může dojít ke zranění ruky a paže.
- Dítě v klíně nebo těžký batoh na opěradle sedadla změní vaše těžiště za to, že budete dělat kolečka.
- Buďte velmi opatrní při překonávání nerovností a při jízdě na kolečkách - pokud budete neopatrní, můžete si způsobit vážné zranění.
- Nenechte se při jízdě z kopce vyvinout příliš velkou rychlost, protože možná nebudete schopni zastavit!
- Pokud jste v tom noví, počítejte s tím, že vás budou bolet paže a ruce, ale to časem zmizí.
- Snažte se vyhnout běhání přes nohy. Je to bolestivé a lidé se mohou rozzlobit. Na druhou stranu je poněkud uspokojivé dělat to v davech hrubých lidí, kteří vám dávají lokty do tváře.
- Brzdění způsobuje tření o vaše ruce, a tedy o teplo, proto dávejte pozor, abyste si při sjezdech nepopálili ruce.
- Řiďte svůj invalidní vozík tak, jak byste měli řídit auto: dívejte se před odjezdem, zejména pokud otáčíte nebo couváte.
- Pokud máte dítě v klíně a trefíte se i do malé boule, dítě bude katastrofálně létat vpřed.
- Pokud jedete ven, dávejte pozor na zvířecí hovna, roadkill atd.: Pokud to dostanete na kola, můžete to dostat i do rukou!
-
