Dítě s poruchou pozornosti (ADD) má často potíže se soustředěním na mnoho věcí, zejména na školní práci. Z tohoto důvodu je nutné začlenit do jeho rutiny určité organizační metody. Existuje několik způsobů, jak pomoci dítěti s poruchou pozornosti s organizací školní práce, a všechny se snadno implementují. Pamatujte, že děti s ADD potřebují důslednost. Pokud se tedy rozhodnete nastavit některé organizační metody, musíte být ochotni v jejich implementaci pokračovat tak dlouho, jak je potřeba.
Kroky
Část 1 ze 3: Umístění všeho na své místo
Krok 1. Shromážděte potřebné materiály
Nastavte své dítě na organizační úspěch zakoupením položek, které bude potřebovat k organizaci. Uspořádání školní práce do samostatných složek nebo použití systému barevného kódování může být pro děti s ADD velmi výhodné.
- Pro začátek budete potřebovat batoh, různě barevné složky, prázdný papír, štítky a různě barevná pera.
- Zvažte, zda svému dítěti pořídit dvě sady potřeb (včetně knih): jednu sadu do školy a jednu do domácnosti. To pomůže snížit jejich každodenní stres, protože důsledky nebudou tak intenzivní, pokud zapomenou nějaké zásoby doma nebo ve škole.
- Nechte své dítě, aby si vybralo batoh s odděleným úložným prostorem, který může být označen štítky, které mu pomohou zorganizovat se ve škole a také rychle najít a odložit věci.
Krok 2. Vytvořte barevně odlišený systém pro každý předmět
To umožní vašemu dítěti najít položky, které potřebuje, rychleji a snadněji. Barevné složky a rozdělovače mohou obsahovat pracovní listy a domácí úkoly. U učebnic, které se shodují, použijte barevnou pásku a samolepky. Zajistěte, aby vaše dítě mělo jasno v tom, jak barevný systém funguje.
Krok 3. Vyberte místo pro batoh vašeho dítěte
Vyberte si místo pro batoh svého dítěte, aby se nikdy nedostalo na špatné místo. Ujistěte se, že vaše dítě vždy po návratu domů odloží batoh na toto místo, aby se naučilo rutinu a nemuselo se bát, že o něj přijde.
Kromě toho přimějte své dítě s ADD ve zvyku organizovat batoh, když jsou domácí úkoly hotové. Tím zajistíte, že domácí úkoly budou umístěny v batohu a že bude mít další den vše, co bude do školy potřebovat
Krok 4. Vytvořte zónu domácích úkolů
Tato oblast by měla být dobře osvětlená a mimo rušivé prvky. Vaše dítě potřebuje klidné místo, kde se může soustředit na svou práci. Ujistěte se, že vaše dítě má všechny nástroje potřebné k dokončení práce.
Místo domácího úkolu by mělo být tiché a bez nepořádku a jiných rušivých vlivů
Část 2 ze 3: Pomoc s domácími úkoly
Krok 1. Buďte součástí domácího úkolu
Nastavte si čas na domácí úkol a držte se ho. Zvažte použití přístupu opožděného uspokojení. Nechte své dítě dělat domácí úkoly, jakmile se vrátí domů, místo aby si nejprve hrálo. Pokud to však vašemu dítěti pomůže, možná budete chtít před zahájením školní docházky dopřát 30 minut hraní nebo relaxace. Pomozte jej zorganizovat od nejtěžšího po nejjednodušší a vždy si práci po dokončení prohlédněte.
- Umístěte desku pro suché mazání, která obsahuje seznam domácích úkolů, úkolů a projektů. Děti s ADD často lépe pracují s obrazem. Vaše dítě může na tento seznam odkazovat a vymazat, co bylo dokončeno.
- Rozbijte časový rámec domácích úkolů tím, že necháte přestávky na svačinu, zvláště pokud vaše dítě vykazuje známky zahlcení. Můžete si také udělat krátké přestávky každých 10–20 minut.
- Měli byste být také k dispozici, pokud budete během domácích úkolů potřeba.
Krok 2. Vytvořte komunikační systém s učitelem vašeho dítěte
Spojte se s učitelem vašeho dítěte a vytvořte komunikační systém, abyste si byli vědomi všech domácích úkolů a úkolů. Chcete, aby za to mohlo vaše dítě, ale informace vám umožní ujistit se, že je na dobré cestě.
- Můžete také požádat o zprávy o pokroku, abyste se s učitelem mohli vypořádat s problémy, které nastanou, a společně přijít na řešení.
- Zůstat konzistentní doma a ve škole je nezbytným cílem pro děti s ADD.
Krok 3. Rozdělte úkoly na zvládnutelné kroky
Jedna věc, kterou můžete svému dítěti pomoci zorganizovat a dokončit jeho domácí úkoly, je rozdělit větší úkoly na menší, lépe zvládnutelné kroky, které vaše dítě bude méně zastrašovat. Napište, jaké kroky by mělo vaše dítě dodržovat.
- Pokud má například vaše dítě papír, který je splatný, zkuste úkol rozdělit na menší zvládnutelné části. Jedním krokem může být provádění výzkumu a dalším krokem může být brainstorming nápadů pro papír. Po těchto krocích můžete napsat hrubý koncept pro jeden krok a revidovat koncept jako poslední krok. Vaše dítě se tak bude moci soustředit na jeden krok v čase, místo aby ho celý projekt zahltil.
- To také vašemu dítěti pomůže naučit se věci plánovat a plnit své plány.
Krok 4. Vytvořte rutinu
Jedním z nejdůležitějších aspektů pomoci dítěti s ADD překonat jakékoli překážky při plnění jeho domácích úkolů je vytvořit konzistentní rutinu, aby se mohlo naučit, co očekávat a jak pravidelně plnit očekávání, která pro ně byla stanovena.
Mít domácí úkoly ve stejnou dobu každý den. Pracujte na domácích úkolech na stejném místě každý den. Vytváření těchto vzorů pomůže vašemu dítěti s ADD naučit se zvládat jakékoli boje, s nimiž se může setkat při pokusu o dokončení domácího úkolu
Část 3 ze 3: Naučte své dítě správným organizačním dovednostem
Krok 1. Učte své dítě s PŘIDAT organizační schopnosti
Když vytváříte systémy a nástroje, vysvětlete jim, co děláte a z jakého důvodu. Tímto způsobem se naučí metody, které fungují, a budou je nadále používat samostatně a doufejme, že po celý život.
Pomozte svému dítěti naučit se vytvářet kontrolní seznamy úkolů, které musí splnit, a poté při plnění každého úkolu vyškrtnout každou položku ze seznamu
Krok 2. Zeptejte se svého dítěte, co chce zorganizovat
Zapojení dítěte do organizačního procesu mu pomůže lépe porozumět důvodům, proč je tento druh chování nezbytný, a pomůže mu cítit se s procesem více propojeno. Vždy je snazší dodržovat pravidla, která považujete za hodnotná.
Zeptejte se svého dítěte, s jakými konkrétními úkoly zápasí, a vymyslete způsob, jak tento aspekt své školní práce společně zorganizovat
Krok 3. Nepovolujte své dítě
Vaše úsilí o organizaci vašeho dítěte by se mělo zastavit u tohoto cíle. Vytvořte systém a poskytněte nástroje, ale nedělejte pro něj nic jiného. Vysvětlete, jak to všechno funguje, a ujistěte se, že to provede.
Pokračujte v poskytování pozitivní zpětné vazby a posílení, když vaše dítě udržuje organizační systém, který jste nastavili, nebo při plnění domácích úkolů
Krok 4. Pomozte jim stanovit prioritu jejich domácích úkolů
Nechte své dítě nejprve zvážit, na jakých úkolech bude pracovat, místo aby dělalo to, co ho zrovna napadne. Možná by bylo dobré naučit je pracovat na domácích úkolech podle toho, kdy jsou termíny splnění úkolů. Tímto způsobem dokončují úkoly, které mají být splněny dříve.
- Práce na nejtěžších nebo nejméně příjemných domácích úkolech by mohla být dobrá i pro dítě s ADD, protože jim pomáhá dostat se z cesty dříve a přejít k práci, která je příjemnější.
- Můžete také vytvořit denní a týdenní kalendář s úkoly, které jsou splatné během týdne.
Krok 5. Udržujte si pozitivní přístup
Organizovat se a řešit velké domácí úkoly může být pro dítě s ADD velmi skličující úkol. Zajistěte si pozitivní přístup a nabídněte svému dítěti povzbuzující podporu, aby se nenechalo snadno odradit.
