Sociální distancování, neboli stát alespoň 1,8 m od přátel, sousedů a cizích lidí, je tvrdá, ale nezbytná opatření, která mají zabránit šíření COVID-19. Ačkoli jsou tato opatření nejlepší, v této těžké době se můžete cítit obzvláště izolovaní, pokud jste extrovert nebo člověk, který se cítí více naplněný a plný energie kolem ostatních lidí. Přestože fyzický dotek nelze nahradit, existuje spousta aktivit na dálku, které můžete zkusit zůstat ve spojení.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Zůstaňte ve spojení s užitečnou technologií
Krok 1. Videochatujte pravidelně se svými přáteli a rodinou
Chcete -li zůstat ve spojení, použijte aplikaci jako FaceTime, Skype, Discord nebo jiný program pro videochatování. Napište nebo zavolejte svým blízkým a domluvte si čas na rozhovor tváří v tvář. I když to není náhrada za fyzickou schůzku, můžete dosáhnout sociální opravy dlouhým videochatem.
- Mnoho aplikací vám nabízí možnost videochatu, například Facebook Messenger a Snapchat.
- Pokud se necítíte na videochat, můžete se vždy spokojit s dobrým, staromódním telefonátem.
Spropitné:
Pokud nejste velkým fanouškem technologie, pošlete místo toho svým blízkým domácí karty! Vaši přátelé a rodina budou rádi dostávat ručně psané poznámky poštou.
Krok 2. Vytvořte skupinové chaty a mluvte s více lidmi najednou
Otevřete v telefonu aplikaci pro zasílání zpráv a vytvořte nové vlákno textových zpráv. Přidejte si do chatu spoustu přátel a rodiny a poté odešlete SMS! Pokud se cítíte izolovaní, skupinové chaty jsou skvělým způsobem, jak se cítit jako při fyzické konverzaci.
Pokud máte potíže s nastavením skupinového chatu, zkuste použít sekundární aplikaci pro zasílání zpráv, jako je Telegram, GroupMe nebo WhatsApp
Krok 3. Vytvořte virtuální setkání s rodinou nebo přáteli
Pomocí platformy videochatu, jako je Skype nebo Zoom, vytvořte virtuální setkání pro malou skupinu lidí. Naplánujte si stanovený čas na uspořádání schůzky a poté pomocí platformy odešlete odkaz na pozvánku svým přátelům a členům rodiny. Přihlaste se do programu v určený čas schůzky, abyste si mohli užít dlouhý rozhovor se svými blízkými!
Krok 4. Zůstaňte aktivní na sociálních médiích, abyste se necítili izolovaní
Přihlaste se ke svému účtu na Facebooku, Twitteru nebo Instagramu a zkontrolujte si profily svých přátel. Na každé platformě můžete také procházet vtipné příspěvky, obrázky a další zajímavý obsah. Pokud se vám líbí jejich obsah, můžete zanechat přátelský komentář k cizímu příspěvku-můžete nakonec vyvolat nové přátelství!
- Některé sociální sítě, jako je Facebook, mají funkci „Skupiny“, která vám umožňuje hovořit s lidmi s podobnými zájmy.
- Funkce „live“na mnoha webech sociálních médií je skvělý způsob, jak se spojit a komunikovat s ostatními.
Krok 5. Odesílejte hlasové zprávy místo běžných textů
Otevřete aplikaci pro zasílání zpráv a vedle textového panelu vyhledejte symbol diktafonu. Stisknutím tohoto tlačítka nahrajete hlasovou zprávu, kterou můžete odeslat příjemci. Ačkoli tato funkce nenahrazuje běžnou konverzaci, může vám pomoci cítit se více propojená a zapojená do svých přátel a rodiny.
Krok 6. Zaregistrujte se do seznamovací aplikace, pokud se cítíte osaměle
Stáhněte si seznamovací aplikaci podle svého výběru, například Tinder nebo Bumble, a zjistěte, zda nenajdete potenciální shody. Použijte sociální distancování jako záminku k hlubším konverzacím, místo abyste se soustředili na setkávání. I když neexistuje žádná záruka, že najdete svou dokonalou shodu, možná budete moci vytvořit speciální spojení!
Během vypuknutí COVID-19 hlásí seznamovací aplikace nárůst kvalitních konverzací v chatu
Metoda 2 ze 2: Kreativní trávení času
Krok 1. Užijte si videohry pro více hráčů s přáteli
Zapněte počítač nebo oblíbenou herní konzoli a pozvěte kamaráda, aby si s vámi zahrál. Pomocí telefonu nebo programu hlasového chatu můžete hovořit během hry, díky čemuž se aktivita bude cítit společenštější a poutavější. Pokud nepatříte mezi velké hráče, podívejte se na online hry pro více hráčů, které můžete hrát zdarma.
- Overwatch, World of Warcraft a Call of Duty jsou malou hrstkou mnoha her pro více hráčů, které si můžete vyzkoušet.
- Hry jako League of Legends lze hrát zcela zdarma, i když mají spoustu možností nákupu ve hře.
- Vždy můžete hrát online párty hru jako Skribbl.io.
Krok 2. Zaregistrujte se do virtuálních klubů nebo tříd
Zamyslete se nad některými koníčky, které jste vždy chtěli vyzkoušet, jako je jóga, hrnčířství nebo jiná činnost. Hledejte online virtuální kurzy, které vám umožní učit se a cvičit z pohodlí domova. Pokud potřebujete nějaké zásoby pro své lekce, zkuste je vyhledat online.
Virtuální kurzy jsou skvělý způsob, jak se učit novým věcem a zároveň se seznamovat s novými lidmi
Krok 3. Uspořádejte filmový večer se svými přáteli
Chcete -li sledovat film s přáteli nebo příbuznými, použijte program jako House Party nebo Skype. Pokud aplikaci pro hlasové chatování raději nepoužíváte, zvolte čas, kdy se s přítelem můžete dívat na film současně. V celém filmu můžete psát své myšlenky na film.
Pokud kontaktujete přátele a rodinu z různých oblastí, ujistěte se, že při výběru noci ke sledování filmu zadáte časové pásmo
Krok 4. Znovu se spojte s lidmi, se kterými jste dlouho nemluvili
Zamyslete se nad některými přáteli nebo známými, se kterými jste nemluvili několik měsíců nebo let. Využijte část svého domácího času k zavolání, zaslání e-mailu nebo odeslání zprávy těmto lidem. I když to může být výstřel do tmy, možná dokážete navázat nebo obnovit cenné přátelství!
- Sociální sítě jako Facebook jsou skvělý způsob, jak vystopovat staré přátele a známé.
- Můžete říci něco jako: „Ahoj! Vím, že jsme spolu chvíli nemluvili, ale chtěl jsem se jen přihlásit a pozdravit. Jak ses měl?"
- I když se zastavíte ve své místní kavárně a promluvíte s baristou, může vám to připadat, jako byste se stýkali.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Snažte se být mimořádně přátelští k zaměstnancům v odvětví služeb. Je to opravdu obtížné období pro mnoho pracovníků a opravdu ocení pozitivitu!
- Pokud žijete v docela otevřené čtvrti, zkuste si promluvit se svými sousedy z otevřeného okna nebo balkonu.
- Udělejte vše pro to, abyste udrželi zdravou a konzistentní dietu, cvičební plán a plán spánku.
- Přepněte na relaxační kanál nebo program, jako je televizní pořad nebo dokument. Ponechte tuto show na pozadí, abyste slyšeli hukot lidí, kteří mluví na pozadí. Pokud se nemůžete fyzicky socializovat, můžete alespoň předstírat, že jste v sociálním prostředí!
