Kokain je nelegální stimulační droga, díky které se na krátkou dobu budete cítit energičtí a euforičtí. Bohužel to může také způsobit nepříjemné vedlejší účinky, potenciálně smrtelné zdravotní problémy a závislost. I když účinky kokainu trvají jen asi 20 nebo 30 minut, mohou ve vašem těle zůstat mnohem déle. Zjistili jste, že potřebujete vymazat kokain ze svého systému, a to je v pořádku-je to teď lepší než nikdy. Pokud vás čeká test na drogy, nebo jen chcete zbavit své tělo kokainu, začněte tím, že se kokainu zcela zdržíte-pak na něj počkejte, zůstaňte hydratovaní a udržujte zdravé návyky. Pokud zvažujete méně vědeckých technik, uvědomte si, že účinnost může být omezená a činíte tak na vlastní riziko.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Přirozené vymazání systému
Krok 1. Okamžitě přestaňte užívat kokain
Pokud potřebujete zbavit systém kokainu, okamžitě přestaňte drogu užívat. Jednorázoví uživatelé budou mít kokain v moči nejméně 4-8 hodin poté, ale kokain může být detekován až po dobu 4 dnů i po jednom použití. Obvyklí uživatelé se však mohou pozitivně projevit v testu na drogy až na měsíc. Čím dříve přestanete používat, tím dříve budete čistí.
Krok 2. Předvídejte „úpadek“
"Každý, kdo užívá kokain, bude mít pravděpodobně úpadek nebo" havárii "po odeznění počátečních účinků drogy. Toto je vaše tělo, které se znovu vyrovnává z hlediska energie a nálady. Počítejte s tím, že budete krátkodobě unavení a potenciálně v depresi, dokonce až 2–3 dny.
Srážka kokainu není totéž jako odvykání, i když existují určité překrývající se příznaky
Krok 3. Připravte se na abstinenční příznaky
Pokud jste kokain užívali pravidelně, pravděpodobně pocítíte příznaky odvykání, když jej odstraníte ze svého života. Předem si řekněte, že to zvládnete, a připravte se duševně na to, že zažijete něco z následujícího:
- Silná touha
- Nevolnost a zvracení
- Paranoia, deprese nebo úzkost
- Změny nálad nebo podrážděnost
- Svědění nebo pocit, že vám něco leze po kůži
- Nespavost, příliš spící nebo živé a stresující sny
- Únava a vyčerpání
Krok 4. Přejděte do detoxikačního programu
Pokud kokain užíváte dlouhodobě nebo jej užíváte často, možná budete muset projít detoxikací pod lékařským dohledem. Neexistuje žádný lék, který by dokázal odstranit kokain z vašeho systému, ale lékař vám může pomoci s odvykáním tím, že vám podá léky k potlačení abstinenčních příznaků. Pokud potřebujete pomoc, podívejte se online na detoxikační centrum ve vašem okolí.
- V závislosti na vašich příznacích a intenzitě užívání kokainu může detoxikační program trvat 3 dny až více než týden. Nemocniční rehabilitační program může trvat přibližně 30 dní.
- Ambulantní detox vás může stát mezi 1 000 až 1 500 $, zatímco kompletní rehabilitační program může stát až 20 000 $.
Krok 5. Počkejte
Neexistuje žádný skvělý způsob, jak vypláchnout váš systém kokainu a jeho metabolitů (na co ho vaše tělo přemění), takže na to možná budete muset počkat. Pokud ano, vězte, že jak dlouho kokainu trvá, než opustí váš systém, závisí na řadě různých faktorů:
- Kolik jste toho spotřebovali: Opuštění více kokainu trvá déle.
- Jak často jej používáte: Čím častěji jej používáte, tím déle ve vašem těle vydrží.
- Co bylo smícháno s kokainem, tj. Jak čistý byl: Čistší kokain ve vašem těle zanechá více drog.
- Pokud jste také pili alkohol: Alkohol zpočátku zpomaluje vylučování drogy a udržuje ji ve vašem těle déle.
- Jak dobře fungují vaše játra a ledviny. Pokud máte problémy s játry nebo ledvinami, vaše tělo nevyčistí kokain tak účinně jako u zdravého člověka.
- Vaše váha: U těžších jedinců se kokain drží déle.
Metoda 2 ze 2: Pomoc a urychlení vašeho detoxikace
Krok 1. Pijte hodně vody
Pijte hodně tekutin, jako je voda, džus nebo čaj - nejlépe vodu. To může pomoci rychleji vyplavit metabolity kokainu z vašeho systému. Účinek je dočasný, takže musíte zůstat velmi dobře hydratovaní po dobu, po kterou bude kokain ve vašem systému.
Krok 2. Cvičení
Pokud jste obecně zdraví a aktivní, vaše tělo může vyčistit kokain rychleji než někdo s nadváhou nebo sedavý. Buďte aktivní a cvičte každý den a snažte se vyčistit svůj systém od kokainu. Proveďte aerobní cvičení, které vám rozproudí krev, jako je plavání, běh, jízda na kole nebo sport.
Krok 3. Jezte zdravou výživu
Během detoxikace zahrňte do každého jídla čerstvé ovoce a zeleninu. Zdravé stravování pomůže vašemu metabolismu a možná pomůže rychleji vylučovat kokain a jeho metabolity.
Krok 4. Nepijte alkohol
Zdržte se alkoholu, zatímco se vaše tělo zbavuje kokainu. Stejně jako to, jak trvá déle, než vypijete kokain, pokud pijete současně, může pití alkoholu po této skutečnosti také zpomalit proces eliminace.
Krok 5. Vezměte doplněk zinku
Zinek je někdy považován za minerál, který pomůže vašemu tělu očistit se, ačkoli to, zda funguje, aby odstranilo kokain z vašeho systému, není vědecky prokázáno. Zeptejte se svého lékaře, zda je pro vás bezpečné užívat doplněk zinku. Pokud ano, užívejte jedenkrát denně v doporučené denní dávce (8 mg pro dospělé ženy a 11 mg pro dospělé muže).
Nepřehánějte to ve snaze vymazat kokain ze svého systému - toxicita příliš velkého množství zinku může způsobit nevolnost, zvracení, průjem a bolesti hlavy
Krok 6. Kupte si detoxikační produkt online
Internet je plný prášků, prášků a nápojů, které tvrdí, že vaše tělo zbaví kokainu - ať už trvale nebo jen na několik hodin, abyste mohli projít testem na drogy. Mnoho z těchto produktů tvrdí, že jsou přírodní, ale protože nejsou pod dohledem Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (FDA), může, ale nemusí to být pravda. Ve skutečnosti nebylo prokázáno, že tyto soupravy a produkty odstraňují kokain z vašeho systému, a mohou být docela drahé. Pokud se rozhodnete použít jeden, je to na vaše vlastní riziko.
Vězte, že jakýkoli produkt, který používáte, může interagovat s léky, které užíváte, nebo se zdravotními potížemi, které máte. Nejlepší je nebrat nevyzkoušené produkty z internetu
Tipy
Dávejte si pozor na bylinné přípravky a produkty online, které tvrdí, že ve vašem systému maskovaly kokain na test na drogy. U většiny z nich nebylo prokázáno, že fungují
Varování
- Kokain je nelegální látka bez zdravotních výhod. Užívání kokainu může způsobit vážné zdravotní problémy nebo dokonce smrt na srdeční příhody, zvláště pokud je smícháno s alkoholem.
- NIKDY neužívejte kokain, pokud jste těhotná nebo kojíte. Může to mít vážný dopad na zdraví vašeho dítěte.
- Užívání kokainu může způsobit nebo zhoršit úzkost a způsobit velké výkyvy krevního cukru u diabetiků.
