V dnešní společnosti je těžké být přijata jako obézní nebo dokonce obézní „atraktivní“žena, ale existují určité kroky, které můžete udělat, abyste se cítili přitažlivější, a následně aby vás ostatní přitahovali.
Kroky
Krok 1. Ujistěte se, že vám vlasy fungují
Získejte střih, který lichotí vašemu tvaru obličeje a zachová proporce hlavy a těla. (Všimněte si toho, že příliš dlouhé vlasy na dámách větší velikosti často táhnou tělo dolů. Příliš krátké vlasy dávají efekt „špendlíkové hlavy“, jako malá hlava na větším těle.) Často může být barvení o odstín nebo dva tmavší nebo světlejší udělejte mnohem nápadnější vzhled než „mokrá“barva vlasů. Pokud je vaše přirozená barva vlasů nudná, zvažte, zda se o svém barevném typu nezjistíte a necháte mu dát lichotivější odstín. (Typy studených nebo teplých barev, nebo pokud jsou hlubší, roční období: jaro, podzim, zima a léto. Tyto informace najdete v knihách o analýze barevných typů a jsou také velmi užitečné při výběru barev make -upu a oblečení, které nejvíce vám lichotí.)
Krok 2. Udělejte si čas na líčení
Dobře nalíčená tvář, ale ne příliš dramatická, díky které vypadáte jako klaun, představuje upravený obraz. Naučte se zdůrazňovat své nejlepší vlastnosti a kontury obličeje. (Získejte konzultaci o líčení nebo investujte do knihy o aplikaci make -upu.) Obecně bude péče o sebe v lidech vzbuzovat dojem sebevědomí a vlastní hodnoty. Sebedůvěra, kterou budete cítit z dobře udržované, udělá z vaší velké osobnosti to, co si lidé o vás pamatují, ne těch pár kil navíc.
Krok 3. Investujte do zubů a udržujte pokožku
Udržujte své nehty dobře upravené. Tyto malé věci mají obrovský rozdíl. Vypadat zdravě a čistě je vždy atraktivní!
Krok 4. Najděte o sobě alespoň 5 věcí, které se vám líbí, a myslete na ně, až se dostanete dolů
Možná si je zapište, abyste se na ně mohli podívat, kdykoli budete potřebovat čas na předvedení těchto funkcí. Máte například hezké ruce? Pak noste pěkné prsteny a udržujte své nehty.
Krok 5. Falešný
Nikdo si není zcela jistý tělem. Buďte vůči druhým pozitivní a ostatní vás v tom světle uvidí. Nic nepůsobí tak, že by člověk vypadal pro ostatní bez ohledu na váhu neatraktivněji než člověk, který neustále komentuje sám sebe. Pokud však budete vypadat šťastně a sebevědomě, lidé budou přitahováni vaší osobností. Pamatujte také, že mnoho mužů považuje větší ženy za atraktivní.
Krok 6. Zajistěte, aby vám oblečení fungovalo
Získejte knihu o analýze tělesného poměru (nebo průvodce poradenstvím s obrázky) a zjistěte, jaké střihy fungují pro váš typ těla. (Například džíny s rovnými nohavicemi vyvažují široké boky, takže se vyhýbejte džínám, které se zužují!) Nikdy nenoste příliš volné, bude větší než ty. Nikdy nenoste příliš těsné oblečení, zvýrazní to vaše problémová místa. Noste dobře přiléhavé střihy, díky kterým se dostanete do nejlepšího světla. Nemusíte se omezovat pouze na černou, i když tmavší barvy zeštíhlují, ale také si dávejte pozor na příliš extrémně jasné barvy a vzory, které křičí na cirkusový stan. Základní kousky lze také oživit odvážnými a kreativními doplňky, které vždy začínají konverzací.
Krok 7. Vezměte si z trendů, co vám funguje
Pokud máte potíže s hledáním trendového oblečení, které odpovídá vaší velikosti, zvažte nošení nadčasových kousků a doplňte je levnými trendy doplňky, které budete nosit jen na sezónu. Noste jen jeden nebo dva trendy kousky, abyste se podívali, méně je vždy více. V opačném případě mějte k dispozici kvalitní oblečení. Investujte do dobrých kousků, často mají delší životnost než vaše oblečení. Dobré boty, tašky a šperky mohou levný outfit prodražit.
Krok 8. Získejte pravidelné cvičení s lékařem o.k
Pravidelné cvičení, jako je chůze a plavání, jsou skvělé a pomáhají zpevnit svaly, dodají vám zdravou záři, pomohou vám cítit se skvěle a pohybovat se ladněji.
Tipy
- Nedívejte se do zrcadla a buďte na sebe negativní, vybírejte dobré části!
- Pamatujte, že bez ohledu na to, jak jste velcí, jste stále krásní!
- A pamatujte, že nejde jen o vzhled. Vyberte si tedy něco, v čem jste dobří, a zdůrazněte to.
- Vždy hledejte světlejší stránku života.
- Pravidelně se sprchujte (nebo alespoň než vyjdete).
- Nesrovnávejte se s nikým jiným. Dokud jste sami sebou, lidé vás za to budou milovat, a pokud ne, nestojí za to to vědět.
- Zaměřte se na kvalitu. Dobrý pár náušnic nebo nedávné stříhání vlasů může znamenat rozdíl. Neignorujte drobné doteky. Mají také velký rozdíl.
- Buďte krásná zevnitř. To je mnohem důležitější než to, co jste získali zvenčí.
Varování
- Přestože je nadváha stereotypně považována za nezdravou, někteří lidé jsou takoví přirozeně. Jezte správně a pravidelně cvičte. Nedržte diety- existuje příklad celého odvětví, jehož cílem je přimět lidi cítit se nedostateční. A pokud opravdu nejíte zdravě, navštivte o tom lékaře. Zdraví a krása nejsou měřeny v librách, jsou měřeny společností.
- Nebuďte příliš dramatičtí ohledně toho, jak vypadáte, všichni máme závěsy a vy se je prostě musíte naučit přijímat.
