Glucerna je společnost, která vyrábí potraviny a doplňky pro osoby s diabetem. Na výběr mají několik koktejlů a výživových tyčinek. Jejich produkty jsou navrženy tak, aby obsahovaly uhlohydráty, které vaše tělo bude pomalu trávit. To pomáhá diabetikům řídit hladinu cukru v krvi snížením špiček krevního cukru.
Kroky
Část 1 ze 2: Zjištění, zda je Glucerna pro vás to pravé
Krok 1. Zvažte Glucernu, pouze pokud máte cukrovku
Glucernu mohou používat lidé s prediabetem, diabetem 1. typu a 2. typu. Glucerna je vyrobena tak, aby minimalizovala výkyvy krevního cukru po jídle a možná budete muset upravit dávku a načasování inzulínu, když ho poprvé začnete používat. Pokud nemáte cukrovku, Glucerna není pro vás to pravé. Jiné produkty jsou podobné, ale jsou určeny pro lidi bez diabetu:
- Zajistit
- Výhoda
- ZonePerfect
- Sledujte glukózu v krvi před podáním Glucerny a 2 hodiny po jejím konzumaci, abyste zjistili, jak na ni máte vliv. Pokud potřebujete upravit injekce inzulínu, poraďte se s lékařem.
Krok 2. Pokud máte gestační diabetes, poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete přípravek Glucerna užívat
Glucerna nebyla testována u těhotných nebo kojících žen.
Gestační diabetes by měl lékař z důvodu bezpečnosti matky a dítěte pečlivě sledovat
Krok 3. Diskutujte o Glucerně s pediatrem, než ji dáte dítěti
Glucerna byla navržena pro nutriční potřeby dospělých.
- Děti mladší čtyř let by neměly konzumovat výrobky Glucerna.
- Děti od čtyř do osmi let by měly výrobky Glucerny konzumovat pouze na doporučení lékaře.
- Děti starší devíti let mohou zahrnout výrobky Glucerna do svých jídelních plánů, pokud jsou pod dohledem lékaře.
Krok 4. Diskutujte pomocí CIucerny s nefrologem, pokud máte onemocnění ledvin
I když můžete Glucernu používat, pokud máte chronické onemocnění ledvin, jako je selhání ledvin, měli byste přesto kontaktovat lékaře, aby zjistil, zda je pro vás to pravé.
Existují i další produkty vyrobené speciálně pro chronické onemocnění ledvin, například NeprO a SupIena
Krok 5. Vyhněte se Glucerně, pokud máte galaktosémii
Galaktosémie je, když nemáte enzymy, které správně rozkládají laktózu, takže se začne hromadit ve vaší krvi. Přestože je Glucerna bez laktózy, neměli byste ji používat, pokud máte tento stav.
Krok 6. Nepoužívejte přípravky Glucerna k léčbě inzulínového šoku
K inzulínovému šoku dochází, když má diabetik v krvi příliš mnoho inzulinu, což způsobuje nízkou hladinu cukru v krvi. Pokud není okamžitě léčen, může vést k diabetickému kómatu a dokonce může být smrtelný.
- Produkty Glucerna nejsou účinnou léčbou tohoto stavu, protože jsou tráveny příliš pomalu, než aby byly účinné.
- Pokud máte inzulínový šok, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
- Glucerna nebyla testována u lidí, kteří trpí nízkou hladinou cukru v krvi, ale nemají cukrovku (tzv. Hypoglykemii). Pokud máte hypoglykémii, poraďte se před použitím přípravků Glucerna se svým lékařem.
Část 2 ze 2: Zahrnutí produktů Glucerna do vašeho jídelního plánu
Krok 1. Poraďte se se svým lékařem, abyste vytvořili nutriční plán, který je pro vás to pravé
Váš lékař vám pomůže vytvořit plán, který je zdravý a splňuje vaše cíle. Můžete se také setkat s odborníkem na výživu.
- Nejlepších výsledků dosáhnete spojením produktů Glucerna se zdravou stravou, která obsahuje spíše komplexní než jednoduché sacharidy.
- Složité sacharidy se tráví pomaleji a pomohou vám udržet stabilní hladinu cukru v krvi. Celozrnné produkty, zelenina, fazole, hrášek a čočka jsou vynikajícím zdrojem komplexních sacharidů.
- Vyhněte se jednoduchým sacharidům, jako jsou rafinované cukry a zpracovaná bílá mouka. Je pravděpodobnější, že způsobí zvýšení hladiny cukru v krvi.
Krok 2. Prozkoumejte různé možnosti produktu
Glucerna vyrábí výrobky, které poskytují nutriční profily, vhodné pro občerstvení a náhražky jídel.
- Prozkoumejte nutriční informace a zjistěte, které produkty nejlépe vyhovují vašim potřebám podle počtu kalorií, sacharidů, bílkovin a dalších živin, které nabízejí.
- Pokud máte potravinové alergie, přečtěte si přísady, abyste se ujistili, že jsou pro vás výrobky bezpečné.
Krok 3. Vyrovnejte si krevní cukr mezi jídly s občerstvením
Glucerna nabízí občerstvení a koktejly.
- Tyto produkty jsou navrženy tak, aby vám pomohly zvládnout hlad dodáním bílkovin, aniž by vás zatěžovaly kalorie.
- Pokud chcete přibrat, zeptejte se svého lékaře, zda by přidání produktů Glucerna do vaší stravy mohlo pomoci.
Krok 4. Zhubněte pomocí koktejlů na náhradu jídla
Tyto koktejly mají vysoký obsah vitamínů a bílkovin, které udržují vaše tělo vyživené, a přesto nízkokalorické, takže můžete zhubnout.
- Advance Shakes a Hunger Smart Shakes lze použít jako náhradu jídla. Přicházejí v čokoládě a vanilce.
- Náhrady jídla používejte pouze pod dohledem lékaře. Nenahrazujte více než jedno jídlo denně.
- Ujistěte se, že máte dostatek bílkovin. Ženy by měly dostat asi 46 gramů denně a muži by se měli zaměřit na zhruba 56 gramů.
- Chcete -li efektivněji zhubnout, přidejte do svého rozvrhu pravidelné cvičení. 30 minut cvičení denně zvýší kalorie, které spálíte, a budete se cítit zdravěji.
