Timex Ironman jsou sportovní hodinky, které vám umožňují měřit a sledovat váš sportovní výkon. Má několik funkcí, které musíte nastavit pro přesnost. Nastavte datum a čas, aby byly všechny údaje hodin přesné. Zastavte čas nastavením funkcí alarmu hodinek. Nakonec použijte nastavení Chrono k měření a sledování kol během běhu.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Výběr data a času
Krok 1. Stisknutím a podržením tlačítka „Set/Recall“otevřete nabídku nastavení času
Toto tlačítko se nachází v levé horní části vašeho Timex. Podržením tlačítka po dobu 3–5 sekund vstoupíte do nabídky nastavení času. Po uplynutí této doby se na obrazovce v horní části zobrazí „Nastavit“.
Kdykoli během tohoto procesu opětovným stisknutím „Set/Recall“zavřete nabídku nastavení času a uložíte všechny změny až do tohoto bodu. Pokud jste provedli všechny změny, které jste chtěli provést, uložte je stisknutím tlačítka „Nastavit/Vyvolat“, aniž byste museli procházet celou nabídkou
Krok 2. Vyberte časové pásmo pomocí tlačítek „+“nebo „-“
Timex vám umožňuje nastavit čas pro 2 nebo 3 různá časová pásma, v závislosti na modelu. Když vstoupíte do nabídky nastavení času, budete automaticky v časové zóně 1. Pokud chcete nastavit časové pásmo 2 nebo 3, stisknutím tlačítka „+“se časové pásmo posune dopředu. Stisknutím tlačítka „-“jej přesunete zpět.
- Tlačítko + se nachází na přední straně hodinek přímo pod ciferníkem a tlačítko - je umístěno v pravé dolní části hodinek.
- U některých modelů Timex je na tlačítku + „Start/Split“a na tlačítku „Stop/Reset“.
- Tato funkce je užitečná pro rychlou kontrolu času v jiné části světa. Pokud podnikáte nebo musíte telefonovat do různých časových pásem, je vhodné zůstat organizovaný.
Krok 3. Nastavte čas pomocí tlačítek „Mode“a + nebo -
Tlačítko Mode je v levém dolním rohu hodinek. Na digitální obrazovce bude tato oblast s nápisem „Další“. Toto tlačítko cykluje nabídku mezi hodinami, minutami, sekundami, dnem a datem v uvedeném pořadí. Stisknutím tlačítka hodiny na ciferníku začnou blikat. Pomocí tlačítek + nebo - můžete cyklovat hodiny dopředu nebo dozadu. Poté znovu stiskněte Mode, aby minuty začaly blikat. Procházejte minutami také pomocí kláves + nebo - a poté proveďte totéž pro sekundy.
Pokud jste chtěli pouze nastavit čas a datum nechat být, stiskněte po tomto kroku Set/Recall, aby se váš postup uložil a zavřeli nabídku
Krok 4. Vyberte aktuální den v týdnu
Po nastavení času stiskněte znovu Mode. Denní část nad časem začne blikat. Cyklus vpřed pomocí tlačítka + a zpět pomocí tlačítka -. Poté, co jste vybrali správný den, znovu stiskněte Režim.
Krok 5. Nastavte datum pomocí tlačítek Mode a + nebo -
Když po nastavení dne stisknete Režim, začne blikat měsíc (v číselné podobě). Vyberte správný měsíc pomocí tlačítek + a -. Poté znovu stiskněte Režim a vyberte aktuální datum.
Krok 6. Vyberte, zda chcete, aby se čas zobrazoval ve 12 nebo 24hodinovém režimu
Když po nastavení data stisknete Režim, nabídka se změní na 12 nebo 24hodinový časový režim. Režim, ve kterém se právě nacházíte, bude blikat. Pomocí tlačítka + můžete procházet mezi oběma nastaveními času a po výběru jednoho z nich stiskněte Mode.
Výhodou 24hodinového času je, že nemusíte kontrolovat, zda je čas dopoledne nebo odpoledne. Rychlejším pohledem je snadnější zjistit, jaká část dne je
Krok 7. Uložte změny stisknutím tlačítka Set/Reset
Toto tlačítko zavře nabídku a vrátí vás zpět na normální displej hodinek. Provedené změny budou uloženy.
Pokud čas nebo datum vypadá špatně, pravděpodobně jste je nastavili nesprávně. Opětovným stisknutím tlačítka Nastavit/Obnovit otevřete nabídku času a zkontrolujte nastavení
Metoda 2 ze 3: Nastavení alarmu
Krok 1. Stiskněte opakovaně Mode, dokud se na displeji hodinek neobjeví ALARM
Procházením možností se dostanete do nabídky budíku. Pokud váš model Timex umožňuje nastavit více alarmů, vyberte ALM1 stisknutím Stop/Reset.
Chcete -li nastavit více budíků, stiskněte tlačítko Mode a najděte ALM2 a ALM3. Vyberte každou z nich pomocí Stop/Reset
Krok 2. Pomocí tlačítek Set/Recall a + a - nastavte čas budíku
Nastavit/Vyvolat otevře nabídku alarmu. Ve výchozím nastavení se zobrazí čas a hodiny budou blikat. Upravte hodiny nahoru a dolů pomocí tlačítek + a -. Stiskněte Mode (Next), aby minuty začaly blikat a udělejte totéž. Opětovným stisknutím tlačítka Mode vyberte, zda má budík znít dopoledne nebo odpoledne.
Pokud jsou vaše hodinky nastaveny na 24hodinový čas, nemusíte volit dopoledne nebo odpoledne
Krok 3. Rozhodněte se, zda chcete, aby budík zvonil ve všední dny, o víkendech nebo denně
Po nastavení času budíku stiskněte Mode. Možnost nad časem začne blikat. Podle toho, kde jste jej naposledy nastavili, se bude zobrazovat „Denně“, „Wkday“nebo „Wkends“. Stisknutím tlačítka Start/Rozdělit procházejte možnosti a vyberte, jak často má zvonit budík.
Pokud chcete, aby budík zvonil pouze jeden den, po zazvonění jej deaktivujte
Krok 4. Stisknutím Set/Recall uložte alarm
Toto naprogramuje alarm do paměti hodinek. Budík zazní v časy a dny, na které jste jej nastavili.
V levé části displeje hodinek se zobrazí malá ikona hodin, která vás upozorní, že je aktivní budík
Krok 5. Otevřete nabídku budíku a stisknutím Start/Split alarm vypněte
Přejděte do nabídky budíku projížděním tlačítka Mode, dokud nedosáhnete ALARM. Poté stisknutím Start/Split alarm vypněte.
Chcete -li alarm znovu aktivovat, proveďte stejné akce a stisknutím tlačítka Start/Split alarm znovu zapněte
Metoda 3 ze 3: Sledování tempa a rozdělení
Krok 1. Stiskněte Mode, dokud se v horní části obrazovky nezobrazí „Chrono“
Chrono je režim, který používáte ke sledování mezičasů a časů kol. Je to druhá možnost po hlavních hodinách.
Pokud se posouváte příliš daleko a chybí vám režim Chrono, stisknutím tlačítka Mode procházejte možnosti hodinek. Režimy hodin jsou Hodiny, Chrono, Časovač a Alarm. Cyklus zpět na Chrono, pokud vám to chybí poprvé
Krok 2. Nastavte nastavení Lap a Split stisknutím Set/Recall
Pro nastavení Chrono máte 2 možnosti. Jeden zobrazuje aktuální čas kola větší a celkový mezičas menší. Druhý obrátí pořadí a ukáže větší mezičas. Procházejte mezi nimi pomocí tlačítka Start/Rozdělit. Poté při výběru formátu znovu stiskněte Set/Recall.
- Pokud se pokoušíte zlepšit svůj čas na kolo, nastavte kolo tak, aby vypadalo větší. Tímto způsobem můžete vidět, jak se vaše kola měří.
- Pokud právě načasujete běh bez sledování kol, pak je zobrazení Rozdělit větší užitečnější.
- Hodinky si zachovají formát, který jste vybrali pro každé použití Chrona, pokud jej znovu nezměníte.
Krok 3. Spusťte Chrono tlačítkem Start/Split
Tím začíná časovač. Začněte cvičit a pomocí Chrona zkontrolujte svůj aktuální čas. Pokud měříte pouze celkový čas běhu nebo cvičení, nechte časovač běžet. Pokud chcete konkrétní kolo nebo mezičas, může to Chrono také změřit.
Krok 4. Získejte aktuální čas na kolo stisknutím tlačítka Start/Split
Pokud sledujete průběh kola, po dokončení kola stiskněte tlačítko Start/Rozdělit. Na displeji časovače se na 10 sekund zobrazí čas vašeho kola, abyste si jej mohli přečíst. Časovač pokračuje v běhu na pozadí a po 10 sekundách se přepne zpět.
- Tuto funkci můžete použít pro jakékoli měření. Ať už sledujete svůj čas na kolo, míli, kilometr nebo jinou vzdálenost, Chrono to změří, když stisknete Start/Split.
- Opakujte to tolik kol, kolik běžíte, abyste získali čas na každé kolo.
Krok 5. Pozastavte časovač tlačítkem Stop/Reset
Pokud si potřebujete odpočinout nebo si chcete s někým promluvit, pozastavte časovač stisknutím tlačítka Stop/Reset. Poté, když jste připraveni začít znovu, stiskněte Start/Split, abyste obnovili časovač, kde se zastavil.
Dávejte pozor, abyste omylem znovu nezastavili stop/reset, abyste spustili časovač. Toto vymaže vaše aktuální cvičení a budete muset začít znovu
Krok 6. Uložte cvičení stisknutím Set/Recall, až budete hotovi
Až budete hotovi, zastavte časovač stisknutím tlačítka Stop/Reset a podržením stejného tlačítka resetujte data. Pokud chcete uložit a zkontrolovat výsledky cvičení, data uložte přidržením tlačítka Set/Recall.
Krok 7. Zkontrolujte svůj trénink stisknutím Set/Recall
Tím se dostanete do nabídky tréninkových dat. Všechny výsledky, které jste uložili, jsou v této nabídce podle data. Chcete -li si prohlédnout svá cvičení, pomocí + a - přejděte na ten, který chcete zobrazit. Poté stiskněte Další (nebo Režim) a otevřete konkrétní trénink.
- Když jste na konkrétním tréninku, můžete si prohlédnout každé kolo vašeho běhu plus celkový čas.
- Chcete -li cvičení vymazat, podržte na 5 sekund tlačítko Stop/Reset. Když hodinky pípnou, poslední uložený trénink se odstraní.
- Podržením tlačítka vymažete všechna cvičení a uvolníte veškerou paměť hodinek.
