Zahájení vysoké školy je vzrušujícím obdobím v životě mladých dospělých. Nicméně pro ty, kteří bojují s problémy s inkontinencí, které vyžadují, aby nosili plenky; nástup na vysokou školu může být vyloženě stresující. Možná vás překvapí, když se dozvíte, že jedna třetina z 65 milionů lidí v USA, kteří hlásí, že trpí nějakým onemocněním močového měchýře, je mladší 50 let. Je důležité pochopit, že mnoho mladých lidí s tímto problémem zápasí a že vysoké školy a univerzity jsou vybaveny tak, aby nabízely svou podporu. Pokud vám však vadí představa, že by ostatní věděli o vašem stavu, existují způsoby, jak tyto informace na vysoké škole uchovat v tajnosti!
Kroky
Část 1 ze 2: Nákup správného spotřebního materiálu
Krok 1. Vyberte si nejlepší spodní prádlo
V dnešní době je snadné najít pár opakovaně použitelných plen pro dospělé, které připomínají vaše běžné spodní prádlo. Spodní prádlo je tak diskrétní, že ho spolubydlící nemohou detekovat a nedozví se o vašem problému s inkontinencí.
- Před nákupem si udělejte průzkum. Zatímco výrobci mohou hodnotit své natahovací spodní prádlo jako plně savé, existuje mnoho recenzentů, kteří by nesouhlasili.
- V úvahu je třeba vzít střih, savost a styl.
- Možná budete chtít koupit několik různých párů před odjezdem, abyste mohli předem určit, co funguje a co ne.
Krok 2. Zvažte inkontinenční podložky nebo posilovače
Pokud se vám nelíbí myšlenka spoléhat se pouze na spodní prádlo, aby vás chránila, zvažte nákup inkontinenčních podložek nebo posilovačů. Boostery se obvykle nepoužívají samostatně; pro maximální savost je však lze použít s jednorázovým kalhotkem nebo stahováním.
- K dispozici jsou posilovače, které vám umožní projít celý den, aniž byste je změnili. Pokud máte dlouhý den ve výuce nebo se snažíte hrát s fotbalovým zápasem, možná by stálo za to tuto možnost vyzkoušet!
- Pokud jsou vaše problémy s inkontinencí jen malé, mohou být nejlepší volbou vložky, protože je lze nosit s různými druhy spodního prádla včetně běžného (přiléhavého střihu) nebo speciálního spodního prádla.
Krok 3. Nakupte zásoby povlečení
Je dobré mít po ruce další sady prostěradel pro případ incidentů při pomočování. Budete chtít, abyste mohli své listy měnit tolikrát, kolikrát je potřeba, aniž byste museli pokaždé seběhnout do prádelny. Kromě toho jsou k dispozici další skvělé produkty, které jsou vodotěsné a mohou chránit vaši matraci.
- Dnes nebudete mít problém najít vodotěsné výrobky, které udrží vás i vaši matraci v suchu. Cílem je snížit poškození a nadměrné praní.
- Vodotěsná podložka na matraci by měla být na vašem seznamu povinných nákupů. Díky schopnosti pojmout až 6 šálků tekutiny poskytují vložky savost i ochranu před vlhkostí.
- Možná budete chtít zvážit vinylové potahy na matrace, protože zamykají vlhkost a slouží jako levný způsob, jak prodloužit životnost matrace.
Krok 4. Pamatujte na uzavíratelné plastové sáčky
Pokud jde o spodní prádlo a podložky, uzavíratelné plastové sáčky se budou hodit, pokud raději počkáte na jejich likvidaci v soukromějším prostředí. Plastové sáčky lze snadno uložit do tašky na knihy. Když jste na veřejné toaletě, jednoduše vložte mokré věci do tašky a zpět do tašky na knihy. Nikdo nebude moudřejší!
Ekologickou možností je opakovaně použitelný, uzavíratelný vodotěsný vak. Mokré výrobky můžete vložit do sáčku, později je zlikvidovat a pak sáček hodit do prádla
Krok 5. Nezapomeňte na čisticí prostředky
Věci, jako jsou plastové rukavice a odstraňovače skvrn a zápachu, se budou hodit na kolejích. Není třeba ani uklízet před spolubydlícím. Počkejte, až odejdou do třídy, aby provedli váš úklid, pokud vám to bude příjemnější.
- Svému spolubydlícímu můžete vždy vysvětlit, že jste úhledný šílenec a máte rádi věci čisté.
- Po použití čisticích prostředků otevřete okna. Nechtěli byste, aby místnost po návratu spolubydlících ohromně zapáchala.
Krok 6. Vyberte si správné oblečení
Pokud vám stále vadí, že si vaši vrstevníci všimnou podložky, plen nebo spodního prádla, které máte na sobě, vyberte si oblečení, které nepřilne. Jinými slovy, nošení úzkých riflí pro vás nemusí být tou nejlepší volbou. Muži však mohou nosit volnější džíny a jít s rozepnutou košilí, zatímco ženy se mohou rozhodnout pro dlouhé sukně nebo tuniky.
Pokud se chystáte na pláž se svými přáteli, ženy se mohou plně nebo částečně zakrýt, zatímco muži mohou mít sportovní kraťasy
Část 2 ze 2: Používání školních zdrojů
Krok 1. Využijte zdravotních služeb kampusu
Po příjezdu do kampusu se seznamte se zdravotními službami na akademické půdě. Zdravotní péče na akademické půdě je podobná návštěvě rodinného lékaře, ale většina školních areálů poskytuje studentům, kteří přecházejí z pacienta na nezávislého zdravotnického spotřebitele, širší škálu zdravotních služeb.
- Zeptejte se na potenciálně bezplatné nebo zlevněné produkty pro inkontinenci.
- Je pravděpodobné, že se sestry na akademické půdě setkaly se studenty s podobnými problémy, takže se nemusíte stydět za žádné otázky nebo problémy, které můžete mít.
Krok 2. Požádejte o pokoj s vlastní koupelnou
Pokud se chcete vyhnout tomu, abyste museli každý den používat veřejnou toaletu, můžete požádat o pokoj s vlastní koupelnou. Neexistuje žádná záruka, že škola bude schopna vyhovět vaší žádosti; nicméně stojí za to se zeptat.
- Do tohoto procesu budete muset zapojit svého lékaře z domova.
- Pokyny školy k odeslání takové žádosti se liší, proto se po přijetí obraťte na ně a zjistěte, jaké jsou jejich zásady.
- Nečekejte, až dorazíte na akademickou půdu, abyste mohli podat žádost.
Krok 3. Dotaz na jednu kolej
Je možné, že se cítíte nejpohodlněji s vlastním prostorem. Zásady se opět budou lišit podle školy, ale některé vyžadují, aby byly žádosti o taková ubytování předkládány každoročně. Při podání žádosti budete také potřebovat dokumentaci od svého rodinného lékaře.
- Jednolůžkové pokoje se rychle zaplňují, proto podejte žádost včas!
- Zvažte, co bude život v jedné místnosti znamenat pro váš společenský život.
- Pokud žijete sami, mohou vám být položeny další otázky týkající se vašeho zdravotního stavu.
Tipy
- Nerezignujte na nošení plenek do konce života. Lze léčit mnoho běžných příčin zvlhčení lůžka u dospělých, proto si o možnostech léčby promluvte se svým lékařem.
- Vyhledejte podporu u své rodiny a blízkých přátel. Při přechodu na vysokou školu budou cenným podpůrným systémem.
