Slyšet, že potřebujete zubní protézy, je pro vás pravděpodobně velká změna, ale není se za co stydět. Miliony lidí používají zubní protézy, aby získali úsměv, a většina lidí ani neuvidí rozdíl mezi vaší zubní náhradou a přirozenými zuby. Je to však stále zcela normální, pokud nevíte, co očekávat od používání zubních protéz. Nebojte se! O nasazení zubních protéz a jejich správném nošení není mnoho informací. S několika jednoduchými tipy budete své nosit jako profík.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Vkládání a odstraňování náhrad
Krok 1. Před vložením zubní protézy si vypláchněte ústa
Před vložením zubní protézy si naplňte ústa trochou vody a promíchejte ji. Tím se zbavíte jakéhokoli jídla v ústech a zvlhčí dásně, takže se zubní protézy lepí.
Krok 2. Zatlačte horní protézu na střechu úst
Vaše špičkové zubní protézy jen spočívají na střeše vašich úst a přirozené sání v ústech je drží na svém místě. Držte zubní protézy uvnitř úst a zarovnejte je s horní linií dásní. Poté protézy zatlačte na místo tak, že je na několik sekund přitlačíte na střechu úst.
- Částečné i plné zubní protézy spočívají na střeše vašich úst, takže tento postup funguje stejně bez ohledu na to, jaký typ používáte.
- Pokud máte částečné zubní protézy, budete je muset zarovnat s mezerami mezi zbývajícími zuby jako puzzle. Podívejte se do zrcadla, aby to bylo mnohem jednodušší.
Krok 3. Nasaďte si spodní protézu na dolní dásně
Dolní zubní náhrada „plave“na spodní linii dásní, takže je velmi snadné ji vložit. Vyrovnejte si protézu spodními dásněmi, zatlačte ji dolů a držte ji na místě několik sekund.
- Pokud máte částečné zubní protézy, vložte je do prostoru mezi zbývajícími zuby jako dílko skládačky.
- Dolní protéza má tendenci se cítit volnější než horní, protože není držena na místě přirozeným sáním. Je to normální, pokud potřebujete nějaké lepidlo nebo změnu velikosti od svého zubaře.
Krok 4. Několikrát kousněte, abyste protézy přitlačili na místo
Stiskněte zuby k sobě normálně a držte je několik sekund pohromadě. To zatlačí zubní protézy do vašeho přirozeného skusu.
- Udělejte to, ať už používáte úplnou nebo částečnou zubní protézu, a to i v případě, že máte zubní protézu pouze nahoře nebo dole.
- Nekousejte tvrději než obvykle. Nechcete si poškodit zubní protézy.
Krok 5. Pokud se vaše zubní protézy cítí uvolněné, naneste lepidlo na zubní protézy
Zubní protézy jsou navrženy tak, aby odpovídaly vašim ústům, a neměly by potřebovat další lepidlo. Lepidlo na zubní protézy je však dobrou volbou, pokud se vaše zubní protézy cítí uvolněné nebo chcete nějaké zvláštní zabezpečení. Na část horní zubní náhrady, která se dotýká střechy vašich úst, vytlačte 3-4 kapky lepidla velikosti hrášku. Stejné množství naneste na spodní protézu podél linie dásní. Poté zatlačte každý na místo a několik sekund ho držte, aby lepidlo fungovalo.
- Dvě lepidla na zubní protézy, která nesou pečeť Americké zubní asociace, jsou Fixodent a Adhesadent. S těmito produkty nemůžete udělat chybu. Pokud potřebujete s výběrem toho správného poradit, zeptejte se svého zubaře.
- Lepidlo je také dobrou volbou, pokud máte obvykle sucho v ústech, protože sliny je drží na místě.
- Pokud se vaše zubní protézy stále cítí příliš volné, možná bude nutné je utáhnout. Promluvte si se svým zubařem o získání úpravy.
Krok 6. Vytáhněte zubní protézy, když jste připraveni je odstranit
Protézy vyskočí docela snadno. Když je chcete vyndat, prostě je uchopte a táhněte, dokud nevyjdou.
- Před vyjmutím zubní protézy si umyjte ruce, aby se vám do úst nedostaly žádné zárodky.
- Pokud jste použili lepidlo a zubní protézy nevytékaly, nejprve si prohřejte teplou vodu kolem úst. Poté protézu jemně vytáhněte houpavým pohybem.
- Při vytahování zubních protéz buďte opatrní. Pokud je upustíte, mohou se zlomit.
Metoda 2 ze 3: Zvyknutí si na zubní protézy
Krok 1. Opřete jazyk o spodní protézu, aby držel na svém místě
Dolní protéza je obvykle volnější než horní. Naštěstí je snadné udržet se na místě. Zkuste opřít jazyk o vnitřní okraj dolní zubní náhrady. Během nošení by to mělo držet na místě.
Můžete také utáhnout tváře nebo naklonit jazyk, aby vaše zubní protézy zůstaly na svém místě. Je to něco, na co si při nošení zvyknete
Krok 2. Začněte tím, že budete jíst měkká jídla
Když poprvé začnete používat zubní protézy, může vám připadat trochu obtížné jíst. Nejlepší je začít s měkkými potravinami nakrájenými na malé kousky. Je mnohem snazší je jíst, dokud si na zubní protézy zvyknete.
- Pokud běžně nepoužíváte lepidlo na zubní protézy, jeho použití by bylo užitečné, pokud jíte tvrdá nebo lepkavá jídla.
- Žvýkejte na obou stranách úst, abyste zabránili pohybu zubních protéz na jednu stranu.
Krok 3. Přečtěte si nahlas, abyste si procvičili správné vyslovování slov
Možná vám přijde trochu nepříjemné mluvit, když si poprvé uděláte protézu. Chcete -li si procvičit správné vyslovování slov, zkuste číst nahlas. Tímto způsobem si můžete zvyknout mluvit se svými protézami z pohodlí domova.
Některá slova nebo fráze vám mohou způsobit zvláštní potíže. Stačí je opakovat znovu a znovu, abyste si procvičili ústa, abyste je řekli správně
Krok 4. Spolkněte často, pokud máte nadměrné sliny
Je normální, že máte při nasazení zubních protéz příliš mnoho slin. Polykejte tak často, jak musíte, pokud se sliny hromadí.
Můžete nasát mátu nebo tvrdý bonbón, abyste se povzbudili k častějšímu polykání
Krok 5. Vyhněte se žvýkačkám
Žvýkačka může vaše protézy nejen vytáhnout z místa, ale také je může prasknout nebo poškodit. Celkově je nejlepší přestat žvýkačky úplně.
Stále můžete sát tvrdý bonbón, pokud chcete nahradit zvyk na dásně
Metoda 3 ze 3: Péče o zubní protézy
Krok 1. Kartáčujte zubní protézu každý den, aby byla čistá
Nechcete, aby se vám zubní náhrady zašpinily! Vaše zubní náhrady musí zůstat čisté stejně jako běžné zuby. Minimálně jednou denně je vyjměte a vyčistěte kartáčkem na zuby a čisticím prostředkem na zubní protézy. Poté je dobře opláchněte, abyste se zbavili pěny a částic jídla.
- Pokud nemůžete kartáčovat, po jídle si vyjměte a opláchněte zubní protézy.
- Čistič zubních protéz není stejný jako zubní pasta, proto ho nepoužívejte do úst.
- Stále je důležité procvičovat si dobré zubní zdraví. Čistěte si dásně a jazyk dvakrát denně, dokud jsou zubní protézy venku. Pokud máte jiné zuby, pečlivě je také vyčistěte.
Krok 2. Vyhoďte zubní protézy přes noc
Obecně nechávejte zubní protézy alespoň 6 hodin denně, aby si dásně odpočinuly. Nejjednodušší je to udělat přes noc, takže pokud vám zubař neřekne, abyste je nechali, vyndejte zubní protézy, když spíte.
Váš zubní lékař vám může říci, abyste nechali zubní protézy přes noc, když je poprvé dostanete, abyste si na ně zvykli. Řiďte se jejich pokyny
Krok 3. Protézy držte ve vodě, když je nenosíte
Vaše zubní náhrady se mohou zdeformovat, pokud vyschnou. Kdykoli je vyjmete, vždy je dejte do sklenice nebo misky s vodou, abyste je ochránili.
- Nikdy nedávejte zubní protézy do horké vody, jinak by se tvar mohl také zdeformovat.
- Zubní lékař vám může doporučit přidání čisticí tablety do vody k dezinfekci zubních náhrad, když se namáčejí.
Krok 4. Navštivte svého zubaře, pokud se vám zubní náhrady cítí uvolněné nebo nepohodlné
Vždy je možné, že vám zubní náhrady nesedí správně nebo nejsou správně tvarované. Díky tomu se mohou cítit stísněně, uvolněně nebo nepříjemně. Pokud máte nějaké problémy, neváhejte navštívit svého zubaře. Mohou změnit velikost zubních protéz, takže jsou pro vás pohodlnější.
- To se může stát, ať už jsou zubní protézy nové nebo ne. Protézy se časem rozpadají a deformují.
- Obecně platí, že zubní protézy vydrží asi 5 let, takže možná budete potřebovat nový pár, pokud se poté začnou cítit nepohodlně.
