V devátém měsíci těhotenství pravděpodobně napjatě čekáte, až začne porod, abyste se mohli setkat se svým dítětem. Pro většinu žen se jejich tělo rozhoduje o nejlepším a nejzdravějším termínu porodu, ale někdy tento proces vyžaduje určité povzbuzení, aby mohl začít. Lékaři obvykle používají hormony k vyvolání porodu, ale můžete být zvědaví na domácí prostředky, které můžete vyzkoušet sami. Přírodní prostředky však nemají velkou úspěšnost při vyvolávání porodu. Vždy si o tom nejprve promluvte se svým lékařem nebo porodní asistentkou, abyste potvrdili, že je to bezpečné. Poté postupujte podle jejich pokynů, abyste bezpečně vyvolali porod a porodili zdravé dítě.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Metody, které by mohly fungovat
Na internetu existuje mnoho domácích prostředků k vyvolání porodu. Většina z nich však není účinná a může být dokonce nebezpečná. Naštěstí mají následující metody určitý úspěch a měly by být bezpečné, abyste mohli zjistit, zda pro vás fungují. Pamatujte, že žádná z těchto metod nezaručuje, že budou fungovat, a nejsou náhradou za lékařsky vyvolaný porod. Pokud váš lékař říká, že některý z těchto kroků je nebezpečný, je nejlepší je přeskočit.
Krok 1. Procházejte se 30 minut denně až do data splatnosti
Lehká fyzická aktivita je běžným prostředkem k vyvolání porodu. Neexistuje mnoho vědeckých důkazů, že to funguje, ale může pomoci 30minutová procházka každý den, která vede k datu splatnosti. I když to nezpůsobí porod, může vám to porod usnadnit.
- Cvičení může také pomoci vybudovat vaši vytrvalost, což může usnadnit zvládnutí porodu.
- Zůstat aktivní během těhotenství je celkově dobré pro zdraví vašeho i vašeho dítěte. Poraďte se svým lékařem o správném cvičení pro vás.
Krok 2. Stimulujte bradavky, aby se uvolnil oxytocin
Tato metoda je jedním z mála přírodních prostředků, které, jak se zdá, funguje. Oxytocin je hormon, který by mohl vyvolat porod a stimulace bradavek uvolňuje oxytocin. Zkuste lehce sevřít dvorce mezi palce a ukazováčky a 10 minut je kroutit. Možná budete muset opakovat několik dní v řadě, abyste viděli jakýkoli výsledek.
- Váš partner může také pomoci stimulovat vaše bradavky.
- Existují také pumpy nebo náplasti, které můžete použít ke stimulaci bradavek. Zeptejte se svého lékaře na používání jednoho z těchto zařízení.
Krok 3. Sexuálně stimulujte kontrakce
Sex také uvolňuje oxytocin, který by mohl vyvolat kontrakce a porod. Výzkum je smíšený, ale tato metoda by pro vás mohla fungovat. Zkuste mít ke konci těhotenství sex, abyste zjistili, zda to pomáhá.
- Mužské spermie obsahuje prostaglandin, který může způsobit stažení dělohy. To zase může stimulovat porod.
- Zeptejte se svého lékaře, zda je sex v pozdním těhotenství bezpečný. Pokud máte nějaké komplikace, lékař vám pravděpodobně řekne, abyste neměli sex.
- Nemějte sex, pokud se vám voda už rozbila, protože existuje vyšší riziko nákazy.
Krok 4. Zkuste jíst data 4 týdny před termínem porodu
Jedna studie ukázala, že ženy, které jedly datle během posledního měsíce těhotenství, méně pravděpodobně vyžadovaly lékařsky vyvolaný porod. Ukázalo to také vyšší dilataci děložního hrdla u žen, které jedly datle, ve srovnání s těmi, které nejedly. Zkuste v posledním měsíci těhotenství jíst datle, abyste zjistili, zda vám to funguje.
Jedna porodní asistentka doporučuje sníst 6 dat denně až do data porodu. Získejte celá data místo sekaných, která mají obvykle vysoký obsah přidaného cukru
Krok 5. Nechte svého lékaře vyzkoušet odizolování membrány, pokud jste začali dilatovat
Odizolování membrány je postup, při kterém lékař nebo porodní asistentka prstem oddělí plodový vak dítěte od děložního čípku. To by mohlo uvolnit hormony a vyvolat porod. Má smíšené výsledky, ale toto by mohl být způsob, jak urychlit pracovní proces, pokud jste již začali dilatovat.
Nepokoušejte se provádět odizolování membrány sami. Pokud to neuděláte správně, je možné se zranit nebo způsobit infekci
Krok 6. Vyvarujte se používání jakýchkoli bylinných prostředků k vyvolání porodu
Existuje mnoho dalších bylinných léků, o nichž zastánci tvrdí, že mohou vyvolat porod. Ačkoli některé bylinné procedury mohou vyvolat porod, neexistuje dostatek důkazů k závěru, že tyto prostředky jsou pro vás nebo vaše dítě bezpečné. Vyhněte se jim, dokud nebude proveden další výzkum.
- Mezi nejběžnější bylinné prostředky patří modrá nebo černá rasce, malinový list a pupalkový. Žádný z nich není bezpečný pro použití, pokud jste těhotná.
- Pikantní jídla a ananas jsou také oblíbenými domácími prostředky k vyvolání porodu. Ani ty nefungují, ale nejsou škodlivé, pokud vám nevadí žaludek.
Metoda 2 ze 2: Kroky, které je třeba provést před indukcí
Vyvolávání porodu přirozeně není vhodné pro každého, takže než to zkusíte, musíte udělat nějaké kroky k přípravě. A co je nejdůležitější, potvrďte, že vyvolávání porodu je pro vás a vaše dítě bezpečné. Zkuste to pouze pod vedením svého lékaře nebo porodní asistentky, abyste zajistili, že vy a vaše dítě budete v celém procesu v bezpečí.
Krok 1. Než to zkusíte, promluvte si o vyvolání porodu se svým lékařem nebo porodní asistentkou
Vlastní vyvolání porodu by mohlo vést ke komplikacím nebo rizikům pro vás nebo vaše dítě. Pokud uvažujete o vyvolání sebe sama, proberte to nejprve se svým lékařem nebo porodní asistentkou, abyste porozuměli všem metodám a rizikům.
Nenechte se překvapit, pokud vám lékař poradí, abyste sami nevyvolávali porod, protože většina metod není prokázána
Krok 2. Počkejte, až budete alespoň 37 týdnů těhotná, a zkuste vyvolat
Pokud se před tím pokusíte navodit, vaše dítě by se mohlo narodit předčasně. Začněte uvažovat o přirozených metodách, až když vaše dítě dosáhne úplného termínu porodu.
Krok 3. Potvrďte, že vy ani vaše dítě nemáte žádné komplikace
Vyvolání porodu je bezpečné pouze tehdy, pokud jste měli zdravé těhotenství a nemáte žádné komplikace. Pokud vy nebo vaše dítě projevíte nějaké komplikace, je vyvolávání porodu samo o sobě nebezpečné.
- Pokud je vaše dítě na zádech, což znamená, že jeho nožičky směřují dolů, nevyvolávejte sami porod.
- Také pokud jste měli předchozí sekci C nebo máte nějaké problémy s placentou, není vyvolání porodu bezpečné.
Krok 4. Nesnažte se vyvolat porod, pokud vám to lékař řekne
Existuje řada důvodů, proč by vám lékař poradil, abyste si sami nevyvolávali porod. Pokud mluvíte se svým lékařem a ten říká, že pokusit se o sebe je nebezpečné, poslouchejte a nezkoušejte to. Toto je nejbezpečnější možnost pro vás a vaše dítě.
Váš lékař by mohl vynechat vyvolání porodu, pokud máte nízký krevní tlak, oslabený imunitní systém, který vás činí náchylnější k infekcím nebo poruchu krvácení, která by vám mohla způsobit přílišné krvácení během porodu
Lékařské stáže
Přestože existuje mnoho přírodních prostředků online k vyvolání porodu, většina z nich za sebou nemá příliš mnoho výzkumu. Některé mohou být i nebezpečné. Vždy se řiďte pokyny svého lékaře nebo porodní asistentky ohledně nejbezpečnějších metod k vyvolání porodu. Tímto způsobem máte největší šanci úspěšně porodit zdravé dítě.
