Jakmile dosáhnete předčasných let, je normální začít se o svůj vzhled starat trochu víc. Naštěstí už pravděpodobně máte přirozenou, hezkou záři-ale je to úplně v pořádku, pokud chcete začít experimentovat s oblečením, vlasy, péčí o pleť a líčením. Jen si v této fázi pamatujte, že méně je obvykle více. S ohledem na to je zde několik tipů, které vám pomohou vypadat co nejlépe!
Kroky
Metoda 1 z 16: Úsměv
4 1 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Budete vypadat nejlépe s pozitivním přístupem
Je to v pořádku, pokud nemáte chuť se pořád usmívat! Ale když opravdu chcete udělat dobrý dojem, usmívejte se, abyste mohli působit přátelsky a otevřeně.
Pokud se vám těžko usmívá, protože se cítíte zahlceni nebo ve stresu, zkuste si najít aktivitu, která vám pomůže relaxovat-například při sportu, setkávání s přáteli nebo dlouhé koupeli. Pokud tyto věci nepomohou, zkuste o svých pocitech mluvit s rodiči nebo jiným dospělým, kterému důvěřujete
Metoda 2 ze 16: Experimentujte s přirozeně vypadajícím make-upem
1 3 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Nechte zářit svou mladistvou záři
Když se poprvé začnete líčit, je lákavé pokusit se znovu vytvořit dramatický vzhled, který vidíte na Insta nebo vašich oblíbených hvězdách. Jako pre-teenager však budete pravděpodobně vypadat úplně nejlépe, když budete udržovat svůj make-up jemný-pokud ho vůbec nosíte. Zde je několik základních věcí, které můžete vyzkoušet:
- Pomocí korektoru zakryjte akné nebo tmavé skvrny pod očima.
- Pokud potřebujete vyrovnat tón pleti, rozhodněte se pro tónovaný zvlhčovač nebo BB krém.
- Vyzkoušejte krémovou nebo pudrovou tvářenku, která dodá trochu barvy kulatější části vašich tváří.
- Použijte kulmu na řasy, aby vaše řasy vynikly.
- Dokončete svůj vzhled čirým nebo tónovaným leskem na rty nebo rtěnkou pro zvláštní příležitosti.
Metoda 3 z 16: Upravte si vlasy každý den
0 1 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. I jen pár minut vám může pomoci vypadat jako ušitý
Je jen na vás, kolik úsilí chcete vynaložit-můžete se cítit naprosto sebevědomě, když si projdete hřebenem vlasy, než vyrazíte ze dveří, a to je v pořádku! Pokud ale chcete svému vzhledu přidat trochu navíc, vyzkoušejte zábavný styl, jako je nízký culík, rozcuchaný drdol, stahované copánky nebo nošení vlasů napůl nahoru a napůl dolů.
- Pokud jsou vaše vlasy kratší, zkuste použít malou pěnu, aby zůstaly na místě po celý den. Můžete také použít barretty nebo čelenky pro ženštější vzhled.
- Pokuste se obejmout texturu vašich vlasů-pokud jsou například kudrnaté nebo husté, hledejte styly, které vypadají nejlépe se spoustou objemu, jako updo nebo obláčky.
Metoda 4 ze 16: Umyjte si vlasy, když jsou mastné
0 10 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Většina lidí by měla šamponovat každý druhý den
Díky tomu budou vaše vlasy vypadat čisté a zdravé. Pokud jsou vaše vlasy opravdu mastné, možná je budete muset umýt každý den-a možná je budete muset umýt pouze jednou nebo dvakrát týdně, pokud jsou opravdu suché.
Udržování čistých vlasů také pomůže udržovat pokožku čistou. Pokud jsou vaše vlasy špinavé, mohou se vám na kůži dostat oleje, což může vést k akné na vaší vlasové linii, čele a tvářích
Metoda 5 z 16: Noste oblečení, které vám pomůže cítit se pohodlně a sebevědomě
0 1 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Experimentujte, abyste zjistili, jaké styly pro vás fungují
Vaše oblečení bude obvykle nejlichotivější, pokud bude úhledně klouzat po vašem těle, než aby bylo příliš pytlovité nebo super upnuté. A pamatujte-pokud vám určitý záchvat nefunguje, neznamená to, že s vaším tělem není něco v pořádku! Zkoušejte různé styly, dokud nenajdete to, co na vás vypadá nejlépe.
- Nebojte se hrát s jiným vzhledem-pokud máte chuť si jeden den obléknout tričko a džíny a druhý den šaty, je to naprosto v pořádku. Všechno je součástí zjišťování, kdo jste!
- Nepodléhejte tlaku na provokativní oblékání. V krátkodobém horizontu vám to může přinést hodně pozornosti, ale je lepší být známý tím, že jste skvělý v matematice, neuvěřitelný v kickbalu, nebo někdo, na koho se vaši přátelé mohou vždy spolehnout.
- Noste podpůrné, pohodlné spodní prádlo, které se vám neobjevuje pod oblečením. Pokud se váš hrudník začne vyvíjet, můžete dát přednost podpoře, která pochází z nošení podprsenky.
Metoda 6 z 16: Doplňky k předvedení vaší osobnosti
0 10 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Proměňte základní oblečení v něco zvláštního
Dokonce i obyčejné bílé tričko a džíny se mohou stát jedinečným vzhledem se správným příslušenstvím. Když nakupujete, hledejte skvělé kousky, jako jsou náhrdelníky, náušnice, náramky a náramky, opasky, šály a sluneční brýle, abyste se mohli opravdu vyjádřit.
- Chcete -li získat klasičtější vzhled, použijte nadčasové šperky, jako jsou pěkné hodinky, jednoduchý přívěsek s náhrdelníkem nebo náušnice.
- Pokud máte rádi funkier styl, podívejte se na robustní manžetové náramky, jedinečné klobouky a cool prsteny.
- Nezapomeňte na boty-ušetřete své peníze navíc nebo požádejte rodiče, aby vám koupili pár, který je podle vás opravdu skvělý. Jen se ujistěte, že jsou pohodlné!
Metoda 7 ze 16: Držte ruce mimo obličej
0 9 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Neopírejte si obličej ani o předměty
Když si opřete obličej o ruce nebo telefon, můžete na kůži šířit bakterie-což by mohlo vést k akné. Může být těžké si to zapamatovat, ale zkuste si zvyknout držet ty ruce pryč od vaší hezké tváře!
Pokud máte na obličeji podobné brýle nebo obličejovou masku, nezapomeňte je pravidelně čistit, aby nerozšířily špínu a bakterie
Metoda 8 z 16: Umyjte si obličej dvakrát denně
0 10 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. To pomůže udržet vaši pokožku čistou
Věci jako špína, olej a make -up mohou ucpat vaše póry, takže je opravdu důležité mít ve zvyku umývat si obličej každý den. Nejlepší je prát ráno a večer, ale pokud si to dokážete zapamatovat jen jednou denně, zkuste to udělat v noci. To pomůže předcházet akné, takže se budete vždy cítit nejlépe.
- Běžné mýdlo vám může vysušit obličej, proto místo toho použijte jemné, neparfemované mytí obličeje.
- Při praní pracujte prsty v malých kruzích, abyste opravdu pomohli vyčistit póry.
- Uložte si do tašky nějaké ubrousky na obličej, abyste si po hodině tělocviku nebo fotbalu udrželi obličej čistý
Metoda 9 ze 16: Po umytí obličeje naneste zvlhčovač
0 10 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Zvlhčovač zabrání vysušení pokožky
Jděte s něčím lehkým a bez oleje a přeskočte cokoli se silnou vůní-ty mohou dráždit vaši pokožku. Stačí poklepat na lehkou vrstvu produktu, který si vyberete, a poté jej necháte vsáknout do pokožky sám. Vaše pokožka by se poté měla cítit svěží a hladká!
- Může být lákavé přeskočit zvlhčovač, pokud se vaše pokožka mastí, ale nedělejte to! Když je vaše pokožka suchá, může ve skutečnosti nadprodukovat olej-takže lehký zvlhčovač pomůže udržet vaši pokožku vyrovnanou a čistou.
- Pleťové masky nebo domácí avokádová maska mohou být skvělým způsobem, jak dodat pokožce extra vlhkost.
- Použijte tělové mléko, aby vaše pokožka byla jemná a hladká.
Metoda 10 z 16: Bodové ošetření akné
0 4 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Aplikujte jej pouze tam, kde se rozbíjíte
Ošetření akné může být na vaši pokožku drsné a zanechává ji podrážděnou a suchou. Místo toho, abyste ji aplikovali po celé délce, zkuste ošetření pouze otřít o bouli nebo kaz. Pak to nechte být-pokuste se zmáčknout nebo vyskočit, bude to jen horší a můžete dokonce skončit s infekcí.
- Pro příležitostné výpadky použijte volně prodejný přípravek na akné vyrobený z benzoylperoxidu.
- Pokud jde o skutečně tvrdohlavé akné, navštivte dermatologa-může vám předepsat silnější přípravek, jako je topický retinol.
Metoda 11 ze 16: Každý den si naneste deodorant
0 6 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Budete se cítit sebevědoměji, když budete cítit svěží vůni
Když se vaše tělo začne vyvíjet, pravděpodobně si všimnete některých změn, ze kterých nejste tak nadšení-jako pachy v podpaží. Naštěstí každé ráno přejití kombinace antiperspirantu a deodorantu pomůže udržet to pod kontrolou. Může vám také pomoci zamezit navlhnutí nebo žlutým skvrnám pod pažemi vašeho oblečení-takže kromě toho, že skvěle voníte, můžete vypadat i lépe.
- Pouhé nošení deodorantu nezabrání hromadění pachů na jiných částech vašeho těla, takže se také každý den osprchujte nebo vykoupejte!
- Noste čisté oblečení každý den, protože pot a oleje se mohou hromadit a cítit funky.
- Pokud chcete, můžete přidat lehkou spršku tělového spreje nebo parfému, ale nepřehánějte to-silné vůně mohou být pro lidi kolem vás opravdu zdrcující.
Metoda 12 z 16: Vyčistěte si zuby a použijte nit
0 2 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Tímto způsobem se můžete pochlubit tím krásným úsměvem
Čištění zubů se nemusí zdát jako velký problém, ale budete vypadat nejlépe, pokud se budete cítit sebevědomě, když budete blikat ty perleťově bílé. Ujistěte se, že si každé ráno a večer čistíte zuby a nanášíte nit, poté pokračujte ústní vodou, aby byl váš dech svěží.
Pokud se cítíte nejistí ohledně nerovnoměrného kousnutí, požádejte rodiče, aby si promluvili se svým zubním lékařem nebo ortodontistou o možnostech narovnání zubů
Metoda 13 ze 16: Jednou týdně si zastřihněte nehty
0 8 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Přidejte hezký lesk, pokud chcete
Mít hezké ruce může znamenat dlouhou cestu k tomu, abyste každý den vypadali hezky! Zastřihněte si nehty rovně-to je nejlepší způsob, jak zabránit zarůstání nehtů. Vyhněte se také kousání nehtů-to může způsobit, že vaše nehty vypadají drsné a dokonce mohou vést k bolestivé infekci kůže!
Metoda 14 z 16: Pokud chcete odstranit chloupky na těle, tweďte nebo se oholte
0 7 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Je však naprosto v pořádku nechat to, pokud chcete
Jak vlasy na vašem těle začnou růst-nebo vlasy, které už tam jsou, budou silnější a tmavší-můžete se rozhodnout, že vám bude pohodlnější je odstranit. Pokud vlasy rostou na velké ploše, jako jsou vaše nohy nebo brada, pravděpodobně budete lépe používat krém nebo gel na holení a ostrou žiletku. Můžete také experimentovat s voskováním, ale požádejte o pomoc dospělého, kterému důvěřujete, abyste se nespálili horkým voskem.
Pokud chcete odstranit jen několik chloupků, například kolem horního rtu nebo obočí, zkuste je vytrhnout pinzetou
Metoda 15 z 16: Jezte zdravě a cvičte
0 2 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Budete vypadat nejlépe, pokud se budete ke svému tělu chovat dobře
Aby bylo vaše tělo zdravé, ujistěte se, že jíte dietu se spoustou ovoce a zeleniny, celozrnnými produkty, jako je hnědá rýže, a chudými bílkovinami jako kuře a krůta. Pokuste se vyhnout zpracovaným potravinám s vysokým obsahem tuku nebo cukru, jako jsou chipsy, zmrzlina a koláč. Také se snažte každý den získat alespoň 30-60 minut fyzické aktivity.
- Cvičení nemusí být nudné, ale skákání na trampolíně a hraní míčů s přáteli jsou skvělé způsoby, jak rozhýbat tělo!
- Nezapomeňte také vypít hodně vody. Vaše pokožka bude vypadat nejlépe, když budete dobře hydratovaná.
- Pokud budete celkově dobře jíst a zůstanete dost aktivní, neuškodí vám, když si jednou za čas dáte cupcake nebo nějaké hranolky, takže se nebojte, že se připravíte. Jen se snažte, aby z nich nebyla součást každého jídla.
Metoda 16 ze 16: Získejte 9-11 hodin spánku každou noc
0 7 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Když jste unavení, projeví se to na vaší tváři
Dokud vám nebude asi 13, musíte každou noc spát alespoň 9 hodin. Může se to zdát hodně, ale je opravdu důležitou součástí zdravého spánku, když se vaše tělo dobije a uzdraví. Je také důležité zvládat stres a dělat ve škole maximum.
