Chcete si nechat znovu narůst vlasy nebo jim růst vlasy rychleji? Jedním z nejpopulárnějších způsobů, jak toho dosáhnout, je metoda inverze. Nejprve naneste na pokožku hlavy oleje a poté na krátkou dobu pověsíte hlavu vzhůru nohama. Zastánci tvrdí, že zvýšený průtok krve do pokožky hlavy oživuje pomalu rostoucí vlasové folikuly, a tím zvyšuje růst. Neexistují žádné vědecké důkazy, které by prokazovaly nebo vyvracely schopnost metody inverze obnovit vlasy nebo rychleji růst vlasy na normální pokožce hlavy, ačkoli existují určité důkazy, že plešatost může být způsobena sníženým průtokem krve v pokožce hlavy. Pro každý příběh úspěchu, který nabízí zázraky inverzní metody, existuje další odhalení jeho tvrzení. Ať tak či onak, proč to nezkusit sami?
Kroky
Část 1 ze 2: Nanesení oleje na hlavu
Krok 1. Vyberte si olej
Neexistuje žádný dohodnutý olej pro inverzní metodu. Pokud chcete použít přírodní ingredience, vyzkoušejte olivový olej, ricinový olej, kokosový olej, olej z hroznových jadérek nebo marocký argonový olej.
Vyberte si olej s vůní, která vás uklidňuje. Protože metoda inverze zahrnuje masáž, vyberte si vonný olej, který považujete za relaxační
Krok 2. Zahřejte olej
Zahřejte asi 3-4 lžíce (44–59 ml) oleje. Vezměte šálek horké vody a vložte do něj láhev s olejem. Tuto vodu můžete získat z umyvadla. Nechte olej asi minutu odležet, dokud není teplý na dotek. Vaším cílem je zvýšit průtok krve do pokožky hlavy. Teplejší olej zvýší zadržování krve v buňkách pokožky hlavy. Olej nepřehřívejte. Nechcete si spálit pokožku hlavy.
Krok 3. Naneste olej na pokožku hlavy
Pokud jste zaznamenali vypadávání vlasů, ujistěte se, že nejprve zakryjete problémové oblasti a poté přikryjete zbytek pokožky hlavy. Ujistěte se, že pokryjete celou pokožku hlavy tenkou vrstvou oleje. K dosažení plného pokrytí není potřeba mnoho oleje.
Krok 4. Pročešte olej zbytkem vlasů
Pokud mají vaše vlasy tendenci se lámat nebo lámat, zkuste do všech vlasů rozetřít olej. Vlasy se štěpí nebo lámou, když jim chybí vlhkost a živiny. Přírodní oleje pomohou doplnit obojí.
Pokud máte kudrnaté vlasy, buďte něžné nebo se tomuto kroku zcela vyhněte. Nechcete při tom vytrhávat více vlasů
Část 2 ze 2: Stimulace vlasových folikulů
Krok 1. Jemně masírujte
Špičkami prstů uhněteme pokožku hlavy. Pohybujte prsty v malých kruzích - ve směru hodinových ručiček a poté proti směru hodinových ručiček. Nebojte se kromě prstů používat i dlaně. Vaše dlaně mohou najednou vyvinout tlak na větší oblast.
Zaměřte se na své problémové oblasti, ale nezapomeňte na zbytek pokožky hlavy. Nemasírujte příliš tvrdě, mohlo by dojít k nechtěnému vytržení vlasů nebo poškození vlasových folikulů. Masírujte 4 minuty a poté zastavte
Krok 2. Nakloňte hlavu vzhůru nohama
Můžete to udělat nad umyvadlem nebo vanou. Případně se můžete rozhodnout sednout si vzhůru nohama na židli s nohama přes opěradlo židle. Bez ohledu na to, jak se rozhodnete to udělat, nechte vlasy volně viset a držte hlavu v pohodlném úhlu. Vaším cílem je najít si pohodlnou polohu a relaxovat.
Krok 3. V této poloze vydržte 4 minuty
To dává olejům dostatek času prosáknout do pokožky hlavy a gravitace zvyšuje průtok krve do pokožky hlavy. Zhluboka se nadechněte. Vyčistěte si mysl. Relaxovat. Tento krok připomíná meditaci.
Krok 4. Posaďte se
Vstávejte pomalu, jinak můžete pociťovat závrať, mdloby nebo slabost.
Nezkoušejte inverzní metodu, pokud máte nízký nebo vysoký krevní tlak, odloučenou sítnici, ušní infekci, poranění páteře, srdeční problémy, kýlu nebo jste těhotná. Samotná inverzní poloha by mohla váš stav zhoršit nebo způsobit další zranění
Krok 5. Zvažte ponechání oleje na delší dobu
Pokud máte neuvěřitelně suchou pokožku hlavy, může to být dobré rozhodnutí. Někteří navrhují nechat to ve vlasech několik hodin nebo dokonce přes noc.
- Vezměte si igelitový sáček a zakryjte si vlasy, aby se vám na oblečení, nábytek nebo postel nedostal olej. Můžete použít normální nákupní tašku nebo si koupit igelit určený k ošetření vlasů. Můžete si je koupit v každém kosmetickém obchodě.
- Pokud se rozhodnete nechat olej ve vlasech delší dobu, vězte, že by vám mohl způsobit příliš mastnou pokožku hlavy a vlasy. To by mohlo způsobit, že se vaše folikuly spíše ucpou, než aby jim narostly nové vlasy.
Krok 6. Umyjte si vlasy
Ujistěte se, že jste úplně vypláchli veškerý zbytkový olej. Pokud vynecháte nějaké místo, bude mnohem „mastnější“než ostatní části vaší hlavy. Ujistěte se, že nepoužíváte drsný šampon. Drsnější šampony (s pH vyšším než 7) odstraní přírodní oleje vašich vlasů. Dobře fungují šampony jako L'Oreal EverCreme Intense Nourishing nebo Heads and Shoulders. Obecně platí, že jakýkoli šampon zaměřený na suchou pokožku hlavy má nižší pH.
Krok 7. Opakujte každé 3-4 týdny
V závislosti na vašem osobním stavu může být užitečné provádět toto ošetření každé 3 týdny. Opakované používání při vyšší frekvenci by mohlo způsobit, že by se vaše vlasy příliš mastily a dokonce by mohly ucpat vlasové folikuly, což dále sníží váš potenciál růstu vlasů.
