Pokud máte tendenci se hodně potit nebo si všimnete, že máte silný tělesný pach, možná je na čase změnit hygienickou rutinu. Zůstávat každý den svěží každý den může být výzva, ale pomocí několika jednoduchých tipů můžete svůj zápach udržet pod kontrolou.
Zde je 9 triků, které vám pomohou neustále příjemně vonět.
Kroky
Metoda 1 z 9: Pijte vodu po celý den
2 5 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Pomůže zmírnit zápach z úst a udrží vás hydratovanou
Pokud máte sucho v ústech, jste náchylnější k páchnoucímu, páchnoucímu dechu. Mějte s sebou láhev s vodou, kterou můžete popíjet po celý den, kdykoli máte žízeň.
Metoda 2 z 9: Znovu naneste deodorant po celý den
2 6 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Záchranou může být deodorant cestovní velikosti
Před odhozením si hoďte do tašky nebo batohu a přetáhněte jej, až ucítíte, že se potíte. Pokud máte sklon k tvorbě potu, antiperspirant vám může pomoci cítit se příjemně a zároveň omezit množství, které se potíte.
Na trhu je spousta deodorantů a antiperspirantů, takže může být těžké vybrat si jeden. Mějte na paměti, že většina z nich je stejná, kromě vůně, kterou vdechují
Metoda 3 z 9: Jezte potraviny, které bojují se zápachem z úst
2 1 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Celer, jablka, citrusové plody a čerstvé bylinky jsou skvělou volbou
Když si vybíráte jídla na celý den, snažte se vyhýbat všemu příliš páchnoucímu, jako je cibule nebo česnek. Mezi další dobré možnosti patří zázvor, bílé ryby, plnotučné mléko, fenyklová semínka a zelený čaj.
- Silné nápoje, jako je káva, mohou také způsobit zápach z vašeho dechu.
- Dobrá ústní hygiena je také velmi důležitá pro boj se špatným dechem. Nezapomeňte si dvakrát denně čistit zuby a používat nit. Oplachování ústní vodou může také zabít bakterie, které způsobují špatný dech.
Metoda 4 z 9: Dezinfikujte si boty
2 3 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Ve vašich teniskách se mohou hromadit bakterie, což vede k nepříjemnému zápachu
Vezměte si z kuchyně univerzální dezinfekční sprej a vyjměte si stélky. Volně nastříkejte stélky a poté je nechte 24 hodin schnout na vzduchu. Nasaďte si je zpět do bot a užijte si méně smradlavou obuv.
- Použití dezinfekčního spreje může také pomoci odvrátit plísně nohou, jako je noha sportovce.
- Před obutím se ujistěte, že jsou vaše nohy zcela suché, abyste omezili faktor zápachu.
Metoda 5 z 9: Sprcha každý den
2 3 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Zaměřte se na oblasti, které se potí, jako jsou podpaží a slabiny
Použijte mýdlo nebo tělové mléko a teplou vodu a naneste výrobky s žínkou, aby se opravdu napěnily. Pokud se hodně potíte nebo je horko, můžete se dokonce sprchovat dvakrát denně.
Vyzkoušejte pomocí vonného tělového mýdla příjemnou vůni, jakmile vyjdete ze sprchy
Metoda 6 z 9: Strategicky nastříkejte parfém nebo kolínskou vodu
2 7 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Aplikace parfému nebo kolínské vody na správná místa bude mít větší dopad
Jakmile se připravíte, nastříkejte jeden sprej své oblíbené vůně na vnitřní stranu zápěstí, ale nevtírejte jej. Nechte uschnout na vzduchu, aby se vůně udržela déle.
- Pokud máte na sobě tílko, zkuste nastříkat parfém také na vnitřní stranu loktů.
- Snažte se nepřehánět to s vůní, kterou si vyberete. Příliš mnoho kolínské vody nebo parfému může být silné.
Metoda 7 z 9: Zkuste voňavé mléko
2 4 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Pokud nosíte parfém, spojte své vůně, aby se nestřetávaly
Poté, co vyjdete ze sprchy, si potřete ruce, paže, nohy a chodidla voňavým krémem. Vůně zůstane na pokožce celý den, takže budete skvěle vonět bez ohledu na to.
Pokud nemáte vůni, která odpovídá vašemu parfému, vyberte si doplňkovou vůni. Zkuste pižmo a květinu, citrusy a dřeviny nebo ovocné a květinové
Metoda 8 z 9: Zamlžte si vlasy parfémem
2 9 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Vlasy se nepotí, takže budete déle příjemně vonět
Pokud žijete v horkém podnebí, parfémy a kolínská voda vám na kůži pravděpodobně nevydrží dlouho. Místo toho nastříkejte několik sprejů vaší vůně na středy a konečky vlasů.
Než si ji nasadíte, můžete si také nastříkat šátek na hlavu nebo sarong
Metoda 9 z 9: Oblečení vyperte pomocí vonných pracích prostředků
2 5 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Květinové vůně se obvykle drží déle
Když vybíráte prací prostředek nebo aviváž, jděte na levanduli, jarní louku nebo prostě svěží vůni. Držte se dál od neparfémovaných výrobků, protože vašemu oblečení nepřidávají příjemnou vůni.
