Ustupující linie vlasů může být opravdový průšvih, ale existuje mnoho kroků, které můžete v boji proti vypadávání vlasů udělat. I když může být skličující pocit, že vám vypadávají vlasy, buďte si jisti, že se jedná o výjimečně běžný problém a nemáte se za co stydět. Pokud se vám zdá, že jedna metoda nefunguje, vyzkoušejte jinou možnost! Šance jsou poměrně vysoké, takže najdete něco, co pomůže vaší vlasové linii znovu růst.
Kroky
Otázka 1 z 10: Jak mohu obnovit svou ustupující linii vlasů?
Krok 1. Vmasírujte Rogaine (minoxidil) do vlasové linie, abyste stimulovali růst
Místní minoxidil je poměrně účinný při podpoře opětovného růstu vlasů a jeho použití je opravdu snadné. Ošetření naneste přímo na pokožku hlavy a vmasírujte do pokožky. Používejte přípravek několik měsíců podle pokynů a měli byste vidět, jak vám vlasy dorůstají. Bohužel obvykle musíte produkt nadále používat a pokud přestanete, vlasy vám mohou začít znovu padat.
- Zatímco mnoho z těchto produktů je k dispozici na volném trhu, můžete získat silnější verzi, pokud navštívíte svého lékaře a dostanete recept. Vaše pojištění může dokonce pokrýt náklady!
- Bohužel se zdá, že minoxidil nefunguje u všech lidí. V určitých případech nebude topická léčba dostatečně silná, aby bojovala s vaší ustupující linií vlasů.
Krok 2. Zeptejte se lékaře na finasterid nebo spironolakton pro orální léčbu
Existuje několik perorálních léků, které lidem pomohly obnovit ustupující vlasovou linii. Finasterid (Propecia) je specificky pro muže a může omezit rychlost vypadávání vlasů. Někteří muži si dokonce všimnou, že po několika měsících vlasy dorůstají. Spironolakton (Carospir/Aldactone) je ideální pro ženy a pomáhá při vypadávání vlasů v důsledku hormonální nerovnováhy.
- Dutasterid (Avodart) je méně populární možností léčby, ale může pomoci minimalizovat zmenšování vlasových folikulů.
- Tyto orální léky nejsou tak populární jako topické léčby, ale jsou řešením s nízkým rizikem, pokud
Krok 3. Navštivte dermatologa a zeptejte se na injekce steroidů
Chcete -li zjistit, zda jsou injekce pro vás to pravé, navštivte dermatologa. Budou se moci blíže podívat na vaši pokožku a vlasy, aby vám řekli nejlepší možnou léčbu pro vás na základě vašeho věku a stavu. Pokud si myslí, že steroidní injekce jsou vaší nejlepší sázkou, domluvte si schůzku na první kolo léčby. Tyto injekce jsou vysoce účinné při stimulaci růstu!
- Pokud půjdete touto cestou, dostanete několik malých injekcí každých 4-6 týdnů. Opětovný růst byste měli vidět po 1–2 měsících.
- Pokud nemáte rádi jehly, existují také možnosti laserového ošetření. Tato ošetření jsou špičková, takže nejsou zdaleka tak populární, ale pro některé lidi fungují!
Krok 4. Pro přirozenou možnost můžete vyzkoušet masáž rozmarýnem a olivovým olejem
Zředěný roztok připravíte smícháním několika kapek rozmarýnového oleje v olivovém oleji. Po každé sprše si vmasírujte olejový roztok do vlasové linie a nechte působit. Vaše vlasy budou nejen příjemně vonět, ale po několika měsících vám může začít znovu růst!
- Neexistují zde žádné konkrétní pokyny týkající se dávkování, ale měli byste být v bezpečí s ředěním 1-2%. Jinými slovy, pokud použijete 1 šálek (240 ml) olivového oleje, měli byste použít 0,5–1 čajovou lžičku (2,5–4,9 ml) rozmarýnového oleje.
- Existuje mnoho možností léčby vlastními rukama, které nefungují, ale rozmarýnový olej je jednou z mála přírodních možností, které mohou představitelně fungovat. Existuje mnoho studií, které naznačují, že rozmarýn může podporovat opětovný růst vlasů.
- Stejně jako minoxidil nefunguje na každého, rozmarýnový olej pro vás nemusí být ideálním řešením.
- Pokud dáváte přednost použití tohoto oleje, můžete vidět podobné výsledky.
Otázka 2 z 10: Jak mohu posunout svou vlasovou linii dopředu?
Krok 1. Vaše nejlepší sázka je transplantace vlasů
Pokud je vaše vlasová linie přirozeně trochu daleko pro váš vkus, neexistují žádné možnosti léčby, které by stimulovaly růst vlasů tam, kde jste nikdy neměli vlasy. Můžete však získat transplantační postup! Navštivte dermatologa nebo kosmetického chirurga a zeptejte se jich na životaschopnost transplantace vlasů. Není to pro každého, ale je to účinné, pokud chcete posunout vlasovou linii dopředu.
- I když to bude fungovat, pokud chcete pouze přesunout vlasovou linii, nebude to fungovat tak dobře pro obnovu vlasové linie. Pokud přirozeně ztrácíte vlasy, budete je přirozeně ztrácet i po transplantaci.
- Náklady na tento postup budou záviset na množství vlasů, které chcete transplantovat, ale obvykle stojí provedení této operace 3 000–6 000 $.
Otázka 3 z 10: Je snižování vlasové linie nebezpečné?
Krok 1. Transplantační postupy jsou relativně bezpečné, ale mohou nastat komplikace
Na transplantaci vlasů nebudete zcela zařazeni a tento postup může být pro některé lidi bolestivý. Jako každý chirurgický zákrok můžete mít krvácení a jizvy, a pokud nebudete řádně dodržovat pokyny následné péče, můžete se dostat do infekce. Při všech úvahách však tento postup není jednoznačně nebezpečný a neměli byste si dělat starosti.
Existuje také riziko, že postup nebude zcela fungovat. Někdy vlasové špunty implantované do vaší vlasové linie nezaberou a možná budete muset postup podstoupit znovu
Otázka 4 z 10: Co mohu udělat, abych zabránil ustupování vlasové linie?
Krok 1. Jezte zdravou, vyváženou stravu a zůstaňte hydratovaní
Pokud se staráte o své tělo, vaše tělo se postará o vaše vlasy. I když pro dědičné vypadávání vlasů opravdu nemůžete nic udělat, můžete zrychlenému vypadávání vlasů předcházet tím, že budete jíst zdravou, vyváženou stravu a každý den pít hodně vody. Kromě toho, že svým vlasům pomůžete, budete se každý den cítit mnohem lépe!
Kouření může také způsobit vypadávání vlasů. Pokud jste kuřák s ustupující linií vlasů, přestání může zpomalit vaše vypadávání vlasů. Pokládání zadků bude dobré i pro vaše zdraví
Krok 2. Zamkněte vlhkost každodenním používáním šamponu a kondicionéru
Díky použití hydratačního šamponu a kondicionéru budou vaše vlasy čisté, zdravé a hydratované. Čím jsou vlasy sušší, tím je pravděpodobnější, že vypadnou, takže udržování zdravých vlasů a nepřehánění s přípravky může zabránit předčasnému vypadávání vlasů.
Čím méně toho budete dělat s vlasy, tím lépe. Pokud v posledních několika letech používáte tunu pěny nebo gelu, může vaše vlasy zkrátit
Otázka 5 z 10: Pomáhá kokosový olej ustupující vlasové linii?
Krok 1. Neexistuje žádný důkaz, že by vlasy rostly, ale zvlhčuje je
Kokosový olej bude fungovat v podstatě stejně jako kondicionér, protože olej pomůže zablokovat vlhkost a udrží vaše vlasy zdravé. Může také pomoci zabránit zamotání vlasů. Přestože kokosový olej není pro vaše vlasy špatný, neexistuje žádný důkaz, že by vlasům aktivně pomohl růst.
Kokosový olej je také dobrou volbou, pokud chcete zvlhčit pokožku. Pokud má vaše pokožka hlavy tendenci hodně vysychat nebo svědit, může vám pomoci kokosový olej
Otázka 6 z 10: Obnovuje ricinový olej vlasy?
Krok 1. Neexistují žádné důkazy o tom, že ricinový olej pomáhá regenerovat vlasy
Ricinový olej je hodně podobný kokosovému oleji v tom smyslu, že pravděpodobně pomůže zablokovat vlhkost. Uzamčení vlhkosti však nemusí nutně pomoci vlasům dorůst. Současně došlo k několika případům, kdy ricinový olej způsobil, že vlasy jsou trvale křehké a tuhé. Je možné, že ricinový olej může přispět k růstu vlasů, ale zdá se to nepravděpodobné a existují s tím zjevná rizika.
Otázka 7 z 10: Pomáhá světelná terapie k opětovnému růstu vlasů?
Krok 1. Ano, existují určité důkazy, že světelná terapie pomáhá při vypadávání vlasů
Existují všechny druhy LED přileb, které údajně pomáhají při vypadávání vlasů. Mnoho lidí si myslí, že vypadají trochu hloupě a nevědecky, ale ve skutečnosti jsou docela nápomocní, pokud jde o obnovu vlasů. Pořiďte si LED přilbu na stimulaci vlasů a noste ji obden alespoň 25 minut. Po přibližně 16 týdnech můžete zaznamenat značný růst!
- Některá z těchto zařízení jsou lepší než jiná. Kupte si jednotku, která byla schválena FDA, abyste dosáhli nejlepších výsledků!
- Je trochu nejasné, proč tato zařízení fungují, ale zdá se, že jsou nápomocná, pokud je používáte pravidelně.
Otázka 8 z 10: Mohou masáže pokožky hlavy pomoci k opětovnému růstu vlasů?
Krok 1. Mohou pomoci s tloušťkou vlasů, ale není jasné, zda pomáhají růstu vlasů
Studií masáží pokožky hlavy a růstu vlasů bylo velmi málo, ale zdá se, že masáže pokožky hlavy pomáhají s tloušťkou a objemem. Pokud si každý den uděláte 10- až 15minutovou masáž pokožky hlavy, vaše vlasy mohou vypadat silnější. Může to vypadat, že máte plnější hlavu vlasů než vy, ale růst vlasů to nemusí pomoci.
- Je to neškodná věc, protože neexistují žádné vedlejší účinky, takže pokud chcete masírovat pokožku hlavy, zkuste to!
- Je možné, že masáž pokožky hlavy pomůže vlasům růst v tom smyslu, že jsou relaxační, protože odstranění stresu může minimalizovat vypadávání vlasů.
Otázka 9 z 10: Opravdu stres způsobuje vypadávání vlasů?
Krok 1. Ano, stresový hormon-kortizol si pohrává s vlasovými folikuly
Není žádným tajemstvím, že stres může způsobit řadu zdravotních problémů a vypadávání vlasů k nim rozhodně patří. Pokud jste pod častým stresem, najděte si relaxační techniku, která vám vyhovuje, a začněte se bránit! Meditace, hluboká dechová cvičení a jóga jsou skvělé způsoby, jak relaxovat. Pokud jste pod chronickým stresem, kognitivně behaviorální terapie vás může naučit, jak se vyrovnat se stresem, který prožíváte.
- Každou chvíli si dejte pauzu. Pokud v práci tak tvrdě makáte, že se o víkendu nemáte na co těšit, vaše zdraví bude trpět.
- Vyhraďte si každý den čas na to, co vás zajímá. Ať už jde o cvičení na nástroji, který vás baví, nebo sledování filmu s milovanou osobou, je důležité mít se na co těšit, když se potýkáte s pravidelným stresem.
Otázka 10 z 10: Může mít teenager ustupující linii vlasů?
Krok 1. Je to možné, ale měli byste navštívit lékaře, abyste měli jistotu
Vypadávání vlasů je téměř vždy genetické, takže je možné, že vaše ztráta vlasů není symptomem ničeho. Dospívající vypadávání vlasů je však natolik vzácné, že byste měli navštívit lékaře a nechat se vyšetřit. Je pravděpodobné, že vám nic není, ale přesto stojí za to si to prohlédnout.
- Existují určité hormonální stavy, léky a nemoci, které mohou v pubertě způsobit vypadávání vlasů. Abyste byli v bezpečí, možná budete muset udělat krevní test a zkontrolovat své současné léky u svého lékaře.
- Stres může způsobit vypadávání vlasů. Být teenagerem je těžké, a pokud jste po celou dobu ve stresu, může to být problém. Naštěstí by to mělo narůst, jakmile se dostanete přes to, co vás stresuje!
