Kouření má pro vaše zdraví několik vedlejších účinků a není žádným tajemstvím, že každá palice, kterou nafouknete, také negativně ovlivní váš mladistvý vzhled, jako je pěstování kuřáckých linií pro jednoho. Kuřácké linie se ve skutečnosti netvoří výhradně kvůli obvyklému kouření. Tyto příznaky stárnutí může vyvinout kdokoli, včetně vás, i když jste si nikdy nezapálili jedinou cigaretu. Dobrou zprávou je, že tyto nežádoucí řádky nemusíte nutně ukazovat příliš brzy.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Oprava kuřáckých linií
Krok 1. Získejte řešení pro lokální léčbu
Existuje několik topických léčivých přípravků, které jsou dostupné bez lékařského předpisu a pouze na lékařský předpis, a které jsou schopné usnadnit rychlejší hojení pokožky, aby pomohly vyblednout vaše kuřácké linie. Při výběru léčebného režimu byste měli zvážit několik aspektů, které zahrnují váš věk, typ pokožky a historii alergií.
- Vyzkoušejte krém proti vráskám, který obsahuje retinol, tretinoin nebo jakékoli jiné deriváty vitaminu A. Tyto přísady usnadňují rychlejší odlupování povrchu pokožky, což zase stimuluje rychlejší regeneraci a obrat pokožky. Ty však mohou způsobit přecitlivělost vaší pokožky a je možné, že retinol vaší pokožce nemusí vyhovovat. V každém případě může být nutné retinol zapracovat do pokožky, při používání postupně zvyšovat frekvenci a dávkování.
- Používejte krémy proti vráskám bez retinolu. Pokud dáváte přednost alternativám bez retinolu, můžete také najít krémy proti vráskám, které jsou bez retinolu a používají botanické přísady. Měli byste se podívat na krémy, které obsahují alfa, beta a polyhydroxykyseliny.
Krok 2. Využijte výhody slupek
Ať už si uděláte kutilství nebo si dáte profesionální peeling, tyto postupy mají zajistit rychlejší míru odlupování, regenerace a obratu pokožky.
- Chemický peeling má různou sílu. Vyberte si podle typu pleti, závažnosti kuřáckých linií a zlepšení pleti, které očekáváte.
- Existují masky, které jsou vytvořeny tak, aby vám poskytly jemnější a jemnější peeling. Nejlepší přísady, které je třeba hledat, jsou AHA a BHA, stejně jako ovocné kyseliny a kyselina glykolová.
- Pokud se rozhodnete pro kutilství, dodržujte pokyny výrobce až do odpaliště.
Krok 3. Využijte profesionálně podávané neinvazivní a minimálně invazivní ošetření
Mezi nejlepší možnosti, jak pomoci vyblednout a vyhladit kuřácké linie, patří mikrodermabraze, laserový resurfacing pokožky, mikro vpichování a radiofrekvenční terapie.
- Při plánování procedury se přesně řiďte pokyny před procedurou a následnou péčí, které vám předepíše specialista na péči o pleť.
- Většina moderních neinvazivních a minimálně invazivních postupů péče o pokožku nevyžaduje prostoje. Přesto byste se na to měli zeptat svého specialisty na péči o pleť, abyste mohli být připraveni na jeden nebo dva dny volna, pokud budete muset.
- Tyto postupy nezahrnují injekce ani operace, a jsou proto nízkorizikové, ale často vyžadují několik sezení, aby se viditelné výsledky ukázaly a také pro údržbu.
Krok 4. Získejte výplň nebo injekci botoxu
Pokud jste po získání okamžitých výsledků, měli byste zvážit tyto dvě možnosti.
- Než naplánujete injekci, ujistěte se, že rozumíte všem svým možnostem a že jste si dobře vědomi rizik a nevýhod.
- Botox a plniva vám poskytnou okamžité výsledky, které obvykle trvají pouze 3 až 4 měsíce. Tyto postupy vyžadují pravidelné návštěvy vašeho specialisty na péči o pleť za účelem údržby.
Krok 5. Zvažte operaci jako poslední
Chirurgie, ať už kosmetická nebo ne, přináší rizika, která mohou bezprostředně nebo někdy v budoucnosti ohrozit vaše celkové zdraví.
- Než začnete používat chirurgické možnosti, nejprve prozkoumejte další ne-chirurgické možnosti.
- Váš specialista na péči o pleť vám pomůže rozhodnout, zda vaše kuřácké linky vyžadují chirurgický zákrok, nebo zda je lze léčit jinými prostředky.
- Před naplánováním sezení se ujistěte, že plně rozumíte rizikům a přínosům operace související s vráskami.
Metoda 2 ze 2: Prevence kuřáckých linií
Krok 1. Opalovací krém noste nábožensky
Poškození sluncem je hlavní příčinou nevratného poškození kůže, které může snadno vést ke vzniku viditelných známek stárnutí pokožky.
- Vyberte si opalovací krém, který vám poskytne široké spektrum UVA/UVB ochrany s minimálně SPF 30 pro každodenní použití.
- Nespoléhejte se pouze na ochranu proti slunečnímu záření. Zůstaňte ve stínu, pokud můžete, a použijte deštník nebo klobouk se širokým okrajem, abyste zabránili kouření.
Krok 2. Přidejte do svých denních a nočních režimů péče o pleť antioxidanty
Poskytují přidanou ochranu proti UV záření, ale také pomáhají v boji proti poškození kůže způsobenému volnými radikály.
- Volné radikály mohou být přítomny ve znečištění a dalších agresorech životního prostředí a jsou produkovány tělem, když jste ve stresu.
- Naučte se několik tipů a cvičení na uvolnění stresu, které vám pomohou povznést se nad stresové situace a podmínky a pomohou vám lépe zvládat stresory.
Krok 3. Minimalizujte výrazy obličeje
Nepotírejte se a dbejte na obvyklé výrazy obličeje, které děláte a které zahrnují skládání oblasti úst.
Krok 4. Peeling provádějte pravidelně
Exfoliace je jedním z nejjednodušších a nejsnadnějších způsobů, jak můžete pomoci své pokožce bojovat s více známkami poškození a stárnutí.
- Vyzkoušejte odličovací krém. Tyto krémy jsou primárně formulovány s ovocnými kyselinami, kyselinou glykolovou nebo alfa a beta hydroxykyselinami, z nichž každá pomáhá usnadnit rychlejší odlupování, regeneraci a obnovu.
- Vyvarujte se trvalého poškození pokožky důsledným dodržováním pokynů výrobce.
Krok 5. Přejděte na zdravější životní styl
Mladší pokožka zbavená vrásek a kuřáckých linií začíná dosažením nejlepšího zdravotního stavu vaší pokožky.
- Zlepšete svůj jídelníček. Zařaďte do svého jídelníčku Omega mastné kyseliny, které pomáhají hydratovat vaši pokožku.
- Dopřejte si dostatek fyzické aktivity. Pohybujte se více, abyste zlepšili svůj celkový oběh a pomohli usnadnit efektivnější vstřebávání živin.
Krok 6. Udržujte oblast rtů dobře zvlhčenou
Hluboce zvlhčující přísady jako jojobový olej a bambucké máslo jsou skvělé pro celý váš obličej.
Dalšími složkami, které je třeba hledat ve vašich krémech proti vráskám, jsou kyselina hyaluronová, ceramidy a kolagen
Sečteno a podtrženo
- Chcete-li léčit kuřácké linie doma, podívejte se na krém na vrásky, který obsahuje retinol, tretinoin nebo alfa-, beta- nebo polyhydroxykyseliny.
- Pokud ošetření doma nefunguje, navštivte odborníka na ošetření jako je chemický peeling, mikrodermabraze, laserový resurfacing pokožky nebo mikrojehlení.
- Chcete -li dosáhnout dramatičtějších výsledků, zeptejte se svého dermatologa na naplnění pokožky výplní nebo injekcí botoxu, abyste skryli kuřácké linie.
