Odborníci se shodují na tom, že většinu druhů bolesti zubů, ať už je to ostré a vystřelující nebo dlouhodobé, by měl zubař vyšetřit co nejdříve. Okamžitá návštěva zubaře však není vždy možná a bolest zubů může způsobit intenzivní nepohodlí. Studie ukazují, že existuje spousta ošetření první pomoci a alternativních domácích prostředků, které mohou mezitím zmírnit bolest.
Kroky
Část 1 ze 4: Rychlá akce
Krok 1. Odstraňte všechny zachycené potraviny
Jednou z prvních věcí, které můžete vyzkoušet-ještě před opravami doma-je rychlé čištění. Pokuste se odstranit všechny zachycené částice jídla, které jsou usazené v blízkosti zubu a mohou způsobovat bolest.
Jak správně používat nit
Přerušit o 18 palců (46 cm) zubní nitě a namotejte většinu z nich na jeden ze svých prostředních prstů. Druhý konec nitě obtočte stejným prstem na opačné ruce.
Pevně uchopte nit mezi palce a ukazováčky.
Opatrně veďte nit mezi oběma stranami zubu a uvolněte všechny částice jídla pomocí a jemný třecí pohyb.
Jakmile nit dosáhne linie dásní, zakřivte ji do a Tvar C. proti jednomu zubu a posunete jej v prostoru mezi dásní a zubem.
Ujistěte se, že jste mezi nimi všechny tvé zuby, i ty úplně zadní.
Po použití nitě, důkladně vypláchněte ústa.
Rychle promíchejte teplou vodu kolem úst, abyste uvolnili vše, co zbylo. Po dokončení vyplivněte vodu.
Krok 2. Vyvarujte se používání zubu
Dokud nebudete moci použít nápravu, proveďte snadné kroky ke kontrole bolesti. Vyhněte se žvýkání s touto oblastí úst a samotným zubem.
- Můžete také zkusit použít dočasnou výplň. Pokud je váš zub prasklý nebo jinak poškozený, je možné jej na čas zakrýt změkčenou žvýkačkou nebo zubním voskem, dokud nenajdete trvalejší řešení.
- Mnoho drogerií také prodává dočasné sady na vyplňování zubů. Jsou vyrobeny z oxidu zinečnatého nebo podobného materiálu, sníží tlak a mohou trvat až dva týdny. Měly by stát asi 10 dolarů.
- Do dutiny můžete také vložit trochu vosku, abyste ji utěsnili a dále chránili.
- Abyste se ochránili před citlivostí, položte si na zub trochu bavlny z vaty, když jíte.
Krok 3. Vezměte si léky proti bolesti
Použijte lék na předpis bez předpisu, jako je acetaminofen/paracetamol nebo ibuprofen, abyste zmírnili bolest, dokud se nedostanete k zubaři. Správné dávkování určete podle pokynů na štítku.
- U většiny léků proti bolesti budete užívat jednu nebo dvě pilulky každé čtyři až šest hodin. Přesné dávky se však budou lišit podle léků a značky.
- Měli byste je koupit v každé lékárně nebo drogerii za cenu nižší než 20 $.
- Nedávejte aspirin nebo jiné léky proti bolesti přímo na tkáň dásní. Mohlo by dojít k poškození a určitě by to dráždilo okolní tkáň.
Krok 4. Použijte topický lék proti bolesti
Volně prodejné topické masti jsou další možností. Ty působí znecitlivěním oblasti kolem zubu nebo aplikací přímo do dutiny. Aktivní složkou takových léků je benzokain. Podle pokynů na etiketě určete správné množství a aplikaci.
- Místní mast jako Orajel by měla být k dispozici ve většině drogerií, stojí asi 10 dolarů.
- Používejte pouze lokální léky proti bolesti schválené pro zubní použití. Jiné lokální léky proti bolesti mohou být při požití nebezpečné.
- Benzokain v některých případech způsobuje vzácný, ale nebezpečný stav nazývaný methemoglobinémie, který snižuje množství kyslíku v krvi. Děti mladší než 2 by neměly dostávat léky s benzokainem, ani byste nikdy neměli překročit doporučené dávkování.
Krok 5. Aplikujte studený obklad
Dalším rychlým způsobem, jak snížit bolest zubů, je znecitlivění zimou. Nízké teploty sníží průtok krve do oblasti. S poklesem průtoku krve budete pociťovat menší bolest.
Použití studeného obkladu
Zabalit Kostka ledu v plastovém sáčku nebo tenkém hadříku a přiložte ho na čelist obklopující bolestivý zub po dobu 10 až 15 minut.
Dělat přestávky v 10 až 15 minutových intervalech. Po každé přestávce pokračujte v aplikaci obkladu podle potřeby na bolestivé místo.
Ujistěte se, že oblast má vrátil na normální teplotu před opětovným použitím komprimace. Jinak můžete poškodit okolní tkáň.
Část 2 ze 4: Použití dočasných domácích prostředků
Krok 1. Očistěte oblast hřebíčkem
Hřebíček je starý pohotovostní prostředek při bolestech zubů, protože má přirozený znecitlivující účinek a také dobře zabíjí bakterie. Chcete -li se zbavit bolesti zubů, můžete použít celý hřebíček, mletý hřebíček nebo hřebíčkový olej.
Tipy pro používání hřebíčku
Pro mletý hřebíček:
Vyčistěte si ruce a poté mezi bolestivé dásně a tvář naneste špetku mletého hřebíčku. Když se hřebíček spojí s vašimi slinami, začnou otupovat okolní tkáň.
Na celé hřebíčky:
Pomocí čistých rukou vložte dva nebo tři hřebíčky do úst poblíž bolestivé oblasti. Poté, co je sliny změknou, jemně žvýkejte hřebíček, aby se uvolnily oleje.
Pro hřebíčkový olej:
Smíchejte několik kapek hřebíčkového oleje s 1/2 lžičky (2,5 ml) olivového oleje. Poté do směsi namočte sterilní vatový tampon a přidržte jej proti bolestivé části zubu nebo dásně.
Krok 2. Opláchněte slanou vodou
Dalším způsobem, jak snížit bolest a ničit bakterie, je připravit oplach slanou vodou. Sůl není lék, ale může odstranit ústa bakterií a vytáhnout vlhkost ze zanícené dásně obklopující bolestivý zub, a tím ji uklidnit.
- Zkombinujte 1 lžičku (5 ml) soli s 8 uncí (250 ml) teplé vody. Před použitím nechte sůl rozpustit ve vodě.
- Tímto roztokem vypláchněte ústa po dobu 30 sekund, než jej vyplivnete. Opakujte podle potřeby.
- Po přípravě soli budete pravděpodobně chtít opláchnout čerstvou vodou. Opláchněte vodou z vodovodu znovu po dobu 30 sekund.
Krok 3. Zkuste česnek nebo cibuli
Obě tyto běžné zeleniny jsou tradičními lidovými prostředky na bolest zubů a předpokládá se, že mají antibakteriální vlastnosti. Mohou vám způsobit špatný dech, ale pomohou zabít škodlivé zárodky v ústech a mohou nabídnout dočasnou úlevu.
- Vložte stroužek česneku mezi bolavý zub nebo dásně a tvář. Držte to tam, dokud bolest neustoupí.
- Střídavě nakrájejte malý kousek cibule a přiložte na postižený zub.
Krok 4. Vytvořte bobulovou pastu
Kořenová kůra bobulí je považována za přírodní antibiotikum a obsahuje také třísloviny a flavonoidy, díky čemuž je svíravá. V kombinaci s octem za vzniku pasty má zmírnit bolest zubů, snížit otoky, posílit dásně.
Jak vyrobit pastu Bayberry
Rozemelte a 1palcová (2,5 cm) záplata bobulovité kůry s 1/4 lžičky (1,25 ml) octa.
Podle potřeby použijte více kůry nebo octa, abyste vytvořili pastu.
Použijte tuto pastu přímo do bolestivé oblasti z úst a nechte sedět dokud bolest neustoupí.
Poté jej opláchněte teplou vodou.
Jako náhradu za pastu můžete také použít zubní pasta proti citlivosti tady taky. Snažte se ho mít na zubu co nejdéle.
Krok 5. Okořeníte pastou se zázvorem a kajenským pepřem
Pokud jsou vaše zuby bolestivé nebo citlivé, pastu vyrobenou z práškového zázvoru, mletého červeného pepře a vody lze aplikovat přímo na citlivé zuby, aby se bolest zmírnila. Obě koření mohou být léky proti bolesti. Zdá se, že fungují ještě lépe, když jsou použity společně.
Jak vyrobit pastu z červeného pepře
Zkombinujte špetku práškový zázvor se špetkou červená paprika na dně šálku. Přidat pár kapek vody dokud můžete smíchejte ingredience dohromady do pasty.
Dip a sterilní vata v pastě. Umístěte bavlnu přímo na zub a drž to tam, dokud bolest neustoupí nebo dokud to vydržíš - pasta bude asi nepříjemná.
Tuto léčbu aplikujte pouze na postižený zub.
Neaplikujte ho na tkáň dásní, protože by to mohlo způsobit podráždění nebo pálení.
Krok 6. Použijte tinkturu myrhy
Myrha je pryskyřice, která pochází z určitých trnitých stromů a používá se například v parfémech, kadidlech a medicíně. Díky adstringentním vlastnostem může myrha snížit bolestivý zánět a také zabíjet bakterie. Tinktura myrhy se proto již dlouho používá jako domácí lék na bolesti zubů.
Jak vyrobit tinkturu z myrhy
V malém hrnci zahřejte 1 lžička (5 ml) práškové myrhy v 2 šálky (500 ml) vody po dobu 30 minut. Tekutinu sceďte a nechte vychladnout.
Kombajn 1 lžička (5 ml) této kapaliny s 1/2 šálku (125 ml) vody a opláchněte výsledným roztokem až pětkrát nebo šestkrát denně.
Krok 7. Na bolestivé místo naneste mokrý čajový sáček
Stejně jako kůra bobulí bobulové obsahují černé čaje svíravé třísloviny, které mohou snížit zánět. Bylinný mátový čaj má také mírný znecitlivující účinek a neoficiálně může zmírnit bolest. Mnoho z nich se často používá při domácích lécích na bolest zubů.
- Chcete -li použít čaj jako lék, mikrovlnný sáček na čaj v malé misce s vodou po dobu 30 sekund zahřejte. Poté vymačkejte přebytečnou vodu.
- Jemně přitlačte sáček čaje k bolavému zubu nebo dásni, dokud bolest nezmizí.
Krok 8. Použijte vysoce odolný alkohol
Nejde o pití, které otupí vaši bolest. Silné likéry, jako je vodka, brandy, whisky nebo gin, mohou mít určitou schopnost znecitlivět zub, pokud jsou aplikovány přímo.
- Namočte sterilní vatový tampón do likéru, jako je brandy nebo vodka, a přidržte jej proti bolavému zubu. Můžete si také dát doušek whisky a držet tekutinu ve tváři poblíž bolestivé oblasti.
- Jakákoli úleva od této metody bude dočasná. Nezkoušejte tuto techniku také s alkoholem, protože není bezpečné ji přijímat.
Část 3 ze 4: Získání profesionální zubní pomoci
Krok 1. Naplánujte si schůzku se svým zubařem
Domácí prostředky k léčbě bolesti zubů nemají být trvalé, ale pouze k úlevě od bolesti. Pokud bolest zubů přetrvává nebo se zhoršuje, budete muset navštívit svého zubaře k odbornému ošetření.
- Za bolestí zubů by mohly být vážné problémy. Patří sem popraskaná sklovina, zubní kaz a dutiny, infekce.
- Navštivte zubaře, pokud vaše bolest nereaguje na domácí léčbu, je doprovázena otokem, horečkou nebo hnisem, je způsobena zraněním nebo ztěžuje polykání. Vyhledejte také lékařskou pomoc, pokud pocítíte bolest čelistí doprovázenou bolestí na hrudi - ta může být signálem infarktu.
Krok 2. Získejte náplň
Zubní lékař vám může prohlédnout zub a rozhodnout, že bolest je způsobena zubním kazem - to znamená v oblastech, kde bakteriální kyselina sežrala sklovinu a odhalila kořen zubu. Alternativně můžete mít problém s existující náplní, která se uvolnila. V obou případech bude nutné zub zaplnit.
- Po znecitlivění zubu a dásní zubař nejprve vyvrtá zkaženou část zubu. Poté vyplní dutinu kompozitní nebo amalgámovou výplní.
- V výplňovém materiálu můžete mít na výběr. Kompozitní výplně jsou obvykle vyrobeny z pryskyřice z plastu, skla nebo porcelánu a do značné míry odpovídají barvě vašich zubů. Amalgámové výplně jsou obvykle vyrobeny ze stříbra a mohou být silnější, ale nebudou odpovídat barvě zubu. Také uvolňují malé množství toxické rtuti.
- Jak výplně stárnou, mohou se rozpadnout nebo se uvolnit. Váš zubař odstraní výplň, vyvrtá veškeré nové kazy a dá vám novou výplň.
Krok 3. Nechte si nasadit na zub korunku
Zubní korunka, také nazývaná víčko, se používá, když je zub poškozený, ale není ztracen. Je to v podstatě dutý, umělý zub, který obnoví tvar a funkci a chrání zub před dalším poškozením. Ty mohou být potřebné v případech závažného zubního kazu, pulpitidy, oděru, zlomenin zubů nebo závažných infekcí.
- Pokud je zubní kaz příliš pokročilý nebo v případě kořenového kanálku, výplň nemusí být dostatečnou léčbou a zubař použije čepici nebo korunku.
- Zubař vám obecně podá lokální anestetikum. Poté zub zapiluje a nahradí korunkou vyrobenou z přizpůsobeného výlisku vašeho zubu. Tyto korunky jsou vyrobeny ze stejných výplňových materiálů jako běžné výplně.
Krok 4. Naštěpte chybějící tkáň dásně
Je možné, že vaši bolest nezpůsobuje vůbec zub, ale vaše dásně. Někteří lidé mají ustupující dásně. To znamená, že dásně vypadly ze zubů, odhalily tenkou sklovinu a nervy a často to vede k příliš citlivým zubům.
- Pokud je vaše bolest způsobena recesí dásní, zubař vám může předepsat preventivní péči. Ustupující dásně jsou někdy způsobeny nedostatečnou zubní hygienou. Váš zubní lékař vám může doporučit pravidelně používat nit, čistit měkkými štětinami a používat zubní pastu, jako je Sensodyne.
- Ve špatných případech vás může zubní lékař poslat k orálnímu chirurgovi nebo parodontistovi ke roubování. To znamená, že chirurg vezme tkáň ze střechy vašich úst a poté ji naroubuje na poškozené dásně. Tkáň by se pak měla uzdravovat a chránit zuby tak, jak by měla.
- Tento postup vás ochrání před budoucími kořenovými kanály, ale je to také estetický postup, díky kterému jsou pacienti jistější ve svém úsměvu.
Krok 5. Zahajte léčbu desenzibilizátorem na předpis
Pokud vaše bolest zubů není způsobena dutinami, kazem nebo zraněním, můžete mít jen trochu citlivosti kvůli ztrátě skloviny. Existují na to léčby, včetně způsobů, jak zub postupně zbavit citlivosti.
Desenzibilizátor je topická léčba na předpis, která postupně snižuje nervovou citlivost zubů. Jak jsou nervy méně citlivé, měli byste pociťovat menší bolest
Krok 6. Ošetřete zub kvůli infekci
Vaše bolest může také pocházet z infekce nebo zánětu v zubní dřeni nebo dokonce u kořene zubu. Pokud ano, budete to muset okamžitě ošetřit, aby infekce nezabila zub nebo se nerozšířila.
- Antibiotikum na předpis je nutné pouze tehdy, pokud máte infekci v ústech.
- Infekce jsou obvykle důsledkem abscesů způsobených rozpadem nebo zraněním.
Krok 7. Extrahujte zub
Pokud je vaše bolest zubů způsobena těžce infikovaným nebo poškozeným zubem nebo nárazem zubu moudrosti, bude možná nutné jej odstranit zubním lékařem. Toto by mělo být ponecháno jako poslední možnost. Jakmile zub vytrhnete, je nadobro pryč.
Zuby moudrosti jsou obvykle odstraněny, protože mohou tlačit ostatní zuby do vašich úst. Jak jsou zuby přeplněné, vyvíjí se větší tlak, což způsobuje větší bolest nebo možnou infekci. Toto tlačení může změnit váš skus a být bolestivé; může také způsobit poruchy TMJ, které mohou také způsobit bolesti hlavy
Část 4 ze 4: Prevence návratu bolesti zubů
Krok 1. Pravidelně kartáčujte a nanášejte nit
Abyste předešli novému nebo zhoršujícímu se poškození, naučíte se správné ústní hygienické postupy. Díky tomu budou vaše zuby zdravé, silné a bez bolestí. Čistěte si zuby dvakrát denně a alespoň jednou denně použijte nit. Kromě toho navštivte svého zubaře alespoň dvakrát ročně na čištění a prohlídku.>
- I když pravidelné kartáčování a používání nitě nebude schopno vrátit čas a opravit rozpad, který již začal, může zabránit budoucímu rozpadu a může napravit odvápnění před rozpadem.
- Zkuste nosit zubní kartáček v kabelce nebo v přenosné tašce, abyste se mohli čistit na cestách. Pokud se nemůžete kartáčovat, vypláchněte si alespoň ústa vodou.
- Když si čistíte zuby, jemně krouživými pohyby čistěte alespoň 2 minuty. Pokud budete kartáčovat příliš tvrdě, může vám to opotřebovat sklovinu a vést k ustupujícím dásním.
Krok 2. Jezte dobrou dietu pro orální zdraví
To, co jíte, určuje, jak zdravé jsou vaše zuby. Kdykoli například sníte cukry, reagují s bakteriemi a vytvoří kyseliny, které mohou pohltit zubní sklovinu. Pro lepší a silnější zuby omezte příjem cukru.
- Pijte méně sody, slazené ovocné nápoje, sladký čaj nebo slazenou kávu. Zařaďte do svého jídelníčku více vody.
- Jezte méně nezdravého jídla, včetně cukrovinek a pečiva.
- Vyhněte se také kyselým jídlům a džusům, jako je grapefruitový džus, cola a víno. Místo toho vyberte „zásaditou“nebo nekyselou pochoutku, například jogurt, sýr nebo mléko.
Krok 3. Použijte speciální zubní kartáčky a zubní pasty
Pokud je bolest zubů způsobena citlivostí zubů, zvažte použití zubního kartáčku a zubní pasty speciálně určené pro příliš citlivé zuby. Měli byste je najít ve většině drogerií.
- Citlivé zuby jsou často důsledkem ustupujících dásní. Když se dásně zmenšují, odhalí se zubní dentin pod povrchem skloviny. Citlivá zubní pasta je určena k čištění této části zubu pomocí jemnějších přísad.
- Přejděte na zubní kartáček s měkkými štětinami. Pokud vaše bolest zubů souvisí s ustupujícími dásněmi, lze použít měkký zubní kartáček, který zachová více vaší přirozené tkáně dásní.
- Tvrdé a střední kartáče jsou často účinné při odstraňování kazu, ale mohou být na vaše zuby příliš drsné. Měkké zubní kartáčky jsou lepší volbou, zvláště pokud bojujete s bolestí dásní nebo podobnými problémy.
