Domácí porody jsou po staletí normou. Teprve nedávno začaly ženy chodit do porodnice kvůli porodu. Domácí porody si dnes získaly popularitu z několika důvodů. Mnoho lidí se rozhodlo pro domácí porod, protože nabízí osobní a pohodlné prostředí pro matku. Organizace porodu doma ve vašem domě může být obohacující zkušeností. Vyžaduje to však plánování s dostatečným předstihem. Při plánování domácího porodu zvažte své zdraví, své porodní potřeby a názory svého partnera nebo člena rodiny.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Rozhodnutí doručit doma
Krok 1. Udělejte informované rozhodnutí
Domácí porody jsou v některých částech světa kontroverzní. Chcete být dobře informováni o tom, co očekávat a zda je to něco, co opravdu chcete dělat. Navzdory kontroverzi mohou ženy s nízkým rizikem obecně očekávat bezpečný domácí porod s minimálním rizikem pro sebe nebo pro dítě.
- Domácí porod je bezpečnou volbou, pokud máte nízké riziko a zdravé těhotenství. Rodiny, které si vybírají domácí porody, se často chtějí vyhnout nemocničním zásahům, jako jsou epidurály, nepřetržité sledování dítěte nebo léky na vyvolání porodu. Certifikované porodní asistentky - zdravotničtí pracovníci, kteří pomáhají při domácích porodech - nosí všechny potřebné nástroje k monitorování a porodu zdravého dítěte.
- Ženám, které si vybírají porody doma, se často líbí představa, že jsou v pohodlí svého domova, schopnost pozvat přátele nebo rodinu a pohodlí pohybu, aby se přizpůsobily porodním bolestem. Porod doma může být také ekonomičtější než porod v nemocnici.
Krok 2. Určete své riziko
Ženám ve vysoce rizikovém těhotenství se obvykle doporučuje vyhnout se domácím porodům kvůli pravděpodobnosti komplikací pro sebe i pro dítě. Promluvte si se svým lékařem nebo certifikovanou porodní asistentkou o tom, zda je domácí porod pro vás to pravé. Ujistěte se, že dostanete od svého poskytovatele péče vysvětlení, zda skutečně jste nebo nejste těhotná s nízkým rizikem.
- Vyhněte se domácímu porodu, pokud jste diabetička, máte vysoký krevní tlak nebo jste měla nějaké komplikace související s těhotenstvím. Ty se mohou pohybovat od předchozí sekce C po předčasné nebo pozdní doručení.
- Studie ukazují, že ženy, které jsou prvorodičkami, představují o něco vyšší riziko komplikací při domácím porodu než ženy, které měly předchozí těhotenství. Pokud si nejste jisti, zvažte porodní centrum vedené porodními asistentkami. Přestože není doma, má být porodní centrum méně zastrašující než nemocnice.
Krok 3. Poraďte se se ženami, které mají domácí porod
Kromě žen, které můžete osobně znát, existují online komunity, které poskytují informace o zkušenostech s domácím porodem.
- Připravte si seznam otázek, pokud se s ženou setkáte osobně. Požádejte o doporučení ohledně nemocnic, zdravotnických pracovníků a porodního vybavení. Každý porod je jiný, ale účet z první ruky vám může pomoci udělat si jistější rozhodnutí.
- Hledejte na webu příběhy a videa z porodu. Skutečný porod vám může pomoci připravit se na velký den.
Metoda 2 ze 3: Vytvoření porodního týmu
Krok 1. Vytvořte porodní plán
Porodní plán obsahuje logistické údaje o narození vašeho dítěte. Budete se muset rozhodnout, kde v domě byste chtěli mít dítě a do jaké nemocnice půjdete v případě nouze. Musíte také zvážit, jaký druh domácího porodu upřednostňujete. Můžete si vybrat porod do vody nebo jednoduše použít postel. Zvažte také léčbu bolesti. Budete užívat léky nebo používat přirozené metody ke zvládnutí porodu?
- Diskutujte o svém porodním plánu se svým partnerem nebo s důvěryhodným blízkým. Váš lékař vám také může poradit, co je během porodu potřeba.
- Ačkoli mnoho porodních asistentek podporuje porody do vody, tato metoda může představovat rizika a není doporučována všemi porodníky.
Krok 2. Najměte porodní asistentku ve vaší oblasti
K účasti na porodu budete muset najmout renomovanou certifikovanou porodní asistentku nebo certifikovanou porodní asistentku. Očekávejte, že porodní asistentka posoudí vás a vaše zdraví, než vás přijme jako klienta. Budete také muset posoudit, zda je pro vás a vaši rodinu tou správnou porodní asistentkou.
- V rozhovoru položte porodní asistentce důležité otázky. Zeptejte se na jejich zkušenosti s doručováním dětí domů. Před konečným rozhodnutím si zkontrolujte jejich reference.
- Diskutujte o okolnostech, za nichž by navrhli převoz do nemocnice. Zeptejte se, jak by porodní asistentka zajistila převoz do nemocnice. Budou mít ob/gyn, který je připraven vás přijmout v nemocnici?
- Zkontrolujte svůj porodní plán s porodní asistentkou. Ujistěte se, že je to porodní asistentce příjemné a dokáže vyhovět vašim potřebám. Nezapomeňte se informovat o postnatální péči o vás i vaše dítě.
- Porodní asistentky jsou vybaveny vším, co je k porodu potřeba. Přesto se porodní asistentky zeptejte na množství extra ručníků, prostěradel nebo hydroizolačních přehozů, které budete k porodu potřebovat.
Krok 3. Zvažte pronájem duly
Douly jsou odborníky na zvládání bolesti a poskytují porodní ženě fyzickou a/nebo emocionální podporu. Kromě účasti na samotném porodu budou duly často provádět prenatální a postnatální návštěvy. Můžete si také najmout dulu, aby se zúčastnila pouze porodu nebo asistovala po porodu.
- Stejně jako porodní asistentky procházejí duly certifikačním procesem a jsou vyškoleny v pomoci těhotným ženám.
- Vyhledejte doporučení od jiných žen, které pracovaly s dulami, nebo se poraďte s organizacemi, které se specializují na mateřství.
- Prozkoumejte náklady. Poplatky za dulu se pohybují od 500 do 3 500 USD v závislosti na službě, kterou požadujete, a oblasti, ve které žijete.
Krok 4. Rozhodněte, koho pozvete k porodu
Vytvořte si seznam blízkých, který vám přinese pohodlí při domácím porodu. Nepřeplňujte se hosty. Můžete někoho nechat vyfotit nebo natočit video, aby se mohl pochlubit později.
- Vyhněte se rozptýlení během porodu. Přiřaďte někoho jako kontaktní osobu, která volá všem ve vašem seznamu.
- Zajistěte, aby se někdo staral o vaše další děti nebo domácí zvířata, pokud je máte.
Metoda 3 ze 3: Organizace vašich porodních potřeb
Krok 1. Uspořádejte svou porodní oblast
Ať už plánujete rodit na posteli nebo ve vaně, budete se chtít připravit s dostatečným předstihem. Ujistěte se, že vše, co budete potřebovat, je v místnosti a uloženo na snadno přístupném místě.
- Najděte si ideální vanu pro porod do vody. Můžete použít vlastní vanu nebo si koupit rozfukový bazén nebo porodní vanu. Teplá voda vám nejlépe pomůže relaxovat během porodu. Ujistěte se, že máte po ruce nějaké další ručníky, protože budete pravděpodobně ve vodě i mimo ni.
- Připravte si na postel nebo koberec ochrannou pokrývku. Můžete si koupit plastovou krytinu nebo použít staré listy.
Krok 2. Vytvořte uvolněnou atmosféru
Pořiďte si svíčky, relaxační hudbu nebo jakékoli senzorické vybavení, které vám pomůže cítit se v klidu. Nastavte si je ve své porodní oblasti před termínem porodu.
Použití světla a jemné hudby pomáhá mnoha ženám relaxovat během porodu. Zeptejte se své duly na jakékoli další techniky zvládání bolesti
Krok 3. Mějte pro sebe a svůj tým k dispozici zdravé občerstvení
Nikdy nevíte, jak dlouhý proces to bude, takže pomůže mít k dispozici jídlo. Nakupujte vhodné jídlo a občerstvení před, během a po porodu.
Zdravé občerstvení, jako jsou krekry, granola tyčinky, ovoce a ořechy, jsou dobrou volbou pro vás a všechny ostatní, kteří se účastní porodu
Krok 4. Zabalte kufr pro případ, že byste potřebovali jít do nemocnice
V případě nouze budete muset spěchat do nedaleké nemocnice. Připravte si průkazy totožnosti a karty zdravotního pojištění. Budete si také muset sbalit osobní toaletní potřeby, oblečení pro miminko a další převlečení pro sebe.
Tipy
- Nezlobte se, pokud vám těhotenství neumožňuje porodit doma. Cílem je udržet vás a vaše dítě v bezpečí.
- Po doručení se ujistěte, že máte potřebnou pomoc. Zjistěte, zda to porodní asistentka zahrnuje jako součást svých služeb.
