Vypadávání vlasů u žen v jakémkoli věku a z jakéhokoli důvodu je odrazující, frustrující a někdy dokonce zničující. Nejběžnějším typem vypadávání vlasů u žen se nazývá vypadávání vlasů ženského vzoru nebo FPHL. Za vypadávání vlasů může mnoho faktorů, včetně zdravotního stavu, genetiky, některých léků, drsných ošetření pokožky hlavy nebo vlasů a hormonálních změn. Metody léčby tohoto stavu u žen jsou v některých případech účinné, ale v jiných mohou být k obnovení růstu vlasů nutné lékařské a chirurgické zákroky.
Kroky
Část 1 ze 3: Určení příčiny vypadávání vlasů
Krok 1. Navštivte svého lékaře, abyste vyloučili zdravotní stav
Několik zdravotních stavů může dočasně nebo trvale narušit normální růst a vývoj vlasů. Některé z těchto zdravotních stavů zahrnují následující:
- Anémie z nedostatku železa.
- Podmínky štítné žlázy.
- Nedostatek zinku, vitaminu D a případně skupiny vitamínů B.
- Změny hormonální hladiny androgenů, testosteronu a hormonů odvozených od estrogenu.
- Autoimunitní onemocnění.
- Velký psychický stres.
- Fyzické trauma.
- Infekce pokožky hlavy a kožní poruchy.
- Cukrovka.
- Lupus.
- Trichotillomania.
- Stres
- Poporodní vypadávání vlasů
- Extrémní hubnutí nebo extrémní změna stravy.
- Těžká infekce doprovázená vysokou horečkou.
Krok 2. Ošetřete zdravotní stav
Zdravotní stav může vést k dočasným nebo trvalým problémům s vypadáváním vlasů.
- S pomocí vašeho lékaře a případně zdravotnických pracovníků, kteří cvičí ve specializovaných oblastech, může léčba základního zdravotního stavu vyřešit váš problém s vypadáváním vlasů.
- Váš lékař bude potřebovat co nejvíce informací o vašem problému s vypadáváním vlasů, takže buďte připraveni tento problém podrobně prodiskutovat. Buďte připraveni popsat, kdy to začalo, jakékoli významné životní události, ke kterým došlo těsně před problémem, kroky, které jste podnikli k jeho vyřešení, a jak velké potíže vám vypadávání vlasů způsobuje.
- Pokud je objeven základní zdravotní stav, specialisté, kteří mohou být součástí vaší léčby, mohou zahrnovat endokrinology, dermatology, odborníky na výživu a psychiatry.
Krok 3. Pochopte, jak vám rostou vlasy
Mnoho z uvedených zdravotních stavů interferuje s jednou ze tří fází růstu vlasů.
- Anagenní fáze je období, kdy vám vlasy aktivně rostou. Přibližně 85% vašich vlasů je v určité době v anagenní nebo rostoucí fázi.
- Fáze katagenu je krátké časové období, přibližně dva týdny, které umožňuje folikulu regenerovat. Růst vlasů je během katagenní fáze zastaven.
- Telogenní fáze je považována za klidovou fázi růstu vlasů a trvá dva až čtyři měsíce. Na konci této fáze vlasy vypadávají. Většina lidí normálně ztrácí asi 100 vlasů každý den kvůli vlasům, které jsou v telogenové fázi.
- Mnoho zdravotních stavů povzbuzuje vlasy ke vstupu do telogenní fáze. To může způsobit ztrátu až 300 vlasů denně. Lékařský termín pro nadměrné vypadávání vlasů v této fázi je telogen effluvium.
Krok 4. Uvědomte si, že telogenní efluvium je často dočasné
Lze léčit mnoho zdravotních stavů, které způsobují pohyb vlasů do telogenní fáze.
Vzhledem k tomu, že vaše vlasy zůstávají v telogenové fázi několik měsíců, nemusí k vypadávání vlasů dojít bezprostředně po události, která je spustila. To by zahrnovalo fyzické trauma a silné emoční stresory
Krok 5. Zkontrolujte své léky u svého lékaře
Mnoho léků může způsobit dočasné vypadávání vlasů.
- Z žádného důvodu neměňte své léky. Promluvte si se svým lékařem o svých obavách. Pokud máte pocit, že vám vypadávání vlasů způsobuje lék, může vám lékař pomoci buď úpravou dávky, nebo předepsáním podobného léku, který nahradí vaše místo.
- Některé léky, o kterých je známo, že přispívají ke ztrátě vlasů, zahrnují lithium, warfarin, heparin a levodopu.
- Léky, které jsou klasifikovány jako beta-blokátory, mohou také způsobit vypadávání vlasů. Příklady léků v této třídě zahrnují propranolol, atenolol a metoprolol.
- Deriváty amfetaminu mohou způsobit vypadávání vlasů. Příklady amfetaminových léků zahrnují amfetaminové soli, nejčastěji rozpoznávané pod značkou Adderall®, dextroamfetamin a lisdexamfetamin.
- Chemoterapeutické léky, jako je doxorubicin, běžně způsobují náhlou a úplnou ztrátu vlasů, stejně jako radiační terapie spojená s léčbou rakoviny.
Krok 6. Zvažte roli genetiky
Mít členy rodiny, u kterých došlo k vypadávání vlasů, je indikátorem toho, že můžete být také náchylní.
- Nejčastějším typem geneticky podmíněného vypadávání vlasů je ztráta vlasů v jakémkoli dřívějším věku, normální ztráta vlasů rychleji než obvykle a celkové ztenčení vlasů u žen.
- U žen se vyskytuje asi 21% vypadávání vlasů, které se přenáší geneticky.
Krok 7. Rozpoznejte vypadávání vlasů z hormonálních změn
Některé situace, které způsobují kolísání hormonů, mají za následek dočasné vypadávání vlasů a jiné postupnou, ale trvalou změnu růstu vlasů.
- Dobrým příkladem dočasné ztráty vlasů je těhotenství a porod.
- Nástup menopauzy je často doprovázen znatelnou ztrátou vlasů. Menopauza je součástí normálního procesu stárnutí a související změny hladin hormonů vedou k postupnému řídnutí vlasů.
- Některé ženy s vypadáváním vlasů v dřívějším než normálním věku nebo s nadměrným vypadáváním byly testovány na změny hladin mužských hormonů včetně androgenů, jako je testosteron. Výsledky těchto studií nejsou přesvědčivé, pokud jde o roli, kterou mohou tyto hormony hrát při způsobování vypadávání vlasů u žen.
- Váš lékař vám může pomoci určit úlohu hormonů ve vaší situaci provedením odběru krve. Těžká hormonální nerovnováha může být v některých případech léčitelná.
Krok 8. Vyhodnoťte svou dietu
Náhlé změny ve vaší stravě a náhlá ztráta hmotnosti mohou přispět k vypadávání vlasů.
- Ve většině případů vypadávání vlasů související s výživou nebo dietou spadá do kategorie telogen effluvium, což znamená, že je často dočasné.
- Promluvte si se svým lékařem nebo pracujte s odborníkem na výživu. Váš lékař může provádět fyzické zkoušky a laboratorní práce, které mohou poskytnout důkazy o nedostatku vitamínů nebo živin.
- Spolupráce s odborníkem na výživu může pomoci začlenit do vaší běžné stravy potraviny, které napraví zjištěné nedostatky vitamínů nebo živin, a pomůže vyřešit problém vypadávání vlasů.
Krok 9. Uvědomte si změny, ke kterým dochází s věkem
Normální proces stárnutí způsobuje, že folikuly postupně zmenšují svoji velikost.
- Snížená velikost folikulů znamená, že oblast pokožky hlavy, která podporuje vlasové kořínky, se zmenší, ale počet folikulů je v zásadě stejný.
- Celkové zmenšení velikosti vlasových folikulů stále umožňuje vlasům růst a vyvíjet se jako vždy, pouze chloupky jsou mnohem jemnější, což vede k řídnutí vlasů na rozdíl od oblastí plešatosti.
- Studie provedené na ženách, které mají zkušenost s FPHL, naznačují, že normální proces stárnutí zahrnuje řídnutí vlasů. Obvykle to začíná někde kolem 40 let, s největším dopadem u žen ve věku 70 let nebo starších.
Skóre
0 / 0
Část 1 Kvíz
Kdy byste měli mluvit o svém vypadávání vlasů s lékařem?
Pokud si myslíte, že to souvisí s vašimi léky.
Zavřít! Některé léky mohou způsobit vypadávání vlasů, ale není to jediný důvod, proč o vypadávání vlasů diskutovat s lékařem. I když máte podezření, že vaše ztráta vlasů souvisí s léky, vždy si před úpravou dávkování nebo léků promluvte s lékařem. Vyberte jinou odpověď!
Pokud si myslíte, že to souvisí s vaší stravou.
Nemýlíte se, ale existuje lepší odpověď! Lékař vám může pomoci, i když vaše vypadávání vlasů souvisí s dietou. Zvažte promluvit se svým lékařem o vypadávání vlasů, i když si nejste jisti příčinou. Hádej znovu!
Pokud si myslíte, že to souvisí se zdravotním stavem.
Téměř! Některé nemoci, chorobné stavy, jako je anémie a extrémní stres, mohou způsobit vypadávání vlasů. Diskuse o těchto a dalších problémech s lékařem vám může pomoci zjistit kořen problému a případně jej vyřešit. Zkuste jinou odpověď…
Vše výše uvedené.
Absolutně! Pokud se nějakou dobu potýkáte s výrazným vypadáváním vlasů, zvažte možnost promluvit si se svým lékařem bez ohledu na to, co si myslíte, že by mohla být příčina. Ačkoli vaše ztráta vlasů může být genetická, je lepší nejprve vyloučit zdravotní stav. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Část 2 ze 3: Léčba vypadávání vlasů pomocí léků
Krok 1. Vyzkoušejte aplikace produktů obsahujících minoxidil
Vyrábějí se různé značky obsahující minoxidil. Nejznámější značkový produkt se nazývá Rogaine.®
- Monixodil je k dispozici bez lékařského předpisu v síle 2% a 5%. Výrobky jsou vyráběny v topickém roztoku nebo topické pěně. 2 % přípravek se doporučuje používat u žen
- Pokyny k produktu doporučují nanášet roztok nebo pěnu ne častěji než dvakrát denně.
- Výsledky ukazují, že použití minoxidilu pomáhá růst vlasů asi u 20% až 25% žen, ale zastavuje další vypadávání vlasů u většiny žen, které produkt vyzkoušely.
- Jakmile začnete produkt používat, je nutné udržovat jeho dlouhodobé používání, aby bylo nadále vidět pozitivní výsledky. Jakmile výrobek již není používán, jeho účinky pominou.
- Mezi nejčastější vedlejší účinky minoxidilu patří podráždění pokožky hlavy a nežádoucí růst chloupků v oblastech obličeje nebo rukou. Někdy může systémová absorpce způsobit tachykardii nebo rychlý srdeční tep.
Krok 2. Promluvte si se svým lékařem o finasteridu
Finasterid je jediným dalším schváleným lékem pro léčbu vypadávání vlasů, je však schválen pouze pro použití u mužů.
- Bylo prokázáno, že použití finasteridu zlepšuje růst vlasů a zpomaluje proces vypadávání vlasů u mužů, nicméně pokračují výzkumné studie týkající se použití finasteridu u žen.
- Studie používající finasterid u žen v současné době probíhají a ukazují slibné výsledky. Váš lékař může zvážit použití finasteridu nebo podobného činidla v závislosti na vaší individuální prezentaci, dalších lécích, které používáte, věku a dalších zdravotních potíží, které můžete mít.
- Použití finasteridu u žen není schváleno FDA, takže vám to lékař předepíše způsobem, který se nazývá předepisování mimo označení.
- Ženy v plodném věku by se kvůli zdokumentovanému riziku vrozených vad neměly ani dotýkat tablet obsahujících finasterid.
- Mezi nejběžnější vedlejší účinky užívání finasteridu u mužů patří snížená sexuální touha a sexuální funkce. Mezi další časté nežádoucí účinky patří závratě nebo mdloby při vstávání ze sedící nebo klidové polohy, zimnice a pocení.
Krok 3. Zeptejte se svého lékaře na další možné léky
Některé léky mají sekundární účinky, které vedou k růstu vlasů. V některých případech mohou být tyto léky vhodné pro použití u žen k léčbě vypadávání vlasů.
- Tyto léky nejsou schváleny pro použití při léčbě vypadávání vlasů FDA. Některé léky, které mohou být užitečné, zahrnují spironolakton, cimetidin, další léky, které patří do stejné třídy jako finasterid, antikoncepční pilulky a ketokonazol.
- Zatímco tyto nebo podobné prostředky mohou být užitečné při léčbě vypadávání vlasů, mají jiné účinky, pro které jsou schváleny FDA k léčbě. Promluvte si se svým lékařem o používání těchto léků. Lékař při léčbě vypadávání vlasů zváží vaše další léky a jakékoli stávající zdravotní potíže.
Skóre
0 / 0
Část 2 Kvíz
Jaký je jediný lék na růst vlasů schválený FDA pro ženy?
Cimetidin
Ani náhodou! Zatímco tento lék je schválen FDA pro jiné problémy, není specificky ani primárně pro prevenci vypadávání vlasů. Promluvte si se svým lékařem o tomto a dalších lécích, které mohou pomoci zabránit nebo zvrátit vypadávání vlasů. Zkus to znovu…
Finasterid
Zkus to znovu! Tento FDA schválil tento lék k léčbě vypadávání vlasů, ale pouze u mužů. Byly zdokumentovány případy, kdy tento lék způsoboval závažné vrozené vady, takže pokud jste žena v plodném věku, neměli byste se ani dotýkat finasteridu. Hádej znovu!
Minoxidil
Ano! Toto je jediný lék schválený FDA pro léčbu vypadávání vlasů u žen. Také známý jako Rogaine, vyžaduje důsledné používání k zvrácení vypadávání vlasů. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Část 3 ze 3: Zkoumání dalších možností léčby
Krok 1. Poraďte se s chirurgem pro transplantaci vlasů
Proces transplantace vlasů zahrnuje odstranění zdravých vlasových folikulů z oblastí na pokožce hlavy, kde jsou vaše vlasy silné, a jejich transplantace do oblastí, kde vlasy řídnou nebo kde je vypadávání vlasů nejzjevnější.
- Tento typ postupu zahrnuje odstranění stovek vlasových folikulů a jejich naroubování do oblastí, kde jsou potřeba.
- Zatímco operace transplantace vlasů je drahá, výsledky jsou velmi dobré a trvalé.
Krok 2. Zeptejte se svého lékaře na světelnou terapii na nízké úrovni
Proces nízkoúrovňové světelné terapie nebo LLLT byl objeven v šedesátých letech minulého století a shledal se užitečným při podpoře hojení ran.
- K dispozici je několik produktů schválených FDA, které používají technologii LLLT. Přestože zdokumentované výsledky této formy léčby nesplňují vědecká měřítka účinnosti, mnoho jednotlivých pacientů vidělo pozitivní výsledky.
- Základní mechanismus účinku LLLT není zcela pochopen, ale studie ukázaly, že ke změně dochází na buněčné úrovni, což zlepšuje růst vlasů u mnoha lidí. Na vývoji produktů, které fungují efektivněji, je zapotřebí více práce.
Krok 3. Vezměte vitamíny a živiny
Ve spolupráci s odborníkem na výživu vytvořte dietu bohatou na vitamíny nebo živiny, které běžně nemůžete konzumovat, nebo které váš lékař označil jako nedostatečné. Vezměte vitamíny nebo doplňky, které mohou poskytnout další dávky nad rámec toho, co konzumujete ve stravě.
- Vezměte si výrobky, které obsahují omega 3 a omega 6. Použití produktů omega 3 a omega 6 není schváleno pro použití při léčbě vypadávání vlasů. Jedna studie provedená na ženách s FPHL však ukázala dobré výsledky, když užívaly výrobky obsahující omega 3 a omega 6 po dobu šesti měsíců.
- Další studie provedená na ženách přinesla pozitivní výsledky, když byly výrobky obsahující vitamíny B a L-cystein užívány po dobu čtyř měsíců.
- Existuje pouze podstatný vědecký důkaz, že užívání vitamínů proti vypadávání vlasů bude mít významný pozitivní účinek, pokud máte základní poruchu výživy.
Krok 4. Zeptejte se svého lékaře na užívání melatoninu
Jedna výzkumná studie provedená na malé skupině žen ukázala pozitivní výsledky při léčbě vypadávání vlasů, když byl použit melatonin.
- Ženy, které se účastnily této studie, vykazovaly nárůst anagenní fáze růstu vlasů a vedly ke zlepšení řídnutí vlasů.
- Ženy ve studii používaly 0,1% topický roztok melatoninu aplikovaný na oblast pokožky hlavy po dobu šesti měsíců.
- Jednalo se o první klinickou studii s použitím melatoninu tímto způsobem. Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se určila všechna rizika, která mohou být spojena s používáním melatoninu tímto způsobem.
Krok 5. Zvažte použití místní levandule
Jedna malá studie ukázala pozitivní výsledky s použitím levandule.
- Existuje velmi málo důkazů na podporu používání bylinných prostředků při léčbě vypadávání vlasů, nicméně jedna předběžná studie ukázala dobré výsledky při použití levandule v kombinaci s jinými bylinnými oleji při léčbě některých forem vypadávání vlasů.
- Levandule by se neměla užívat perorálně. Při lokální aplikaci levandule může dojít k podráždění pokožky hlavy nebo pokožky.
Skóre
0 / 0
Část 3 Kvíz
V jaké situaci pomůže užívání vitamínů zvrátit vypadávání vlasů?
Pokud ve stravě nedostáváte dostatek živin.
Že jo! Pokud je příčinou vypadávání vlasů porucha výživy, mohlo by pomoci užívání vitamínů. Zvažte zejména užívání vitamínů B a L-cysteinu. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Pokud je vaše vypadávání vlasů závažné.
Ani náhodou! Vitamíny nemusí nutně pomoci silnému vypadávání vlasů. Poraďte se s lékařem, pokud je vaše vypadávání vlasů závažné a vitamíny nepomáhají. Kliknutím na jinou odpověď najdete tu správnou…
Pokud nejíte dostatek ovoce a zeleniny.
Nepřesně! I když nejíte dostatek ovoce a zeleniny, vaše ztráta vlasů nemusí být nutně způsobena nedostatkem vitamínů. Existují další možnosti léčby, které by mohly fungovat lépe. Vyberte jinou odpověď!
Pokud jiné možnosti léčby nefungovaly.
Ne tak docela! Existuje lepší způsob, jak zjistit, zda vám užívání vitamínů bude fungovat. Poraďte se s lékařem, abyste se dostali k jádru vašeho problému a vyberte si takovou léčbu, která bude fungovat lépe než ostatní, které jste v minulosti vyzkoušeli. Existuje lepší možnost!
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Tipy
- Oblast buněčné terapie je v současné době velmi slibnou oblastí výzkumu. Přestože tato forma léčby zatím není k dispozici, probíhají studie.
- Dvě další slibné oblasti, které jsou v současné době zkoumány, zahrnují implantáty folikulárních buněk a lokalizované injekce faktorů podporujících růst vlasů.
- I když neexistuje žádný známý způsob, jak zabránit FPHL způsobenému genetikou, některými zdravotními stavy a normálním procesem stárnutí, můžete podniknout kroky k prevenci vypadávání vlasů způsobeného poškozením vlasů. Vyvarujte se používání drsných procedur, jako jsou časté trvalé ošetření, drsné chemikálie aplikované na pokožku hlavy a účesy, které vyžadují těsné spojení vlasů. Někdy tyto procesy způsobí poškození pokožky hlavy nebo vlasových folikulů, které nelze opravit.
