Alergické reakce na kůži jsou běžné a většina z nás se během svého života setká s nějakou formou alergické reakce. Kožní reakce jsou známé jako „kontaktní dermatitida“pro skutečné alergie nebo „dráždivá kontaktní dermatitida“pro nealergické reakce. Většina těchto reakcí je reakcí na běžnou dráždivou látku a není závažná. Příznaky zahrnují ploché červené tečky, vyvýšené červené boule, šupinaté oblasti, puchýře a pocit pálení nebo svědění na kůži. Pokud však tyto příznaky pociťujete chronicky, je pravděpodobnější, že se jedná o ekzém nebo atopickou dermatitidu. Pokud se sporadicky setkáte s příznaky nebo se zdá, že k nim dochází v reakci na konkrétní alergen, je pravděpodobnější, že trpíte kontaktní dermatitidou. Naštěstí můžete doma nebo v ordinaci podniknout kroky k odstranění kůže z reakce a poskytnout dočasnou úlevu od svědění, pálení a otoků.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Vyhněte se kontaktu s vyrážkou
Krok 1. Neškrábejte vyrážku
Zatímco vaše kůže pravděpodobně svědí, poškrábání ji jen dále dráždí a může prodloužit dobu trvání reakce a dokonce způsobit její další šíření. Nesvrbte a nedotýkejte se postižené oblasti.
Pokud je škrábání obzvláště lákavé, zkuste si doma vzít rukavice nebo rukavice. Pokud je vám to nepříjemné, pomoci vám může i stříhání nehtů. Cokoli, co oddálí okamžité uspokojení poškrábáním, vás odrazuje od oddávání se chování
Krok 2. Vyberte si oblečení volného střihu
Pevné oblečení se může třít o kožní vyrážku a dále dráždit oblast. Noste oděv volného střihu nebo pokud možno oděv, který vůbec nezakrývá postižené místo, jako jsou šortky nebo trička.
- Vlhkost a teplo jakéhokoli druhu mohou někdy dráždit kožní vyrážku, proto se ujistěte, že je oděv lehký a vyrobený z materiálu, který rychle schne, například z bavlny.
- Pokud jsou vaše příznaky závažné; může pomoci vlhký obvaz. Najděte si měkký bavlněný oděv, jako je tričko s dlouhým rukávem nebo dlouhé spodní prádlo, namočte jej do studené vody, vyždímejte a poté si ho oblékněte. Přes obvaz noste volný oděv.
Krok 3. Zdržte se činností, které dráždí pokožku
Během trvání vyrážky je třeba se vyvarovat aktivitám, které vedou ke zbytečnému kontaktu s pokožkou a pocení.
- Většině kontaktních sportů - jako je fotbal, ragby a hokej - by se mělo úplně vyhnout, protože je těžké vyhnout se dotyku a dalšímu podráždění pokožky.
- Cvičení jako aerobik, běh a vzpírání mohou být v pořádku. Pocení však může být škodlivé pro kožní vyrážku, takže pokud se rozhodnete zúčastnit se, najděte si rychle schnoucí cvičební oděv, který nemá příliš velký kontakt s postiženou oblastí.
Metoda 2 ze 4: Aplikace mýdel a pleťových krémů
Krok 1. Okamžitě omyjte kůži studenou vodou a mýdlem
Pokud bylo vaše vypuknutí způsobeno vnějším kontaktem s alergenem, okamžité odstranění tohoto alergenu z pokožky může pomoci snížit závažnost reakce.
- Vyhněte se mýdlovým výrobkům, které obsahují laurel sulfát sodný, protože tato chemikálie často dráždí alergickou reakci.
- Dobrou volbou jsou nevoněné, jemné čisticí prostředky, jako jsou Dove, Aveeno, Cetaphil nebo Shur-clens.
Krok 2. Použijte pleťové vody nebo masti
Mnoho pleťových vod a mastí je volně prodejných v supermarketech nebo drogeriích, které mohou poskytnout okamžitou úlevu od příznaků, jako je svědění a pálení. Zkuste některé z následujících:
- Calamine Lotion, který by měl být aplikován podle potřeby, pokud není uvedeno jinak. Dávejte si však pozor, abyste nenechali kalamínové mléko na pokožce příliš dlouho, protože to může vyrážku více dráždit.
- Aloe Vera by měla být aplikována dvakrát nebo třikrát denně, dokud se oblast nezačne hojit.
Krok 3. Vyzkoušejte hydrokortisonový krém
Hydrokortizonový krém, prodávaný ve většině drogerií a supermarketů, je dostupný bez lékařského předpisu a může dočasně zmírnit kožní vyrážky způsobené alergeny.
- Hydrokortizonové krémy s nízkou pevností (0,5 nebo 1%) se obvykle aplikují jednou až čtyřikrát denně, dokud se příznaky nezmizí.
-
Hydrokortisonový krém se dodává ve formě masti, pleťové vody, pěny, kapaliny, gelu, spreje a vlhké utěrky. Vyberte si formu, která vám nejvíce vyhovuje, a postupujte podle pokynů na štítku.
Masti bývají více uklidňující na podrážděnou pokožku. Lotiony mohou bodat a jsou nejlepší pro pokrytí větších ploch
Krok 4. Použijte přírodní ošetření
Některým volně prodejným pleťovým mlékům a krémům dále dráždí pokožku. Pokud je to váš případ, možná budete chtít investovat do některých přírodních prostředků.
- Jíl může poskytnout pocit ochlazení, a tím snížit potřebu svědit vyrážku. Použijte panenský, neošetřený jíl. Smíchejte hlínu v misce nebo šálku vody, dokud nebude mít krémovou konzistenci, naneste ji na svědivá nebo podrážděná místa, nechte zaschnout a poté ji oloupejte. Pokud odlupování jílu způsobuje další podráždění, zkuste jíl znovu navlhčit a jemně odstranit měkkým vlhkým ručníkem.
- Jablečný ocet má protiplísňové a antibakteriální vlastnosti, které zmírňují svědění. Nakapejte několik kapek na vatový tampon nebo žínku a aplikujte na postižené místo.
- Máta peprná nebo listy máty peprné mohou poskytnout okamžitý chladivý pocit, který uvolní podrážděnou pokožku. Rozdrťte několik listů máty peprné a vetřete je přímo na kůži.
- Listy bazalky obsahují sloučeniny svědící proti kafru a thymolu. Tření čerstvých listů bazalky na kůži může zmírnit některé příznaky.
Krok 5. Vyzkoušejte ovesnou koupel
Ovesné vločky mají protizánětlivé vlastnosti, které jí umožňují uklidnit svědivou a podrážděnou pokožku. Ovesná koupel může pomoci zmírnit nebo zmírnit příznaky. Naplňte koupel vlažnou nebo studenou vodou a poté k ní přidejte půl šálku ovesných vloček. Namočte 15 až 20 minut.
- Nejlepší je použít koloidní ovesné vločky, což jsou ovesné vločky namleté na jemnější prášek. Snadno se rozpouští a zanechává méně nepořádku, který se následně vyčistí. Pokud není k dispozici, můžete běžné ovesné vločky rozemlít na prášek pomocí mixéru. Oves lze také umístit do mušelínového sáčku nebo gázy a zavěsit do vody.
- Některým lidem pomáhá přidání několika lžiček extra panenského olivového oleje do koupele, protože je to přírodní zvlhčovač. Pokud zvolíte olivový olej, buďte opatrní při nastupování a vystupování z vany, protože oblast bude kluzká.
Krok 6. Použijte studenou vodu
Někdy mohou být ta nejjednodušší řešení nejlepší. Navlhčete měkký ručník nebo žínku studenou vodou a aplikujte na vyrážku 2–3krát denně po dobu 15–30 minut. Studená voda může snížit pocit svědění a může také snížit otoky.
Metoda 3 ze 4: Hledání profesionální pomoci
Krok 1. Sledujte vážnější reakci
Pokud máte reakci, která přesahuje pouhé podráždění pokožky, měli byste okamžitě navštívit lékaře. Některé náznaky, že možná budete potřebovat lékařský zásah, zahrnují:
- Vyrážka pokrývá velkou část vašeho těla
- Vyrážka se časem a domácími procedurami spíše zhoršuje než zlepšuje
- Vyrážka trvá déle než 1-2 týdny
- Vykazujete příznaky infekce, včetně zvýšeného zarudnutí nebo bolesti, otoku a odtoku hnisu
Krok 2. Zeptejte se lékaře na topický krém s kortikosteroidy
Kortikosteroidy jsou skupina léků, které pomáhají léčit různé nemoci. Kortikosteroidy, odvozené z přírodního kortikoidního hormonu nacházejícího se v nadledvinách, mají na tělo protizánětlivý účinek, a proto jsou vynikající v boji proti alergickým reakcím. Kortikosteroidní krémy, obecně používané k léčbě kožních vyrážek, jsou různé topické steroidní krémy aplikované přímo na postiženou kůži. Zeptejte se svého lékaře, který kortikosteroidní krém by pro vás mohl být vhodný.
- Krém nanášejte pouze na oblast postiženou kožní vyrážkou a pouze tak často a tam, kde vám lékař přikáže, abyste si jej aplikovali. Jednou nebo dvakrát denně obvykle stačí. Krém naneste střídmě a zeptejte se svého lékaře na množství, které byste měli použít. Pokud se vyskytnou nežádoucí účinky, které se vyskytují jen zřídka, obvykle jde o nesprávné použití.
- Mnoho lidí se obává kortikosteroidních krémů kvůli steroidnímu faktoru, ale tento strach je většinou neopodstatněný. Topické steroidy jsou při správném používání velmi bezpečné a protože nejsou určeny pro dlouhodobé užívání, druh závislosti související s jinými druhy užívání steroidů je neobvyklý.
Krok 3. Zkuste kortizonové pilulky nebo panáky
Ve vzácných případech, pokud vaše kůže nereaguje na kortikosteroidní krémy, může vám lékař podat pilulku nebo injekci kortizonu, která pomůže snížit reakci. Pokud vám lékař předepíše perorální kortikosteroid, měli byste užívat podle pokynů.
- Pokud užíváte ředidla krve nebo doplňky stravy, které mají účinek na ředění krve, může vám lékař před injekcí doporučit vyhnout se takovým lékům.
- Když dostanete injekci, možná se budete muset převléknout do nemocničních šatů podle toho, kde se nachází podrážděná kůže. Oblast kolem místa vpichu se vyčistí a k znecitlivění jehly lze použít antiseptický sprej. Po zavedení jehly a uvolnění léku pravděpodobně pocítíte tlak.
- Někteří lidé po injekci hlásí zarudnutí nebo pocit tepla na hrudi nebo tváři. Lékař bude pravděpodobně chtít, abyste jeden nebo dva dny chránili oblast kolem místa vpichu, podle potřeby zmírnili bolest a sledovali příznaky infekce, jako je bolest, zarudnutí a otok.
Krok 4. Proveďte test na alergii
Pokud jsou vaše alergické reakce časté nebo závažné, lékař může chtít provést test na alergii. To může identifikovat, jaká látka způsobuje alergickou reakci, což usnadňuje vyhnout se látce a následným ohniskům v budoucnosti. Existují tři typy testů alergie: test na kůži, testování na kůži a intradermální test.
- Kožní prick test zahrnuje umístění malého množství alergenu na kůži, nejčastěji předloktí, horní část zad nebo krk. Kůže je píchnutá, takže alergen jde pod povrch a váš poskytovatel zdravotní péče sleduje známky reakce. Výsledky jsou obvykle vidět do 15 až 20 minut a lze testovat více alergenů současně.
- Testování kožních náplastí spočívá v aplikaci různých alergenů na oblast kůže (obvykle na záda). Místa jsou pokryta obvazy a reakce jsou vyhodnoceny několik dní po aplikaci.
- Intradermální kožní test zahrnuje injekci malého množství potenciálního alergenu na kůži. Váš poskytovatel zdravotní péče pak sleduje známky reakce. Tento test se častěji používá k nalezení známek závažných alergenů, jako je včelí jed nebo penicilin.
Metoda 4 ze 4: Hledání dlouhodobých řešení
Krok 1. Identifikujte, co způsobilo reakci
Jak již bylo uvedeno, alergenový test může pomoci identifikovat alergen, ale nemusí to být nutné. Zkontrolujte svou aktivitu, která vedla k reakci, a zjistěte, zda něco zjevného nevyniká. Jedovatý břečťan a dub jsou například běžné dráždivé látky, a pokud jste v poslední době kempovali nebo chodili na procházky, mohou za to. Pokud jste použili nějaké nové produkty na kůži, vlasy, nehty nebo pleťové vody, je velká šance, že to způsobilo reakci.
Zeptejte se svého lékaře na seznam produktů, které běžně obsahují látku, které byste se měli vyvarovat
Krok 2. Identifikujte běžné předměty pro domácnost, které způsobují podráždění pokožky
Většina z nás je příliš zaneprázdněna svým každodenním životem, než aby prozkoumala všechny přísady v množství čistících prostředků a prostředků osobní péče v našich domovech. Mnoho chemikálií používaných v běžných domácích potřebách slouží jako dráždivé pro kůži. Udělejte si přehled o tom, co je ve vaší kuchyňské a koupelnové skříňce, a věnujte velkou pozornost výrobkům, které často způsobují alergické reakce. Pokud jeden produkt vyniká jako obzvláště chemicky těžký, může být nejlepší jej hodit a zvolit přirozenější verzi. Mezi tyto produkty patří:
- Mýdla, zejména mýdla na nádobí
- Čisticí prostředky pro domácnost, jako jsou čističe oken a koupelny
- Sušičky tkanin a prací prostředky
- Oblečení, zejména hrubé látky jako vlna
- Latex
- Vůně, jako parfémy a spreje na kůži
- Pleťové krémy
- Nikl, který najdete ve špercích, náramcích a zipech
- Opalovací krém
Krok 3. Použijte zvlhčovače nebo ochranné bariéry
V závislosti na vaší pracovní situaci nemusí být možné vyhnout se potenciálním dráždivým látkám nebo je dokonce identifikovat. Aby se zabránilo další alergické reakci, může pomoci použití zvlhčovačů pokožky a ochranných bariér.
- Používejte zvlhčovače, jako jsou přírodní mléka, která obsahují přísady, jako je glycerin, kyselina hyaluronová a propylenglykol. O těchto složkách je známo, že produkují déle trvající zvlhčovače. V ideálním případě může dobrý zvlhčovač pomoci pokožce zůstat silnou a zdravou, což pomáhá bojovat s alergickými reakcemi.
- Vazelína, nacházející se ve většině supermarketů, může poskytnout ochrannou vrstvu na pokožce a snížit expozici dráždivým látkám. Je také dobré nalít vazelínu na popraskanou, suchou pokožku přes noc, aby se uzdravila. Jakékoli otevřené rány nebo vředy mohou zvýšit pravděpodobnost zasažení kůže alergenem.
- Nošení silných gumových rukavic při práci s chemikáliemi nebo čisticími prostředky může snížit pravděpodobnost přímého kontaktu s pokožkou a tím i alergické reakce. Gumové rukavice jsou dobrou investicí do každé domácnosti a při úklidu kuchyně nebo koupelny si na ni určitě nasaďte pár.
- Pokud přijdete do kontaktu se známým nebo podezřelým alergenem, je důležitý čas. Čím rychleji látku ze svého systému dostanete, tím lépe. Okamžitě po expozici důkladně omyjte exponované místo mýdlem a teplou vodou.
Tipy
- Pokud jste náchylní k alergickým reakcím, mějte po ruce produkty jako zvlhčovače, aloe vera a kalamínové mléko. Čím rychleji se s reakcí vyrovnáte, tím lépe. Optimální je mít produkty poblíž.
- Zatímco mytí pokožky je důležité, chemicky těžká mýdla to často mohou zhoršit. Rozhodněte se pro přírodní mýdla s menším seznamem přísad, protože takové výrobky pokožku méně zatěžují.
- Mnoho volně prodejných bylinných léků, jako jsou hadí oleje, slibuje úlevu, ale nejsou schváleny FDA a často nezbavují příznaky. Nejlepší je držet se osvědčených metod, jako jsou masti, jak jsou uvedeny výše, a pleťové vody.
