Oční plováky jsou tmavé skvrny nebo čáry, které se objevují ve vidění člověka a unášejí se pohyby očí. Jsou způsobeny tím, že kousky trosek plovoucí v rosolovité hmotě sklivce, která vyplňuje střed oční bulvy, způsobují stíny na sítnici v zadní části oka. I když je to jen zřídka důvod k obavám, mohou být pro někoho dost otravné, když se chtějí naučit, jak omezit vznášedla. Neexistuje jediný lék na snížení plováků. Obecně se doporučuje čas a adaptace, přičemž chirurgické techniky se používají pouze v závažných případech.
Kroky
Část 1 ze 3: Dodržování standardních doporučení
Krok 1. Přesuňte oko
Pokud se náhodou soustředíte na plovák, zkuste pohnout okem nahoru a dolů nebo ze strany na stranu. Pohyb oka může plovák posunout a poskytnout úlevu.
Krok 2. Promluvte si se svým lékařem o plovácích
Pokud máte plováky, které vám často narušují zrak, nové plováky, které se náhle objeví, nebo na ně máte jen otázky, promluvte si se svým očním lékařem nebo lékařem. Tito odborníci vám mohou pomoci určit, zda vaše plováky vyžadují lékařský zásah, na základě vašich příznaků.
- Ačkoli většinu očních plováků lze připsat na běžnou součást procesu stárnutí a léčba očních plováků není vždy nutná, některé vzácné případy vyžadují cílenou lékařskou intervenci.
- Nechte si oči zkontrolovat optometristou nebo oftalmologem alespoň jednou za dva roky nebo častěji, pokud máte určité zdravotní potíže (jako je cukrovka).
Krok 3. Nedělejte vůbec nic
Přestože mohou být plováky otravné, obvykle vám nezasahují do vidění natolik, že byste nemohli plnit každodenní úkoly. Normálně se váš mozek naučí ignorovat plováky a přizpůsobí tomu vaši vizi.
- U krátkozrakých lidí nebo osob s předchozím poraněním očí nebo s určitými stavy, jako je cukrovka, je větší pravděpodobnost výskytu plaváků nebo jejich častější výskyt.
- Můžete mít letáky roky a mohou časem vyblednout. Pokud si ale všimnete nových, obraťte se na svého oftalmologa na vyšetření.
Část 2 ze 3: Hledání léčby závažných případů
Krok 1. Okamžitě navštivte lékaře, pokud jsou plováky doprovázeny záblesky světla nebo ztrátou bočního vidění
Pokud není okamžitě léčen, základní stav může způsobit ztrátu zraku. Mezi závažné stavy spojené s plováky patří:
- Sklivcové krvácení (krvácení mezi čočkou a sítnicí)
- Zánět sklivce a sítnice (způsobený infekcemi nebo autoimunitním zánětem)
- Oční nádory
- Slza v sítnici (když se najednou objeví mnoho plováků)
- Oddělená sítnice (doprovázená rozmazaným nebo zakaleným viděním)
Krok 2. Promluvte si se svým oftalmologem o speciálních ošetřeních, pokud oční plováky způsobují vážné poruchy vidění
Těžké případy plováků lze léčit chirurgickými technikami. Chirurgie k odstranění výskytu plováků přináší vážná rizika. Rizika spojená s chirurgickým zákrokem jsou nejčastěji považována za mnohem horší než menší otravování příležitostného plováka. Váš oční lékař vám může pomoci rozhodnout, zda je operace nutná nebo vhodná, s ohledem na váš konkrétní případ.
- Rizika spojená s operací očí zahrnují kataraktu, slzy sítnice a odchlípení sítnice, takže chirurgická léčba se doporučuje pouze v extrémních případech.
- Chirurgie nemusí být pro floatery trvalým řešením, protože nové se mohou objevit kdykoli.
Krok 3. Pokud je to považováno za nutné, proveďte operaci
Pokud se vy a váš oftalmolog rozhodnete, že ke snížení počtu plováků jsou nutná speciální ošetření, je k dispozici několik možností. Ujistěte se, že zeptejte se svého oftalmologa na jakékoli otázky týkající se těchto postupů.
- Procedura známá jako vitrektomie odstraňuje skutečný sklivec z oka a nahrazuje jej fyziologickým roztokem, čímž se eliminují oční plováky.
- Ke korekci sítnicových slz a redukci plováků může být zapotřebí zmrazovací terapie nebo laserová terapie, která superchladí oko.
Část 3 ze 3: Vyzkoušení neověřených domácích prostředků
Krok 1. Vyzkoušejte doplňky stravy, abyste omezili plováky
Někteří zdravotníci se domnívají, že některé výživové doplňky mohou pomoci zbavit se očních plováků. Nebylo klinicky prokázáno, že by výživové doplňky snižovaly vznášedla, ale někteří lidé je mohou považovat za užitečné. Před zahájením jakéhokoli z nich prodiskutujte tyto léčby se svým oftalmologem:
- Vyzkoušejte látky bohaté na antioxidanty, jako je kurkuma a šípky. Existují určité důkazy, že tyto antioxidanty jsou účinné při léčbě makulární degenerace, nikoli však při přímé redukci plováků. Šípky jsou běžně dostupné jako bylinný čaj a kurkuma jako koření.
- Zvažte kyselinu hyaluronovou. Ukázalo se, že kyselina hyaluronová účinně pomáhá léčit oči po operaci šedého zákalu. Někteří používají kyselinu hyaluronovou k léčbě plováků, ačkoli dosud nebylo vytvořeno žádné lékařské spojení.
Krok 2. Užívejte doplňky, které zvyšují průtok krve
Myšlenka je, že zvýšený průtok krve pomůže vašim očím lépe vypláchnout želatinový protein ze sklivce. Následující doplňky a redukce floateru však nevytvořily žádné prokázané spojení, proto před zahájením léčby tyto léčby prodiskutujte se svým očním lékařem:
- Zkuste Ginkgo biloba. Ginkgo biloba se osvědčilo při zvyšování průtoku krve očima a používají ho pacienti trpící glaukomem.
- Zkuste lysin. Lysin je vazodilatátor, což znamená, že rozšiřuje cévy, zejména ve velkých žilách. Lysin se osvědčil při rozšiřování cév v některých oblastech, ale ne nutně v očích.
- Zkuste borůvku. Borůvka se používá jak ke zlepšení zraku, tak k rozšíření cév. K vyšetření účinnosti borůvky při ošetřování plováků je zapotřebí více testů.
Krok 3. Najděte způsoby, jak snížit stres
Dalším potenciálním dráždidlem pro oční floatery je stres, takže procvičování technik zvládání stresu může snížit jejich viditelnost. Meditace, modlitba nebo trávení času v přírodě jsou některé možnosti, které lidem pomáhají snížit úroveň stresu. Každodenní cvičení, jako je jóga, pilates nebo tai -či, může také snížit stres a pomoci vám rozvíjet uvolněnější životní styl.
