Ovariální cysty jsou kapsy tekutiny, které se někdy vyvíjejí ve vaječnících. Naštěstí většina cyst zmizí sama a nevyžadují lékařský zásah. Neexistuje žádný vědecký důkaz, že byste mohli zmenšit ovariální cysty. Někteří lidé se však domnívají, že přírodní prostředky, jako je jablečný ocet a potraviny bohaté na draslík, mohou povzbudit vaječníky k uzdravení. Pokud máte příznaky, jako je pánevní bolest, nadýmání nebo pocit plnosti v břiše, navštivte svého lékaře, aby zhodnotil. Velké cysty mohou způsobit vážné komplikace a domácí léčba nenahrazuje odpovídající lékařskou péči.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Použití přírodních prostředků
Krok 1. Jezte zdravou výživu bohaté na zeleninu, která pomáhá vašemu tělu uzdravit se.
Načerpejte organické ovoce a zeleninu. Tmavá listová zelenina (například špenát a kel), kapustokvětá zelenina (jako brokolice a růžičková kapusta), luštěniny (například fazole, hrách a čočka) a ořechy a semena (například mandle, chia semínka a lněná semínka) jsou všechny zdravé volby. Nezapomeňte také zahrnout zdroje zdravého tuku, jako jsou tučné ryby (jako tuňák a makrela).
Výživná a vyvážená strava může podpořit hojení, posílit váš imunitní systém a obecně pomoci vašemu tělu fungovat co nejlépe. Zejména rostlinná strava může pomoci regulovat produkci hormonů, které ovlivňují reprodukční zdraví
Krok 2. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na draslík
Někteří zastánci přírodní medicíny se domnívají, že ovariální cysty mohou být důsledkem nedostatku draslíku a že více draslíku může pomoci léčit a předcházet vzniku cyst. Mezi dobré zdroje dietního draslíku patří sladké brambory, řepné zelené, jogurty, rajčata, banány a mnoho druhů mořských plodů (například škeble, tuňák a halibut).
- Většina lidí může těžit ze začlenění většího množství draslíku do své stravy, ale přílišná konzumace draslíku může také negativně ovlivnit vaše zdraví. Poraďte se svým lékařem o tom, zda ze stravy přijímáte zdravé množství draslíku.
- Průměrný dospělý člověk by měl ze své stravy každý den získat kolem 4 700 mg draslíku. Zeptejte se svého lékaře, zda je to pro vás vhodný dietní cíl.
Krok 3. Pijte denně malé množství jablečného octa
Smíchejte 1 polévkovou lžíci (15 ml) jablečného octa se 7 uncí (210 ml) vody a pijte každý den po jídle. Neexistují žádné studie založené na důkazech, které by prokázaly, že jablečný ocet má vliv na velikost ovariální cysty. Jedna malá studie však ukázala, že konzumace malého množství ACV každý den může zmírnit některé příznaky syndromu polycystických vaječníků (PCOS).
- Jablečný ocet může poskytnout určité zdravotní výhody, například pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a usnadňuje hubnutí. Jako každý doplněk stravy však může být škodlivý, pokud ho užijete příliš mnoho. Příliš mnoho ACV může poškodit zuby a může také přepracovat ledviny, zvláště pokud máte chronické onemocnění ledvin.
- Omezte příjem ACV na maximálně 1 polévkovou lžíci (15 ml) až 2 polévkové lžíce (30 ml), pokud vám lékař nebo dietolog nedoporučí jinak. Po vypití ACV vypláchněte ústa vodou, aby se minimalizovalo poškození zubů.
Krok 4. Podívejte se na systémovou enzymoterapii
Poraďte se svým lékařem o užívání doplňku enzymu, jako je Univase Forte nebo Wobenzym. Někteří odborníci na alternativní medicínu se domnívají, že doplňky systémových enzymů mohou pomoci snížit zánět a podpořit rozpad nadbytečných nebo abnormálních tkání, jako jsou ty, které se nacházejí u některých typů ovariálních cyst.
Vědeckého výzkumu o účinnosti orálních systémových doplňků enzymů při léčbě jakéhokoli zdravotního stavu bylo věnováno málo. Systémová enzymoterapie je pravděpodobně bezpečná, ale neexistují žádné přesvědčivé důkazy o tom, že je skutečně užitečná při zmenšování ovariálních cyst
Krok 5. Naneste na postižený vaječník balíček ricinového oleje po dobu 45-60 minut denně
Namočte kousek čisté látky do ricinového oleje a přiložte ho na břicho přes cystu. Pokud si přejete, můžete balíček mírně zahřát tak, že na hadřík položíte plastovou fólii a na plast umístíte vyhřívací podložku vhodnou pro mikrovlnné trouby. Někteří zastánci přírodní medicíny tvrdí, že ricinový olej aplikovaný na kůži může podporovat lepší krevní oběh a hojení orgánů v oblasti, kde se olej aplikuje, včetně vaječníků.
- Jakmile balíček použijete, můžete ricinový olej z pokožky očistit směsí vody a jedlé sody.
- Nepoužívejte ricinový olej během těhotenství nebo kojení, protože nemusí být bezpečný pro plod nebo dítě. Někteří lékaři z oblasti přírodní zdravotní péče také varují před používáním balení ricinového oleje během vašeho období, protože se předpokládá, že zvyšuje průtok krve.
- Neexistují žádné vědecké důkazy na podporu ricinového oleje jako léku na ovariální cysty. Nicméně i když balení ricinového oleje nepomůže zmenšit vaše cysty, může vám poskytnout určité pohodlí, pokud pociťujete bolest.
Krok 6. Poraďte se svým lékařem o užívání vitamínových doplňků
Někteří praktici přírodní medicíny doporučují používat vitamínové doplňky, jako jsou B-komplex a vitamíny D3, k léčbě a prevenci ovariálních cyst. Než začnete užívat jakékoli nové doplňky vitamínů, poraďte se se svým lékařem o tom, zda ze své stravy přijímáte dostatek těchto vitamínů a minerálů. Mohou si objednat laboratorní testy, aby zjistili, zda máte nedostatek vitamínů nebo minerálů.
- O účinnosti vitamínových doplňků při léčbě ovariálních cyst není mnoho výzkumů, ale je možné, že některé vitamíny a minerály mohou zlepšit vaše celkové reprodukční zdraví.
- Zejména vitamín D je důležitý pro udržení zdravého imunitního systému, snížení zánětů ve vašich buňkách a pomáhá tělu vstřebávat vápník. Doplňky vitaminu D mohou také pomoci zmírnit některé příznaky syndromu polycystických vaječníků (PCOS). Studie, které se zabývaly těmito účinky, byly malé a neexistuje žádný důkaz, že užívání vitaminu D může léčit nebo předcházet jakékoli nemoci.
Metoda 2 ze 2: Získání lékařského ošetření
Krok 1. Pokud máte příznaky ovariální cysty, navštivte lékaře
Domluvte si schůzku se svým lékařem, pokud se u vás objeví příznaky jako tupá nebo ostrá pánevní bolest, přetrvávající pocity plnosti nebo tíhy v podbřišku nebo nadýmání břicha. Váš lékař může určit, zda jsou tyto příznaky způsobeny ovariálními cystami, a bude s vámi spolupracovat na vytvoření vhodného léčebného plánu. Etiologie nebo příčina symptomů je obzvláště důležitá, protože to může indikovat, zda máte zdravotní stav vyžadující naléhavou lékařskou péči nebo benigní cysty.
- Přejděte na pohotovost, pokud máte závažné příznaky, jako je silná bolest břicha nebo pánve, která se objeví náhle, nebo bolest doprovázená horečkou, nevolností nebo zvracením. Mohou to být příznaky závažné komplikace, jako je zkroucený vaječník nebo prasklá cysta.
- Váš lékař může provést řadu diagnostických testů, jako jsou ultrazvuky a krevní testy.
Krok 2. Diskutujte o chirurgickém zákroku k odstranění velkých, bolestivých nebo komplikovaných cyst
Pokud testy ukáží, že vaše cysty jsou malé a benigní, lékař vám pravděpodobně doporučí „bdělé čekání“pravidelnými prohlídkami, aby se zjistilo, zda cysty samy nezmizí. V některých situacích však mohou doporučit agresivnější léčbu, jako je chirurgický zákrok k odstranění cyst nebo postiženého vaječníku. To může být nutné, pokud máte 1 nebo více cyst, které:
- Jsou velké nebo rostoucí
- Po 2-3 menstruačních cyklech neřešte samy
- Způsobit bolest nebo jiné příznaky
- Projevujte známky rakoviny
Krok 3. Zeptejte se na používání hormonální léčby k prevenci budoucích cyst
Hormonální léky, jako jsou antikoncepční pilulky, mohou zabránit tvorbě cyst tím, že zabraňují ovulaci. Pokud jste náchylní k vývoji ovariálních cyst během ovulace, může to být pro vás dobrá volba.
- Ovariální cysty se tvoří v důsledku činnosti vašich vaječníků. Když užíváte antikoncepci, vypne tuto aktivitu, takže se nemohou tvořit nové cysty.
- Zatímco pilulka může zabránit tvorbě nových cyst, nemůže zmenšit nebo rozpustit již přítomné cysty.
