Také známý jako svědění, svědění může být způsobeno řadou kožních onemocnění (jako jsou alergie, bodnutí hmyzem, ekzémy a vyrážky z jedovatého dubu). Pokud se svědění v noci neléčí, může být příčinou bezesné noci, ale kromě přerušení spánku by prodloužené škrábání mohlo vést k zjizvení a infekci. Tento článek prozkoumá, jak se vypořádat a léčit noční svědění.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Řešení svědění během noci
Krok 1. Použijte topická nebo orální antihistaminika
Antihistaminové krémy a tablety jsou léky, které mohou zmírnit svědění způsobené alergickou reakcí. Fungují tak, že blokují vazbu histaminů na vaše buňky, a tím zabraňují uvolňování mediátorů, které způsobují příznaky alergie (včetně svědění).
- Před spaním naneste topický krém Benadryl (difenhydramin) nebo si vezměte orální tablety/tekutinu. Kromě pomoci při svědění způsobuje orální Benadryl také ospalost, která vám může pomoci lépe spát.
- Pokud máte velké oblasti kůže, které svědí, měli byste místo perorálního krému na velkou plochu zvolit orální antihistaminikum.
- Vyberte si však buď topický krém, nebo orální difenhydramin. Nikdy nepoužívejte obojí společně, jinak byste mohli být vystaveni příliš velkému množství léků.
- Vždy dodržujte pokyny na štítku a nikdy nepřekračujte doporučenou dávku.
- Mezi další antihistaminika, která můžete vyzkoušet, patří volně prodejný přípravek Zyrtec (cetirizin) a Claritin (loratadin).
- Pokud máte zdravotní potíže, alergie na léky nebo užíváte jiné léky, nezapomeňte se před užíváním perorálních léků poradit se svým lékařem nebo lékárníkem.
Krok 2. Na postižené místo naneste kortikosteroidní krém
Kortikosteroidy jsou účinné při kontrole zánětu změnou funkce řady buněk a chemikálií v kůži. Pokud je svědění způsobeno zánětlivým stavem (například ekzém), zkuste použít kortikosteroidní krém.
- Při použití kortikosteroidního krému možná budete chtít oblast pokrýt vlhkým bavlněným materiálem namočeným ve vodě. To pomůže pokožce absorbovat krém.
- Kortikosteroidní krémy jsou dostupné v mírných formách volně prodejné nebo silnější pouze na předpis.
- Pokud svědivá oblast není velká, může vám lékař místo kortikosteroidních krémů předepsat léky inhibující kalcineurin (jako je Protopic nebo Elidel).
Krok 3. Na oblast použijte zvlhčovač, bariérový krém nebo krém proti svědění
Ty mohou pomoci při mírném svědění, pokud dáváte přednost tomu, abyste nepoužívali volně prodejné léky nebo léky na předpis. Hydratační krém naneste před spaním a v případě dlouhodobého stavu nejméně dvakrát denně, dokud příznaky nezmizí.
- Vyzkoušejte zvlhčovače Cetaphil, Eucerin, Sarna nebo CeraVe nebo Aveeno, které je vyrobeno z ovsa.
- Calamine nebo menthol jsou také dobré produkty proti svědění, které mohou dočasně zmírnit příznaky.
- Případně vytvořte ochrannou bariéru na pokožce pomocí bariérových krémů, které obsahují oxid zinečnatý, lanolin nebo vazelínu. Například vazelína je levné ošetření, které je šetrné k manipulaci se svědivou a suchou pokožkou.
Krok 4. Na oblast naneste chladný, mokrý obklad
To může pomoci snížit podráždění, ale také chránit pokožku a zabránit jejímu poškrábání během noci.
- Možná se pokusíte poškrábat postiženou oblast, ale snažte se tomu vyhnout. Svou kůži můžete snadno zlomit neustálým škrábáním během noci, čímž se pokožka stane náchylnou k infekci. Pokud se nemůžete vyhnout poškrábání, ostříhejte si nehty nebo noste v noci rukavice.
- Volitelně můžete na kůži přilepit plastový obal, který ji ochrání a zabráníte jejímu poškrábání.
Krok 5. Před spaním si dejte teplou ovesnou kaši nebo jedlou sodu
Oves obsahuje chemikálie zvané avenanthramidy, které bojují se zánětem a zarudnutím a mohou pomoci uklidnit svědění.
- Ovesné vločky rozemeleme v mixéru a pomalu kropíme do vany, zatímco teče voda. Poté namočte alespoň 15 minut před spaním.
- Nebo zkuste ovesné koupele Aveeno, které jsou dostupné bez předpisu a snadno se používají.
- Nebo přidejte 1 šálek jedlé sody do vany s teplou vodou a svědivou pokožku namočte na 30 až 60 minut před spaním.
- Lokalizované svědění lze také ošetřit pastou ze sody bikarbóny. Zkombinujte 3 díly jedlé sody a 1 díl vody a promíchejte, poté naneste na postižené místo. Používejte pouze na pokožku, která není rozbitá.
Krok 6. Noste volné bavlněné nebo hedvábné pyžamo
Tyto materiály mohou pomoci snížit podráždění. Vyvarujte se oblečení, které dráždí vaši pokožku, jako je vlna a některé umělé tkaniny. Může být také prospěšné vyhnout se přiléhavému oblečení.
Krok 7. Vyhněte se nošení látek, které dráždí vaši pokožku v noci
Některé materiály mohou způsobovat podráždění nebo alergické reakce, například šperky, parfémy, výrobky na kůži se silnými vůněmi, čisticí prostředky a kosmetika. Nepoužívejte je v noci.
Při praní pyžama nebo ložního prádla používejte také neparfemovaný prací prostředek a na pračce použijte cyklus extra máchání
Metoda 2 ze 3: Vyzkoušení přírodních prostředků
Krok 1. Zkuste jalovcové bobule a hřebíček
- Vytvořte směs rozpuštěním tří uncí nesoleného másla a dvou lžic včelího vosku v samostatných pánvích.
- Když se včelí vosk rozpustí, vmíchejte ho do másla.
- Do směsi přidejte pět lžic mletých jalovcových bobulí a tři lžičky mletého hřebíčku a promíchejte.
- Nechte vychladnout a naneste na postižené místo před spaním.
Krok 2. Na oblast naneste gel z aloe vera
Aloe vera je běžným lékem na popáleniny, ale stejné látky, které snižují tvorbu puchýřů a zánětů, mohou také pomoci snížit svědění.
Před spaním naneste gel na aloe vera na postižené místo
Krok 3. Vezměte si doplňky rybího tuku
Ty obsahují esenciální mastné kyseliny, které vám mohou pomoci udržet pokožku hydratovanou. Pokud je vaše svědění důsledkem suché pokožky, může být prospěšné pravidelné doplňování rybího oleje.
Metoda 3 ze 3: Ošetření specifických podmínek
Krok 1. Ošetřete vyrážku z jedovatého břečťanu, dubu nebo sumaku, abyste omezili noční svědění
Olej nacházející se v těchto rostlinách může dráždit pokožku a způsobit svědění.
- Před spaním použijte na postižené místo kalamínové mléko nebo hydrokortizonový krém.
- Můžete také užít orální antihistaminikum před spaním nebo si na kůži nanést lokální krém.
- Pokud je reakce závažná, může vám dermatolog předepsat topickou steroidní mast nebo orální prednison.
Krok 2. Ošetřete bodnutí hmyzem
Kousnutí hmyzem je častou příčinou svědění, zejména v letních měsících. Drobná kousnutí lze ošetřit omytím postižené oblasti mýdlem a vodou a nanesením krému proti svědění před spaním.
- Pokud je kousnutí bolestivé nebo oteklé, použijte před spaním na postiženou oblast hydrokortizon, anestetikum nebo antihistaminický krém.
- Chcete -li snížit nutkání škrábat oblast, přiložte na noc na postižené místo studený obklad.
Krok 3. Ošetřete ekzém
Ekzém (atopická dermatitida) je kožní onemocnění, které může mimo jiné způsobit svědění. K léčbě nočního svědění způsobeného ekzémem vyzkoušejte následující metody:
- Kortikosteroidní krémy nebo masti, které jsou k dispozici bez předpisu nebo na předpis.
- Orální antihistaminika, jako je Benadryl.
- Krémy na předpis, které pomáhají opravit pokožku, například Protopic a Elidel. Protože tyto léky mají možné vedlejší účinky, používají se pouze tehdy, když jiné léčebné postupy selhaly.
Krok 4. Ošetřete plavce svěděním
Jedná se o kožní vyrážku způsobenou alergickou reakcí na určité mikroskopické parazity přítomné v kontaminované vodě. Vyzkoušejte následující prostředky k léčbě nočního svědění způsobeného svěděním plavců:
- Ke snížení podráždění přiložte na postižená místa chladivé obklady.
- Těsně před spaním si dejte epsomskou sůl, jedlou sodu nebo ovesnou koupel
- Na postižené místo naneste kortikosteroidní mast nebo krém proti svědění.
Tipy
- Můžete také vyzkoušet volně prodejné nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen, ke snížení agonie během noci kromě výše uvedených metod.
- Zkuste uklidňující čaj nebo pomůcky na spaní, které vám pomohou spát celou noc.
Varování
- Pokud máte nějaké obavy nebo se stav nevyřeší po několika dnech, poraďte se se svým lékařem. Kromě toho, že vám lékař pomůže zmírnit svědění, může vám pomoci určit příčinu a léčit základní stav.
- Ve vzácných případech může být svědění známkou vnitřního zdravotního stavu, jako je porucha jater nebo stav štítné žlázy.
- Použijte všechny volně prodejné léky a léky na předpis podle pokynů a nikdy nepřekračujte doporučené dávky.
- Poraďte se svým lékařem, pokud si nejste jisti, jaké léky máte užívat, a pokud máte nějaké zdravotní potíže, alergie, jste těhotná nebo kojíte nebo užíváte jiné léky.
