Nedá se to obejít - zástava srdce je děsivá realita. Může zasáhnout bez varování a zabít za méně než deset minut a nejméně 90% času (mimo nemocniční prostředí) je smrtelné. Každoročně zasáhne více než 350 000 Američanů (opět mimo nemocnice), včetně starších žen, mužů středního věku a zdánlivě zdravých dospívajících. Před panikou je však důležité vědět, že často existují identifikovatelné rizikové faktory, příležitostně varovné signály blížící se epizody a vždy kroky, které můžete podniknout, abyste pomohli někomu, kdo má zástavu srdce.
Kroky
Část 1 ze 3: Reakce na srdeční zástavu
Krok 1. Identifikujte známky aktivní zástavy srdce
Pokud dojde k zástavě srdce, nemůžete pro sebe nic udělat, protože během několika sekund budete v bezvědomí. Měli byste si být vědomi známek probíhající epizody zástavy srdce a sdílet ji s okolím, aby byl každý připraven okamžitě jednat.
Někdo, kdo zažije zástavu srdce, se zhroutí a téměř okamžitě přestane reagovat. Na klepání na rameno ani na slovní povely nebude reagovat. Pulz a dýchání nebudou existovat nebo budou extrémně slabé (s trochou plytkého lapání po vzduchu). Hodiny začínají tikat najednou - poškození mozku může začít téměř okamžitě a smrt může nastat do čtyř až šesti minut
Krok 2. Vědět, co dělat, pokud jste svědky zástavy srdce sami
Jak již bylo zmíněno, se srdeční zástavou se počítá každá sekunda. Pokud uvidíte, jak se někdo zhroutí a všimnete si dalších známek pravděpodobné srdeční zástavy, musíte bezodkladně jednat, pokud chcete mít šanci zachránit život této osoby. Každý, kdekoli - včetně vás - může být zachráncem života. Pokud jste s danou osobou sami, proveďte následující:
- Zavolejte na číslo 911 nebo na číslo záchranné služby ihned
- Získejte automatický externí defibrilátor (AED), pokud je poblíž, a používejte jej podle jeho pokynů;
- Začněte CPR „pouze pro ruce“a provádějte silné komprese hrudníku rychlostí 100 až 120 stlačení za minutu (pokud si nejste jisti, jak rychlé to je, zkuste to udělat v rytmu písně Bee Gee „Stayin 'Alive“).
- Pokračujte bez zastavení, dokud nepřijde nouzová pomoc
Krok 3. Převezměte vedení skupiny, pokud jste svědky zástavy srdce
Pokud uvidíte, že se někdo v davu zhroutí z důvodu podezření na zástavu srdce a někdo, kdo je jasně informovaný, se hned nepřevezme vedení, vystupňujte se a jednejte důrazně. Dejte konkrétním lidem jasné role a okamžitě začněte u oběti zachraňovat život. Nyní není čas být bázlivý, tichý nebo zdvořilý. Když jsou kolem další lidé:
- Převzít řízení - přikažte jedné osobě, aby zavolala na linku 911, a druhé, aby přinesla AED (jasně přiřaďte role)
- Okamžitě spusťte CPR „pouze pro ruce“
- Jakmile se unavíte, vypněte provádění kompresí s jinou dostupnou osobou
- Nikdy nezastavujte komprese (kromě případů, kdy používáte AED - a i poté pokračujte, dokud není AED připraven k analýze. I když aplikujete podložky, pokračujte v kompresích), dokud nedorazí pomoc
Část 2 ze 3: Identifikace rizik a varování při zástavě srdce
Krok 1. Znáte rizikové faktory zástavy srdce
Zhruba polovina všech lidí, kteří mají zástavu srdce, nemá žádné předchozí varovné příznaky. Většina těchto lidí však má identifikovatelné rizikové faktory pro tento stav. Je proto nezbytné, abyste věděli, zda máte zvýšené riziko srdeční zástavy. Zástava srdce není totéž jako srdeční infarkt nebo ischemická choroba srdeční, ale sdílí mnoho stejných rizikových faktorů. Tyto zahrnují:
- Rodinná historie
- Kouření
- Vysoký krevní tlak
- Vysoký cholesterol
- Obezita
- Cukrovka
- Sedavý životní styl
- Nadměrná konzumace alkoholu
- Předchozí zástava srdce nebo infarkt
- Vyšší věk (65 a více let)
- Mužské pohlaví (muži jsou dvakrát až třikrát náchylnější)
- Nelegální užívání drog
- Nutriční nerovnováha (například nízký draslík nebo hořčík)
Krok 2. Rozpoznat varovné příznaky srdeční zástavy
Zatímco polovina lidí, kteří trpí zástavou srdce, nemá žádné předchozí příznaky, druhá polovina ano. Problém je v tom, že příznaky mohou být vágní, mírné a často je lze snadno ignorovat jako zažívací potíže, chřipku nebo něco jiného. Zvláště pokud máte zvýšené riziko srdeční zástavy, nezlehčujte a ignorujte potenciální příznaky.
Varovné příznaky blížící se zástavy srdce se mohou objevit do 24 hodin od události a někdy dokonce až měsíc předem. Mohou zahrnovat bolest na hrudi; bušení srdce; nepravidelný srdeční tep; sípání nebo dušnost; mdloby, točení hlavy nebo závratě; příznaky podobné chřipce (nevolnost, bolest břicha nebo zad)
Krok 3. Vyhledejte odpovídající lékařskou pomoc
Pokud máte zvýšené riziko zástavy srdce a stále se u vás objevují příznaky „varovných signálů“, okamžitě kontaktujte pohotovostní služby. Pokud máte zvýšené riziko a zažíváte je epizodicky, okamžitě kontaktujte svého lékaře a v případě potřeby kontaktujte záchrannou službu.
- Pokud vám nehrozí zvýšené riziko zástavy srdce, ale objevují se u vás příznaky „varovného znamení“, poraďte se se svým lékařem. Neignorujte příznaky, protože předpokládáte, že se vám srdeční zástava nemůže stát.
- I bez příznaků nebo zjevných rizikových faktorů může být dobré provést posouzení rizika se svým lékařem, abyste určili vaše šance na zástavu srdce.
Část 3 ze 3: Porozumění zástavě srdce
Krok 1. Nezaměňujte srdeční zástavu s infarktem
Oba stavy ovlivňují srdce a mohou být smrtelné, ale mají různé příčiny. Infarkt je problém krevního oběhu způsobený blokádou, která brání adekvátnímu průtoku krve do srdce. Zastavení srdce je elektrický problém - zahrnuje poruchu srdečního elektrického systému (arytmie), který reguluje srdeční tep, a tím brání srdci správně cirkulovat okysličenou krev.
- Infarkt je jako ucpaná trubka, která brání pohybu potravin skrz vaši likvidaci odpadků; zástava srdce je jako porucha, která způsobí, že motor likvidace přestane procházet jídlem.
- Blokováním průtoku krve může srdeční infarkt vyvolat zástavu srdce, ale ne vždy tak činí. Zastavení srdce nezpůsobí infarkt, protože srdeční sval je již zastaven.
- Infarkty mohou být mírné až závažné; zástava srdce je vždy závažná a extrémně život ohrožující.
Krok 2. Přijměte ponuré statistiky
Pokud jde o zástavu srdce, tato čísla bohužel nejsou hezká. Pokud k tomu dojde mimo nemocnici, srdeční zástava je smrtelná nejméně 90% času a přibližně polovina času nastává bez varování. To znamená, že na takové epizody ročně zemře přes 300 000 Američanů.
- Mozek je téměř okamžitě ovlivněn nedostatkem okysličeného průtoku krve, ke kterému dochází během zástavy srdce. Poškození mozku může nastat během několika sekund a může být trvalé. Smrt často nastane během čtyř až šesti minut, pokud nejsou použity CPR nebo AED. Tato opatření zlepšují šance na přežití, ale ne drtivě.
- Většina případů srdeční zástavy je způsobena infarktem; kardiomyopatie (zvětšené srdce); chlopenní srdeční choroba; elektrické problémy v srdci, jako je syndrom dlouhého QT; nebo vrozená srdeční vada. Srdeční vady jsou nejčastější příčinou srdeční zástavy u zdánlivě zdravých dětí a mladých dospělých.
Krok 3. Vězte, že varovné signály je možné nejen identifikovat, ale je také důležité
Rozpoznatelné příznaky se vyskytují hodiny až týdny před srdeční zástavou asi jen polovinu času, ale když se objeví a jsou řešeny, míra přežití se podstatně zvyšuje. Zvláště pokud máte zvýšené riziko srdeční zástavy, neignorujte varovné příznaky jako bolest na hrudi, dušnost, bušení srdce a závratě.
Podle studie Oregon Sudden Neočekávaná smrt (2002–2012) vyhledalo lékařskou pomoc pouze 19% lidí, kteří zaznamenali příznaky před epizodou zástavy srdce. Ti, kteří nevyhledali lékařskou pomoc, měli míru přežití 6%. Ti, kteří vyhledali lékařskou pomoc, měli míru přežití 32%. 20% této skupiny zažilo zástavu srdce v sanitce na cestě do nemocnice
Krok 4. Nepropadejte panice a buďte proaktivní
Navzdory znepokojivým statistikám je vaše šance na zástavu srdce nízká, zvláště pokud nemáte jeden nebo více zvýšených rizikových faktorů. Je pravděpodobnější, že budete mít příležitost pomoci někomu dalšímu, kdo má srdeční zástavu, proto se naučte KPR a podělte se o své znalosti s ostatními.
- Zdravější životní styl, správná strava, pravidelné cvičení, nekuření, dostatek spánku, střídmé pití a snížení stresu může pomoci snížit mnoho příčin zástavy srdce.
- Poraďte se svým lékařem o celkovém riziku srdeční zástavy a dalších srdečních problémů. Léky, které řeší vysoký cholesterol, vysoký krevní tlak nebo jiné aspekty zdraví srdce, mohou být pro vás to pravé.
- Pokud přežijete epizodu zástavy srdce, může vám být do hrudníku implantován vnitřní defibrilátor. Toto zařízení může šokovat vaše srdce zpět do rytmu, pokud dojde k další epizodě.
