Hypotyreóza se týká nedostatečné produkce hormonu štítné žlázy v těle. Někteří lidé to mohou mít bez zjevných příznaků, zatímco jiní mohou vykazovat viditelné příznaky. Liší se to od člověka k člověku. Příznaky se objevují buď zpomalením metabolismu, nebo akumulací molekul cukru nazývaných glykosaminoglykany. Schopnost rozpoznat časné příznaky hypotyreózy vám může pomoci dostat se na ni testovat a v případě potřeby vyhledat lékařské ošetření.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Rozpoznávání raných znamení
Krok 1. Vyhodnoťte své energetické hladiny
Jedním z nejběžnějších příznaků potenciální hypotyreózy je únava a/nebo nedávný pokles energetické hladiny. Vzhledem k tomu, že štítná žláza je v přímém vztahu k vašemu metabolismu, hypotyreóza koreluje s pomalejším metabolismem, což může vést k pocitu únavy a pomalosti.
Krok 2. Sledujte všechny nedávné změny hmotnosti
Hypotyreóza může také způsobit přibývání na váze, protože váš metabolismus je zpomalen pod normální úroveň. Pokud v poslední době přibíráte na váze ze zdánlivě nevysvětlitelného důvodu, je možné, že to souvisí s hypotyreózou.
Krok 3. Všimněte si, jak se cítíte v chladu
Dalším potenciálním důsledkem hypotyreózy je nesnášenlivost chladného počasí, což znamená, že se cítíte méně schopni zvládnout pobyt venku v chladu. Když je váš metabolismus zpomalený (jako je tomu u hypotyreózy), nemůžete generovat stejné vnitřní teplo, abyste se zahřáli.
Krok 4. Zvažte veškeré změny na kůži, vlasech nebo očích
Hypotyreóza může vést ke známkám, jako je sušší a silnější kůže (z depozit glykosaminoglykanu ve vašich tkáních); nedostatek pocení (v důsledku sníženého metabolismu); méně hrubších chloupků na těle nebo obočí; a/nebo lámavé nehty. Pokud si všimnete některé z těchto věcí, zejména ve spojení s dalšími běžnějšími příznaky a příznaky, jako je únava a přibývání na váze, objednejte si schůzku se svým lékařem na vyšetření štítné žlázy.
Krok 5. Sledujte změny nálady nebo spánkových návyků
U některých se hypotyreóza může projevit jako depresivní nálada. U ostatních to může vést k neobvyklému chrápání a/nebo záchvatům spánku během probuzení v noci (někdy může hypotyreóza vést k souběžné spánkové apnoe).
Krok 6. Všimněte si neobvyklé zácpy
Hypotyreóza může také vést k zácpě. Pokud máte stolici méně než třikrát týdně (po dobu nejméně tří týdnů) nebo výrazně méně než obvykle, poraďte se se svým lékařem. To může, ale nemusí souviset s hypotyreózou; v každém případě je užitečné si o tom promluvit, protože váš lékař vám může pomoci tento problém zvládnout.
Krok 7. Uvědomte si jakoukoli neobvyklou dušnost
Někdy může hypotyreóza způsobit dušnost, zejména při námaze. Pokud je pro vás těžší než obvykle popadnout dech při chůzi nebo při cvičení v posilovně, může to být známka abnormalit štítné žlázy. (Pokud se nejedná o hypotyreózu, nevysvětlitelná dušnost je stále problémem, který by měl zhodnotit váš lékař.)
Krok 8. Dávejte si pozor na další potenciální znamení
Hypotyreóza se může projevovat různými způsoby a liší se od člověka k člověku. Mezi příznaky, které se vyskytují méně často (ale stále mohou svědčit pro hypotyreózu), patří:
- Mírný otok kolem očí
- Menstruační nepravidelnosti u žen
- Mírný vysoký krevní tlak (to bude vyžadovat hodnocení lékaře)
- Zvýšený cholesterol (to bude vyžadovat hodnocení lékaře)
- Ztráta paměti
- Kognitivní dysfunkce (paměť, koncentrace)
- Chraplák
- Otok nohou
- Pomalý srdeční tep
Metoda 2 ze 2: Vyhledání lékařské pomoci
Krok 1. Získejte krevní test
Pokud projevujete známky potenciální hypotyreózy, může lékař provést jednoduchý krevní test k potvrzení diagnózy. Váš lékař obvykle zkontroluje hormon stimulující štítnou žlázu (TSH) a T4 (jeden z hormonů uvolňovaných ze štítné žlázy); někdy se testuje i T3.
- TSH je hormon, který produkuje váš mozek a který putuje do vaší štítné žlázy (která je uprostřed přední části krku) a říká mu, aby vyráběl hormony štítné žlázy.
- V těle existuje řada různých forem hormonů štítné žlázy označovaných jako T4, T3 atd. T4 je hlavním aktivním hormonem, proto se testuje právě tento.
- Krevní test je definitivním způsobem diagnostiky hypotyreózy a je to jediný jistý způsob, jak zjistit, zda máte nebo nemáte tento stav.
Krok 2. V případě potřeby zajistěte ošetření
Pokud máte diagnostikovanou hypotyreózu, dobrou zprávou je, že léčba je obecně poměrně jednoduchá. Většina lidí má předepsaný synthroid (Levothyroxine), což je hormon nahrazující štítnou žlázu (syntetický T4), aby se vaše hladiny vrátily do normálního rozmezí. Pokud vám byla při krevních testech oficiálně diagnostikována hypotyreóza, promluvte si se svým lékařem.
- Syntetický hormon T4 byste měli užívat nalačno, ideálně hodinu před snídaní.
- Pamatujte však, že léčba hypotyreózy nemusí mít okamžitý účinek.
- Váš lékař bude muset během prvních měsíců věnovat velkou pozornost hladinám štítné žlázy, aby určil správné dávkování léků.
Krok 3. Dostávejte pravidelná měření štítné žlázy
Poté, co jste byli diagnostikováni a obdrželi jste počáteční lékařské ošetření, budete muset chodit na pravidelné krevní testy, abyste se ujistili, že vaše hladina štítné žlázy je normální. Pokud i nadále klesají mimo normální rozmezí (jsou příliš vysoké nebo příliš nízké), může lékař upravit dávku vašeho léku, aby zajistil, že se vaše hladina štítné žlázy dostane do normálního rozmezí.
