Mono, technicky mononukleóza, může být způsobeno viry Epstein-Barr nebo cytomegalovirem (CMV)-oběma kmeny herpes viru. Šíří se přímým kontaktem se slinami infikované osoby, která si vysloužila přezdívku „nemoc líbání“. Příznaky se vyvíjejí asi 4-7 týdnů po kontaktu a mohou zahrnovat bolest v krku, silnou únavu, zduření lymfatických uzlin, ztrátu chuti k jídlu a vysokou horečku, příležitostně také bolestivost a bolesti hlavy. Příznaky obvykle trvají 2-6 týdnů a jsou nakažlivé. Pro mono neexistuje lék ani jiná snadná léčba. Virus obvykle potřebuje jednoduše běžet. Zde jsou nejlepší způsoby, jak zvládnout mono.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Diagnostika mono
Krok 1. Zjistěte příznaky mono
Mono není vždy snadné diagnostikovat doma. Nejlepší způsob je vyhledat následující příznaky, zvláště pokud po týdnu nezmizí. Nečekejte příliš dlouho na návštěvu lékaře, protože příznaky se mohou časem zhoršovat.
- Silná únava. Můžete se cítit nadměrně ospalí nebo jen letargičtí a neschopní shromáždit jakoukoli energii. Po sebemenší námaze se můžete ocitnout vyčerpaní. To se může také projevit pocitem malátnosti nebo celkové nevolnosti.
- Bolest v krku, zvláště ta, která nezmizí po užívání antibiotik.
- Horečka.
- Oteklé lymfatické uzliny, mandle nebo diagnóza oteklých jater nebo sleziny.
- Bolest hlavy a těla.
- Občas kožní vyrážka.
- Ztráta chuti k jídlu.
Krok 2. Nepleťte si mono se streptokokem
Kvůli bolesti v krku je na první pohled snadné si myslet, že vaše mono je ve skutečnosti strep. Na rozdíl od strep, který je způsoben bakteriemi Streptococcus, je mono způsoben virem a nelze jej léčit antibiotiky. Poraďte se svým lékařem, pokud se vám bolest v krku po užívání antibiotik nezlepší.
Krok 3. Navštivte svého lékaře
Pokud máte podezření, že máte mono, nebo pokud jste zjistili, že máte mono, ale příznaky přetrvávají déle než týden s odpočinkem, měli byste navštívit svého lékaře. Váš lékař vám pravděpodobně diagnostikuje na základě vašich příznaků a pocitu lymfatických uzlin, ale může také provést krevní test, aby zjistil více či méně jistě.
- Testy protilátek Monospot kontrolují vaši krev na přítomnost protilátek proti viru Epstein-Barr. Výsledky získáte do jednoho dne, ale tento test nemusí být schopen detekovat mono během prvního týdne příznaků. Existuje odlišná verze testu protilátek, která dokáže detekovat mono během prvního týdne, ale vyžaduje delší dobu výsledku.
- Testy, které hledají zvýšený počet bílých krvinek, mohou být někdy použity k naznačení přítomnosti mono, ale ve skutečnosti nepotvrdí mononukleózu s jistotou.
Metoda 2 ze 3: Správa symptomů doma
Krok 1. Dostatek odpočinku
Jednoduše spěte a relaxujte co nejvíce. Odpočinek na lůžku je hlavní léčbou mono a jak budete unavení, připadá vám to jako přirozená věc. Odpočinek je obzvláště důležitý v prvních dvou týdnech.
Kvůli únavě, kterou to způsobuje, by lidé s mono měli zůstat doma ze školy a ostatní pravidelné činnosti pozastavit. To však neznamená, že nemůžete být příležitostně společenští. Trávit čas s přáteli a rodinou může být dobrý způsob, jak udržet náladu v době, která je jinak mizerná a frustrující-prostě se vyhněte námaze a buďte připraveni odpočívat, když půjdete domů. Vyhněte se fyzickému kontaktu s nimi, zejména slinám, a důkladně si umyjte ruce
Krok 2. Pijte hodně tekutin
Voda a ovocné šťávy jsou nejlepší pro několik 8 sklenic vody nejméně denně.
Krok 3. Ulevte si od bolesti v krku kloktadlem se slanou vodou
Smíchejte ½ čajové lžičky (2,5 g) stolní soli s 8 uncí (240 ml) teplé vody. Můžete to udělat několikrát denně.
Krok 4. Vezměte si volně prodejný lék proti bolesti, abyste snížili bolest v krku a bolesti těla
Pokud můžete užívat léky proti bolesti s jídlem. Acetaminofen (jako je Tylenol), naproxen (Aleve) nebo ibuprofen (jako Advil nebo Motrin IB) jsou v pořádku.
Užívání aspirinu při horečce může děti a dospívající ohrozit Reyesovým syndromem. U dospělých téměř neexistuje
Krok 5. Vyhněte se namáhavé činnosti
Během prvních 3 týdnů po mono se vaše slezina může zvětšit a namáhavé cvičení, zejména těžké zvedání nebo kontaktní sporty, vás vystavuje riziku prasknutí sleziny. Prasklá slezina může být extrémně nebezpečná, takže pokud máte mono, okamžitě jděte do nemocnice a pocítíte prudkou, náhlou bolest v levé části horní části břicha nebo ramene.
Bolest břicha může vyzařovat do ramene a způsobit bolest, i když slezina není v této oblasti
Krok 6. Snažte se nepředávat virus ostatním
Protože se příznaky neprojevují, dokud se virus ve vašem systému nevyskytuje týdny, možná jste již nakazili některé lidi, ale udělejte vše pro to, abyste ušetřili své přátele a rodinu trápení, kterým procházíte. S nikým nesdílejte jídlo, pití, stříbro ani kosmetiku. Snažte se nekašlat ani kýchat na ostatní lidi. Nikoho nelíbejte a vyhýbejte se sexuálnímu kontaktu.
Metoda 3 ze 3: Vyhledání lékařské péče
Krok 1. Pokud se u vás objeví sekundární infekce, navštivte lékaře
Vaše tělo bude slabé a náchylnější k invazi bakterií. Mono někdy přichází se streptokokem nebo infekcí dutin nebo mandlí. Dávejte si na ně pozor a v případě podezření na sekundární infekci navštivte svého lékaře pro antibiotika.
Krok 2. Vyhledejte nouzovou operaci, pokud vám praskne slezina
Pokud pocítíte prudkou, náhlou bolest v horní části břicha nebo ramene, zejména při zvedání nebo fyzické aktivitě, měli byste se okamžitě dostat do nemocnice nebo zavolat záchrannou službu.
Krok 3. Uvědomte si, že antibiotika nefungují pro mono
Antibiotika pomáhají vašemu tělu ničit bakteriální infekce, ale mono je způsobeno virem. Obvykle se také neléčí antivirotiky.
Tipy
- Ačkoli někteří říkají, že mono je jednorázová dohoda, není. Mono můžete chytit znovu a znovu, a to buď chycením viru EBV, CMV nebo obojího současně.
- Snižte své šance na to, že přijdete s mono, častým mytím rukou a zdržením se líbání nebo sdílení nápojů, jídla a kosmetiky s jinými lidmi.
- Pokud lékař podá test protilátek ke správné diagnostice onemocnění, pacient bude muset i nadále dodržovat běžný postup léčby: vyčkat na nemoc, užívat léky proti bolesti na bolesti a horečku a odpočinek na lůžku.
- Mononukleóza je onemocnění, které nejčastěji postihuje lidi ve věku 12-40 let. Když se mono projeví u dospělého, příznaky jsou obvykle jen horečka, jejíž zastavení trvá déle než obvykle. Lékař jej může také zaměnit za jinou nemoc nebo stav běžnější u dospělých, jako jsou problémy s játry nebo žlučníkem nebo dokonce hepatitida.
Varování
- Pokud vám ještě zbyly léky z jiné virové infekce, neberte to v naději, že to vyčistí mono. Antivirové léky reagují na mononukleózu zhruba u 90 procent pacientů tím, že způsobují vyrážku, kterou si lékaři mohou splést jako alergickou reakci.
- Zdržujte se líbání nebo sdílení nápoje nebo jídla s kýmkoli, když se zotavujete z mononukleózy. Stejně tak pokud pečujete o někoho s mono, neúčastněte se žádné činnosti, která zahrnuje možnost výměny slin.
- Neexistuje žádný specifický lék na mono. Jíst zdravá jídla, pít vodu nebo džus každý den a hodně odpočívat pomáhá.
- Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud se u vás objeví silná bolest břicha nebo ramene. Mono může způsobit zvětšení sleziny, a pokud praskne, měli byste okamžitě navštívit pohotovost.
- Držte se dál od kojenců a lidí, kteří mají oslabený imunitní systém.
