Někdy může být zklamaná vaší zamilovaností úplným překonáním trvat týdny. Může vás to tak frustrovat, protože jste si ve své mysli vytvořili tento úžasný obrázek o tom, jak báječně jste si mysleli, že tato osoba skutečně je, dokud nezjistíte, že jsou úplně jiní. Každý prožívá tento pocit úplného zrady sebe sama a této osoby. Je to ještě dráždivější, když si uvědomíte, že jste s touto osobou vlastně nikdy neměli ani vztah, ale přesto se cítíte, jako byste měli, protože se kvůli tomu cítíte tak rozrušeni. Nevzdávejte se však naděje, protože existují velmi užitečné tipy a kroky, které vám pomohou s řešením.
Kroky
Krok 1. Snažte se nenechat se zhroutit přímo před nimi
I když to tak opravdu vypadá, není to jejich chyba. Také, pokud neznáte - nebo sotva znáte - osobu, u které riskujete, že ji vyděsíte, a je možné, že byste se také mohli cítit extrémně trapně/stydět se za to, že poté ztratíte kontrolu. Nechcete na sobě věci ještě ztěžovat tím, že necháte - což je již těžká situace - vést k dalším negativním emocím a problémům. Místo toho počkejte, až budete moci být sami, abyste dali najevo své emoce.
Krok 2. Když jste sami, nechte se plakat, pokud potřebujete
Ale nevytahujte to na sebe, i když je to velmi lákavé. Věnujte tolik času, kolik potřebujete, uvolněte své pocity. Nakonec se budete cítit lépe, i když to nějakou dobu trvá.
Krok 3. Vyhněte se tomu, aby vás tato osoba srazila dolů, protože za to ani nestojí
Zvláště ne, pokud se vám nelíbí, kdo je ve skutečnosti člověkem; Nezahrnuje to, jak jste si mysleli, že tato osoba byla.
Krok 4. Zvažte pozitiva situace
Přemýšlejte přesně o tom, co vás na jeho rozdrcení zklamalo, a jak by vás to ovlivnilo, kdybyste s nimi navázali vztah. Je pravděpodobné, že kdyby vás cokoli z nich obzvlášť romanticky odradilo - pak by vás ta věc/věci nějakým způsobem učinily velmi nespokojenými nebo nešťastnými. Pokud tomu tak je, považujte tuto zkušenost za šťastný útěk - a pamatujte, že v moři jsou další ryby. Jen proto, že jste náhodou měli silnou zamilovanost do jedné osoby, neznamená to, že se vám to už nikdy nestane s někým jiným. Je dokonce možné, že příště se ukáže, že to není zklamání.
Krok 5. Snažte se této osobě nevyhýbat, pokud ji hodně vidíte
Vyhýbat se je opravdu lákavé a děláme to všichni, ale z dlouhodobého hlediska to většinu situací opravdu zhoršuje. Také bude těžší dostat z mysli to, co se stalo. Pokud jste s nimi v jakémkoli pravidelném kontaktu, snažte se s nimi zacházet jako s každým jiným příležitostným známým nebo přítelem. Nejen, že to pro ně bude méně nepříjemné, ale také se k tomu vrátí normální mnohem jednodušší pro vás.
Krok 6. Vyhněte se úplnému zlevňování myšlenky být v budoucnu přáteli
Pokud to samozřejmě nemá velmi dobrý důvod (tj. Nějakým způsobem s vámi zacházejí špatně). I když se cítíte romanticky vypnuti, neznamená to, že to nemůžete zkusit - pokud s nimi obecně rozumíte docela dobře nebo máte pocit, že je velká šance, že byste to mohli udělat. Z této zkušenosti můžete získat opravdu skvělé přátelství.
Krok 7. Vězte, že nejdůležitější věcí, kterou si musíte pamatovat, je milovat se
Bez ohledu na to, jak vás tato osoba zklamala, pamatujte, že péče o sebe a své potřeby je mnohem důležitější než přebývat na této druhé osobě.
Tipy
- Pokud opravdu chcete dát této osobě druhou šanci, můžete, ale pamatujte si, že tato osoba nemusí být pro vás to pravé a může mít opravdu špatný vliv.
- Pokuste se do budoucna z této zkušenosti poučit a zkuste nesoudit člověka jen podle toho, jak dobře vypadá. Zdání klame.
- Pamatujte, že „zamilovanost“nemusí být tak vážná jako oficiální romantický vztah.
- Někdy může být velké zklamání nebo zlomené srdce zlomeninou vést k depresi. Podívejte se na související články wikiHow v dolní části této stránky, kde se dozvíte různé způsoby, jak se s tím vypořádat.
