Není žádným tajemstvím, že život může být plný obtíží. Někdy, když se něco pokazí, se může zdát téměř nemožné udržet si pozitivní přístup. pokud procházíte těžkým obdobím a začínáte mít pocit, že neexistuje způsob, jak byste zvládli životní potíže a udrželi si pozitivní přístup, pak zde je několik jednoduchých způsobů, jak si pozitivní přístup udržet.
Kroky
Krok 1. Mějte pozitivní postoj
Rozvoj pozitivního přístupu vás přivede ke štěstí a úspěchu:
- Podívejte se na světlou stránku života.
- Rozhodněte se být a zůstat optimističtí.
- Soustřeďte se na své dobré vlastnosti a poplácejte se po zádech.
- Věřte v sebe.
- Vnímejte problémy jako výzvy a příležitosti.
- Říkejte „můžu“častěji než „nemůžu“
- Vyberte si přátele s pozitivním myšlením.
- Přečtěte si inspirativní příběhy/citáty,
- Opakujte afirmace, které vás inspirují a motivují.
- Naučte se ovládat své myšlenky.
Krok 2. Myslete na podobné potíže, které vedly k pozitivnímu výsledku
Vzpomeňte si na jiné časy, kdy jste zažili podobnou obtíž, která vedla k pozitivnímu výsledku. Zeptejte se sami sebe, co jste tehdy udělali, že se kvůli vám tato obtížná situace stala v pořádku. Jaké konkrétní věci jste řekli nebo udělali, abyste úspěšně překonali stejnou překážku, se kterou se dnes znovu potýkáte? Pamatujte si své předchozí řešení.
Krok 3. Brainstorm
Ze obtížné situace vždy existuje východisko a vždy máte možnosti, i když nevíte, jaké jsou, když se věci najednou pokazí.
- Udělejte si čas na posezení, relaxaci a brainstorming pro možná řešení. To vám pomůže cítit se méně v pasti, uvíznutí nebo zdrceni; to je to, co většina z nás cítí, když začne věřit, že nemá možnosti, jak své životní problémy napravit.
- Snížení těchto běžných emočních reakcí vám pomůže jasněji přemýšlet a zvolit řešení!
Krok 4. Vyberte řešení
Poté, co jste brainstormingem prozkoumali různé způsoby řešení vašeho problému, vyberte jedno řešení. vyberte si řešení, které vám připadá nejefektivnější (vyberte pouze jedno). Mějte na paměti, že jste o krok blíže k vyřešení své obtížné situace.
Krok 5. Proveďte akci
Buďte proaktivní a aktualizujte své řešení. Skutečností, že se svým problémem něco uděláte, místo abyste zůstali uvízlí ve svém zklamání, strachu nebo ohromujícím myšlení, začnete ve svém řešení cítit naději a optimismus!
Krok 6. Zaměřte se místo na problém na řešení
Soustřeďte se na své řešení a vyhýbejte se svému problému. vaše řešení s největší pravděpodobností vytvoří radost a váš problém s největší pravděpodobností vytvoří nepříjemné emoce, které budou kontraproduktivní k udržení pozitivního přístupu nebo vyřešení vašeho problému. Zůstaňte soustředění a neztrácejte naději.
Krok 7. Vyhněte se negativnímu sebepovídání
Vyhněte se tomu, abyste si říkali negativní věci jako „To je k ničemu“, „Není naděje“nebo „Nikdy se přes to nedostanu“. Když si řeknete negativní věci, vytvoří to negativní myšlení - a negativní myšlení vytvoří negativní postoj. Místo toho si řekněte pozitivní věci jako „chystám se to zvládnout“nebo „Neexistuje žádný problém, který bych nezvládl“. Neustálé udržování pozitivního přístupu může být obtížný úkol. Ale nebojte se, určitě to můžete mít, pokud si věříte!
Krok 8. Udělejte pro sebe výzvu aplikace Attitude
Jeden týden zacházejte s každým, koho potkáte, bez jediné výjimky, jako s nejdůležitější osobou na Zemi. Zjistíte, že se k vám začnou chovat stejně!
Krok 9. Věřte si
Náš postoj je primární silou, která určuje, zda uspějeme nebo neuspějeme. Pesimista vidí potíže při každé příležitosti; optimista najde a příležitost v každé obtížnosti.
Definice pozitivního postoje
- Rozhodnete se hledat DOBRÉ v lidech, situacích a sami.
- Rozhodli jste se být DOBRÝM SPORTEM.
- Rozhodli jste se být PACIENTLY PERSISTENT. Nevzdávejte se snadno!
- Rozhodli jste se být VDĚČNÍ.
- „Pozitivní mentální přístup znamená mít pozitivní myšlenky o lidech nebo situacích.“
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Mezi lidmi je velmi malý rozdíl, ale tento velmi malý rozdíl znamená velký rozdíl. Malý rozdíl je v přístupu. Velký rozdíl je v tom, zda je pozitivní nebo negativní!
- pokud nemůžete vyřešit problém, například rozvod rodičů, myslete na všechny zábavné věci, které byste mohli dělat, až příště přijde váš přítel! pokud nemáte datum přehrávání, udělejte si ho !!!
- Postoj k životu určuje životní postoj k nám - John C. Maxwell
- Není to vaše schopnost, ale váš postoj, který rozhoduje o vaší nadmořské výšce!
