Stalker může být nepříjemná nebo děsivá situace, v závislosti na závažnosti pronásledování. Pronásledování často eskaluje do jiných typů násilných zločinů, takže pokud si myslíte, že vás někdo pronásleduje, musíte podniknout kroky, abyste se od svého pronásledovatele distancovali a chránili sebe a svou rodinu.
Kroky
Metoda 1 z 5: Identifikace Stalkera
Krok 1. Zjistěte, co se kvalifikuje jako pronásledování
Pronásledování je druh obtěžování, což je akt opakovaného nebo nevhodného kontaktu s vámi, který je nežádoucí a nevratný.
- Pronásledování může probíhat osobně, někdo vás sleduje, špehuje nebo se k vám blíží doma nebo na pracovišti.
- Následující mohou být příznaky pronásledování přijímání nevyžádaných darů, sledování, přijímání nevyžádané pošty nebo e -mailových zpráv, přijímání nechtěných nebo opakujících se telefonních hovorů.
- K pronásledování může docházet také online, a to formou kybernetického pronásledování nebo kyberšikany. Stíhání těchto typů kontaktů může být obtížné, ale tomuto obtěžování se můžete snadněji vyhnout změnou nastavení online ochrany osobních údajů nebo e -mailové adresy.
- Jakýkoli případ kybernetického pronásledování, který poté přechází do osobního pronásledování, by měl být považován za velmi závažný a měl by být okamžitě ohlášen.
Krok 2. Určete typ stalkera, kterého máte
Některé typy pronásledovatelů jsou nebezpečnější než jiné a znalost typu pronásledovatele, se kterým se potýkáte, vám může pomoci vhodně upozornit policii a v případě potřeby se bránit.
- Většina stalkerů je známá jako prostí pronásledovatelé. Jedná se o jednotlivce, o kterých víte, že jste v minulosti mohli mít romantický nebo přátelský vztah. Vztah skončil pro vás, ale ne pro druhou osobu.
- Stalkery posedlosti láskou jsou jednotlivci, se kterými jste se nikdy nesetkali (nebo velmi náhodní známí), kteří se k vám přidržují a myslí si, že s vámi mají vztah. Lidé, kteří pronásledují celebrity, jsou v této kategorii.
- Stalkers, kteří mají psychotickou fantazii o vztahu se svými oběťmi, se často obrátí od nechtěné pozornosti k hrozbám nebo zastrašování. Pokud se to nepodaří, mohou eskalovat k násilí.
- Někdy se ze zneužívajícího v zneužívajícím vztahu nebo manželství stane pronásledovatel, který následuje svého bývalého a sleduje ho z dálky, pak se přiblíží a nakonec opakuje nebo eskaluje násilné útoky. To může být jeden z nejnebezpečnějších stalkerů.
Krok 3. Vnímejte, jak velké nebezpečí vám hrozí
Příležitostný známý, u kterého se rozvine posedlost a občas nebo často projíždí vaším bydlištěm, může být nakonec neškodný. Násilný bývalý manžel, který vám vyhrožoval, se vás může pokusit zabít, pokud necháte svou stráž na uzdě.
- Pokud jste sledováni online, rozhodněte se, zda je pravděpodobné, že stalker má nějaké informace o vašem skutečném pobytu. Zajistěte si zabezpečenou online přítomnost a na veřejných stránkách nikdy neprozrazujte svou domovskou adresu nebo dokonce své rodné město.
- Měli byste důvěřovat svým instinktům, být si vědomi historie chování člověka (pokud si toho jste vědomi) a být realističtí ohledně nebezpečí, ve kterém se nacházíte.
- Pokud máte opravdu pocit, že jste vy nebo vaši rodinní příslušníci v nebezpečí, měli byste vyhledat pomoc u místní policie nebo šerifa nebo u organizace služeb oběti.
- Pokud si myslíte, že hrozí nebezpečí, okamžitě zavolejte záchrannou službu.
Krok 4. Buďte pozorní
Pokud věříte, že vás někdo pronásleduje, měli byste být více pozorní ke svému okolí. Všimněte si, že se někdo ve vašem okolí nebo v blízkosti vašeho pracoviště chová podivně nebo neznámě. Nezapomeňte si dělat poznámky o čemkoli, co pozorujete, co se zdá neobvyklé.
Metoda 2 z 5: Distancovat se
Krok 1. Vyhněte se kontaktu se svým pronásledovatelem
Pronásledovatelé mají často pocit, že jsou ve vztahu se svými oběťmi, a jakýkoli kontakt, který s nimi oběti navazují, je vnímán jako potvrzení jejich „vztahu“, který neexistuje. Pokud vás někdo pronásleduje, nevolejte, nepište ani si se svým stalkerem nemluvte osobně, pokud se tomu můžete vůbec vyhnout.
Krok 2. Vyhněte se neúmyslným znakům nebo zprávám
Oběti pronásledování někdy křičí nebo mluví se svými pronásledovateli, ale i zjevnou hrubost si mohou stalkerové (kteří jsou často duševně narušeni) mylně vykládat jako komunikaci náklonnosti nebo zájmu.
Pokud vás sledují online, v žádném případě nereagujte na žádné zprávy, bez ohledu na to, jak jste naštvaní. Stačí je vytisknout pro důkaz a opustit počítač
Krok 3. Skryjte své osobní údaje
Pokud stalker o vás nemá osobní údaje, jako je vaše telefonní číslo, adresa domů nebo e -mailová adresa, nenechte ho najít.
- Nedávejte nahlas své telefonní číslo nikomu na veřejných místech. Pokud zjistíte, že musíte zadat telefonní číslo, zkuste místo toho použít pracovní telefon nebo si číslo zapište a poté skartujte.
- Vyhněte se písemnému zadávání své domovské adresy. V případě extrémního pronásledování můžete chtít získat poštovní schránku pro poštovní adresu, takže je méně pravděpodobné, že budete muset komukoli poskytnout svou domovskou adresu.
- Sdílejte svou domovskou adresu nebo místo výkonu práce online nebo na sociálních médiích. To může dát online stalkerovi příležitost najít vás osobně.
Krok 4. Získejte ochranný příkaz
V případech opakovaného pronásledování nebo pronásledovatelů s historií násilí můžete získat příkaz ochrany, který ze zákona vyžaduje, aby se stalker od vás držel dál. Uvědomte si však, že by to mohlo potenciálně hněvat stalkera a tlačit ho k násilí.
Krok 5. Přesuňte se na neznámé místo
Ve velmi extrémních případech potenciálně násilného pronásledování se můžete rozhodnout přestěhovat na nové místo. Pokud tak učiníte, možná budete chtít poradit se s organizací, jako je útulek pro týrané ženy, kde najdete tipy, jak se nechat skutečně zmizet.
- Nenechte si přeposlat poštu přímo do nového domova.
- Buďte opatrní při registraci k hlasování na novém místě. Můžete požádat o anonymní registraci.
- Pokud kupujete nemovitost, může být vaše jméno ve veřejném záznamu jako vlastník pozemku. Někdy jsou tyto záznamy svázány s prohledávatelnými databázemi, takže si možná budete chtít pronajmout, abyste zůstali anonymnější.
Metoda 3 z 5: Žádost o pomoc
Krok 1. Řekněte o svém problému řadě lidí
I když možná nebudete chtít zveřejňovat příspěvky na sociálních sítích nebo oznamovat velkému davu lidí, že máte pronásledovatele, je důležité dostatečně informovat dostatek lidí, že pokud by se něco stalo, můžete mít svědky. Pokud žijete v bytovém domě, možná budete chtít říci svým rodičům, svému šéfovi, spolupracovníkovi nebo dvěma, manželovi, sousedům a vedení kanceláře nebo vrátnému.
- Pokud je to možné, ukažte lidem fotografii vašeho pronásledovatele. Pokud ne, dejte jim podrobný popis.
- Řekněte lidem, co by měli dělat, pokud uvidí pronásledovatele s vámi nebo bez vás. Měli by ti zavolat? Zavolat policii? Řeknout stalkerovi, aby odešel?
Krok 2. Nahlaste pronásledování a hrozby policii
I když bylo pronásledování na dálku a nenásilné, můžete o tom říct policii.
- Nezapomeňte zahrnout všechny známky pronásledování, protože mnoho policejních oddělení musí mít důkaz o nejméně 2–3 nežádoucích kontaktech, než bude moci někoho obvinit ze pronásledování.
- Uvědomte si, že úřady nemusí být schopny dělat nic, dokud pronásledování eskalovalo až k bodu ohrožení nebo násilí nebo v jeho blízkosti.
- Zeptejte se jich, co byste měli dělat, abyste měli přehled o incidentech, kdy a jak v případě potřeby zavolat pomoc a zda mají nějaké tipy na vypracování bezpečnostního plánu.
- Pokud máte pocit, že zpočátku vaši stížnost nebere vážně, volejte často policii.
Krok 3. Nahlaste pronásledování dalším příslušným osobám
Pokud jste student, měli byste informovat úřady kampusu o pronásledování. Může to být policejní důstojník, správce, poradce nebo ředitel koleje na akademické půdě.
Pokud si nejste jisti, komu byste to měli říct, začněte s důvěryhodným přítelem nebo členem rodiny, který vám pravděpodobně pomůže najít příslušná oprávnění
Krok 4. Upozorněte svou rodinu na nebezpečí
Pokud jste v nebezpečí, může být v nebezpečí i vaše rodina. Musíte jim říct o problému a o tom, jak se s tím problémem vypořádat.
- Pokud máte děti, může to být obtížný rozhovor s nimi, ale může jim to zachránit život.
- Pokud je stalker členem vaší rodiny, může to způsobit rozdělení mezi ostatní členy rodiny. I když to může být obtížné, pamatujte, že se chráníte a stalker je ten, kdo je zodpovědný za své nezákonné jednání.
Krok 5. Vyhledejte pomoc od organizace zabývající se pronásledováním nebo prevencí násilí
Pokud vám není příjemné mluvit s přáteli, rodinou nebo policií, zkuste zavolat na zdroj, který se konkrétně zabývá prevencí násilí. Existují zdroje, zejména pro ženy a děti, které mohou poskytnout poradenství a pomoci vám sestavit plán.
Krok 6. Vytvořte bezpečnostní plán
Pokud máte pocit, že pronásledování může eskalovat, musíte mít bezpečnostní plán. Může to být něco tak jednoduchého, jako mít telefon u sebe 100% času, kdy budete moci volat o pomoc, nebo mít v autě zabalenou tašku a plnou nádrž plynu.
- Snažte se vyhýbat tomu, abyste byli sami ve zranitelných situacích, jako je chůze na pracoviště nebo z domova, zejména v noci.
- Ujistěte se, že řeknete důvěryhodnému příteli svůj bezpečnostní plán. Možná budete chtít mít také plán „odbavení“, kde pokud se vám neozve do předem dohodnutého času, zavolá vám a poté policii, pokud vás nemůže kontaktovat.
Krok 7. Nechte si doma provést bezpečnostní kontrolu
Bezpečnostní společnosti nebo vaše policejní oddělení mohou nabídnout provedení bezpečnostní kontroly u vás doma, aby se ujistil, že neexistují žádná skrytá záznamová zařízení nebo potenciální vstupní rizika.
- Když plánujete kontrolu, požádejte osobu, se kterou plánujete schůzku, aby poskytla fyzický popis osoby, která bude kontrolu provádět u vás doma.
- Požádejte osobu, která provádí kontrolu, o své přihlašovací údaje, jakmile dorazí, a než je pustíte dovnitř.
Metoda 4 z 5: Shromažďování důkazů
Krok 1. Mějte cokoli písemně
Pokud obdržíte e -maily, zprávy na sociální média, ručně psané poznámky nebo dárky, uschovejte je. Vaším prvním instinktem může být zničení čehokoli, co souvisí s pronásledovatelem, který vám dělá nepříjemnosti, ale je nejlepší mít důkazy pro případ, že proti němu budete muset postavit případ.
- Vytiskněte si jakoukoli elektronickou korespondenci. Ujistěte se, že se tisknou i detaily, jako je datum a čas.
- Ponechání položek neznamená, že se na ně musíte podívat. Umístěte je do krabice a uložte ji na vysokou polici ve skříni nebo ve sklepě.
Krok 2. Nahrávejte telefonní hovory nebo hlasové zprávy
Můžete si stáhnout programy pro nahrávání hovorů do svého smartphonu nebo přepnout hovor na hlasitý odposlech a použít staromódní magnetofon. Nezapomeňte ukládat hlasové zprávy s výhružným nebo násilným obsahem, abyste je mohli nahlásit úřadům.
Pokud žijete ve stavu souhlasu dvou stran, neměli byste to dělat. Můžete hledat „Je (váš stát) stav souhlasu dvou stran?“online, abyste zjistili, zda žijete ve stavu souhlasu dvou stran
Krok 3. Buďte neustále pozorní
Bohužel jednou z nejlepších strategií, jak se vypořádat se stalkerem, je být trochu paranoidní a nezklamat svou ostrahu. Pokud jste trochu paranoidní, pravděpodobně si všimnete jemných známek nevhodného kontaktu nebo stupňujícího se chování.
Krok 4. Pište si poznámky do deníku
Pokud budete někdy potřebovat podat žalobu na soudní příkaz nebo podat policejní zprávu, bude to mnohem snazší, pokud budete mít podrobné a konkrétní záznamy o pronásledování, které vám byly nepříjemné.
- Nezapomeňte uvést data a čas.
- Deník by mohl být také použit k určení obvyklého chování a případně k chycení nebo vyhýbání se vašemu pronásledovateli.
Krok 5. Sledujte jakékoli změny v chování nebo eskalaci
Pronásledovatelé se mohou velmi rychle dostat k násilí. Pokud začnete vidět známky nebo dokonce máte obecný pocit, že se věci chystají eskalovat, informujte o tom úřady a požádejte o pomoc. Několik potenciálních známek eskalace je:
- Zvýšená frekvence kontaktu nebo pokusu o kontakt
- Zvýšená závažnost hrozeb
- Zvýšený projev emocí nebo silnější slova
- Fyzicky bližší setkání
- Zvýšený kontakt s dalšími přáteli nebo příbuznými
Metoda 5 z 5: Odeslání jasné zprávy
Krok 1. Řekněte stalkerovi, že nemáte zájem o vztah
Pokud věříte, že váš stalker je nenásilný a ustoupí s konfrontací, můžete s ním zkusit mluvit přímo. Řeknutí osobě, která vás pronásleduje, že vás nezajímá žádný druh vztahu s ním, by ho mohlo vycouvat.
- Zvažte přítomnost další osoby, která by vám pomohla chránit vás v případě eskalace násilí a vystupovat jako svědek konverzace. Nepožádejte však svého přítele, aby vám pomohl, protože jeden nebo oba muži by mohli být přítomností toho druhého rozrušeni. Místo toho požádejte přítele nebo příbuzného, aby tu pro vás byl.
- Snažte se nebýt příliš milí se svým odmítnutím. Být milý ke stalkerovi ho může nevědomky povzbudit a může se pokusit „číst mezi řádky“a poslouchat spíše váš tón než slova.
Krok 2. Ujistěte se, že ví, že nikdy nebudete mít zájem o vztah
Pokud věříte, že je váš stalker nenásilný a ustoupí s konfrontací, určitě mu řekněte, že vztah nikdy nenastane. Když řeknete, že o vztah nemáte zájem „v tuto chvíli“nebo „protože právě máte přítele“, ponechává okno otevřené pro budoucí vztahy a nemusí odrazovat stalkera. Uvědomte si, že nemáte a nikdy nebudete za žádných okolností chtít vztah.
Krok 3. Nepoužívejte emocionálně zabarvený jazyk
Pokud jste vyděšení nebo naštvaní, může být obtížné konverzovat se svým pronásledovatelem. Je důležité zůstat co nejvíce v klidu, vyhýbat se řvaní nebo nadávání a být jasný a přímý. Hněv může být nesprávně interpretován jako vášeň, stejně jako soucit nebo laskavost může být nesprávně interpretován jako náklonnost.
Krok 4. Požádejte o podporu během této komunikace
Nejlepší je nemít tento rozhovor sám. Požádejte někoho o pomoc, ale možná budete chtít mít jistotu, že každý přítel, kterého s sebou do konverzace přivedete, nebude vnímán jako hrozba nebo konkurence. Možná budete chtít zahrnout přítele, který je stejného pohlaví jako vy, pokud se oba cítíte v bezpečí před stalkerem.
Krok 5. Nezapojujte pronásledovatele s historií násilí
Pokud jste zažili násilí z rukou stalkera nebo vám vyhrožoval, neměli byste se s ním pokoušet kontaktovat nebo mluvit sami. Poraďte se s policejním oddělením nebo službami obětí o nejlepším způsobu, jak násilnému stalkerovi poslat jasnou zprávu.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Pokud toho člověka vidíte několikrát za sebou, neznamená to, že vás pronásleduje. Před vznesením obvinění analyzujte situaci logicky.
- Pokud můžete, zůstaňte ve velkých skupinách.
- Před ukončením přátelství se ujistěte, že se vy i vaši přátelé oba uzavřete.
- Pokud vás někdo pronásleduje, je to důvod k obavám.
- Ujistěte se, že nejste paranoidní, a označte ostatní za stalkery, když ve skutečnosti nejsou.
- Pronásledování je zločin, nahlaste je co nejdříve.
- Pokud vás přítel po mnoha letech kontaktuje, není automaticky stalkerem, mnoho lidí se snaží navázat kontakt se svými starými přáteli, aby viděli, jak se jim daří.
Varování
- Hrozby násilím vždy nahlaste policii.
- Násilní bývalí manželé jsou často pronásledovatelé a často používají nadměrné násilí.
- Nebojte se bránit, pokud na vás někdo zaútočí. Může na tom záviset váš život.
