Výběr terapeuta pro vaše dítě ovlivňuje mnoho faktorů. Najděte kvalifikovaného terapeuta, který má licenci pro duševní zdraví, kde žijete. Pokládejte spoustu otázek a seznamte se s tím, co můžete od každého terapeuta očekávat, včetně toho, jak vedou sezení a jaký typ terapie provádějí. Především byste se měli s dítětem s terapeutem cítit příjemně a cítit se, že dochází k pokroku.
Kroky
Část 1 ze 3: Hledání terapeuta
Krok 1. Vyhledejte mnoho poskytovatelů
Proveďte online vyhledávání nebo zavolejte svého poskytovatele pojištění a najděte nějaké terapeuty ve vašem okolí. V závislosti na tom, kde žijete, možná budete muset navštívit dětského terapeuta. Sestavte si seznam poskytovatelů, kteří splňují vaše kritéria, jako jsou ti, kteří žijí blízko vás, pracují s dětmi, mají odborné znalosti o problému vašeho dítěte atd. Nepovažujte terapeuty, kvůli kterým se z jakéhokoli důvodu cítíte nepříjemně.
Existuje spousta lidí, kteří mohou poskytovat terapii duševního zdraví, takže se nenechte zastrašit názvy. Můžete navštívit psychologa, sociálního pracovníka, poradce pro duševní zdraví nebo terapeuta v oblasti manželství a rodiny. Přestože psychologové mají většinou nejvíce školení a vzdělání, všichni terapeuti mohou poskytnout efektivní terapii
Krok 2. Zeptejte se na jejich odbornost
Najděte terapeuta, který se specializuje na děti a rodiny. Nevidět někoho, kdo obvykle nepracuje s dětmi. Pokud hledáte určitý typ terapie, například kognitivně-behaviorální terapii (CBT), zjistěte, zda se terapeut na tento typ léčby specializuje. Zeptejte se na jejich zkušenosti s léčením dětí podobných vašemu dítěti.
- Pokud vaše dítě například bojuje s úzkostí, navštivte někoho, kdo se specializuje na úzkostné poruchy z dětství.
- Mnoho terapeutů má online profily, které uvádějí, zda pracují s dětmi a na jaké oblasti se specializují.
Krok 3. Získejte doporučení
Mnoho školních poradců bude mít doporučení pro dětské terapeuty v místní komunitě, kterým důvěřují. Školní poradce může mít určitý přehled o tom, kdo by vašemu dítěti nejlépe pomohl s ohledem na jeho potřeby. Zavolejte škole a požádejte o rozhovor s psychologem jejich doporučení a názory.
Požádejte svého lékaře o doporučení. Můžete také zavolat místní psychologické asociaci, univerzitám nebo místní klinice duševního zdraví. Pokud znáte další rodiče, kteří přivedli své dítě k terapeutovi, požádejte o jejich kontaktní údaje
Krok 4. Zjistěte, kdo je pojištěn
Pokud dostáváte terapii prostřednictvím svého poskytovatele pojištění, ujistěte se, že potenciální terapeuti, o které máte zájem, jsou kryti vaším pojištěním. Zjistěte, kolik bude stát váš doplatek za každé sezení, a zeptejte se na případné další výdaje navíc k vašemu doplatku. Zavolejte terapeutovi nebo klinice pro duševní zdraví, abyste se ujistili, že přijmou vaše pojištění.
Někteří terapeuti platí pouze soukromě, což znamená, že nepřijímají pojištění a za každé sezení se očekává úplná platba
Krok 5. Najděte licencovaného terapeuta
Ujistěte se, že terapeut vašeho dítěte má licenci k výkonu terapie. I když má tato osoba magisterský nebo doktorský titul, nemusí mít licenci. Pokud se podíváte na něčí web nebo zavoláte na místní kliniku pro duševní zdraví, měly by existovat údaje o platné licenci k provozování terapie duševního zdraví.
- Jednoduché: „Jste v tomto státě licencován jako terapeut?“stačí jen zjistit.
- Trenéři (například trenéři života nebo trenéři v oblasti duševního zdraví) nejsou licencovaní ani regulovaní a často nemají zkušenosti s duševním zdravím. I když mohou pomoci motivovat vaše dítě, nemusí být schopné pomoci s jakýmikoli základními problémy, které vaše dítě má.
Část 2 ze 3: Shromažďování informací
Krok 1. Zavolejte potenciální terapeuty
Jakmile sestavíte seznam potenciálních terapeutů, zjistěte o nich více informací. Jedním z nejlepších způsobů, jak toho dosáhnout, je zavolat nebo poslat e -mail se svými dotazy nebo obavami. I když byste jim měli poskytnout obecnou představu o problémech, které má vaše dítě, nejdůležitější věcí, kterou nyní musíte udělat, je promluvit si o samotném terapeutovi. Některé otázky, které si můžete položit, zahrnují:
- Jaké typy problémů duševního zdraví ve své praxi řešíte?
- Kolik zkušeností máte s léčbou dětí s podobnými problémy nebo příznaky jako má moje dítě?
- Absolvovali jste školení v konkrétních léčebných postupech, které mohou pomoci mému dítěti? Pokud ano, které? Jaký typ školení jste absolvovali?
- Mohu se zúčastnit léčby svého dítěte? Pokud ano, do jaké míry mohu být přítomen?
Krok 2. Pochopte druh terapie, kterou provádějí
Existují různé druhy terapeutů a nabízená terapie. Někteří dětští terapeuti například praktikují terapii hrou, jiní se zaměřují na úpravu chování a další se snaží zlepšit interakce rodič-dítě. Každý terapeut může k problémům vašeho dítěte přistupovat jiným způsobem. Nejdůležitější věcí je, aby terapie byla účinná a abyste byli na palubě.
- Terapeut může nabídnout různé přístupy v závislosti na tom, co se děje s vaším dítětem.
- Zeptejte se terapeuta: „Je tato léčba empiricky ověřena pro mé dítě?“To znamená, že výzkum potvrdil, že léčba je účinná.
Krok 3. Zeptejte se na zapojení rodičů
Zeptejte se terapeuta, jaké jsou role rodičů v terapii. Někteří terapeuti například chtějí, aby děti a rodiče během terapie komunikovali. Jiní tráví část sezení s dítětem a druhou část s rodiči. Ještě jiní chtějí zapojení rodičů a/nebo rodiny do celé terapie. Zeptejte se, jaká bude vaše role během terapie.
Zeptejte se, zda budou mezi sezeními úkoly nebo „domácí úkoly“pro vás nebo vaše dítě pracovat na dovednostech
Krok 4. Diskutujte o lécích
Většina terapeutů nepředepisuje léky. Mohou však doporučit konzultaci s dětským psychiatrem, který může předepsat léky. Pokud máte z léků silné pocity, promluvte si o tom s dětským terapeutem a zjistěte, jak si stojí.
Pokud jste například proti lékům a terapeut vašeho dítěte vás povzbudí, abyste je svému dítěti podali, může to způsobit konflikty v terapeutickém vztahu
Krok 5. Promluvte si o náboženských preferencích
Pokud chcete terapeuta s náboženským vyzněním, udělejte to jasně od začátku. Pokud nechcete náboženství jako součást terapie a vezmete své dítě k náboženskému terapeutovi, dejte mu jasně najevo, že do terapie nechcete, aby byla zahrnuta nějaká náboženská doktrína.
Část 3 ze 3: Pokračování s terapeutem vašeho dítěte
Krok 1. Zajistěte, abyste se vy a vaše dítě cítili dobře
Terapeut vašeho dítěte by vás měl cítit pohodlně a v pohodě. Při práci s terapeutem vašeho dítěte byste měli cítit pocit naděje. Pokud se cítíte nepříjemně s terapeutem nebo nemáte pocit, že by vaše dítě mělo z jejich péče prospěch, zvažte přechod k jinému terapeutovi.
Terapeut by měl být někdo, s kým se vaše dítě cítí dobře, když s ním mluví, ale vy byste se také měli cítit pohodlně s ním mluvit a sdílet ho
Krok 2. Vytvářejte cíle společně
Při zahájení terapie společně vytvořte pro své dítě nějaké cíle s terapeutem. Řekněte, co byste chtěli zlepšit nebo změnit, a vyhledejte zpětnou vazbu terapeuta. K tomu nejčastěji dochází během prvního sezení a dává kurz terapie směr, ve kterém se můžete dohodnout vy i terapeut.
Pravidelně se informujte u terapeuta o pokroku vašeho dítěte a pracuje na dosažení cílů
Krok 3. Všimněte si jasných rozdílů v náladě a chování
Většina rodičů chce vědět, jestli terapie „funguje“. V důsledku terapie byste na svém dítěti měli začít zaznamenávat změny. Můžete začít přistupovat k rodičovství prostřednictvím jiného modelu nebo reagovat na své dítě odlišně. Pravidelně komunikujte s terapeutem svého dítěte, abyste zkontrolovali jeho pokrok a cíle.
