Psychologové a psychiatři dělají mnoho stejných věcí, ale existují také klíčové rozdíly v tréninku a léčbě, které vám mohou pomoci při rozhodování. Přestože jsou oba typy odborníků vysoce vyškoleni, můžete zjistit, že jeden typ odborníka na duševní zdraví je vhodnější pro splnění vašich potřeb než druhý. Když vezmete v úvahu rozdíly v tréninku a typy léčby dostupné od každého typu profesionála, můžete se informovaně rozhodnout o své léčbě.
Kroky
Část 1 ze 2: Zvažování rozdílů
Krok 1. Seznamte se s rozdíly v tréninku
Psychiatři a psychologové jsou lékaři, kteří pomáhají lidem s duševními chorobami, jako je deprese a úzkost. Tito profesionálové v oblasti duševního zdraví musí absolvovat rozsáhlé školení a získat certifikaci pro praxi, ale absolvují různé typy školení.
- Psychologové mají doktoráty z psychologie. Dokončují čtyři až šest let postgraduální práce z klinické psychologie a poradenství. Mají také školení v tématech, jako je lidské chování, etika a psychologické hodnocení.
- Psychiatři jsou lékaři (MD a DO). Absolvují program v medicíně, absolvují roční stáž a poté absolvují pobyt specializovaný na diagnostiku a léčbu poruch duševního zdraví.
Krok 2. Zvažte typy nabízené léčby
Psychologové a psychiatři mohou také přistupovat k léčbě problémů duševního zdraví různými způsoby. Psychologové díky svému vzdělání nabízejí hlavně psychologickou analýzu a poradenství. Vzhledem k tomu, že se psychiatři nejprve vyučí lékaři, mohou si také objednat krevní testy a absolvovat fyzické prohlídky, aby spojili problémy duševního zdraví s biologickými problémy.
- Psychologové používají techniky, jako je kognitivní behaviorální terapie, aby pomohli pacientům vyrovnat se s problémy a překonat problémy duševního zdraví. Psychologové mohou také poskytovat psychologická hodnocení. Mohou se podívat na vaše spánkové vzorce, vaše stravovací návyky a další aspekty vašeho života, aby problém přesně určili.
- Psychiatři sledují váš duševní stav, ale také vaše fyzické zdraví. Mohou si objednat testy, aby zjistili, zda vaše příznaky souvisejí se základními fyzickými podmínkami.
Krok 3. Rozhodněte se, zda chcete medikamentózní terapii
Jedním z hlavních rozdílů mezi psychiatry a psychology je, že psychiatři mohou předepisovat léky, jako jsou antidepresiva, antipsychotika, sedativa a stabilizátory nálady. Psychiatr může například léčit depresi pomocí talk terapie spolu s testy, aby zjistil, zda vaše příznaky způsobují fyzické problémy, jako je problém se štítnou žlázou.
- Psychiatr může předepsat lék, který bude léčit váš konkrétní stav. Psychiatr může například předepisovat antidepresiva k léčbě deprese, Ritalin na poruchu pozornosti/hyperaktivitu nebo antipsychotika na halucinace.
- Psychiatři si stejným způsobem mohou objednat lékařské testy a terapie, které psychologové nemají k dispozici. Mohou například použít elektrokonvulzivní terapii (ECT) pro stavy, jako je těžká deprese, mánie a katatonie.
- Psychologové se spoléhají hlavně na rozhovor a behaviorální terapii, které vám pomohou vyrovnat se s problémy a vyrovnat se s nimi. Obvykle nemají licenci k předepisování léků, ale psychologové v Louisianě, Novém Mexiku a Illinois, kteří absolvovali příslušné farmakologické školení, mohou předepisovat určité léky.
Krok 4. Naplánujte si absolvování talk terapie
Psychologové a psychiatři mohou používat talk terapii, ale psychologové se mohou na tuto léčebnou metodu více spoléhat, protože léky obvykle nejsou součástí léčebných možností, které nabízejí. Talk terapie může být docela účinná a zdá se, že někteří lidé dávají přednost poradenství před jinými možnostmi léčby.
- Bylo také zjištěno, že terapie je v některých situacích stejně účinná jako léky, ale ve spojení s talk terapií může být stále nutná medikace. Pokud se tedy rozhodnete navštívit psychiatra, možná budete muset kromě návštěvy psychiatra navštívit také terapeuta. Někteří psychiatři provozují pouze léky, zatímco jiní nabízejí léky a terapii mluvením. Pokud psychiatr, o kterém uvažujete, nabízí pouze léky, pak budete muset vyhledat talk terapii u jiného odborníka na duševní zdraví. Pokud psychiatr nabízí léky a talk terapii, pak můžete navštívit psychiatra pro talk terapii.
- Mějte na paměti, že talk terapie je nezbytná, protože i když léky mohou být užitečné, samotné léky nestačí ke změně způsobu, jakým se vypořádáváte se svými emocemi.
- Talk terapie vám může pomoci vyřešit konflikty s blízkými nebo manželem, zvládnout úzkost, zbavit se stresu, vyrovnat se s velkými změnami v životě, zvládnout nezdravé chování, jako je hněv, nebo se vypořádat se sexuálními problémy.
- Mnoho lidí také upřednostňuje talk terapii s psychologem před medicínou a „farmakologickou“léčbu psychiatra. Důvodem může být to, že se obávají závislosti na lécích nebo nechtějí změnit chemii mozku.
Část 2 ze 2: Dohodnutí schůzky
Krok 1. Promluvte si se svým lékařem
Promluvte si se svým lékařem primární péče o tom, zda je pro vás vhodný psycholog nebo psychiatr. Je třeba vzít v úvahu několik důležitých věcí, včetně toho, s jakým problémem duševního zdraví se potýkáte, jaký druh léčby je k dispozici a jaký druh léčby upřednostňujete. Váš lékař vám může pomoci učinit informované rozhodnutí.
K návštěvě odborníka na duševní zdraví můžete také potřebovat doporučení od svého lékaře. Ověřte si u svého zdravotního pojištění, jaké jsou požadavky
Krok 2. Zvažte výhody a nevýhody pojištění a přístupu
Mnoho pojistných plánů nyní pokrývá psychologické a psychiatrické služby a podle zákona s nimi musí zacházet na stejné úrovni jako ostatní zdravotní pojištění. To však neznamená, že pojištění pokryje vaše návštěvy a mohou pokrývat pouze určitý počet návštěv za rok. Před konečným rozhodnutím budete muset zkontrolovat své pokrytí.
- Právně vám pojišťovny nemohou účtovat vyšší spoluúčast na službách duševního zdraví než na lékařských službách. Mohou však omezit vaši schopnost přístupu k psychologům a psychiatrům jinými způsoby.
- Mnoho pojišťoven nezvyšovalo sazby plateb pro psychology a psychiatry za 10 až 20 let, nebo je dokonce snížilo. To znamená, že mnoho sítí má problém přilákat specialisty na duševní zdraví. Možná proto budete muset zaplatit více z kapsy a poté si návštěvu nárokovat jako „službu mimo síť“.
- Pojišťovací společnosti vám také mohou zajistit „předchozí povolení“před přístupem k psychiatrickým službám, jako je hospitalizace, a to i v případě nouze, jako je sebevražedné myšlenky. Lékař to bude muset získat od pojišťovny, než budete přijati jako pacient.
- Promluvte si se svými lékaři a pojišťovnou, abyste zjistili, jaké služby jsou kryté, jak k nim máte přístup a jaké jsou potenciální náklady.
Krok 3. Pokládejte otázky
Když zavoláte na první schůzku, můžete se zeptat na zkušenosti psychiatra nebo psychologa a oblast odborných znalostí, které vám pomohou při rozhodování. Můžete se například zeptat:
- Jak dlouho cvičíš?
- Bojoval jsem s _. Je to něco, s čím máte zkušenosti s léčbou? Jaké typy léčby používáte?
- Kolik účtujete za každé sezení?
- Přijímáte mé pojištění?
