Tmavá kůže na kloubech může být pro léčbu frustrující. Přestože obecná znalost naznačuje, že častější mytí rukou nebo používání bělících prostředků by mohlo pomoci, ve skutečnosti mohou pokožku podráždit a problém ještě zhoršit. Chcete -li tmavé klouby přirozeně vyčistit, zkuste exfoliační, zvlhčující a chránící klouby před sluncem. Přidejte vitamín C, kyselinu kojovou, niacinamid nebo kyselinu ellagovou pro další podporu. Pokud žádné z těchto řešení nefunguje po několika měsících, poraďte se s lékařem o léčbě na předpis.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Použití domácích nebo volně dostupných léků
Krok 1. Peelingujte pokožku každý den
Chcete -li vytvořit domácí peeling, smíchejte stejné díly cukru a olivového oleje. Směsí potřete kruhy přes klouby prstů asi 5 minut. Směs opláchněte mýdlem a vodou. Jakmile se vaše pokožka rozjasní, proveďte peeling jednou týdně.
Můžete také použít peelingový peeling, dostupný v lékárnách a večerkách
Krok 2. Každý den naneste zvlhčovač a opalovací krém
I když zvlhčovač a opalovací krém nemohou vaši pokožku zesvětlit, mohou pomoci zachovat rovnoměrný tón pleti a zabránit poškození. Při použití v kombinaci s jinými procedurami může zvlhčovač a opalovací krém pomoci udržet vaše klouby lehké a hladké.
- Opalovací krém může také pomoci zabránit dalšímu ztmavnutí.
- Snažte se vyhýbat slunci nebo se co nejvíce zakrývat, abyste zabránili většímu ztmavnutí kloubů.
Krok 3. Vyvarujte se přílišnému mytí rukou nebo používání bělidla
Možná jste slyšeli, že tmavé klouby prstů jsou způsobeny nečistotami a dají se vyčistit častým drhnutím rukou nebo použitím krému obsahujícího bělidla. Ve skutečnosti to má po většinu času opačný účinek, protože přílišné mytí rukou nebo používání abrazivních prostředků může poškodit vaši pokožku a klouby vypadají tmavší.
Krok 4. Vytvořte pastu ze sody a citrónové šťávy pro domácí řešení bohaté na vitamíny
Smíchejte stejné části citronové šťávy a jedlé sody a vytvořte hustou pastu. Pastu rozetřete na klouby prstů a nechte asi 20 minut působit. Tento postup opakujte každý den po dobu jednoho měsíce.
- Pokud je pasta příliš hustá na roztírání, přidejte více citronové šťávy. Pokud je příliš vodová, přidejte více jedlé sody.
- Po použití citronové šťávy na pokožku vždy zvlhčete.
Krok 5. K zesvětlení pokožky použijte krém s kyselinou kojovou nebo sóju
Kojová kyselina je přirozeně se vyskytující složkou v sóji. Kyselina kojová může časem zesvětlit melasma, pihy a hnědé skvrny. Krém s kyselinou kojovou naneste v silné vrstvě na klouby prstů 1–2krát denně.
Kojová kyselina je v přirozeném stavu nestabilní a při působení světla a vzduchu se stává méně účinnou. Mnoho krémů místo toho používá kojic dipalmitát, což je také účinná léčba
Krok 6. Najděte produkt obsahující niacinamid pro jemné ošetření
Niacinamid je přísada, která pomáhá redukovat tmavé skvrny, jemné linky a zánětlivá kožní onemocnění. To také obecně není příliš dráždivé. Pokud dojde k podráždění, zkombinujte niacinamid s hydratačním krémem. Podráždění by mělo zmizet, když budete nadále používat niacinamid. Použijte niacinamidový krém v tenké vrstvě na klouby jednou denně.
Pro ještě efektivnější řešení najděte produkt s niacinamidem i vitamínem C
Krok 7. Přidejte do své péče o pleť trochu kyseliny ellagové, abyste získali více antioxidantů
Kyselina ellagová je přírodní složkou obsaženou v červených bobulích, jako jsou jahody a třešně. Zastavuje enzym, který produkuje melanin. Najděte krém s kyselinou ellagovou, který zesvětlí tmavé skvrny. Po umytí rukou si ho jednou denně vetřete do kloubů.
Kyselina ellagová může také pomoci chránit před UV paprsky
Krok 8. K jemnému zesvětlení použijte krém s lignin peroxidázou
Lignin peroxidáza je docela nový produkt, který se zdá být šetrným způsobem, jak redukovat tmavé skvrny. Krém používejte 2krát denně, pouze na tmavá místa, a vyhýbejte se slunci. V průběhu několika měsíců můžete zaznamenat výrazné zesvětlení tmavých skvrn.
Od roku 2019 je lignin peroxidáza k dispozici pouze v jednom produktu, NEOVA
Krok 9. Pokud nedostanete ze stravy dostatek, vezměte si doplňky vitaminu B12
Nedostatek B12 může způsobit ztmavnutí kloubů, včetně kloubů. Pokud jste nedávno přešli na vegetariánskou nebo veganskou dietu, můžete mít nedostatek B12. Zkuste užít 1 kapsli (asi 500 mcg) B12 denně, abyste si odlehčili klouby.
Hovězí maso, ryby, vejce a mléčné výrobky obsahují přirozeně vysoké množství B12
Metoda 2 ze 2: Návštěva dermatologa k léčbě
Krok 1. Navštivte dermatologa, pokud domácí léčba nefunguje, aby se vám odlehčily klouby
Tmavé skvrny mohou být známkou základního onemocnění, nebo jednoduše potřebujete silnější zesvětlující produkt. Váš dermatolog bude schopen na základě vašeho případu doporučit.
Určitě informujte svého lékaře o všech produktech, které používáte, a všech lécích, které užíváte
Krok 2. Aplikujte zesvětlující krém na předpis 1–2krát denně podle doporučení lékaře
Účinné zesvětlující krémy se nejlépe nanáší pomocí vatové tyčinky, aby nepoškodily pokožku vašich konečků prstů. Pomocí vatové tyčinky rozetřete tenkou vrstvu krému na klouby prstů.
- Několik hodin po nanesení krému se nedotýkejte pokožky kloubů.
- Kromě krémů na zesvětlení na předpis používejte také opalovací krém. Použití zvlhčovače a opalovacího krému pomáhá zmírnit podráždění.
- Tyto krémy mohou obsahovat přísady jako hydrochinon, kyselina kojová nebo kyselina azelaová.
Krok 3. Zeptejte se, zda je laserové ošetření zesvětlení pokožky pro vás to pravé
Plastickí chirurgové mohou odstranit tmavé skvrny na kůži pomocí laserového ošetření. Ošetření laserem obvykle trvá 30–60 minut a zotavení pokožky trvá přibližně 2 týdny. Váš lékař vám během procedury nabídne anestetikum, ale vaše pokožka se poté může cítit bolestivá nebo citlivá.
- Laserové ošetření ukazuje rychlé výsledky, ale může být drahé a nemusí vždy fungovat. V USA očekávejte, že za léčbu zaplatíte 600–2 000 $, v závislosti na lékaři a konkrétním laserovém postupu, který navrhnou.
- U některých lidí laserové ošetření dočasně zesvětlí pokožku a poté se vrátí zpět do tmavé barvy.
- Po ošetření laserem je normální pocit brnění podobný spálení od slunce.
Tipy
Buď trpělivý. Změnu na kůži si pravděpodobně všimnete až po několika týdnech nebo dokonce měsících léčby. Ošetření tmavých kloubů vyžaduje čas
Varování
- Tmavá kůže na kloubech může být známkou vážných základních stavů, jako je cukrovka nebo prediabetes. Pokud máte jeden z těchto stavů, léčba nemoci vás může zbavit také tmavé kůže kloubů.
- Hydrochinon se často používá k zesvětlení pokožky. Stala se však kontroverzní a může způsobit podráždění nebo dokonce vážnější komplikace.
