Pokud chcete zdravou a bezchybnou pleť, je důležité znát její typ. Znalost typu pokožky vám umožní vybrat si správné produkty a přizpůsobit režim péče o pleť, který vám bude nejlépe vyhovovat. Mezi hlavní typy pokožky, které je třeba zvážit, patří: suchá, mastná, smíšená, normální, náchylná k akné a citlivá. Možná si říkáte, jak ve světě budete někdy rozlišovat mezi všemi těmito typy pleti! Ale nebojte se. Existují jednoduché způsoby, jak určit typ pokožky.
Kroky
Část 1 ze 2: Zkoumání pokožky
Krok 1. Potřete si obličej kapesníkem
Po umytí obličeje počkejte hodinu a poté si T-zónu poklepejte ubrouskem. Podívejte se na tkáň, abyste zjistili, zda se na ní otřel olej. Pokud ano, máte buď mastnou nebo smíšenou pleť.
Vaše T-zóna obsahuje vaše čelo a nos. Tato oblast se nazývá T-zóna, protože nosní můstek tvoří základnu „T“. Část vašeho čela nad obočím tvoří vrchol písmene „T“
Krok 2. Všimněte si, jak se vaše pokožka cítí
Pokud máte suchou pokožku, bude se vám obličej po čištění cítit napjatý, zatímco mastná pleť bude po umytí čistší. Vaše T-zóna se bude cítit čistá, pokud máte smíšenou pleť, ale vaše tváře se budou cítit napjaté. Citlivá pokožka bude reagovat na určité čisticí prostředky a může způsobit svědění pokožky nebo vyrážku.
- Pokud máte citlivou pokožku, po použití určitých produktů na obličej vám obličej zčervená, svědí nebo se může vytvořit vyrážka.
- Jak váš den pokračuje, začne se mastná pokožka znovu cítit mastná.
- Pokud si všimnete, že vaše kůže nespadá do žádné z těchto kategorií a jste bez problémových oblastí, máte normální kůži, která vyžaduje nízkou údržbu! Gratulujeme!
- Pupínky nebo akné můžete dostat v každém věku, zvláště pokud máte mastný typ pleti.
Krok 3. Podívejte se do zrcadla
Pokud si všimnete červených, šupinatých skvrn na celém obličeji, s největší pravděpodobností máte suchou a/nebo citlivou pokožku. Pokud je váš obličej celý lesklý, máte mastnou pleť. Kombinace obou znamená, že máte smíšenou pleť.
Krok 4. Podívejte se na velikost pórů
Pokud máte normální pleť, vaše póry budou viditelné, ale ne velké. Udělejte pár kroků zpět od zrcadla. Pokud stále vidíte své póry, máte mastnou pleť. Pokud vaše póry nejsou vůbec vidět, máte suchou pokožku.
Ke kombinaci pokožky dochází, když máte na obličeji více než jednu velikost pórů, což vede ke kombinaci suché, mastné a normální pokožky
Krok 5. Přitiskněte kůži
Pokud se vaše pokožka po působení tlaku snadno zvrásní, máte suchou nebo smíšenou pleť. Mastná pokožka bude hladká.
Krok 6. Zeptejte se svého dermatologa
Pokud stále nevíte, jaký typ pokožky máte, může vám dermatolog poskytnout odpovědi na vaše kožní otázky. Existují některé volně prodejné léky, které mohou předepisovat, a postupy, které mohou provádět k léčbě suché, mastné, citlivé, smíšené nebo aknózní pokožky, pokud vše ostatní selže.
Část 2 ze 2: Ošetření pokožky
Krok 1. Naneste zvlhčovač na suchou pokožku
Na suchá místa na pokožce naneste krém bez vůně. Při sprchování to s mýdlem nepřehánějte a používejte teplou vodu, ne horkou.
- Mýdlo používejte pouze na špinavé části těla, jako jsou podpaží, třísla, pod prsy a mezi prsty na nohou. Celé použití mýdla může vaši pokožku vysušit a podráždit.
- Suchá kůže může také vést k dermatitidě. V takovém případě ošetřete své problémové oblasti hydrokortizonovou mastí.
Krok 2. Vyčistěte ráno a večer, pokud máte mastnou pleť
Naneste jemný čisticí prostředek na obličej teplou vodou, abyste si obličej umyli 30 sekund až minutu. Ošetřete své problémové oblasti přípravky na obličej obsahující benzoylperoxid, alfa -hydroxykyselinu a retinoidy. Můžete také použít přípravky s kyselinou glykolovou nebo salicylovou. Kupte si malý vzorek před vyzkoušením těchto bodových ošetření nebo léčivých tamponů, abyste si mohli vyzkoušet, který z nich na vašem obličeji funguje nejlépe.
- Můžete také použít savý papír k odstranění přebytečného oleje z obličeje. Přitlačte jej na mastné místo asi na 15 sekund. To bude absorbovat olej a váš obličej bude vypadat méně lesklý.
- Nevyhýbejte se zvlhčovači. I mastnou pleť je třeba zvlhčit, stačí použít hydratační krém bez oleje.
- Nepoužívejte příliš mnoho přípravků najednou k řešení mastné pokožky. Přílišné vysoušení pokožky může ve skutečnosti způsobit, že vaše pokožka bude produkovat více oleje, který kompenzuje.
Krok 3. Najděte vyvážené ošetření pro smíšenou pleť
K mytí obličeje použijte jemný čisticí prostředek bez vůně a vyhněte se mýdlům s drsnými chemikáliemi. Jezte více potravin s esenciálními mastnými kyselinami včetně lososa, lněného semínka a vlašských ořechů nebo si dejte doplněk z rybího tuku. To pomůže zvlhčit vaši pokožku bez přidání oleje.
Krok 4. Na citlivou nebo aknózní pokožku použijte čisticí prostředek na obličej bez mýdla
Abyste zabránili podráždění pokožky, používejte jemný čisticí prostředek na obličej bez přidané vůně nebo chemikálií. Hydratujte pokožku, abyste zabránili potenciálnímu lámání suchých míst. Před použitím vyzkoušejte přípravky na kůži nanesením malého množství za ucho, poté na stranu oka a sledujte, jak přes noc reaguje.
Krok 5. Zůstaňte hydratovaní
Pokud chcete zdravou pleť, pijte vodu. Vaše pokožka bude produkovat více kožního mazu (oleje), pokud je dehydratovaná, aby se sama promazala. Pokud zůstanete hydratovaní, vaše pokožka vám poděkuje.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Vaši pokožku může ovlivnit prostředí, produkty, které používáte, úroveň stresu, strava a další. Na druhé straně to může způsobit kolísání typu pokožky, takže na to pamatujte.
- Odlupujte svou pokožku 1–2krát týdně, abyste odstranili odumřelé kožní buňky, uvolnili póry a zmenšili póry.
- Během puberty a menopauzy mohou vaše hladiny hormonů ovlivnit i vaši pokožku.
- Na rty použijte dobrý zvlhčovač a vazelínu nebo chapstick. Kokosový olej je lehký a může projít dlouhou cestu bez ohledu na typ pokožky.
- Jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete pro svou pokožku udělat, je zdravý životní styl a strava.
