Ke ztrátě řas může dojít z několika důvodů, z nichž některé jsou zcela normální a některé jsou známkou vážných zdravotních problémů. Je normální, že vám denně vypadnou jedna nebo dvě řasy, protože se vám vlasy neustále obnovují, ale měly by také časem dorůst. To je považováno za váš normální cyklus řas. Pokud ne, možná budete chtít poradit se s lékařem o tom, proč ztrácíte řasy abnormálním tempem. Mezitím však můžete udělat několik věcí, které vám pomohou zajistit správné řasy, jako je změna rutiny líčení a udržení čisté tváře bez roztočů nebo přemnožení kožních bakterií, které jsou často příčinou některé řasy se ztratí.
Kroky
Část 1 ze 3: Udržování růstu řas
Krok 1. Očekávejte normální růst
Ve skutečnosti můžete udělat jen málo pro to, aby vaše řasy rostly rychleji. Nejlepším řešením bude jednoduše zabránit opětovnému vypadnutí řas, což znamená, že byste se měli zaměřit na prevenci a údržbu. Počítejte s tím, že bude chvíli trvat, než vaše řasy znovu narostou, a že do té doby budete muset pracovat na udržení tohoto růstu.
Krok 2. Vyhněte se nošení make -upu
Pokud víte, že příčinou ztráty vašich řas je něco jako chemo nebo hormonální problémy, nedělejte si s tím starosti. Pokud však byla vaše ztráta nevysvětlitelná, budete se chtít vyhnout nošení make -upu kolem očí. Má to dva důvody. První je, že make -up po nějaké době vyprší a bakterie, které narostou, vám mohou způsobit ztrátu řas. Dalším důvodem je, že někteří lidé jsou alergičtí na přísady v make -upu, což způsobilo, že se vaše pokožka natolik zhoršila, že způsobila vypadávání vlasů.
Pokud se líčíte, každou noc ho smyjte. Zabráníte tak podráždění pokožky a řas více, než je nutné
Krok 3. Pravidelně si umývejte obličej
Ztráta řas je často způsobena přemnožením bakterií kolem očních víček a obličeje. Umyjte si obličej každý den jemnými mýdly určenými pro obličej, abyste měli bakterie pod kontrolou.
Také nechcete, aby vaše pokožka vyschla, protože mikropraskliny, které se mohou vytvořit, mohou způsobit ještě více infekcí
Krok 4. Jezte zdravou výživu
Pokud jíte obzvláště omezenou dietu, může to mít vliv na růst vlasů a zdraví. Nedostatek vitaminu D, vitaminu A a kompletních bílkovin může způsobit nebo zhoršit vypadávání vlasů. Jezte dobře vyváženou stravu se širokou škálou potravin, abyste se ujistili, že vaše tělo má to, co potřebuje pro zdravé vlasy.
Mezi potraviny bohaté na tyto živiny patří obohacené obiloviny, mléko, mrkev, kapusta, ryby a ořechy
Krok 5. Nechte vstoupit svůj přirozený tvar
Nadměrné používání nebo nesprávné používání kulmy na řasy vám může nechtěně vytáhnout řasy, zvláště pokud jsou vlasy již slabé. Nějakou dobu nepoužívejte kulmu na řasy a zjistěte, zda to pomůže udržet řasy na místě.
Krok 6. Držte ruce mimo obličej
Na vašich rukou je moře bakterií a když se dotknete obličeje (poškrábání, trhání, otírání atd.), Zavádíte tyto bakterie do pokožky. Vaše oči jsou velmi citlivé na bakterie a mohou se snadno nakazit. Když budete držet ruce stranou, pomůžete zajistit, aby vaše oči (a tedy i řasy) zůstaly zdravé.
- Pokud zjistíte, že máte potíže s prolomením tohoto návyku, zkuste si kousek pásky nechat na konci hlavních prstů. Získáte tím větší povědomí o tom, co děláte, a pomůže vám to zlomit tento zvyk.
- Najděte jiné způsoby, jak zaměstnat ruce, například hrát s gumičkou na zápěstí.
Část 2 ze 3: Pokrytí ztráty řas
Krok 1. Ujistěte se, že make -up nezpůsobuje váš problém
Před použitím make -upu a dalších produktů k pokrytí ztráty řas se ujistěte, že tyto produkty nezpůsobují ztrátu řas. Promluvte si se svým lékařem nebo experimentujte tak, že několik týdnů nebudete používat žádný make -up a poté budete postupně zavádět jeden druh make -upu, přičemž každý produkt budete používat asi týden, než přejdete k jinému.
Krok 2. Použijte oční linky
Tekuté oční linky, nanesené hustě a přímo na řasy, mohou vypadat, že máte řasy, když je nemáte, nebo když jich máte jen velmi málo. Zkuste použít barvu, která doplní vaše přirozené zbarvení. Například černá bude vypadat nejlépe s tmavým zbarvením, kde hnědá bude nejlépe vypadat, pokud máte světlé vlasy.
Krok 3. Použijte řasenku
Pokud máte nějaké řasy, můžete použít řasenku, aby vaše řasy vypadaly hustší a delší. Zkuste použít upravující řasenku, aby vaše řasy byly co nejzdravější.
Můžete dokonce přidat další objem nanesením dětského pudru mezi vrstvy řasenky
Krok 4. Naneste umělé řasy
Pokud nemáte řasy, ke kterým se můžete přidat, zkuste použít umělé řasy. Ty jsou levné a snadno dostupné v obchodech s drogami a kosmetikou. Vše, co musíte udělat, je nanést lepidlo na řasy (které může být součástí balení) a poté řasy přiložit pinzetou.
Pokud už nějaké řasy máte, můžete dokonce použít umělé řasy. To je zvláště užitečné, pokud jste ztratili řasy jen na jednom malém místě. Uřízněte si jen kousek umělé řasy a přilepte ji, kde je potřeba
Krok 5. Upozorněte na ostatní části svého obličeje
Používejte make -up a techniky líčení, které upoutají pozornost na jiné části vašeho obličeje. To odvede pozornost od vašich očí a směrem k vašim dalším funkcím. Můžete například nosit opravdu jasnou rtěnku, abyste místo toho upoutali pozornost na ústa. Další možností je použít tupou ofinu přímo na úrovni vašich očí. Husté vlasy kolem očí způsobí, že budete mít více řas než vy.
Můžete také použít rekvizity. Zkuste použít světlé, silné brýlové obruby, které by odváděly pozornost od vašich očí na druhé straně rámu, nebo odvážný náhrdelník, který upoutá pozornost na hrudník
Část 3 ze 3: Léčba základních příčin
Krok 1. Udržujte svůj obličej čistý
Jednou z běžných příčin problémů s řasami je infekce zvaná blefaritida. Jedná se o přemnožení bakterií na obličeji a může mít mnoho příčin, od špatné hygieny až po parazity. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, abyste tomuto problému předešli, je pravidelně si umývat obličej.
Pokud je váš obličej vystaven bakteriím, například když vám zvíře olizuje obličej nebo si otíráte obličej při přípravě jídla, okamžitě si obličej umyjte
Krok 2. Netahejte řasy
Existuje poměrně častá porucha, podobná OCD, kdy se lidé cítí nuceni si tahat za vlasy. Pro většinu postižených to znamená tahání za vlasy na hlavě, ale někteří si také tahají řasy nebo obočí. Tato porucha se nazývá „trichotillomania“. Pokud si myslíte, že byste to mohli mít, promluvte si s terapeutem. Existují léky a behaviorální triky, které vám mohou pomoci přestat a cítit se uvolněněji.
I když si nemyslíte, že máte tuto poruchu, je nejlepší si z jakéhokoli důvodu nevytrhávat vlasy. Pokud zjistíte, že nemůžete přestat, zvažte, zda máte trich
Krok 3. Nechte se vyšetřit na problémy se štítnou žlázou a hormony
Někdy může být ztráta řas důsledkem fyzických problémů hluboko pod povrchem kůže. Možná vás postihnou problémy se štítnou žlázou nebo hormony, které omezují nebo brzdí růst vlasů. Obvykle uvidíte vypadávání vlasů i v jiných oblastech těla, ale není to zaručeno.
Pokud jste mladí, můžete mít vážný zdravotní stav, který způsobuje problémy s vašimi hormony. Pokud jste však starší, je vám více než 40 nebo 50 let, je to pravděpodobně normální. I na normální vypadávání vlasů však existují léky, které můžete užívat, takže se poraďte se svým lékařem
Krok 4. Hledejte vypadávání vlasů jinde
Pokud vám vypadávají vlasy jen na řasách, pravděpodobně máte infekci. Pokud si však všimnete skvrn vypadávání vlasů jinde na těle (zejména po stranách hlavy), můžete mít stav zvaný alopecie. Jedná se o poměrně častou poruchu a způsobuje vypadávání vlasů po celém těle. Poraďte se svým lékařem o léčbě, která by pro vás mohla být správná.
Krok 5. Promluvte si se svým lékařem
Pokud tento problém přetrvává nebo se opakuje, měli byste se absolutně poradit se svým lékařem. Některé vypadávání řas je normální, ale nadměrná ztráta řas je obvykle známkou jiných zdravotních problémů. Některé zdravotní problémy mohou být velmi závažné, například problémy se štítnou žlázou. Z tohoto důvodu je nejlepší mluvit s lékařem, pokud se problém vrátí nebo přetrvává delší dobu.
