Projevování úcty ostatním ve vašem každodenním životě je skvělý způsob, jak ostatním říct, že vám na nich záleží. Ať už mluvíte se svým nejlepším přítelem nebo s cizincem na ulici, jejich respektování jako osoby ukazuje, že jste laskaví a soucitní. Zkompilovali jsme několik jednoduchých způsobů, jak můžete i nadále projevovat úctu všem ve svém životě (včetně sebe).
Kroky
Metoda 1 z 12: Naslouchejte druhým
1 3 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Procvičte si aktivní naslouchání, abyste ukázali, že respektujete ostatní
Sledujte a mlčte, když mluví někdo jiný, a trávte čas přemýšlením o tom, co říkají. Kývněte hlavou a zeptejte se na doplňující otázky, abyste se udrželi v konverzaci.
Příliš často čekáme, až si promluvíme, místo abychom skutečně poslouchali nápady jiných lidí. I když si myslíte, že nesouhlasíte, zkuste před odpovědí zvážit úhel pohledu a vcítit se do něj
Metoda 2 z 12: Potvrďte názory lidí
2 3 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Dejte jim vědět, že na nich záleží
Když s někým mluvíte, posílejte a ověřte jeho názory vlastními slovy. Můžete také potvrdit jejich úspěchy a dát jim tak vědět, že vidíte, jak tvrdě pracovali. Když ověříte lidi a jejich úspěchy, ukážete jim, že respektujete jejich tvrdou práci a úsilí.
- Dalo by se říci něco jako: „Mohu říci, že jste během posledních 2 let pracovali velmi tvrdě, abyste získali své podnikání.“
- Nebo: „To, co jsi právě řekl, bylo opravdu skvělé. Mohu říci, že jste o tomto tématu hodně přemýšlel. “
- Nebo: „Nikdy jsem o tom takhle nepřemýšlel. Vždy nabízíte nový pohled na složité problémy. “
Metoda 3 z 12: Empatizujte s různými perspektivami
1 4 JIŽ BRZY
Krok 1. Možná tomu nerozumíte, ale můžete to respektovat
Pokud s někým mluvíte a v něčem nesouhlasíte, neberte to osobně. Zkuste si pamatovat, že každý má jiné pozadí a člověk, se kterým mluvíte, má své vlastní důvody, proč si myslí, co si myslí.
Dobrý způsob, jak se vcítit do někoho, s kým nesouhlasíte, je říci: „Hej, nikdy jsem o tom takhle nepřemýšlel. Proč to říkáš?" Poté se můžete dozvědět více o osobě a odkud pochází
Metoda 4 z 12: S respektem nesouhlasíte
2 8 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Neurážejte žádné názory nebo nápady, pokud s nimi nesouhlasíte
Před sdílením své strany místo toho přiznejte svůj společný základ. Buďte ve své kritice konkrétní a vyhněte se jednoduchým nebo urážlivým jazykům jako „mýlíš se“nebo „to je hloupé“.
Řekněte něco jako: „To je dobrý bod. Myslím, že to vidím trochu jinak, i když…“
Metoda 5 z 12: Omluvte se, když se mýlíte
0 8 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Ukazuje to velkou míru zralosti a neúcty
Pokud to zpackáte, jednoduché „omlouvám se“vám pomůže napravit věci. Zkuste se na sebe nevymlouvat a přizpůsobte se tomu, co jste udělali.
Může být také užitečné mít připravený plán, aby se vaše chyba neopakovala. Pokud jste například zapomněli na termín v práci, můžete říci: „Opravdu se omlouvám. Odteď budu na svém telefonu a počítači nastavovat připomenutí, aby se to neopakovalo. “
Metoda 6 z 12: Vyvolejte neuctivé chování
0 2 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Dejte lidem kolem sebe vědět, že to nebudete tolerovat
Pokud vidíte někoho hrubého nebo neuctivého vůči někomu jinému, stáhněte ho stranou a zeptejte se ho na jeho chování. Pokuste se vysvětlit, že to, co udělali, bylo špatné a že by to neměli dělat znovu.
Řekněte něco jako: „Hej, viděl jsem, jak jsi předtím mluvil s Julií, a vypadalo to trochu neslušně. Jen jsem ti chtěl dát vědět, že tvůj komentář přišel opravdu neuctivě, i když jsi to možná tak nemyslel. “
Metoda 7 z 12: Ukažte vděčnost
1 5 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Poděkujte lidem za pomoc a podporu
To platí pro všechny: vašeho partnera, rodiče, sourozence, šéfa nebo dokonce vaše sousedy. Udělejte si chvilku a poděkujte jim za to, jak vám pomohli v těžkých chvílích nebo byli pro vás dlouhodobě.
Řekněte něco jako: „Jen jsem ti chtěl dát vědět, jak moc pro mě znamenáš. Bylo to tak užitečné, když jste si prohlédli můj motivační dopis a můj životopis-vím, že bez vás bych tu práci nemohl získat. “
Metoda 8 z 12: Doplňte úspěchy ostatních
0 10 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Zvýrazněte, když se lidem kolem vás v životě daří
Upozorněte na úspěchy a oslavte je s lidmi, na kterých vám záleží. Snažte se nežárlit (i když to někdy může být těžké) a zaměřte se na to, jak šťastný je váš milovaný.
Místo vaší první reakce „Proč se mi to nestalo?“zkuste říct „To je pro ně tak skvělé!“Udržování pozitivního přístupu soustředí pozornost od vás samotných a šíří dobrou vůli
Metoda 9 z 12: Udělejte to, co říkáte, že budete dělat
0 10 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Držte se svého slova, abyste ukázali ostatním respekt
Pokud se zavážete na akci nebo s někým plánujete, projděte se na konci dohody. Být spolehlivý ukazuje respekt k času lidí a ukazuje, že vynakládáte zvláštní úsilí, abyste tam byli pro ně. Respektujte úsilí ostatních lidí tím, že budete včas, budete připraveni a budete nadšení.
- Vždy přijďte do práce, do školy nebo na sportovní trénink připraveni vyrazit. Udělejte si pořádek ve svých materiálech a dokončete všechny potřebné práce s předstihem. Nebudete plýtvat časem, budete ostatním projevovat respekt.
- Pokud máte na talíři příliš mnoho a nemůžete se zavázat, jednoduše řekněte ne. Zpočátku to může být těžké, ale je lepší být upřímný, než být šupinatý.
Metoda 10 z 12: Nabídněte svou pomoc ostatním
0 1 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Pokud se přítel potýká, podejte mu pomocnou ruku
Dobrovolně pomozte svému příteli s pohybem, nebo zůstaňte pozdě a pomozte uklidit po školních akcích. I když pomáháte svému malému bratrovi s domácími úkoly nebo pomáháte svému otci uklízet dvůr, aniž byste o to byli požádáni, projevuje to obrovský respekt.
Pokud to vypadá, že se jeden z vašich přátel nebo sousedů cítí na dně nebo prochází drsnou zápletkou, dejte mu povzbuzení, které může potřebovat. Naučit se říkat „Máš to“může znamenat velký rozdíl ve světě pro někoho, kdo by mohl mít potíže
Metoda 11 z 12: Dávejte na sebe pozor
0 7 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Uvažujte o sobě stejně jako o ostatních
Dopřejte si zasloužené výlety a dárky každou chvíli a trávte čas se svými přáteli a ve svém volném čase dělejte zábavné věci. Nebojte se požádat o pomoc, když ji potřebujete, a v těžkých chvílích se opřete o svůj podpůrný systém.
Každý den si vyhraďte několik minut na procvičování sebe sama. Můžete se vykoupat, přečíst si dobrou knihu nebo poslouchat novou hudbu, abyste snížili hladinu stresu a postarali se o sebe
Metoda 12 z 12: Vyhněte se sebezničujícímu chování
0 10 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Mohou vás strhnout tělem i myslí
Vyhněte se nadměrnému pití nebo přemýšlení o sobě samých. Chovejte se ke svému tělu laskavě a snažte se být na sebe stejně lehcí jako na své milované.
