Mnoho lidí v létě tráví čas na slunci a příjemně se přitom opaluje. Jak se však mění roční období, dny se zkracují a množství slunečního světla klesá. V zimních měsících opálení začíná slábnout a jeho údržba může být obtížná. Přesto existuje několik kroků, které můžete udělat, abyste si udrželi opálení, a to i v zimních měsících.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Získání déle trvajícího opálení
Krok 1. Osprchujte se
Sprchování před opalováním vám může pomoci připravit pokožku zvlhčením. Hydratovaná pokožka umožní procesu opalování vytvořit tmavší a déle trvající opálení. Před opalováním se vždy ujistěte, že jste se osprchovali a zvlhčili, aby vám opálení vydrželo déle.
Krok 2. Odlupujte pokožku
Jakmile zvlhčíte pokožku, je čas na odlupování. Chcete, aby se proces opalování dostal co nejhlouběji do pokožky. Odstranění vrchní vrstvy pokožky pomocí odlupování může pomoci UV paprskům dosáhnout hlouběji, takže vaše opálení vydrží déle Vždy opalujte před opalováním, aby vám opálení vydrželo co nejdéle.
Nechcete opalovat kožní buňky, které se chystají odpadnout. Exfoliace odstraní staré kožní buňky a umožní čerstvým kožním buňkám opálení
Krok 3. Udržujte pokožku zvlhčenou
Jakmile se dobře opálíte, je důležité, abyste udržovali pokožku hydratovanou. Buňky suché pokožky odpadnou mnohem rychleji než zvlhčené, což způsobí, že vaše opálení rychle vybledne. Udržování pokožky zvlhčené pomůže vašemu opálení vydržet v zimních měsících.
- Zima je obzvláště suchá a bude mít tendenci vaši pokožku rychle vysušovat.
- Studený vítr a vzduch vysuší vaši pokožku rychleji než teplejší teploty.
- Často používejte hydratační krémy, které pomáhají chránit vaši pokožku. Zkuste v zimě použít těžší pleťová mléka.
Metoda 2 ze 3: Opálení se v zimě
Krok 1. Použijte opalovací krémy
Opalovací krémy dodávají pokožce tmavší vzhled, který vydrží déle než jiné lokálně aplikované metody opalování. Tato pleťová mléka se snadno nanáší a mohou být skvělým způsobem, jak udržet opálení v zimních měsících.
- Pokud si všimnete vyblednutí opálení, zkuste znovu použít pleťovou vodu.
- Opálení od opalovacích krémů po několika dnech vybledne.
- Nanesení příliš velkého množství opalovacího krému může způsobit, že vaše kůže bude velmi tmavá nebo oranžová.
- Některé opalovací krémy mohou vaši pokožku také zvlhčit.
Krok 2. Použijte solárium
Mnoho lidí rádo navštěvuje své místní solária, aby využili solárium. Solária používají UV světla k opálení celého povrchu pokožky. Tyto postele mohou být dobrým nápadem, pokud potřebujete zlepšit opálení v zimních měsících. Zkontrolujte, zda ve vašem okolí nejsou nějaké salony nebo firmy, které nabízejí solária.
UV paprsky mohou být škodlivé pro vaši pokožku a mohou způsobit rakovinu kůže. Vyhněte se častému používání solária, abyste se tomuto riziku vyhnuli
Krok 3. Zkuste bronzovací prášek nebo séra
Bronzující prášek nebo opalovací sérum se nanáší na povrch pokožky a dočasně způsobí, že pokožka bude tmavší. Tyto bronzující prášky mohou být skvělým způsobem, jak rychle získat opálený vzhled v zimních měsících.
- Pravděpodobně budete chtít použít tyto bronzující prášky na obličej nebo krk nebo kolem něj.
- Bronzující séra mohou také pomoci udržet váš obličej zvlhčený.
- Před líčením naneste bronzující séra.
Metoda 3 ze 3: Nechte si opálení vydržet v zimě
Krok 1. Vyhněte se odlupování
Exfoliace s sebou může přinést určité výhody. Když se však pokoušíte udržet opálení, může být peeling špatný nápad. Při odlupování jsou kožní buňky odstraněny a mohou s sebou vzít váš opálený vzhled. Při pokusu o zachování opálení v zimních měsících se vždy vyhněte odlupování.
Krok 2. Zůstaňte hydratovaní
Je důležité, abyste se udrželi dobře hydratovaní, když se snažíte, aby vaše opálení vydrželo přes zimu. Bez správné hydratace bude vaše kůže mít tendenci se vysušovat a nebude tak zdravá, jak by mohla být. To může způsobit, že vám kožní buňky vypadnou rychleji než obvykle, což způsobí, že vaše opálení rychle vybledne. Během suchých zimních měsíců se vždy ujistěte, že pijete dostatek vody, aby vám opálení déle vydrželo.
- Pijte vodu, kdykoli pocítíte žízeň.
- Některá jídla mohou také pomoci s hydratací. Zkuste jíst okurky, melouny a celer pro zdravou hydrataci.
Krok 3. Jezte zdravá jídla
Součástí zdravé pokožky je zdravá strava. Vaše pokožka potřebuje určité vitamíny, minerály a výživu, aby správně fungovala a zabraňovala tomu, aby kožní buňky vypadávaly rychleji, než by jinak. Aby vám opálení vydrželo i v zimních měsících, ujistěte se, že je vaše strava zdravá a že jíte spoustu potravin, které jsou dobré pro vaši pokožku.
- Pro udržení opálení byly doporučeny potraviny bohaté na beta-karoten. Špenát, mrkev a kapusta mohou být chutnými variantami.
- Doplňky stravy nebo potraviny, které obsahují antioxidanty, mohou pomoci vaší pokožce zůstat zdravou.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Udržujte svou pokožku zvlhčenou.
- Před opálením proveďte peeling.
- Po opálení se vyhněte odlupování, aby déle vydrželo.
- Zůstaňte hydratovaní a jezte výživnou dietu, aby vaše pokožka byla zdravá.
- Zkuste použít opalovací krémy, bronzovací prášky nebo solária k udržení nebo zvýšení opálení v zimě.
Varování
- Nevystavujte UV záření příliš mnoho. Ačkoli mohou vypadat hezky, opálení je ve skutečnosti vaše tělo, které se snaží chránit před dalším poškozením způsobeným těmito světelnými paprsky.
- Nadměrné vystavení UV paprskům může způsobit rakovinu a předčasné stárnutí pokožky.
