Inkontinenční vložky poskytují klid a zároveň vás udrží v suchu a bezstarostnosti po celý den. Tyto vložky mohou být vložkami pro spodní prádlo nebo jako stahovací kalhotky. Bez ohledu na typ, který používáte, je velmi důležité pravidelně měnit vložky, aby byla pokožka suchá, čistá a zdravá. Pokud pomáháte někomu jinému, ujistěte se, že se při používání podložky cítí dobře. Pokud vám podložky vytékají, zkuste jinou značku nebo styl.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Vkládání vložek
Krok 1. Stáhněte si jakýkoli oděv ke kotníkům
Jakékoli kalhoty, sukně a spodní prádlo by měly být staženy úplně dolů, aby nedošlo k jejich znečištění. Pokud máte na sobě šaty, snažte se je držet, pokud možno, stranou. Pokud je to nutné, oblékněte si šaty, když se převlékáte.
Pokud je váš oděv vlhký nebo promočený, vyměňte jej za novou sadu. V těchto situacích můžete zvážit nošení extra sady oblečení
Krok 2. Otřete oblast čistou vlhkou utěrkou nebo vlhkým ručníkem
Vyčistěte si kolem genitálií, vnitřních stehen, hýždí a jakýchkoli dalších oblastí, na kterých může být moč nebo výkaly. Poté místo osušte čistou a suchou žínkou, papírovým ručníkem nebo toaletním papírem.
- Pokud jste ve veřejné koupelně bez ručníků, použijte suchý toaletní papír. V budoucnu zvažte, zda si s sebou vezmete balíček vlhkých ručníků.
- Pokud používáte vložky, vyhněte se nanášení krémů na tuto oblast. Krémy mohou snížit účinnost vložek.
Krok 3. Rozbalte vložku z obalu
Vyhlaďte všechny záhyby a prsty podložku vyrovnejte. To pomůže zabránit nepohodlí při nošení vložky.
Krok 4. Na spodní část spodního prádla nalepte lepicí podložky
Odstraňte papír pokrývající lepidlo. Umístěte podložku lepicí stranou dolů na sedadlo spodků. Zatlačte na oba konce podložky, aby se držela.
Krok 5. Protáhněte nelepivé podložky nohama zepředu dozadu
Větší podložky nemusí mít lepicí dno. Jakmile vložíte podložku mezi nohy, vyhlaďte přední a zadní část, abyste dosáhli plného pokrytí. Vytáhněte spodní prádlo kolem podložky, aby zůstalo na svém místě.
Krok 6. Vytáhněte si oblečení zpět
Začněte stažením spodního prádla a poté zvedněte zbytek oblečení. Podložka by nyní měla pohodlně spočívat mezi vašimi stehny. Mělo by tlačit na vaše genitálie a hýždě, aby bylo zajištěno úplné pokrytí.
Krok 7. Vyměňte vložku za 3-4 hodiny, nebo když je namočená
Příliš dlouhé ponechání na mokré vložce může způsobit vyrážky nebo bolest. Vyměňte vložku, když je viditelně mokrá. Pokud není mokrý, změňte jej po 3-4 hodinách. Většina lidí projde 4-6 podložkami denně.
- Nikdy znovu nepoužívejte mokrou podložku. Znečištěné podložky vždy zlikvidujte.
- Některé značky mohou mít „indikátor vlhkosti“, který vybledne nebo změní barvu, když je čas vyměnit podložku. Další informace si přečtěte v balíčku vašich podložek.
- Pamatujte, že nejlepším způsobem, jak zabránit podráždění pokožky, je udržovat pokožku čistou a suchou. To vyžaduje častou kontrolu vložky a její výměnu, jakmile se zašpiní.
Metoda 2 ze 4: Použití páskových kalhotek
Krok 1. Zatlačte oblečení z cesty
Složte si kalhoty, sukni a spodní prádlo až po kotníky. Pokud máte šaty, držte je nebo si je připněte přes pas, aby nepřekážely.
Krok 2. Očistěte oblast vlhkou utěrkou nebo vlhkou papírovou utěrkou
Pokud je to možné, udělejte to přes toaletu, abyste zachytili případné netěsnosti. Otřete všechny oblasti, které se dotýkají kalhotek nebo podložky. Poté osušte.
- Pokud vás podráždění z kalhotek podráždí, naneste na oblasti, které se dotýkají vašich kalhotek, plenkový krém nebo bariérový krém.
- Zvykněte si s sebou nosit vlhké ručníky. Můžete je vytáhnout na veřejné toalety a vyčistit se, pokud potřebujete změnit.
- Než si nasadíte opasek, ujistěte se, že je vaše pokožka zcela suchá.
Krok 3. Přeložte slipy na polovinu po délce
Složením kalhotek zajistíte, aby pokračovaly správně a účinně absorbovaly. Přeložte jej tak, aby byla absorpční vložka uvnitř.
Krok 4. Vložte brief mezi nohy zepředu dozadu
Při vkládání kalhotek mějte nohy mírně od sebe. Místo kalhotek by mělo sedět mezi vašimi stehny. Ouška by měla stoupat kolem pasu. Jakmile jste mezi nohama, otevřete složený brief tak, aby obepínal vaše genitálie.
Krok 5. Připojte přední a zadní jazýčky k sobě
Inkontinenční vložky mají obvykle 4 lepicí záložky, 2 zleva a 2 zprava. Přetáhněte záložku na druhou stranu briefu a přitlačte dolů. Jakmile je první strana zajištěna, opakujte postup na druhé straně.
Některé záložky mohou mít na každé záložce papírový podklad přes lepidlo. Odstraňte to před zajištěním slipy. Jiné podložky mohou k připevnění slipy použít suchý zip. V tomto případě nemusíte nic odstraňovat
Krok 6. Vyměňte si oblečení
Některé kalhotky s páskem možná nepotřebují spodní prádlo, ale přesto si na ně můžete dát i spodní prádlo. Oblečte se jako obvykle.
Krok 7. Vyměňte si slipy každé 3-4 hodiny, nebo když se namočí
Pokud se slipy cítí mokré nebo pokud vytékají, vyměňte je za nový pár. Pokud není mokrý, změňte jej po 3-4 hodinách. Poté, co je použijete, vyhoďte slipy. Můžete projít 4-6 briefů denně.
Některé značky mohou mít „indikátor vlhkosti“, který se zobrazí, když potřebujete změnit slipy. Další informace najdete v balíčku
Metoda 3 ze 4: Pomoc někomu jinému
Krok 1. Nasaďte si jednorázové gumové nebo latexové rukavice
Při aplikaci inkontinenčních podložek pro někoho jiného můžete přijít do styku s močí, výkaly nebo jinými tělesnými tekutinami. Abyste si chránili ruce, před nasazením rukavic si je umyjte mýdlem a vodou.
Rukavice můžete koupit v obchodech s potravinami, večerkách nebo lékárnách
Krok 2. Sundejte osobě kalhoty a spodní prádlo
Stáhni jim kalhoty, sukni a spodní prádlo. Pokud nosí šaty, požádejte je, aby jim šaty přidržely nad pasem, když jim budete pomáhat.
Pokud je spodní prádlo špinavé nebo mokré, zcela je svlékněte a nahraďte je čerstvým párem
Krok 3. Vyčistěte oblast kolem jejich genitálií
Pomocí vlhkého ubrousku nebo vlhkého papírového ručníku jemně odstraňte viditelnou moč nebo výkaly. Nezapomeňte zkontrolovat záhyby v blízkosti genitálií a vnitřních stehen. Až budete hotovi, osušte oblast ručníkem nebo suchým papírovým ručníkem.
Krok 4. Pokud používáte slipy, naneste na jejich genitálie bariérový krém
Krém na pleny nebo bariérový krém může pomoci zabránit vyrážkám a nepohodlí. Krém vetřete do pokožky na vnitřních stehnech, hýždích a na jakémkoli místě, kterého by se brief mohl dotknout.
Krok 5. Vložte vložku nebo slipy mezi stehna zepředu dozadu
Požádejte osobu, aby se mírně rozkročila. Přeložte vložku nebo kalhotku na polovinu jako párek v rohlíku, aby bylo vložení snazší. Pokud je člověk upoután na lůžko, převalte ho na bok. Požádejte jejich lékaře nebo zdravotní sestru, aby vám ukázali, jak je bezpečně převalit.
- Pokud má osoba na sobě lepicí vložku, stáhněte papírový podklad. Zatlačte lepicí vložku dolů do sedla jejich spodního prádla.
- Pokud osoba nosí nepřilnavou vložku, vložte ji mezi nohy zepředu dozadu. Natáhněte si spodní prádlo, aby bylo v bezpečí.
- Pokud osoba používá slipy s páskem, přetáhněte každou sadu pásky na druhou stranu slipy. Stiskněte několik sekund, dokud nedrží.
Krok 6. Znovu si stáhněte oblečení
Bezpečně si vezměte spodní prádlo až k pasu. Pomozte osobě stáhnout si kalhoty nebo sukni zpět.
Krok 7. Před mytím rukou vyhoďte rukavice
I když jste měli rukavice, je vždy dobré si umýt ruce poté, co někomu pomůžete aplikovat inkontinenční podložky.
Metoda 4 ze 4: Vyhněte se únikům
Krok 1. Použijte přes noc těžší podložky
Jelikož budete podložku nosit celou noc, pořiďte si na spaní těžší a savější podložku. Podívejte se na podložky označené jako „přes noc“nebo „spací“.
Krok 2. Kupte si místo hygienických vložek vložky pro inkontinenci
I když mohou být hygienické vložky levnější, u inkontinence obvykle také nefungují. Ujistěte se, že dostanete podložky, které jsou označeny jako vložky pro inkontinenci.
Krok 3. Pokud vaše aktuální značka nefunguje, vyzkoušejte jinou značku
Ačkoli mnoho značek používá výrazy jako „Super“nebo „Plus“, neexistuje žádný standard pro to, kolik může podložka absorbovat. Pokud procházíte podložkami rychle, zkuste si koupit jinou značku, abyste zjistili, zda fungují lépe.
Tipy
- Vyzkoušejte několik různých značek, dokud nenajdete 1, která vám bude vyhovovat.
- Požádejte svého lékaře nebo zdravotní sestru, aby vám ukázali, jak podložky správně nasadit. Mohou také poradit, jaký typ podložky je pro vás vhodný.
- Existují další produkty, jako jsou pouzdra na kondomy (pro muže) a pesary (pro ženy), které můžete použít k ovládání inkontinence. Další informace získáte u svého lékaře.
Varování
- Pokud zpozorujete závažné vyrážky, zlomenou kůži nebo rány, kontaktujte co nejdříve lékaře.
- Kolem genitálií a hýždí udržujte pokožku co nejsušší. Vlhká pokožka pravděpodobněji vytvoří vyrážky nebo rány.
- Mějte na paměti, že inkontinenční vložky mohou způsobit dekubity nebo proleženiny, pokud se moč a výkaly dostanou delší dobu do styku s pokožkou. Přemístěte osobu často, abyste zvýšili její krevní oběh. Příliš dlouhý pobyt v jedné poloze zvýší riziko vzniku proleženin. Podložky často kontrolujte, abyste věděli, zda jsou již namočené.
- Nezapomeňte každé 2 hodiny přemístit jednotlivce ležící na lůžku.
- Lidé na invalidním vozíku by se měli přemístit každých 15 minut.
