Potíže s polykáním mohou být děsivé a frustrující, takže pravděpodobně budete chtít rychle pomoc. Lékařský termín pro potíže s polykáním je dysfagie, kterou léčí váš primární lékař a případně tým specialistů. Pokud si všimnete příznaků dysfagie, navštivte lékaře, aby vám určil diagnózu a zjistil, co ji způsobuje. Poté spolupracujte se svým lékařem na léčbě vašeho stavu. Existují také domácí léčby dysfagie, které si můžete vyzkoušet sami.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Diagnostika dysfagie
Krok 1. Navštivte svého lékaře, pokud si všimnete příznaků dysfagie
Pravděpodobně si nemusíte dělat starosti, pokud máte příležitostně dysfagii, ale je nejlepší promluvit si se svým lékařem, abyste se ujistili, že jste v pořádku. Informujte svého lékaře o všech vašich příznacích, aby vám mohli pomoci při léčbě. Domluvte si schůzku se svým lékařem, pokud máte následující příznaky:
- Nemůžete polykat ani kašlat na jídlo
- Je bolestivé polykat
- Regurgitujete jídlo nebo zvracíte
- Slyšíte zurčení v krku
- Vypadá to, že vám jídlo uvízlo v krku
- Hodně slintáš
- Tvůj hlas je chraplavý
- Jídlo musíte nakrájet na malé kousky
Spropitné:
Zatímco dysfagie může nastat v důsledku stárnutí, potíže s polykáním u starších dospělých by neměly být automaticky přičítány přirozenému procesu stárnutí. Je stále důležité navštívit lékaře, aby zjistil, co přesně to způsobuje.
Krok 2. Proveďte diagnostické testy, abyste zjistili, zda máte dysfagii
Nechte svého lékaře provést diagnostické testy, aby mohl provést správnou diagnózu. Tyto testy pravděpodobně nebudou bolestivé, ale můžete se setkat s určitým nepohodlím. Zde jsou některé testy, které může lékař provést:
- RTG barya: Váš lékař vás požádá, abyste pili bariové barvivo nebo jedli jídlo potažené baryem. Poté vám provedou rentgenové vyšetření hrudníku, aby zkontrolovali váš jícen nebo zjistili, zda se jídlo nezaseklo.
- Studie polykání: Váš lékař může nechat spolknout různé potraviny potažené baryem, aby viděl, jak procházejí vaším jícnem.
- Endoskopie: Mohli by vám dát malé světlo a kameru do krku, aby zkontrolovali váš jícen a případně provedli biopsii.
- Test jícnového svalu: Lékař vám může vložit trubici do krku, aby změřil tlak uvnitř vašeho jícnu.
- MRI nebo CT vyšetření: Mohou provést zobrazovací testy, aby si prohlédli váš jícen a zkontrolovali problémy.
Krok 3. Promluvte si se svým lékařem o příčině vaší dysfagie
Existuje několik různých příčin dysfagie, které mohou řídit váš průběh léčby. Zkontrolujte u svého lékaře anamnézu a zjistěte, co může být příčinou vaší dysfagie. Kromě toho diskutujte o všech dalších příznacích, které můžete mít. To pomůže lékaři najít správnou léčbu pro vás.
- Například trauma, chemoterapie, ozařování a poškození nervů nebo svalů může způsobit dysfagii. Navíc to mohou způsobit stavy jako demence, roztroušená skleróza (MS), mrtvice, gastroezofageální refluxní choroba (GERD), rakovina úst a rakovina jícnu.
- Váš lékař se zeptá, které potraviny způsobují problémy s polykáním, jako jsou pevné látky, tekutiny nebo obojí. Pokud máte potíže pouze s pevnými částicemi, můžete mít zúžení nebo zúžení jícnu. Pokud však máte také potíže s tekutinami, můžete mít poruchu pohyblivosti. Pokud vaše problémy s polykáním postupují, pravděpodobně máte zúžení. Zeptejte se svého lékaře na úplné zpracování, zvláště pokud je vám více než 50.
Metoda 2 ze 3: Získání lékařského ošetření
Krok 1. Získejte nouzovou lékařskou péči, pokud máte potíže s dýcháním
Méně často vám dysfagie může ztěžovat dýchání. Zkuste si nedělat starosti, ale je důležité získat okamžitou lékařskou péči, která vám pomůže se uzdravit. Pokud nemůžete dýchat, jděte na pohotovost nebo zavolejte o pomoc.
Pokud nemůžete dýchat, neřiďte se do nemocnice. Požádejte někoho jiného, aby vás vzal, nebo zavolejte záchrannou službu
Krok 2. Ošetřete základní zdravotní stav, pokud jej máte
Pravděpodobně máte základní stav, který způsobuje vaši dysfagii, a budete ji muset léčit, aby vám pomohla polykat. Ve spolupráci se svým lékařem vytvořte plán léčby, který odpovídá vašim potřebám. Poté se řiďte jejich pokyny, které vám pomohou se zlepšit.
- Například můžete být schopni užívat léky k léčbě GERD. Botox může být nabízen jako léčba poškození svalů, která vám brání polykat. Podobně, pokud vaše příznaky způsobuje rakovina, můžete ji začít léčit.
- Pokud váš lékař zjistí strikturu pomocí rozsahu horní endoskopie (EGD), ošetří ji rozšířením jícnu během zkoušky EGD.
Krok 3. Spolupracujte s logopedem řeči a jazyka na terapii polykání
Polykací terapie vám může pomoci posílit svaly kolem jícnu a může vám pomoci snadněji polykat. Požádejte svého lékaře o doporučení patologovi řeči a jazyka, abyste mohli provádět terapii polykání. Poté s nimi pracujte a naučte se cvičení, která vám pomohou polykat. Váš specialista vám může pomoci s následujícími druhy terapie:
- Mohou vás naučit cvičení, která vám pomohou koordinovat polykací svaly.
- Můžete se naučit, jak stimulovat polykací reflex.
- Mohou vám ukázat, jak umístit jídlo do úst, aby se snadněji polykalo.
- Mohou vás naučit nový způsob držení hlavy nebo těla, který vám pomůže polykat.
- Pokud máte základní stav, mohou vám ukázat, jak kompenzovat jeho vliv na vaši schopnost polykat.
Krok 4. Zeptejte se svého lékaře, zda by vám chirurgický zákrok mohl pomoci lépe polykat
Pokud vám nic nepomůže zlepšit, může být váš lékař schopen chirurgicky rozšířit váš jícen. Alternativně mohou být schopni vložit plastovou nebo kovovou trubičku, nazývanou stent, aby držel otevřený váš jícen. Poraďte se svým lékařem o vašich chirurgických možnostech, které vám pomohou rozhodnout, zda by to pro vás mohlo být nejlepší.
Pokud získáte stent, může být trvalý nebo dočasný. Pokud je to dočasné, lékař to později odstraní. Mohou to odstranit, protože očekávají, že se uzdravíte, ale mohou to také v té době vyměnit
Metoda 3 ze 3: Provedení dietních změn
Krok 1. Promluvte si s dietologem, abyste získali plán jídla, který odpovídá vašim nutričním potřebám
Pokud máte potíže s polykáním, můžete být podvyživení. Dietolog navrhne jídelníček, který vám pomůže sníst dostatek jídla pro správnou výživu. Požádejte svého lékaře, aby vás doporučil dietnímu lékaři.
- Váš dietolog s vámi bude mluvit o tom, která jídla můžete jíst a která jídla máte rádi. Poté začlení vaše preferované potraviny do vaší stravy, pokud je to možné.
- Pokud máte potíže s dodržováním diety, řekněte to svému dietologovi. Mohou vám pomoci najít potraviny, které vám vyhovují.
Krok 2. Jezte menší, častější jídla, která vám pomohou jíst více
Pravděpodobně je pro vás těžké jíst velké jídlo najednou. Abyste splnili své nutriční potřeby, omezte jídlo, ale jezte častěji. Například jezte polovinu jídla, než obvykle, ale každý den si dejte 6 jídel. To vám pomůže zvýšit příjem jídla.
Zkuste jíst v 7:00, 10:00, 12:00, 3:00, 5:00 a 19:00
Krok 3. Vyberte si měkká jídla, která se vám snáze polykají
Měkká jídla, jako je bramborová kaše, jogurt a polévka, se vám budou snáz jíst. Založte své jídlo kolem těchto snadno spolknutelných potravin, které vám pomohou jíst více. Případně použijte tyto potraviny k doplnění tekuté stravy.
Můžete například snídat jogurt, k obědu hráškovou polévku a k večeři bramborovou kaši s proteinovým smoothie
Spropitné:
Nejezte lepkavá jídla, jako je arašídové máslo nebo karamel. Tyto potraviny vám mohou ucpat hrdlo.
Krok 4. Nakrájejte nebo zkapalněte jídlo, aby bylo snáze spolknuto
Možná budete moci polykat potraviny, které jsou zkapalněné nebo rozřezané. Vložte své jídlo do mixéru nebo kuchyňského robotu, aby se proměnilo na řídkou tekutinu. Případně je nakrájejte na velmi malé kousky. Poté si dejte malé sousta, aby bylo snazší je spolknout.
- Váš dietolog vám může pomoci vytvořit recepty na tekutá jídla, která jsou chutná.
- V některých případech vám lékař může dát plán tekuté stravy.
- Zkuste jíst jídla, jako jsou ovocné a zeleninové smoothie, pyré a polévky.
Krok 5. Žvýkejte jídlo pomalu a důkladně
Vaše dysfagie vám pravděpodobně ztěžuje polykání velkých kusů jídla. Abyste se vyhnuli regurgitaci nebo uvařenému jídlu, žvýkejte jídlo, dokud nebude kašovité. Díky tomu bude snazší to celé dostat dolů.
Například se doporučuje žvýkat jídlo nejméně 32krát. Spočítejte si, kolikrát žvýkáte, dokud si na žvýkání nezvyknete dostatečně dlouho
Krok 6. Pokud nemůžete získat správnou výživu, pořiďte si krmnou trubici
Ve vzácných případech můžete potřebovat krmnou trubici, která vám pomůže získat dostatek živin. Váš lékař vám vloží hadičku do nosu nebo přímo do žaludku. Poté, co dostanete krmnou trubici, nalijte tekuté výživové doplňky skrz tuby, abyste vyživili své tělo.
- Obvykle není na škodu mít plnicí trubici, ale při jejím vložení nebo výměně můžete mít určité potíže.
- Možná budete moci jíst malé množství jídla i poté, co dostanete krmnou trubici. Zeptejte se svého lékaře, zda je pro vás v pořádku jíst jídla, která můžete polykat.
