Ekzém je stav kůže způsobený nedostatkem olejů a vlhkosti v kůži. Zdravá pokožka udržuje rovnováhu těchto složek a vytváří účinnou bariéru před poškozením životního prostředí, podrážděním a infekcí. Ekzém pokožky hlavy může být způsoben buď seboroickou nebo atopickou (zděděnou) dermatitidou. Je také známá jako lupy, seboroická dermatitida, seboroická psoriáza a (u kojenců) „kolébková čepice“. Tyto typy dermatitidy mohou také způsobit ekzém na obličeji, hrudníku, zádech, pod pažemi a v oblasti třísel. I když mohou způsobit nepohodlí a rozpaky, tyto typy dermatitidy nejsou nakažlivé a nejsou způsobeny špatnou hygienou. Pokud porozumíte příčinám a příznakům ekzému na pokožce hlavy, možná budete schopni pokožku hlavy léčit nebo léčit.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Rozpoznání symptomů a příčin
Krok 1. Hledejte běžné příznaky
Ekzém na pokožce hlavy může způsobit problémy vaší pokožce hlavy nebo jakýmkoli postiženým oblastem pokožky. Mezi běžné příznaky patří šupinatá kůže (lupy), svědění, červená kůže, šupinatění nebo krusty na kůži, mastné skvrny a vypadávání vlasů.
- Zánět vede k červeným skvrnám a vysokému obsahu mastných kyselin, které mohou u některých lidí způsobit, že bude kůže mastná a žlutá.
- U kojenců je běžný na pokožce hlavy a může se projevovat jako červené, suché šupinaté plaky nebo v závažnějších případech jako silné bílé nebo mastné žluté šupiny.
- Další kožní onemocnění, jako je houbová infekce, psoriáza, dermatitida a lupus, mohou připomínat ekzém pokožky hlavy. Ty se však liší podle umístění a vrstev kůže.
- Pokud si nejste jisti, zda se vaše příznaky shodují s příznaky ekzému na pokožce hlavy, navštivte svého lékaře. Může vám pomoci určit příčinu vašich příznaků a to, zda jsou natolik závažné, že vyžadují léčbu.
Krok 2. Znát příčiny ekzému
Kromě sníženého množství přítomných olejů a vlhkosti se lékaři domnívají, že určitý druh kvasinek, Malassezia furfur, má svůj podíl na vzniku seboroického ekzému. Kvasinky malassezie jsou obvykle přítomny na vnějším povrchu kůže. U lidí s ekzémem na pokožce hlavy tyto kvasinky napadají povrchové vrstvy kůže a vylučují látky, které zvyšují produkci mastných kyselin. To vede k zánětu a zvyšuje produkci a suchost pokožky, což způsobuje odlupování kůže.
Pokud je váš ekzém atopický, což znamená, že vaše rodina má sklon k rozvoji ekzému, kvasinky nemusí být viníkem. Lékaři se domnívají, že mnoho lidí s atopickým ekzémem má vadnou kožní bariéru kvůli změněnému genu ve strukturálních bílkovinách kůže
Krok 3. Určete své rizikové faktory
Zatímco lékaři si nejsou jisti, proč se u některých lidí seboroický ekzém vyvíjí a u jiných ne, zdá se, že existují faktory, které zvyšují vaše riziko, včetně:
- Nadváha nebo obezita
- Únava
- Faktory prostředí (například suché počasí)
- Stres
- Jiné kožní problémy (jako je akné)
- Některé zdravotní stavy, včetně mrtvice, HIV, Parkinsonovy choroby nebo poranění hlavy
Krok 4. Vyhněte se výrobkům na péči o vlasy a pokožku, které obsahují alkohol
Alkohol odstraňuje z povrchu pokožky ochranné oleje, což způsobuje vysušení pokožky hlavy. To může zhoršit odlupování a svědění a může být přispívající příčinou seboroického ekzému.
Buďte šetrní k mytí pokožky a pokožky hlavy. Nedrhněte! Při mytí vlasů si jemně masírujte pokožku prsty. Cílem je vyčistit vlasy bez odstranění olejů z pokožky hlavy
Krok 5. Nepoškrábejte svědivé skvrny na pokožce hlavy ani okolní kůži
Ačkoli může být obtížné vyhnout se poškrábání, když se část vašeho těla cítí suchá a svědivá, měli byste se pokusit nepoškrábat postižené oblasti pokožky hlavy, protože kůže může být podrážděná a krvácet.
Při nadměrném škrábání můžete dokonce způsobit sekundární infekci
Krok 6. Očekávejte návrat ekzému
Je nepravděpodobné, že budete schopni svou nemoc zcela „vyléčit“účinnou léčbou. Ekzém pokožky hlavy se objeví a poté zmizí, když je léčen. Obvykle se však vrátí a bude vyžadovat nepřetržitou léčbu. Naštěstí lze v mnoha kúrách pokračovat dlouhodobě.
Metoda 2 ze 4: Léčba ekzému na pokožce hlavy volně prodejnými léčbami (dospělí)
Krok 1. Promluvte si nejprve se svým lékařem nebo lékárníkem
Dokonce i volně prodejné (OTC) léčby mohou interferovat s určitým zdravotním a zdravotním stavem, proto je vhodné se před jejich použitím poradit se svým lékařem nebo lékárníkem.
- Pokud máte alergie, zdravotní potíže, užíváte léky nebo jste těhotná nebo kojíte, vždy se před zahájením jakéhokoli léčebného postupu poraďte se svým lékařem.
- Nepoužívejte léčbu u dětí bez předchozí konzultace s pediatrem. Léčba ekzému na pokožce hlavy u dětí je jiný proces a je popsán v této části tohoto článku.
Krok 2. Použijte volně prodejné ošetření
K léčbě ekzému na pokožce hlavy existují různé volně prodejné šampony a oleje. Volně prodejné přípravky jsou přírodní léčby první linie, které se používají před vyhledáním předepsaných šamponů. Můžete je také používat denně po delší dobu.
Tyto OTC šampony nejsou schváleny pro použití u dětí! Používejte je pouze na ekzém pokožky hlavy dospělých
Krok 3. Vlasy si řádně umyjte
Bez ohledu na druh šamponu, který používáte, existuje několik obecných pokynů, které můžete použít k mytí vlasů jakýmkoli šamponem nebo olejem. Příliš energické čištění pokožky hlavy nebo používání šamponů obsahujících alkohol může ekzém pokožky hlavy zhoršit.
- Nejprve si vlasy opláchněte teplou (ne horkou) vodou.
- Ošetřující šampon důkladně naneste na pokožku hlavy a vlasy a jemně vmasírujte do pokožky hlavy. Nedrhněte ani nepoškrábejte pokožku hlavy. To by mohlo způsobit krvácení vah nebo dokonce infekci.
- Nechte lék působit po dobu doporučenou na obalu. Obvykle jej musíte nechat zapnutý alespoň 5 minut.
- Vlasy důkladně opláchněte teplou (ne horkou) vodou a osušte čistým ručníkem.
- Šampon z uhelného dehtu může být při požití škodlivý. Vyvarujte se vniknutí do očí nebo úst.
- Některá ošetření, jako je šampon s ketokonazolem, mohou být účinnější, pokud je dvakrát týdně střídáte s jiným přípravkem na pokožku hlavy.
Krok 4. Umyjte si vlasy šamponem na bázi sulfidu selenu
Tento šampon zabíjí kvasinky, které jsou potenciálně zodpovědné za mnoho případů ekzému na pokožce hlavy. Pokud zabijete kvasinky, vaše kůže bude mít šanci uzdravit se bez zvýšené suchosti, zánětu nebo svědivých šupin.
- Mezi časté nežádoucí účinky patří suchost nebo mastnota vlasů nebo pokožky hlavy. Méně časté nežádoucí účinky mohou zahrnovat změnu barvy vlasů, vypadávání vlasů a podráždění.
- Aby byla léčba účinná, musíte ji používat alespoň dvakrát týdně.
Krok 5. Naneste na vlasy produkt z čajovníkového oleje
Olej z čajovníku (Melaleuca alternifolia) má přirozené antifungální vlastnosti, které mohou pomoci při léčbě ekzému pokožky hlavy. Jedna klinická studie prokázala určité zlepšení při použití šamponu s 5% koncentrací oleje z čajovníku. Jediným běžným vedlejším účinkem je podráždění pokožky hlavy.
- Tento produkt lze používat denně.
- Nekonzumujte olej z čajovníku, protože je toxický. Vyvarujte se vniknutí do očí nebo úst.
- Olej z čajovníku má estrogenní a antiandrogenní vlastnosti, které byly spojeny s podmínkami, jako je růst prsou u předpubertálních mužů.
Krok 6. Masírujte si pokožku hlavy vaječným olejem
Vaječný olej (Ovum Oil) má přírodní imunoglobuliny, které při pravidelném používání pomáhají léčit ekzém pokožky hlavy.
- Tento produkt je nutné používat dvakrát týdně, ponechat působit přes noc po dobu nejméně jednoho roku.
- Vaječný olej je bohatý na kyselinu omega-3 mastnou kyselinu dokosahexanovou, která podporuje růst nových epiteliálních buněk.
Krok 7. Použijte šampon z pyridin -zinku
Většina šamponů proti lupům používá jako aktivní složku pyrithion zinek. Vědci přesně nevědí, proč je užitečné léčit ekzém pokožky hlavy, přestože může mít protiplísňové a antibakteriální vlastnosti. Pomáhá také zpomalovat produkci kožních buněk, což pomáhá redukovat šupinatou pokožku. Jediným známým vedlejším účinkem je podráždění pokožky hlavy.
- Tuto metodu lze použít třikrát týdně.
- Podívejte se na šampony s 1% nebo 2% koncentrací pyridinzinku. Pyrithionový zinek je k dispozici také jako topický krém.
Krok 8. Zkuste šampon s kyselinou salicylovou
Tento šampon má exfoliační vlastnosti a pomáhá léčit odlupující se horní vrstvy pokožky na pokožce hlavy. Je účinný v šamponu v koncentracích 1,8 až 3%. Jediným vedlejším účinkem je podráždění pokožky.
Krok 9. Vyzkoušejte přípravek s ketokonazolem
Ketokonazol je velmi účinný při léčbě ekzému pokožky hlavy. Je k dispozici v několika OTC přípravcích, včetně šamponů, pěn, krémů a gelů. Je také k dispozici v léčbě na předpis.
- Volně prodejné přípravky mají nižší sílu než šampony nebo krémy na předpis.
- Nežádoucí účinky mohou zahrnovat neobvyklou strukturu vlasů, změnu barvy, podráždění pokožky hlavy nebo mastnotu nebo suchost pokožky hlavy nebo vlasů.
- 1% až 2% šampon ketokonazolu je účinný a bezpečný, a to i u kojenců. Může být použit dvakrát denně po dobu dvou týdnů.
Krok 10. Naneste na vlasy surový med
Ačkoli to není šampon, surový med má antibakteriální a protiplísňové vlastnosti. Může být použit ke zmírnění svědění a uvolněných kožních vloček. Není to lék na ekzém pokožky hlavy, i když může pomoci léčit kožní léze na pokožce hlavy.
- Surový med zřeďte v teplé vodě s použitím 90% medu a 10% vody.
- Třete surový nebo surový med do lézí pokožky hlavy po dobu 2 až 3 minut. Nedrhněte ani neotírejte drsně. Opláchněte teplou vodou.
- Každý druhý den vetřete med na svědivé oblasti pokožky hlavy a nechte působit 3 hodiny. Po uplynutí 3 hodin opláchněte pokožku hlavy. Pokračujte v tomto režimu po dobu 4 týdnů.
Krok 11. Vyzkoušejte šampon z uhelného dehtu
Tento šampon pomáhá snižováním rychlosti produkce kožních buněk na pokožce hlavy. Snižuje také růst plísní a uvolňuje a zjemňuje šupiny a kůru na pokožce hlavy. Použití však není tak bezpečné jako jiné OTC léčby, takže je dobré nejprve vyzkoušet jiné možnosti.
- Tento šampon používejte dvakrát denně po dobu až čtyř týdnů.
- Mezi možné vedlejší účinky patří svědění pokožky hlavy, lokalizované vypadávání vlasů, kontaktní dermatitida na prstech a změněná pigmentace v kůži.
- Před použitím šamponu z uhelného dehtu byste se měli poradit se svým lékařem. Neměl by být používán s dětmi nebo těhotnými nebo kojícími ženami. Může také způsobit škodlivé interakce s některými léky nebo způsobit alergické reakce.
Metoda 3 ze 4: Léčba ekzému na pokožce hlavy u kojenců a dětí
Krok 1. Počkejte, až se sám vyčistí
U mnoha kojenců a malých dětí se ekzém na pokožce hlavy vyřeší sám během několika týdnů. V některých případech může vyjasnění trvat několik měsíců. Ačkoli to může vypadat nepříjemně, většině dětí tento stav nevadí.
- Pokud se stav nevyřeší, poraďte se se svým pediatrem o možnostech léčby.
- Stejně jako u ekzému pokožky hlavy u dospělých se stav může po léčbě vyjasnit a znovu objevit později.
Krok 2. Použijte různé léčby pro děti
Léčba kojenců a dětí mladších dvou let se liší od léčby dospělých. Nepoužívejte ani OTC léčby určené pro dospělé u dětí mladších 2 let.
Krok 3. Odstraňte šupiny masírováním pokožky hlavy vašeho dítěte
Váhy, které se tvoří na pokožce hlavy vašeho dítěte, lze většinou odstranit jemnou masáží. Použijte prsty nebo měkkou žínku. Navlhčete vlasy dítěte teplou vodou a jemně vetřete pokožku hlavy. Nedrhněte kůži!
Nepoužívejte ostré nebo exfoliační čisticí nástroje, jako jsou pračky, lufy nebo drsné houbičky na kůži vašeho dítěte
Krok 4. Použijte jemný dětský šampon
Šampony určené pro dospělé ekzémy mohou být pro jemnou pokožku vašeho dítěte příliš drsné. Používejte běžný jemný dětský šampon, jako je Johnson & Johnson’s nebo Aveeno Baby.
- Umyjte dětem denně vlasy.
- 1% až 2% šamponu ketokonazolu je účinný a bezpečný pro kojence, ačkoli před zahájením léčby byste si měli vždy promluvit se svým pediatrem. Může být použit dvakrát denně po dobu dvou týdnů.
Krok 5. Olejujte pokožku hlavy
Pokud masáž neodstraňuje šupiny, můžete oblasti šupinaté pokožky vetřít vazelínou nebo minerálním olejem. Vyhněte se používání olivového oleje.
- Nechte olej několik minut proniknout do pokožky. Poté šamponujte jemným dětským šamponem, důkladně opláchněte teplou vodou a pročešte vlasy dítěte jako obvykle.
- Po každém ošetření olejem důkladně opláchněte pokožku hlavy vašeho dítěte. V opačném případě se může olej hromadit a způsobit zhoršení stavu.
Krok 6. Koupejte své dítě denně
Každé 2-3 dny dopřejte svému dítěti teplou (ne horkou) koupel. Nekoupejte dítě déle než 10 minut.
Vyhněte se dráždivým látkám, jako jsou drsná mýdla, bublinková koupel, Epsomské soli nebo jiné přísady do koupele. Mohou dráždit pokožku vašeho dítěte a zhoršit ekzém
Metoda 4 ze 4: Léčba ekzému na pokožce hlavy pomocí receptů
Krok 1. Promluvte si se svým lékařem o léčbě na předpis
Pacienti, kteří nereagují na volně prodejné léčby nebo nejsou spokojeni s výsledky, mohou potřebovat léky na předpis. Lékaři mohou předepsat silnější léčebné režimy včetně krémů, pleťových vod, šamponů a dokonce i orálních léků, pokud jsou OTC šampony neúčinné. Alternativou může být také ošetření UV světlem.
Předepsané antifungální šampony a topické kortikosteroidy jsou prospěšné, ale mohou být drahé a při dlouhodobém používání mohou mít nežádoucí vedlejší účinky. Tyto a další předepsané šampony se používají pouze tehdy, když nejsou volně prodejná ošetření účinná
Krok 2. Použijte šampony s antimykotiky
Nejběžnějším typem šamponu na předpis používaného na ekzém pokožky hlavy je antifungální šampon. Většina antifungálních šamponů má koncentraci 1% ciklopiroxu a 2% ketokonazolu.
- Mezi nejběžnější vedlejší účinky těchto šamponů patří podráždění, pocity pálení, suchá kůže a svědění.
- Tyto šampony se používají denně nebo alespoň dvakrát týdně během předepsaného období. Vždy dodržujte pokyny na obalu nebo receptu.
Krok 3. Zkuste šampony s kortikosteroidy
Tyto šampony pomáhají snižovat zánět a snižují svědění a odlupování pokožky hlavy. Běžné šampony pro kortikosteroidy zahrnují složky jako 1,0% hydrokortison, 0,1% betamethason, 0,1% clobetasol a 0,01% fluocinolon.
- Nežádoucí účinky se obvykle vyskytují po dlouhodobém používání a mohou zahrnovat ztenčení kůže, svědění, pocit píchání a hypopigmentaci kůže (ztráta barevných pigmentů pokožky, což má za následek zesvětlení pokožky). Většina lidí, kteří používají tyto šampony jen krátce, by neměla mít negativní vedlejší účinky.
- Tyto šampony na předpis obsahují steroidy a malá část léků může být absorbována do krevního oběhu. Pokud máte cukrovku nebo citlivost na steroidy, měli byste tyto komplikace probrat se svým lékařem.
- Uvědomte si, že šampony s kortikosteroidy bývají dražší než jiná ošetření.
- Tyto šampony lze používat denně nebo dvakrát denně po předepsanou dobu.
- Současné používání antifungálních a kortikosteroidních šamponů může být bezpečné a přináší lepší výsledky. Promluvte si se svým lékařem o kombinaci těchto dvou.
Krok 4. Vezměte si další ošetření na předpis
U ekzému na pokožce hlavy jsou šampony nejčastěji zvolenou formou léčby. Můžete také vyzkoušet krémy, pleťové vody, oleje nebo pěny, které obsahují jednu nebo více výše uvedených léčivých složek.
- Předepisovaná antifungální činidla zvaná azoly jsou vysoce účinnou léčbou ekzému na pokožce hlavy. Ketokonazol je nejčastěji předepisovaný přípravek a byl prokázán jako účinný v mnoha klinických studiích.
- Další běžná léčba na předpis používá Ciclopirox, typ hydroxypyridinového antimykotika. Je k dispozici ve formě krému, gelu nebo roztoku.
- Kortikosteroidy mohou být také předepsány jako krém nebo lokální mast.
Krok 5. Zkuste světelnou terapii
Světelná terapie nebo fototerapie může někdy pomoci v případech ekzému na pokožce hlavy. Obvykle se kombinuje s léky, jako je psoralen.
- Protože světelná terapie zahrnuje vystavení ultrafialovému světlu, nese zvýšené riziko vzniku rakoviny kůže.
- Tento typ léčby je obvykle vyhrazen lidem, jejichž ekzém na pokožce hlavy je způsoben atopickou dermatitidou nebo jejichž seboroická dermatitida je rozsáhlá. Nelze použít u kojenců nebo malých dětí.
Krok 6. Promluvte si se svým lékařem o dalších možnostech léčby
Existuje několik dalších způsobů léčby ekzému na pokožce hlavy, ale jsou vyhrazeny jako poslední možnost, protože mohou způsobit závažné vedlejší účinky. Pokud však žádná jiná léčba nezabrala, můžete se poradit o dalších možnostech léčby se svým lékařem.
- Krémy nebo pleťové vody obsahující takrolimus (Protopic) a pimecrolimus (Elidel) mohou být účinné při léčbě ekzému na pokožce hlavy. Nesou však zvýšené riziko rakoviny a jsou dražší než kortikosteroidy.
- Terbinafin (Lamisil) a butenafin (Mentax) jsou orální antifungální léčby ekzému na pokožce hlavy. Mohou interferovat se specifickými enzymy v těle nebo způsobit alergické reakce nebo problémy s játry. To omezuje jejich použití při léčbě ekzému pokožky hlavy.
