Po dlouhém dni na lyžích na svahu nebo běhání v mrazivém počasí si můžete všimnout, že se vám vytvořila suchá, červená, oteklá kůže, známá také jako spálení větrem. Popálení větrem je způsobeno studeným větrem a nízkou vlhkostí, což vede k popraskané podrážděné pokožce, která hoří. Tento bolestivý stav pokožky lze léčit použitím hydratačního krému, gelu nebo masti, které vaši pokožku uklidní. Můžete se také starat o spálení větru, aby se řádně uzdravilo. Ujistěte se, že podniknete kroky, jako je nasazení obličejové masky nebo jiného ochranného oděvu, abyste zabránili popálení větrem, abyste si mohli užívat skvělé venku, aniž byste se museli starat o suchou a podrážděnou pokožku.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Aplikace zvlhčovače, gelu nebo masti
Krok 1. Naneste zvlhčující krém
Podívejte se na krém, který obsahuje hydratační přísady, jako je bambucké máslo, oves a lanolin. Ujistěte se, že krém je bez parabenů a bez vůně, aby nedráždil vaši pokožku.
Vyhněte se krémům s drsnými chemikáliemi nebo barvivy, protože mohou vaši pokožku dráždit
Krok 2. Použijte hydratační mast
Mast je obvykle hustší než krém a může být dobrou volbou, pokud je vaše pokožka opravdu podrážděná nebo spálená.
- Může být obzvláště užitečné aplikovat tyto masti přes noc. Dávejte si však pozor, aby se vám nic nedostalo do očí.
- Nehledejte trojitou antibiotickou mast, která obsahuje hydrokortison, pokud není vaše kůže rozbitá, infikovaná a nezdá se, že by se hojila. Použití hydrokortizonu je dobré pro ekzémy a léčbu svědění, ale ztenčí vaši pokožku a oslabí ji, pokud se používá více, než je doporučeno.
- Značky jako First Aid Beauty, Cetaphil, CeraVe a Vanicream jsou uznávány jako dobré pro hojení pokožky.
Krok 3. Naneste gel z aloe vera
Aloe vera gel může pomoci uklidnit suchou nebo podrážděnou pokožku, podobně jako při spálení sluncem. Hledejte gel z aloe vera ve svém místním obchodě se zdravou výživou nebo online.
Krok 4. Pro přirozenou možnost použijte kokosový olej
Kokosový olej je skvělý pro hydrataci a zklidnění podrážděné pokožky. Může také pomoci rychlejší hojení pokožky. Kokosový olej hledejte ve svém místním obchodě se zdravou výživou nebo online.
Metoda 2 ze 3: Péče o spálení větrem
Krok 1. Zůstaňte uvnitř a vyhýbejte se slunci
Snažte se nevycházet ven a nevystavujte pokožku slunci nebo chladnému počasí. Dopřejte své pokožce čas na uzdravení, než se vydáte ven v drsném větru nebo chladu.
Krok 2. Dejte si vlažné sprchy nebo koupele
Velmi horké sprchy nebo koupele mohou vaši pokožku dále vysušovat a zpomalovat hojení. Místo toho se rozhodněte pro vlažné sprchy nebo koupele, aby se vaše pokožka mohla zotavit.
Krok 3. Neotírejte se a neškrábejte kůži
Pokud tak učiníte, může vítr hořet ještě hůře. Pokuste se pokožky nedotýkat vůbec, kromě jemné sprchy nebo koupele, aby se mohla uzdravit.
Noste košile s dlouhým rukávem a oděv, který zakryje všechny oblasti spálené větrem, aby se vaše pokožka mohla vzpamatovat
Krok 4. Vezměte volně prodejné léky proti bolesti
Pokud pociťujete bolest způsobenou větrem, dejte si léky proti bolesti OTC, jako je ibuprofen nebo acetaminofen. Dodržujte pokyny pro dávkování na štítku a nikdy neberte více než doporučené množství.
Metoda 3 ze 3: Prevence spálení větrem
Krok 1. Než vyjdete ven, naneste SPF 15 nebo vyšší
Chraňte svou pokožku před spálením nošením opalovacího krému pokaždé, když jdete ven, zvláště pokud se chystáte být delší dobu venku.
Krok 2. Naneste hustý, zvlhčující krém na ochranu pokožky
Pokryjte jakoukoli odhalenou pokožku zvlhčujícím krémem, abyste zamkli přírodní oleje ve své pokožce a udržovali ji hydratovanou. Nasaďte si rty také na rty, abyste je ochránili před popálením větrem.
Ujistěte se, že krém znovu nanesete podle potřeby, aby vaše pokožka zůstala hydratovaná a chráněná
Krok 3. Udržujte kůži zakrytou, když jdete ven
Snažte se nevystavovat svoji kůži živlům, pokud jí můžete pomoci. Pokud se vydáváte do drsného větru nebo chladného počasí, noste dlouhé rukávy a kalhoty, rukavice, šálu a pokrývku obličeje.
Sečteno a podtrženo
- Příznaky spáleniny od slunce jsou v zásadě totožné se spálením od slunce a zahrnují zarudlou kůži, pocity pálení, svědění a bolestivost (ve skutečnosti se mnoho odborníků domnívá, že spálení od slunce je jen spálení od slunce, ke kterému dochází v chladném počasí).
- Hydratujte svoji poškozenou pokožku bambuckým máslem, vazelínou, aloe vera nebo glycerolovým krémem, abyste obnovili kožní bariéru a minimalizovali jakoukoli bolest, kterou pociťujete.
- Držte se mimo drsné počasí, vyhněte se používání vonných produktů nebo mýdel na péči o pleť a noste volný oděv, zatímco čekáte, až se vaše pokožka uzdraví.
- Pokud se váš stav nezlepší po 2-3 dnech samoléčby, navštivte lékaře; možná vám budou moci předepsat steroidní krém, který urychlí, jak dlouho trvá, než se spálenina větru zahojí.
