Leštění pokožky se obecně vztahuje na jakoukoli formu exfoliace, která odstraní svrchní vrstvu pokožky, ale může konkrétně odkazovat na „mikrodermabrazi“, kosmetický postup určený ke snížení stárnutí a kazů na kůži. Stejně jako u všech lékařských ošetření se poraďte s dermatologem před zahájením tohoto nebo jakéhokoli jiného režimu leštění pokožky.
Kroky
Část 1 ze 3: Získání kůže v nejlepší formě
Krok 1. Před leštěním zvyšte příjem vody
Je důležité, aby vaše pokožka byla co nejvíce hydratovaná a zdravá, když se pustíte do procesu leštění. Abyste tomu pomohli, zvyšte příjem vody. Snažte se vypít 10 až 12 sklenic vody denně. Udělejte to asi týden, než se chystáte vyleštit pokožku.
Krok 2. Jezte potraviny bohaté na vitamíny E a A
Vitamíny E a A mohou pomoci s celkovým zdravím pokožky. Zatímco se propracujete k leštění pokožky, jezte věci jako pšeničné klíčky, sóju, ořechy, vejce a žlutou, oranžovou a tmavě zelenou zeleninu. To pomůže vaší pokožce snášet leštění dobře.
Krok 3. Hydratujte denně
Aby byla vaše pokožka zdravá a také se snížily známky opotřebení nebo stárnutí, je důležité zvlhčovat každý den bezprostředně po sprše nebo koupeli. To pomáhá udržet vaši pokožku extra hladkou a v optimálním stavu pro leštění. Určitě používejte denně tělový olej nebo pleťovou vodu, kterou doporučuje dermatolog. Pokud dáváte přednost něčemu méně zpracovanému, zkuste některé z následujících:
- Olivový olej
- Nepasterizovaný a nefiltrovaný kokosový olej
- Bambucké máslo
Krok 4. Jděte bez mýdla
Mýdlo je zásadité a zvláště u citlivé pokožky může způsobit podráždění, odlupování a popraskání kůže. Chcete -li připravit pokožku na leštění, vyhněte se mýdlu. Místo toho použijte čisticí prostředky bez mýdla nebo nechtěné nečistoty a nečistoty jednoduše opláchněte vodou.
Část 2 ze 3: Výběr polštiny
Krok 1. Vyberte si obchod koupil lesk
Můžete použít krém na kůži z kosmetického salonu nebo si jej koupit online. Leštidla zakoupená v obchodě bývají drahá a nemusí fungovat pro všechny tóny pleti, ale může vám ušetřit potíže s výrobou vlastního.
Protože některé laky mohou dráždit některé typy pokožky, zkuste si nejprve koupit velikost vzorku a otestovat ji na malém kousku pokožky, abyste se ujistili, že na ni správně reagujete. Pokud máte špatnou reakci, zkuste jiný leštidlo nebo si ho vyrobte doma z přírodních surovin
Krok 2. Vyzkoušejte lešticí prášek do pečiva
Smíchejte jeden díl jedlé sody s jedním dílem běžného mytí obličeje, aby se soda na pečení rozetřela. Přírodní zrnka jedlé sody pomáhají odstraňovat odumřelé kožní buňky a doplňovat a leštit vaši pokožku. Použijte dostatek jedlé sody/mytí obličeje, abyste vytvořili hustou pastu, kterou můžete nanést na celé tělo.
Krok 3. Použijte mořskou sůl, olivový olej, citronovou šťávu a levandulový olej
Smíchejte čtyři lžíce mořské soli, dvě lžíce olivového oleje, jednu lžíci citronové šťávy a půl lžičky levandulového oleje. Tato směs může pomoci vyčistit pokožku a má také příjemnou vůni.
Nepoužívejte tuto směs, pokud je vaše pokožka citlivá na éterické oleje
Krok 4. Smíchejte hnědý cukr s jojobovým olejem
Smíchejte šálek hnědého cukru s půl šálkem jojobového oleje. Přidejte také lžíci nebo pomerančový džus a pět kapslí vitaminu E. Tato směs je skvělá, pokud je vaše pokožka suchá, protože jojobový olej je přírodní zvlhčovač.
Krok 5. Vyzkoušejte směs jablek a cukru
Smíchejte dvě polévkové lžíce krystalového a hnědého cukru. Poté přidejte asi lžíci jablečné dužiny a čtvrt lžíce skořice. Jablka jsou skvělým zdrojem vitamínů A a B, které jsou skvělé pro zdraví pokožky.
Část 3 ze 3: Použití polštiny
Krok 1. Otevřete póry horkou lázní
Před nanesením laku na kůži je nutná příjemná koupel. To vám pomůže uvolnit se a otevřít póry, což vaší pokožce umožní adekvátní vyčištění a vyleštění.
Neexistuje žádný přesný časový rámec pro to, abyste byli ve vaně, ale 20 minut by mělo stačit
Krok 2. Naneste lesk na obličej
Naneste si lak na obličej a zaměřte se na tváře, bradu, lokty a nos. Pomocí prstů vmasírujte leštidlo do obličeje krouživými pohyby, dokud nebude leštěnka rovnoměrně rozložena po celém obličeji. Než budete pokračovat, opláchněte si obličej teplou vodou.
Krok 3. Odlupujte drsné oblasti pemzou
Před nanesením leštidla na drsná místa byste měli odstranit mozoly a odumřelou kůži. To lze provést pomocí pemzy, kterou můžete zakoupit ve většině obchodních domů. Jemně otřete kámen o drsné oblasti, jako jsou paty a lokty. Použijte dostatečný tlak na opotřebení mozolů a drsné kůže, ale ne tolik, abyste cítili bolest.
Krok 4. Jemnými krouživými pohyby naneste leštidlo na celé tělo
Chcete se ujistit, že během procesu leštění pokožky je zaměřena celá vaše kůže. Vpracujte leštidlo do celého těla. Může pomoci pohyb z hlavy na prsty na nohou nebo naopak. Při krouživých pohybech používejte určitou sílu, abyste mohli zvednout mrtvou kůži. Netlačte však do té míry, abyste cítili bolest.
Pokud máte na těle nějaké oblasti, které jsou velmi citlivé, zde se vyhněte nanášení laku na kůži
ODBORNÁ TIP
"Leštění těla se používá k tomu, aby pokožka získala svěží a hladký vzhled." Může zlepšit poškození sluncem, suchost a strukturu pokožky. “
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
Laura Martin
Licensed Cosmetologist
Krok 5. Ošetřete drsné oblasti
Poté, co jednou leštíte celé tělo, navštivte oblasti, které jste dříve ošetřili pemzou. Zde naneste trochu více leštidla, jen aby se pokožka trochu odlupovala a zvlhčila. Drsné oblasti obvykle vyžadují trochu více péče během procesu leštění pokožky.
Krok 6. Opláchněte leštidlo
Můžete opláchnout ve vaně nebo sprše, teplou vodou. Ujistěte se, že z pokožky máte stopy lesku. Až budete hotovi, jemně osušte tělo ručníkem.
Krok 7. Hydratujte své tělo
Pleťový lak může pomoci odstranit odumřelé kožní buňky, ale také může zanechat vaši pokožku trochu suchou. Po vyleštění pokožky naneste běžný zvlhčovač na celé tělo.
Pokud máte zvlhčovače specifické pro tělo, například zvlhčovače nohou a obličeje, použijte je po vyleštění
Krok 8. Vyleštěte pokožku pouze jednou týdně
Jelikož je leštění pokožky intenzivní formou exfoliace, nemělo by se provádět každý den. Peeling se obecně doporučuje provádět pouze jednou týdně. Pokud vaše pokožka na leštění reaguje negativně, toto množství dále omezte.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Používejte pemzu pouze na chodidlech.
- Pro začínající a začínající leštičky se doporučuje pracovat rychle a chybovat na straně menšího tlaku a síly, na rozdíl od více. Časem zjistíte, jaké je správné množství tlaku a tření, aniž byste způsobili bolestivé oděrky.
