Když se blížíte termín porodu, jste pravděpodobně nadšení, že vidíte své dítě, a jste unaveni těhotenstvím. Můžete doufat, že své dítě donosíte dříve rychlejším rozšířením. Před porodem vám děložní čípek změkne a začne se sám rozšiřovat a kontrakce mu pomohou rychleji se rozšířit, když je vaše dítě připraveno na příchod. Ačkoli neexistuje žádná záruka, že přírodní metody fungují, můžete je vyzkoušet, aby se váš děložní hrdlo rozšířilo rychleji. Pokud to nefunguje, váš lékař vám může pomoci rychleji se rozšířit děložní hrdlo.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Použití přírodních metod
Krok 1. Procházkou uvolněte oxytocin a stimulujte porod
Být aktivní může uvolňovat oxytocin, který vám může pomoci dilataci rychleji spuštěním kontrakcí. Vydejte se na pomalou procházku po svém okolí nebo vylezte po schodech ve svém domě. Požádejte někoho, aby šel s vámi, abyste v případě, že potřebujete pomoc, nebyli sami.
Pokud vám praskne voda, přestaňte chodit a obraťte se na svého lékaře nebo porodní asistentku
Krok 2. Mít sex, který stimuluje vaši dělohu a vyvolá porod
Jak orgasmus, tak prostaglandiny ve spermatu přirozeně stimulují vaši dělohu a ztenčují vám děložní hrdlo, což jí pomáhá rozšířit. Váš mozek navíc během sexu uvolňuje hormon oxytocin, který také pomáhá zahájit kontrakce. Zkuste sex, který vám pomůže dilatovat rychleji, pokud vás to bude bavit.
Nemějte sex, pokud se vám rozbila voda, protože dítě již není chráněno plodovou vodou
Krok 3. Zkuste stimulovat bradavky k uvolnění oxytocinu
Jemně si otřete podložku prstu o bradavku nebo bradavku stočte pod prst. Měli byste cítit brnění, což znamená, že vaše bradavky jsou stimulovány. Když k tomu dojde, váš mozek uvolní oxytocin, který pomůže zahájit vaše kontrakce.
- Stimulace bradavek uvolňuje malé množství oxytocinu, které je pro vaše dítě bezpečné.
- Tato technika nemusí fungovat pro každého, ale neuškodí vyzkoušet.
Krok 4. K relaxaci použijte vizualizaci a hluboké dýchání
Pocit napětí ztěžuje vašemu tělu zahájení kontrakcí, což zpomaluje dilataci děložního čípku. Naštěstí uvolnění může vašemu tělu umožnit začít kontrakce. Vizualizujte si tím, že si představíte sebe na relaxačním místě nebo si představíte, že máte zdravé dítě. Kromě toho se zhluboka nadechněte a počítejte do 5, vydechněte do 5 a poté opakujte 5krát.
Můžete také zkusit poslouchat uklidňující hudbu, dát si teplou sprchu nebo si přečíst knihu
Krok 5. Jezte ananas, abyste dozráli děložní hrdlo a pomohli mu rychleji se rozšířit
Neexistuje žádná záruka, že ananas pomůže vašemu děložnímu čípku rychleji se rozšířit, ale může vám pomoci rychleji otevřít děložní hrdlo. Vzhledem k tomu, že ananas obsahuje prostaglandiny, může pomoci vašemu děložnímu čípku dozrát dříve, takže se budete dilatovat rychleji. Konzumujte 0,5 šálků (113 g) ananasu denně, dokud nepůjdete na svět.
Varování: Nejezte ananas, pokud jste na něj alergičtí nebo vás trápí žaludek.
Krok 6. Zeptejte se svého lékaře nebo porodní asistentky na užívání pupalkového oleje
Zeptejte se svého lékaře nebo porodní asistentky, zda je pro vás bezpečné používat pupalkový olej. Během posledních 4 týdnů těhotenství užívejte doplněk 500 mg perorálně nebo vaginálně 3krát denně. Může vám změkčit děložní hrdlo a ztenčit ho, takže se snadněji rychleji rozšíří.
Můžete být schopni užít až 3 pilulky najednou. Zeptejte se svého lékaře nebo porodní asistentky, co je pro vás nejlepší
Metoda 2 ze 2: Návštěva lékaře
Krok 1. Zeptejte se svého lékaře na užívání prostaglandinů k rychlejšímu dozrání děložního čípku
Lékař vloží prostaglandin jako misoprostol (Cytotec) nebo dinoproston (Cervidil) do vaší pochvy a umístí jej poblíž děložního čípku. To zjemní a ztenčí váš děložní hrdlo, což mu pomůže rychleji se rozšířit. Tyto léky působí 4-12 hodin a způsobují kontrakce, které změkčují a ztenčují váš děložní hrdlo. Možná budete potřebovat více dávek, abyste dostatečně rozšířili svůj děložní hrdlo, aby mohl porod začít. Poraďte se svým lékařem, abyste zjistili, zda je to pro vás možnost.
- I když je tato léčba velmi účinná, nefunguje pro každého. Prostaglandiny jsou však výhodnější než oxytocin, protože mohou snížit potřebu porodu císařským řezem.
- Pokud už máte kontrakce, pravděpodobně nebudete moci používat zrací prostředky.
- Pokud se vám děložní čípek nezačne rozšiřovat po několika hodinách, může vás lékař poslat domů. Zrání děložního čípku může trvat hodiny až dny, v závislosti na tom, jak měkké a tenké bylo, než vám lékař podal prostaglandiny. Jakmile začnete cítit kontrakce, poznáte, že lék funguje.
Varování: Nezapomeňte svému lékaři sdělit, zda jste již v minulosti podstoupili císařský řez nebo větší operaci dělohy. Misoprostol (Cytotec) se v těchto situacích nedoporučuje, protože léky zvyšují riziko ruptury dělohy.
Krok 2. Zvažte pořízení oxytocinu IV k zahájení kontrakcí a dilataci rychleji
Váš lékař vám může nitrožilně podat oxytocin ke zvýšení kontrakcí a zahájení porodu. Kontrakce způsobují, že se vám děložní hrdlo rozšíří, takže vám to může pomoci rychleji se rozšířit. Diskutujte o této možnosti se svým lékařem, abyste zjistili, zda je pro vás to pravé.
- Oxytocin se používá k vyvolání porodu, když jste po termínu porodu nebo si váš lékař myslí, že je to pro vás a vaše dítě nejlepší.
- Váš lékař pravděpodobně nepodá oxytocin, pokud už máte zpoždění, praskla vám voda nebo máte stav, jako je vysoký krevní tlak nebo cukrovka.
Krok 3. Diskutujte s lékařem o cervikálním balónku naplněném fyziologickým roztokem
Váš lékař může do vaší pochvy zavést ohebný katétr a nafouknout balónek fyziologickým roztokem. Balónek bude vyvíjet přímý tlak na vaši dolní děložní oblast, což může pomoci rozšířit váš děložní hrdlo. Balónek můžete držet v pochvě až 12 hodin, nebo dokud přirozeně nevypadne sám. To může pomoci dilataci děložního čípku rychleji, aby porod mohl postupovat. Nemusí to však fungovat u každého.
- Skvělá věc na cervikálních balóncích je, že jsou považovány za nelékařskou možnost.
- Pokud jste měli porod císařským řezem, může být vaší nejlepší volbou cervikální balón.
