Suché, lámavé vlasy je nejen obtížné zvládnout, ale mohou se snadno proměnit v den špatných vlasů. Naštěstí je snadné vlasy hydratovat a nemusíte nutně vyběhnout do obchodu a koupit si speciální produkty. Stačí opravdu jen pár změn ve vašem režimu péče o vlasy. Chcete -li mít chuť, můžete si vyrobit několik jednoduchých masek pomocí přísad z lednice a skříně. S trochou času, lásky a péče budou vaše vlasy opět zdravé, silné a hydratované.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Péče o vlasy
Krok 1. Omezte, jak často si vlasy upravujete, a používejte nižší teplotu
Fénování, narovnávání a kulmování vlasů příliš často může způsobit, že budou lámavé a suché. Použití příliš vysoké teploty může také způsobit poškození. Pokud venku není příliš chladno, zvažte nechat vlasy přirozeně uschnout. Pokud musíte vlasy upravovat teplem, použijte nejprve tepelný ochranný sprej.
- Zvažte použití iontových fénů. Naplňují vaše vlasy záporně nabitými ionty, které pomáhají utěsnit vlhkost ve vlasech.
- Na fén, žehličku nebo kulmu použijte nižší teplotu nebo teplotu. Bude to trvat déle, než získáte požadovaný styl, ale bude to šetrnější k vašim vlasům.
- Nevysoušejte vlasy, nevyrovnávejte je ani kulmujte každý den. I s tepelně ochranným sprejem může příliš mnoho tepla poškodit. Experimentujte s různými účesy, jako jsou přírodní kadeře, copánky, culíky atd.
Krok 2. Použijte správný šampon a kondicionér a vyhněte se všemu, co obsahuje silikony a sírany
Vyberte si šampon a kondicionér určený pro váš typ vlasů. Ve většině případů to budou suché nebo kudrnaté vlasy; pokud máte jemné, suché vlasy, použijte šampon a kondicionér určený pro jemné vlasy. Podívejte se na produkty, které obsahují aloe vera nebo meruňkový olej pro extra vlhkost a hydrataci.
- Vyvarujte se mytí vlasů horkou vodou. Horká voda může zbavit vaše vlasy (a pokožku) jejich přírodních olejů a vlhkosti, takže budou suché a matné.
- Silikony mohou přispět k tomu, aby vaše vlasy vypadaly lesklé a hladké, ale lze je odstranit pouze pomocí síranů. Pokud je neodstraníte správně, povede to k jejich nahromadění, což může způsobit, že vaše vlasy budou vypadat ochablé a matné. Sulfáty jsou drsné čisticí prostředky, které se nacházejí v mnoha domácích čisticích prostředcích. Jsou skvělé při odstraňování silikonů, ale také zanechávají vlasy křehké a suché.
Krok 3. Neumývejte si vlasy každý den
Může to znít hrubě, ale mytí vlasů pouze dvakrát nebo třikrát týdně je pro vaše vlasy ve skutečnosti lepší. Čím častěji si vlasy myjete, tím budou sušší. Pokud si musíte vlasy mýt každý den, zvažte společné mytí, kde si vlasy myjete jen pomocí kondicionéru. Vlasy si myjete šamponem pouze 2 až 3krát týdně.
- Dávejte pozor na to, jak si myjete vlasy. Šampon používejte převážně na pokožku hlavy a kondicionér většinou na konečky vlasů.
- Pokud máte husté, hrubé vlasy, zvažte nejprve použití běžného, vypláchnutelného kondicionéru a poté, co vyjdete ze sprchy, naneste bezoplachový kondicionér.
- Pokud máte zralé vlasy, nechte přes noc ve vlasech (pod plastovou sprchovou čepicí) hluboký kondicionér. Ráno si umyjte vlasy šamponem a kondicionérem jako obvykle.
- Společné mytí je skvělé pro kudrnaté vlasy, protože udrží vaše kadeře hydratované a méně krepaté.
Krok 4. Omezte, jak často si vlasy barvíte, melírujete, permujete nebo uvolňujete
Všechny tyto stylingové techniky používají chemikálie, které mohou způsobit, že vám vlasy časem křehnou a vysychají. I když je toho málo, co můžete udělat pro bezpečné provádění trvalých změn, existuje několik věcí, které můžete udělat pro barvení, zvýraznění nebo uvolnění vlasů méně škodlivým způsobem:
- Zvažte barvu vlasů bez amoniaku. Pravděpodobně budete muset jít do salonu, abyste to udělali profesionálně, ale bude to pro vaše vlasy mnohem laskavější a jemnější. Pokud máte zralé vlasy, použijte hydratační/zvlhčující barvivo na vlasy.
- Zvažte provedení balayage namísto pravidelného zvýrazňování. Balayage zvýrazní vaše vlasy pouze od poloviny. Protože kořeny zůstávají přirozené, nemusíte provádět retušování tak často. Také to vypadá přirozeněji.
- Zvažte relaxátor bez chemikálií. Na vaše vlasy to bude stále drsné, takže je nejlepší to nedělat příliš často, ale bude to šetrnější než obvyklá chemická metoda.
Krok 5. Chraňte vlasy před živly, zejména před větrem a sluncem
Oba tyto mohou způsobit, že vaše vlasy budou křehké a suché. Pokud je horký, slunečný den, nastříkejte vlasy ochranným sprejem proti UV záření nebo noste klobouk; přes zimu můžete také nosit čepici nebo kapuci, aby vám vlasy nevyschly. Zde je několik dalších věcí, které byste měli mít na paměti:
- Před koupáním naneste bohatý kondicionační krém a koupací čepici. Zabráníte tak vysoušení vlasů v chlorované vodě.
- V zimě použijte bohatý zvlhčující kondicionér. Přidejte do svého režimu péče o vlasy jednou týdně hloubkově upravující kúru pro extra hydrataci.
Krok 6. Postarejte se o to, jak si česáte vlasy
Vlasy si vždy kartáčujte od konečků, nikdy ne přímo od kořínků. Rovněž si nikdy nečistěte vlasy, když jsou mokré, protože by je mohly snadno roztrhnout nebo roztrhnout. Místo toho si vlasy jemně vyčesejte prsty nebo hřebenem se širokými zuby. Jakmile jsou vlasy suché, můžete je vyčistit pomocí hřebene s širokými zuby (doporučeno pro typy kudrnatých vlasů) nebo kartáčem z přírodních kančích štětin (pomůže to přerozdělit přírodní oleje vašich vlasů).
Pokud potřebujete, použijte detanglingový sprej nebo krém, abyste si kartáčování usnadnili
Metoda 2 ze 3: Výroba a používání masek a ošetření
Krok 1. Jednou týdně použijte hloubkovou úpravu zakoupenou v obchodě
Poté, co si umyjete vlasy, naneste hluboký kondicionér a strčte vlasy pod sprchovou čepici. Počkejte 15 až 30 minut, než hluboký kondicionér vyperete.
Krok 2. Vytvořte a použijte jednoduchou úpravu kondicionérem ve spreji
Naplňte láhev s rozprašovačem do dvou třetin vody a do jedné třetiny kondicionéru. Zavřete láhev a protřepejte, aby se vše promíchalo. Směs nastříkejte do vlasů, dokud nejsou vlhké, poté naneste bohatý, kondicionační krém.
Krok 3. Použijte ošetření horkým olejem pro něco rychlého a snadného
Zahřejte 1 až 2 polévkové lžíce (14,8 až 29,6 ml) oleje (jako je kokosový nebo olivový) a pročešte ho vlasy. Zakryjte vlasy plastovou sprchovou čepicí a počkejte 20 až 30 minut. Jakmile vyprší čas, opláchněte olej a poté si umyjte vlasy šamponem a kondicionérem.
- Pokud máte velmi husté nebo velmi dlouhé vlasy, možná budete muset použít více oleje.
- Aby byla maska ještě efektivnější, sedněte si pod horké slunce nebo do sušičky. Teplo pomůže vašim vlasům lépe absorbovat olej.
- Alternativně můžete použít olej na vlasy, nosit plastovou sprchovou čepici a sedět pod vysoušečem vlasů pro podobný efekt.
Krok 4. Vyzkoušejte jednoduchou masku z medu a kokosového oleje
Do misky vhodné do mikrovlnné trouby vložte 1 polévkovou lžíci (14,8 ml) medu a 1 polévkovou lžíci (15 ml) kokosového oleje. Zahřívejte je v mikrovlnné troubě, dokud se kokosový olej nerozpustí, a promíchejte, aby se spojily. Pročešte si masku vlasy a poté si vlasy zastrčte pod plastovou sprchovou čepici. Počkejte 30 až 40 minut, poté masku opláchněte teplou vodou a šamponem.
- Pokud nemáte žádný kokosový olej, můžete místo něj použít olivový olej.
- Med je skvělý pro vlasy, protože pomáhá utěsnit vlhkost.
Krok 5. Vyrobte si medovou, olejovou a jogurtovou masku, která vlasy hydratuje a posílí
V malé misce smíchejte 1 čajovou lžičku (4,9 ml) olivového oleje, 1 polévkovou lžíci (14,8 ml) medu a ¼ šálku (65 gramů) čistého řeckého jogurtu. Masku naneste na vlhké vlasy a poté si vlasy zastrčte pod plastovou sprchovou čepici. Počkejte 15 až 20 minut, poté masku smyjte teplou vodou a šamponem.
Krok 6. Pokud jsou vaše vlasy lámavé a suché, vyzkoušejte výživnou avokádovou a olejovou masku
V malé misce rozmíchejte zralé avokádo a 1 polévkovou lžíci (14,8 ml) olivového oleje. Pro extra výživu a hydrataci přidejte 1 polévkovou lžíci (14,8 ml) medu. Masku naneste na vlhké vlasy a poté si vlasy zastrčte pod plastovou sprchovou čepici. Počkejte 15 až 60 minut, poté masku smyjte.
Krok 7. Vytvořte banánovo-medovou masku, která vlasy hydratuje a zabrání lámání
V mixéru smíchejte 1 zralý banán, 1 polévkovou lžíci (14,8 ml) medu a 1 polévkovou lžíci (15 ml) olivového oleje. Míchejte, dokud není směs hladká a nevznikají shluky banánů. Směs pročešte vlasy a vmasírujte do pokožky hlavy. Zakryjte vlasy plastovou sprchovou čepicí a počkejte 15 minut. Jakmile vyprší čas, masku smyjte.
Banán v této masce pomůže obnovit pružnost vašich vlasů a zabránit lámání
Metoda 3 ze 3: Péče o vaše zdraví
Krok 1. Jezte hodně potravin, které obsahují oxid křemičitý pro zdravé vlasy
Jedním z důvodů, proč se vlasy mohou stát suché, je to, že jsou nezdravé. Sílu a lesk vlasů můžete obnovit konzumací dostatečného množství oxidu křemičitého, minerálu obsaženého v chřestu, paprice, okurkách, bramborách a jiné zelenině.
Krok 2. Ujistěte se, že máte dostatek bílkovin a vitamínů
Maso je zjevným zdrojem bílkovin, ale stejně tak i další potraviny, včetně vajec, jogurtu a fazolí. Vitaminy A, B, C, E a K jsou také velmi důležité pro vlasy a nacházejí se v ovoci, zrnech a zelené listové zelenině.
Kromě vitamínů se ujistěte, že ve stravě přijímáte také dostatek beta-karotenu, kyseliny listové, hořčíku a síry
Krok 3. Jezte potraviny, které obsahují esenciální mastné kyseliny, abyste bojovali proti suchu a křehkosti
Esenciální mastné kyseliny se většinou nacházejí v rybách, včetně sledě, makrely, lososa, sardinek a tuňáka. Nacházejí se také v avokádu, lněném semínku, olivách a oříšcích.
Krok 4. Pijte asi 6 až 8 šálků (1,5 až 2 litrů) vody každý den
Voda je nejen důležitá pro zdraví vašeho těla, ale je také důležitá pro zdraví vašich vlasů. Pokud nebudete pít dostatek vody, vaše pokožka a vlasy budou suché.
Tipy
- Kupujte výrobky, které jsou určeny pro texturu vašich vlasů. Pokud máte například kudrnaté vlasy, kupte si výrobky určené pro kudrnaté vlasy. Pokud máte jemné vlasy, kupte si přípravky určené pro jemné vlasy.
- Přečtěte si etikety přísad. Vyhněte se výrobkům, které jsou plné chemikálií, jako jsou silikony a sírany. Podívejte se na produkty, které obsahují výživné složky, jako je aloe vera, přírodní oleje a přírodní másla.
- Klobouky nebo šály z hedvábí nebo saténu mohou chránit vaše vlasy před drsným, zimním větrem a spalujícím sluncem.
- Zvažte změnu svých vlasových produktů, jak se mění roční období. Během suchých zimních měsíců používejte bohatší, extra zvlhčující produkty a v létě lehčí.
Varování
- Ne každá metoda bude fungovat pro každého, protože každý má jiné vlasy. Co by mohlo fungovat pro vašeho přítele, nemusí fungovat pro vás.
- Dejte maskám a výrobkům čas na práci. Po prvním vyzkoušení nebude vše fungovat. Před posouzením proveďte léčbu měsíc.
