Suché vlasy mohou vypadat matné a lámavé a často jsou náchylnější k poškození. Naštěstí je snadné vlasy vyživit, aby byly opět hebké a lesklé.
Kroky
Část 1 ze 3: Začínáme se zdravými návyky
Krok 1. Při mytí a sušení s vlasy zacházejte šetrně
Pokud máte suché vlasy, máte křehké vlasy. Hrubé zacházení způsobí, že se vám roztřepí konečky a dokonce může dojít k zlomení. Když si vlasy umýváte, sušíte a jinak s nimi manipulujete, považujte je za jemnou tkaninu, se kterou je třeba zacházet s mimořádnou péčí. To znamená žádné drhnutí, tahání nebo ždímání.
- Když si šamponujete vlasy, jemně protáhněte vlasy konečky prstů, místo aby jste je zhruba drhli.
- Šampon opláchněte studenou nebo vlažnou vodou; horká voda suché vlasy velmi poškozuje. Poté opláchněte kůžičku studenou vodou a opláchněte kondicionér.
- Až budete hotovi, jemně vymačkejte z vlasů přebytečnou vodu, místo aby jste je kroutili a vyždímali. Vysušte ručníkem.
Krok 2. Šampon méně často
Vlasy se stávají suché, když přírodní oleje produkované vaší pokožkou hlavy nemají příležitost je vyživit. Šamponováním suchých vlasů každý den budou ještě sušší a lámavější, protože tyto oleje odstraňujete každý den. Omezte šamponování jen dvakrát až třikrát týdně, abyste svým vlasům poskytli příležitost získat tyto výživné oleje.
- Když poprvé omezíte, všimnete si, že vaše pokožka hlavy produkuje hodně oleje, protože je zvyklá na nadprodukci, aby nahradila, kolik se vyplaví. Dejte tomu týden nebo dva a zjistíte, že se věci vyrovnají; budete moci jít několik dní mezi mytím, aniž by vaše vlasy vypadaly špinavě.
- Pokud vaše kořeny začnou vypadat trochu mastně, suchý šampon je skvělý způsob, jak tento problém vyřešit, aniž byste si umyli vlasy.
Krok 3. Nechte vlasy uschnout na vzduchu
Jste závislí na svém fénu? Čas dát to dolů a nechat vlasy vyschnout samy. Směřování horkého vzduchu směrem k suchým vlasům jim neposkytne šanci uzdravit se. Zatímco vypadávání vlasů může vypadat lesklé, teplo je ve skutečnosti docela škodlivé a časem způsobí lámání a roztřepené konečky.
- Když poprvé necháte vlasy vyschnout na vzduchu, možná nebudete z výsledků nadšení. Dej tomu čas; asi po měsíci jemného zacházení s vašimi vlasy vaše krásná přirozená struktura konečně dostane šanci prosvítat.
- Když stačí upravit vlasy pomocí vysoušeče (což by se mělo provádět pouze při zvláštních příležitostech), použijte na sušičce teplé nebo studené nastavení a držte je několik centimetrů od hlavy. Ujistěte se, že používáte také tepelně ochranný přípravek, abyste minimalizovali poškození svých pramenů.
Krok 4. Hřeben místo česání
Kartáče na vlasy protrhávají spleť a zanechávají po sobě mnoho škod. Vzhledem k tomu, že jsou suché vlasy velmi lámavé, mohou vaše vlasy vypadat krepatě a drsně. Místo toho vlasy česejte, dokud jsou mokré, pomocí hřebene se širokými zuby. To je mnohem shovívavější a nezpůsobí to vytrhávání nebo lámání vlasů.
- Pokud máte spleti, zpracujte je tak, že nejprve vyčesáte spletence poblíž konečků vlasů a poté se postupně propracujete ke kořenům. Pokud pročešete přímo od kořínků, polámete si vlasy.
- K zamotání spleti můžete také použít prsty. Naneste kondicionér a masírujte spletence, dokud nevyjdou.
Krok 5. Zastavte poškozující ošetření vlasů
Rovnání, natáčení, barvení nebo jiné zpracování vlasů může způsobit dlouhodobé poškození, i když to uděláte jen jednou. Pokud jsou vaše vlasy suché a snažíte se jim vrátit zdraví, neuvidíte svůj přirozený lesk a texturu, dokud jim nedáte pauzu od těchto škodlivých ošetření. Vyhněte se následujícímu:
- Používejte nástroje pro tepelnou úpravu, jako jsou kulmy, horké válečky nebo rovnačky (zvažte možnosti, které nevyžadují teplo).
- Barvení, bělení nebo melírování (vyzkoušejte přírodní alternativu).
Krok 6. Vyhněte se účesům, které vám táhnou vlasy
Vazby, dredy a další styly, které zahrnují tahání za vlasy od kořínků, jsou pro suché vlasy mimořádně škodlivé. Výběr jednoho z těchto stylů by mohl způsobit zlomení nebo dokonce plešatost. Nejlepší je nechat vlasy přirozené, když se je snažíte uzdravit.
Část 2 ze 3: Kondicionování suchých vlasů
Krok 1. Při každém šamponu použijte dobrý kondicionér
Podle délky vlasů naneste čtvrtinové nebo desetinné množství kondicionéru. Chcete použít dost na pokrytí pramenů vlasů, aniž byste je zatěžovali. Jemně vmasírujte do vlasů se zaměřením na konečky a opláchněte vlažnou nebo studenou vodou.
- Pokud jsou vaše vlasy extrémně suché, můžete také zvážit bezoplachový kondicionér. To ochrání vaše vlasy před vysoušením během dne a pomůže jim zůstat lesklé a zvládnutelné. Ty jsou obzvláště skvělé pro kudrnaté vlasy, u nichž je větší pravděpodobnost, že budou suché.
- Pokud vaše vlasy vypadají po úpravě matné a bez života, možná budete chtít vyměnit kondicionér. Podívejte se na ten vyrobený z výživných přírodních olejů a bez silikonů.
Krok 2. Provádějte pravidelné hloubkové úpravy
Obnovení života poškozeným vlasům může vyžadovat více než rutinní úpravu. Chcete -li získat požadovaný lesk a texturu, zkuste použít hloubkový kondicionér jednou týdně. Můžete použít hloubkový kondicionér zakoupený v obchodě nebo vyzkoušet domácí olej, jako je kokosový olej, mandlový olej nebo jojobový olej. Chcete -li vlasy důkladně upravit,
- Navlhčete vlasy a naneste jednu až dvě lžíce hlubokého kondicionéru. Pomocí hřebene s širokými zuby nebo prstů jej protáhněte od kořínků ke konečkům a zajistěte, aby pokrýval každý pramen vašich vlasů.
- Zakryjte si vlasy sprchovou čepicí nebo igelitem.
- Nechte působit alespoň hodinu nebo až přes noc.
- Pokud nemáte čas nechat masku přes noc působit, aplikujte mírné teplo fénem na nízké nastavení. To pomáhá produktu proniknout do vlasů.
- Umyjte si vlasy šamponem jako obvykle. Může to vyžadovat druhý šampon, aby se zbavil všech zbývajících zbytků.
Krok 3. Vyrobte si domácí masku na vlasy
Pokud chcete vlasy okamžitě zesvětlit a omezit krepatění, vytvořte si rychlou domácí masku na vlasy, kterou můžete použít těsně před šamponováním. Navlhčete si vlasy ve sprše a naneste masku. Na konci sprchy ji umyjte šamponem. Zkuste následující masky:
- 2 lžíce medu
- Jeden rozmačkaný banán nebo avokádo
- 2 lžíce bílého jogurtu
- 1 rozšlehané vejce
- Kombinace kteréhokoli z výše uvedených
Krok 4. K ochraně vlasů použijte dokončovací olej
Pokud jde o extra suché vlasy, aplikace konečného oleje zabrání jejich krepatění a nadýmání po celý den. Použijte dokončovací olej ve velikosti desetníku. Naneste ho prsty, zaměřte se na konečky vlasů a vyhněte se kořínkům. Vyzkoušejte jeden z těchto typů oleje, abyste minimalizovali suchost:
- arganový olej
- Olivový olej
- Kokosový olej
- Jojobový olej
Krok 5. Použijte kartáč z kančích štětin
I když byste se měli vyhýbat používání většiny typů kartáčů, výjimkou je kartáč z kančích štětin. Tento kartáč je vyroben ze speciálních přírodních štětin, které napodobují texturu vašich vlasů. Používá se specificky k tažení olejů vašich vlasů od pokožky hlavy až ke konečkům, aniž by došlo k poškození. Je to dobrá investice, pokud jsou vaše vlasy suché od kostí a chcete vytáhnout všechny zarážky, abyste je omladili. Zde je návod, jak štětec použít:
- Počkejte až do noci, než si plánujete umýt vlasy, protože v té době budou mít vaše kořínky spoustu oleje.
- Rozčesejte všechny spletence pomocí hřebene se širokými zuby.
- Kartáč protáhněte vlasy od pokožky hlavy až ke konečkům. Než budete pokračovat, opakujte několikrát na stejné části vlasů.
- Pokračujte, dokud si nevyčešete všechny vlasy. Když skončíte, mělo by to být měkké a hedvábné. Před šamponováním počkejte hodinu nebo dvě.
Část 3 ze 3: Rostoucí zdravé vlasy
Krok 1. Dopřejte si masáže pokožky hlavy
Masáž pokožky hlavy stimuluje cirkulaci v blízkosti kořínků vlasů a způsobuje jejich růst. Zvykněte si na masáž pokožky hlavy při každém mytí vlasů. Špičkami prstů si protřete pokožku hlavy kruhovými pohyby a zakryjte každý centimetr hlavy.
- Jako bonus pomáhají masáže hlavy snižovat stres a zmírňovat bolesti hlavy.
- Vyzkoušejte olejovou masáž pro extra povzbuzení. Vmasírujte kokosový olej, mandlový olej, olivový olej nebo jojobový olej do pokožky hlavy a poté jej umyjte.
Krok 2. Použijte přírodní vlasové přípravky
Mnoho komerčně dostupných produktů slibuje, že nám poskytnou zdravé vlasy, přesto obsahují přísady, které dělají pravý opak. Vaše šampony, kondicionéry a stylingové přípravky mohou způsobit, že jsou vaše vlasy suché a lámavé než obvykle. Přejděte na zcela přírodní produkty a vyhněte se výrobkům, které obsahují následující škodlivé přísady:
- Sulfáty: nacházejí se v šamponech a jiných čisticích prostředcích, odstraňují vaše přírodní oleje a nechávají vlasy suché.
- Silikony: nacházejí se v kondicionérech, které se vám hromadí ve vlasech a po chvíli vypadají matně.
- Alkoholy: nacházejí se ve stylingových výrobcích, přispívají k suchu.
Krok 3. Vyživujte vlasy zevnitř ven
To, co jíme a pijeme, hraje hlavní roli ve vzhledu našich vlasů. Pokud chcete, aby vaše vlasy vypadaly krásně, je důležité tělo vyživovat, aby vaše vlasy rostly silné a zdravé. Pro podporu zdravých vlasů proveďte následující:
- Jezte spoustu výživných potravin, o kterých je známo, že prospívají vlasům. Snažte se získat dostatek bílkovin, omega-3 mastných kyselin a železa. Vyberte si lososa, sardinky, ořechy, avokádo a lněná semínka.
- Pijte hodně vody, abyste zůstali hydratovaní. Zabráníte tak vysoušení vlasů.
- Vyvarujte se kouření. Kouř z cigaret může nakonec poškodit vaše vlasy.
Krok 4. Chraňte vlasy před sluncem a dalšími prvky
Trávit spoustu času na slunci bez ochrany může vaše vlasy smažit. Je důležité chránit si vlasy, stejně jako kůži, tím, že je zakryjete, když víte, že budete na přímém slunci několik hodin v kuse.
- Pokud budete celý den na slunci, noste sluneční klobouk, aby vaše vlasy byly zastíněné.
- V bazénu chraňte vlasy před chemikáliemi tím, že budete mít koupací čepici.
- Ve velmi chladném počasí chraňte vlasy před chladným a suchým vzduchem pomocí teplé čepice.
Krok 5. Získejte pravidelné ořezávání
Dodržování všech těchto kroků způsobí, že začnou růst nové zdravé vlasy. Nechte si vlasy ostříhat zhruba každé dva až tři měsíce, abyste se zbavili suchých a poškozených konečků, které rostou. Po několika měsících vaše staré, poškozené vlasy nahradí krásný nový růst.
Tipy
- Dalším způsobem, jak získat lesklé a hladké vlasy, je smíchat polovinu bílého octa, polovinu vody a použít ji jako oplach před šamponováním vlasů.
- Nechte v kondicionéru několik minut, než ho vyperete.
- Pro kudrnaté vlasy si pořiďte šampon, který je bez síranů, protože sulfát má tendenci vysušovat kudrnaté nebo vlnité vlasy.
- Snažte se nepoužívat věci s teplem po celou dobu. Příkladem jsou žehličky, fény, natáčky a další.
- Buď použijte bezoplachový kondicionér, nebo se po nanesení kondicionéru zaměřte na suché konce a nevypláchněte to celé. Zkuste kondicionér bez silikonu. Prohledejte to na netu, zjistil jsem, že je těžké je najít, zejména ty, které stále dávají ten dobrý skluz, který my ženy se suchými vlasy hledáme.
- Nechte se upravit v příjemném salonu a požádejte je, aby provedli hloubkovou úpravu, když jste tam.
