Bílé vlasy jsou obvykle vnímány jako známka stárnutí, takže je pochopitelné, že se jich chcete zbavit. Naštěstí existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste zakryli bílé vlasy, zabránili růstu dalších a dokonce zvrátili proces. Začněte krokem 1 níže a dozvíte se více.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Prevence bílých vlasů
Krok 1. Jezte zdravou výživu pro vlasy
Udržování zdravé a vyvážené stravy hraje obrovskou roli ve zdraví vašich vlasů, takže zajistit, aby vaše tělo dostalo všechny vitamíny a živiny přátelské k vlasům, může pomoci zabránit vzniku bílých vlasů.
- Ujistěte se, že jíte dostatek libových bílkovin (vlasy jsou z bílkovin), ovoce, zeleniny a celozrnných produktů. Pijte hodně vody pro hydrataci.
- Přesněji řečeno, ujistěte se, že máte dostatek vitaminu B12 a minerálu zinku. Pokud nemáte pocit, že přirozeně přijímáte ve stravě dostatek.
- Také se ujistěte, že přijímáte dostatečné množství vitamínů A, C a E a minerálů, jako je měď, železo a kyselina listová.
- Biotin (někdy nazývaný vitamín H) je dalším důležitým vitamínem pro zdravé, přirozeně barvené vlasy. Nachází se v potravinách, jako jsou okurky, oves a mandle.
Krok 2. Vyhněte se nekvalitním vlasovým přípravkům
Nekvalitní vlasové produkty jsou plné chemikálií, jako jsou sírany, fosfáty, chlór a čpavek, které vlasy vysušují a oslabují kořínky, takže jste náchylnější k bílým chloupkům. Proto byste se měli držet vlasových přípravků s co největším množstvím přírodních složek.
Krok 3. Dopřejte si pravidelné masáže hlavy
Masáže hlavy stimulují prokrvení pokožky hlavy, což vlasům zdravě roste. Pokud je to možné, vmasírujte do pokožky hlavy přírodní olej jako mandlový nebo kokosový, protože to pomáhá hloubkově zvlhčit vlasové kořínky.
Krok 4. Přestaňte kouřit
Podle jedné studie je u kuřáků čtyřikrát vyšší pravděpodobnost, že budou mít bílé nebo šedivé vlasy, než u jejich nekuřáckých protějšků. Kouření také způsobuje, že vlasy vypadají matně a lámavě a jsou náchylnější k vypadávání.
Krok 5. Vezměte Melancor
Melancor je přípravek na bázi tablet, který omlazuje přirozenou barvu vlasů stimulací produkce melaninu ve vlasových folikulích. Může pomoci obnovit barvu šedých vlasů a také zabránit tvorbě nových šedých vlasů. Je třeba ho užívat jednou denně a nemá žádné běžné vedlejší účinky. Lze jej zakoupit online.
Všimněte si, že neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že Melancor funguje. Můžete zkusit tento dodatek, ale uvědomte si všechny vedlejší účinky, které se u vás mohou vyskytnout, a pochopte, že možná nedosáhnete výsledků, ve které doufáte
Metoda 2 ze 3: Barvení bílých vlasů
Krok 1. Přejděte na celoplošnou barvu
Celoplošná barva vlasů zcela vyplní všechny bílé chloupky, takže je dobrou volbou, pokud jsou vaše vlasy šedé o více než 40%.
- Můžete se rozhodnout pro polopermanentní barvy, které vydrží několik týdnů, nebo jít pro trvalé barvy, které zůstanou, dokud vlasy nevyrostou.
- Pokud se snažíte sladit barvu na vlasy s vaší přirozenou barvou, je asi dobré nechat si vlasy udělat profesionálně, protože je těžké předpovědět, jak budou domácí barvící soupravy reagovat s vašimi vlasy. Mnoho lidí však využívá nutnost barvení vlasů jako příležitost experimentovat s novou barvou.
- Pokud se rozhodnete barvit si vlasy doma, vyhněte se domácím barvicím sadám, které obsahují čpavek, který může vlasy poškodit a vysušit.
- Uvědomte si, že jít touto cestou bude vyžadovat spoustu údržby, protože budete muset znovu aplikovat barvu (nebo alespoň opravit kořeny) pokaždé, když vlasy vyrostou.
Krok 2. Získejte hlavní body
Highlights jsou další možností, jak zakrýt bílé chloupky. Místo barvení celé hlavy vlasů jsou vybrané prameny odbarveny nebo barveny, aby vlasům dodaly texturu a život.
- Melír může být velmi jemný, dodává vlasům jemnou barvu a lesk, nebo může být velký a odvážný, což dodává rozmanitost a kontrast.
- Highlights bude muset udělat profesionální kadeřník a může být docela drahý. Mají však tendenci vydržet o něco déle než celoplošné barvy na vlasy.
Krok 3. Zkuste hennu
Henna je forma přírodního barviva na vlasy. Neobsahuje žádné chemikálie a ve skutečnosti vlasy upraví a zanechá je lesklé a zvlhčené.
- Henna vytvoří ve vlasech sytou červenou barvu. Čím světlejší jsou vaše vlasy (nebo čím více bílých vlasů máte), tím jasnější bude červená barva.
- Henna může být velmi špinavá - přichází ve formě cihly, kterou je třeba roztavit, nebo v prášku, který je třeba smíchat s citronovou šťávou nebo čajem nebo kávou. Má strukturu podobnou blátu a potřebuje sedět ve vlasech několik hodin, zatímco se barva vyvíjí.
- Jedna věc, kterou je třeba si uvědomit, je, že na vlasy ošetřené hennou nelze nanášet chemické barvy na vlasy, a proto se rozhodněte, že budete na vlasy používat hennu opatrně, protože s nimi na chvíli zůstanete!
Krok 4. Experimentujte s dočasnějšími řešeními
Pokud ještě nejste připraveni na barvení vlasů, existují jiná, dočasnější řešení, jak zakrýt bílé vlasy.
- Použijte řasenku na vlasy. Přesně takhle to zní - řasenka pro vaše vlasy! Je skvělý na zakrytí jednotlivých šedých pramenů kolem spánků a vlasové linie. Vydrží až do příštího šamponování vlasů.
- Použijte kořenový korektor. Kořenový korektor funguje jako suchý šampon - dodává se ve formě aerosolu a lze jej nastříkat na jakékoli šedé vlasy poblíž kořínků, kde se přizpůsobí vaší přirozené barvě vlasů. Vypláchne se dalším šamponem.
- Používejte šampony a kondicionéry nanášející barvu. Šampony a kondicionéry nanášející barvy pomáhají rozpouštět bílé vlasy tím, že jim dodávají barvu podobnou vašemu přirozenému odstínu. Po jednom umytí šamponem a kondicionérem nanášejícím barvu by barva měla vydržet následující tři umytí.
Krok 5. Použijte přírodní oplachy vlasů
Existuje mnoho domácích prostředků, které zahrnují opláchnutí vlasů směsí různých tekutin, které mohou potenciálně přidat barvu. O tom, zda některá z těchto metod skutečně funguje, nebo ne, je třeba diskutovat, ale stojí za to vyzkoušet!
-
Rozmarýn a šalvěj:
Půl šálku rozmarýnu a půl šálku šalvěje vařte ve velkém hrnci s vodou asi 30 minut. Bylinky sceďte a poté nechte vodu vychladnout. Po vychladnutí vlasy a pokožku hlavy zalijte vodou a nechte vlasy přirozeně uschnout, poté smyjte pomocí přírodního šamponu. Opakujte jednou týdně.
-
Angrešt:
Vařte několik indických angreštů (známých jako amla) na kokosovém oleji, dokud nezčernají. Směs nechte mírně vychladnout, poté naneste na vlasy a pokožku hlavy a vmasírujte prsty. Nechte působit 30 minut, poté opláchněte.
-
Ořešáku černého:
Rozklepněte černé ořechy a přidejte ovoce do hrnce s vodou. Vařte 15 minut, poté nechte vychladnout. Odstraňte vlašské ořechy z vody, poté s nimi opláchněte vlasy a nechte vlasy před šamponováním přirozeně uschnout. Opakujte dvakrát týdně.
Krok 6. Obejměte šedou
Místo toho, abyste se pokoušeli zakrýt nebo se zbavit bílých chloupků, zvažte jejich objetí! Dokud se o něj dobře staráte, mohou bílé vlasy vypadat spíše šik. Také vám ušetří spoustu času a peněz.
-
Udržujte moderní střih.
Mnoho žen (a mužů) spojuje bílé vlasy s tím, že vypadají staré, ale je to často proto, že jejich účesy jsou staromódní. Zkuste získat svěží, moderní střih od profesionálního stylisty - něco jako ostrý bob nebo tupá ofina. To pomůže, aby vaše vlasy vypadaly mladé.
-
Udržujte vlasy uhlazené.
Bílé a šedé vlasy mají tendenci být vysušené a krepatě vypadající, což vám může stárnout. Udržujte své vlasy uhlazené a hydratované používáním hydratačních šamponů a kondicionérů, používáním vlasových procedur na bázi oleje (jako je arganový nebo kokosový olej) a používáním žehličky k uhlazení všech poletujících vlasů.
Metoda 3 ze 3: Porozumění bílým vlasům
Krok 1. Vězte, že za bílými chloupky stojí především genetika
Přestože si většina lidí obvykle spojuje bílé vlasy se stárnutím, neexistuje žádný konkrétní věk, ve kterém by lidé „měli“šedivět.
- Někteří lidé si všimnou svých prvních bílých vlasů v pubertě, zatímco jiní nešednou až do středního věku. Jelikož přítomnost bílých vlasů je dána hlavně genetikou, pokud vaši rodiče v raném věku zešedivěli, pravděpodobně budete také.
- Rasa také hraje svou roli. Většina bílých lidí začne vidět bílé vlasy do 35 let, Asiatům do 40 let a černochům kolem čtyřicítky.
Krok 2. Pochopte, že neexistuje žádná prokázaná souvislost mezi stresem a bílými vlasy
Je všeobecně známo, že bílé vlasy jsou způsobeny stresem, ale pro tuto teorii neexistuje jasný vědecký důkaz. Je možné, že stres může přispět k produkci volných radikálů, které vedou k šedivění vlasů, nebo že může zabránit melanocytům (kmenovým buňkám zapojeným do vytváření nových vlasů) dodávat pigment do vašich vlasů. I když existují omezené důkazy, které tyto možnosti podporují, a přestože se mnoho lékařů domnívá, že stres může urychlit šedivění, nebylo to přesvědčivě prokázáno.
- Vlasy zbělají, když buňky produkující barvu v kořínku vlasů přestanou produkovat pigment, jako je melanin (což dává vlasům barvu). Genetika může nastínit, kdy a jak se tento proces u každé osoby děje.
- Rovněž bylo navrženo, že nahromadění peroxidu vodíku kolem vlasových folikulů může odbarvit barvu z vlasů v důsledku oxidačního stresu.
- Stres má však mnoho dalších negativních dopadů na vaše zdraví (včetně možného vypadávání vlasů), takže snížení stresu je stále dobrý nápad.
Krok 3. Zkontrolujte případné potenciální podkladové podmínky
Někdy, když vlasy člověka předčasně zbělají, je to důsledek autoimunitního nebo genetického stavu.
- Některé specifické stavy, které jsou někdy spojeny s bělením vlasů, zahrnují vitiligo (porucha štítné žlázy) a anémii. Příčinou mohou být také problémy s hypofýzou.
- Pokud vám tedy vlasy předčasně zbělají a objeví se u vás další příznaky spojené s některým z těchto stavů, měli byste navštívit svého lékaře.
Tipy
- Každý týden zkuste na hodinu na vlasy vložit přírodní oleje, poté smyjte. Díky tomu budou vaše vlasy vypadat zdravé a přirozené.
- Henna je lepší a zdravější než barvy na vlasy, protože je z rostliny a vaše vlasy jsou zdravější, lesklejší a mají objemnější.
- Buď šťastný sám se sebou! Vlasy nejsou v životě všechno, máte svoji rodinu a přátele, kteří vás budou milovat bez ohledu na to!
- Pokud si nejste jisti, jak si barvit vlasy sami, jděte do salonu a nechte to na odbornících.
- Při sprchování zkuste po šamponu použít dobrý kondicionér, vlasy budou vypadat lesklé a zdravé a sníží se poškození způsobené jejich odumíráním.
- Pokud jste se rozhodli barvit si vlasy, zvolte přirozenou barvu vlasů, která odpovídá barvě vaší pleti a vašemu stylu.
